Ženy, už poznáme meno Ambasádorky pre nemecké značky dekoratívnej kozmetiky Catrice a Essence.

Rada by som vám preto predstavila Mišku, známu pod nickom @alohim. Miška je nadšená kozmetická maniačka, ktorá svoje sny pretvára do farebnej reality. Pracuje s farbami a robí ženy ešte krásnejšími, než sú.

Môžete sa tešiť na jej kozmetické rady, školu líčania a predstavenie širokého portfólia oboch trendy značiek, ktoré sú vždy aktuálne. Pridajte sa preto do jej kozmetickej skupiny, v ktorej vás budú čakať súťaže o farebné produkty a dobré rady.

Držím ti palce, Miška a teším sa tvoje príspevky. 

Aktualizácia: ako sa varí a pečie so spotrebičmi Klarstein? Recenzie na tieto nemecké mašinky si prečítate v našich diskusiách. Nájdite svojho kuchynského miláčika aj vy! 

---

Ak sa rady zvŕtate v kuchyni a príprava rýchlych a chutných jedál vám prináša rovnaký pôžitok ako maškrtenie, zbystrite pozornosť!

Tentoraz sme si pre vás pripravili testovanie dizajnových mašiniek Klarstein, ktorých pestré farby vám ihneď padnú do oka.

Čo testujeme?

Testujeme kuchynské spotrebiče, konkrétne multifunkčný hrniec, multifunkčný mixér, kuchynské roboty, zmrzlinovač, sušičku s jogurtovačom a tiež stolný a rakletovací gril. 

Kuchynský robot Lucia Rossa 2G

Zase nám mesiac ubehol ako voda, tak ešte v tento posledný máj v tomto roku si tu môžete nájsť kratučký výber vašich milých príhod 🙂

• Malá Nelka:
  „Teta vieš, že už je i moje meno napísané v kalendári? A vieš, kto má ešte so mnou meniny? Božie telo.“
  Odpadla som...

• Natálka (8 r.) už vie, že darčeky nenosí Ježiško, dozvedala sa to v škole. Dnes som volala so sestrou, že dvojičky (6 r.) hovorili, že vedia o zúbkovej víle, že neexistuje a peniažky dávajú maminy. A vedia to samozrejme od Natálky... Ok segra, tak ja si s ňou pohovorím... Kráčame cestou od zubára, využijem že sme samé a dohováram jej. Prečo to prezradila a nech jej ani nenapadne im vyzradiť, že ani Ježiško, ani Mikuláš darčeky nenosia.
  Pozerá na mňa: „A to ANI Mikuláš nenosí???!!!“
  Tak toto som teda poriešila na jednotku...

• Vravím chlapcom: „Neskáčte, lebo si rozbijete hlavu!“
  A dcéra na to, s kľudom Angličana: „Tak, že im bude vidno mozog?“

• Dnes sme boli so synom v obchode. Zbadal pomaranče, dobehol k nim a volá na mňa: „Jéj, mami, aha, pomaranče! Kúpiš mi pomaranč? Môžeme si ho dovoliť?“
  Nuž, pleskla som sa po vrecku a tú úžasnú vzácnosť som mu kúpila. Dokonca 3! Nech všetci vidia, že my si to môžeme dovoliť!

• Vysvetlí mi niekto, čo to môže mať dvojročné dieťa za fázu, keď ma miesto mama, volá Jožo?

“Natriem sa potom pri vode, alebo to nejako vydržím. Hlavne, že deti som nakrémovala,” pomyslíte si v zhone medzi dverami a už vyrážate na kúpalisko. Možno tentokrát budete mať šťastie a nevrátite sa domov so spálenou pokožkou, no červená a bolestivá pokožka nie je jediná nepríjemnosť, ktorá vám pri takomto pobyte na slnku hrozí. Ako docieliť krásnu opálenú pokožku a nehazardovať pritom so svojim zdravím?

Slnečné lúče nie sú len našim nepriateľom. Práve naopak, vďaka nim získava naše telo vitamín D, ktorý nám pomáha lepšie vstrebať a využiť dôležité látky ako vápnik či fosfor. Zároveň podporuje našu imunitu a pridáva nám na lepšej psychickej pohode. Všetko má ale svoje hranice, a pokiaľ sa vystavujeme slnku neprimerane často a dlho, môžeme si dokonca uškodiť.

Čo je to UVA a UVB?

Súčasťou slnečných lúčov je tzv. ultrafialové (UV) žiarenie, ktoré voľným okom nevidíme. Rozlišujeme dva typy takéhoto žiarenia, a to UVA a UVB, pred ktorými sa zvykneme chrániť práve použitím opaľovacích prípravkov. Kým UVA žiarenie preniká hlboko do pokožky a spôsobuje jej starnutie, rakovinu kože a iné závažné chronické ochorenia, UVB žiarenie sa dostáva len do povrchových vrstiev kože a má na svedomí spálenie pokožky či vznik pigmentových škvŕn.

Ako si vybrať z množstva opaľovacích prípravkov?

Či už pri kúpe opaľovacieho prípravku pozeráte na značku, cenu alebo sa rozhodujete medzi krémom a sprejom, v jednom by ste kompromisy robiť nemali. Ochranný faktor (SPF) je predsa dôvodom, prečo si opaľovací prípravok kupujete. V opačnom prípade by vám stačilo obyčajné telové mlieko. Čo je to vlastne ten SPF? V zásade platí, že čím vyššie číslo SPF je uvedené na obale opaľovacieho prípravku, tým vyššiu ochranu pred UV žiarením vám poskytne. Žiadny z nich nezabráni vplyvu UV žiarenia na pokožku úplne, preto aj s ochranným faktorom 50 môžete docieliť opálenie.  

Poznáte ten pocit, keď Vám v priestore ešte niečo chýba?

Skúsili ste už nálepky na stenu?

Ani by ste neverili, ako dokážu Váš domov rozjasniť a zútulniť.

Tento, momentálne veľmi obľúbený spôsob výzdoby stien a iných povrchov je veľmi praktický, rýchly a hlavne jednoduchý.

K tomu všetkému má ešte niekoľko ďalších výhod. Nepoškodzujú steny, dobre držia, sú cenovo dostupné a majú dlhú životnosť.

Poďme sa však najskôr s nálepkami trošku zoznámiť 😉.

Je rozdiel medzi pojmami intolerancia na laktózu a alergia na mlieko, pretože i keď si mnoho ľudí myslí, že ide o jeden a ten istý problém, nie je to tak. Pri intolerancii ide totiž o problém tráviaceho traktu. Alergia zase zhŕňa komplex rôznych symptómov. Zatiaľ čo tá prvá sa môže liečiť, pri druhej ide o pretrvávajúcu záležitosť, pri ktorej musíte vylúčiť z jedálnička množstvo potravín. Intolerancia na laktózu je neznášanlivosť na glukózu, ktorá je súčasťou mlieka.

Problém u mojej dcéry začal keď mala cca 1 rok. Na tvári  a na trupe sa jej objavil škaredý akzém. Keďže u detí do 3 rokov ťažko určiť alergiu lekárskou cestou, tak som sa to rozhodla odsledovať ja. 

Po cca 2 mesiacoch som prišla na to , že  Livinke zle trávi obyčajné mliečko.  

Pár dní sme vynechali mlieko, následne sme nasadili vaše Rajo výrobky.  BOL to skvelý nápad. LIVINKE po čase  zmizol ekzém  a začalo jej lepšie  tráviť. 

Vďaka našej výhre sme mali možnosť vyskúšať viacero bezlaktózových vyrobkov od spoločnosti  Rajo. 

Skúšali sme: tvaroh, mlieko 1.5% a 3.5%, smotanu na šľahanie, smotanu na varenie.

Tento napínavý príbeh plný láskavého humoru a živé detailné ilustrácie renomovaného dánskeho autora a ilustrátora Jakoba Martina Strida okamžite upútajú pozornosť všetkých detí aj dospelých. Nie je preto div, že nevšedná kniha o neuveriteľnom dobrodružstve dvoch priateľov – kocúrika Macíka a slona Sebastiána – vyšla už v osemnástich jazykoch a stala sa predlohou animovaného filmu, ktorý 31. 05. 2018 zamieri do slovenských kín. Vydajte sa na cestu za veľkým dobrodružstvom a spoznajte silu naozajstného priateľstva!

Ale začneme pekne poporiadku. Slniečkovo je idylické prímorské mestečko, v ktorom bývajú dvaja nerozluční kamaráti – kocúrik Miško a slon Sebastián. Najradšej zo všetkého sedia tí dvaja pri mori a chytajú ryby. Skrátka, pohoda. Lenže v Slniečkove nie je všetko, ako sa vraví, zaliate slnkom. Stratil sa totiž všetkými obyvateľmi obľúbený starosta mesta Bart (teda Jeremiáš Bartolomej Severín Olsen) a na jeho miesto si sadol neustále nazlostený  zástupca starostu Drúk.

Ako si tak Miško a Sebastián sedia na brehu mora a chytajú ryby, zrazu vylovia fľašu a v nej nájdu tajomný odkaz. Neuveriteľné je, že je určený priamo im dvom! Sú tam totiž napísané ich mená. List je od strateného starostu Barta, ktorý im posiela semienko a vysvetľuje, že po jeho zasadení všetko pochopia. Niekoľko údajov v liste je však rozmazaných, a tak jediné, čo kamarátom ostáva, je skúsiť niečo z toho semienka vypestovať. Čakanie si krátia snorením na povale, kde objavia tajomnú námornícku truhlicu Sebastiánovho dedka, ktorý sa plavil po ďalekých moriach. Tam bolo vecí! Kompas, ďalekohľad, mapa Tajomného ostrova a mnoho ďalších nevyhnutností.

Vydajte sa s nami za najväčším dobrodružstvom tohto roka! Neuveriteľný príbeh O obrovskej hruške uvidíte od 31. 05. 2018 v slovenských kinách.

V noci sa semienko zbláznilo, vyrástla z neho rastlinka a do rána bola na záhrade obria hruška. Taká veľká, že sa stala predmetom skúmania Atómového inštitútu. Zástupcovi starostu Drúkovi ale veľmi prekážala, a tak nariadil Sebastiánovi a Miškovi, aby ju odstránili, inak oboch vykáže z mesta. Kocúrik a slon sa rozhodli hrušku vydlabať, aby bola ľahšia. Urobili do nej okienka a tými sa prepracovali dovnútra. Keď už bolo možné s hruškou pohnúť, naložili ju na podvozok s kolieskami, aby ju posunuli… Lenže podvozok sa akosi rozbehol. Čo rozbehol, splašil! A stal sa neovládateľným. Hruška na ňom došla až do prístavu a tam čľup – a už sa hojdala na mori. Z hrušky sa stala loď!

Udalosti dostávajú rýchly spád – z priateľov Miška a Sebastiána sa ako mávnutím čarovného prútika stávajú námorníci – vyplávajú na dobrodružnú cestu za Tajomným ostrovom a záchranou Barta. Po prekonaní mnohých nebezpečných nástrah objavia niečo, čo obyvateľom Slniečkova prinesie len samú radosť. Ale to predbiehame – medzitým sa môžete tešiť na stretnutie s obávaným kapitánom Semtamzubom a jeho posádkou strašných pirátov, či s Hrozitánskym morským drakom alebo na odvážnu plavbu Čierno čiernym morom. Vyplávajte s Miškom a Sebastiánom za dobrodružstvom!

Zelené superpotraviny Blendea Supergreens zvládnu detox, pomáhajú pri chudnutí, bojujú proti únave a naštartujú imunitný systém. Nie nadarmo sa táto zelená superpotravina považuje za malý zázrak prírody.

Odkedy sa mi pred 7  mesiacmi narodil syn Filipko ani jedenkrát sa nestalo, žeby som prespala celú noc. Poznáte to, kojenie, prebaľovanie a o 6:00 hod. budíček. Vychystať staršiu dcéru do škôlky, potom kolobeh v domácnosti , no veru nie je to sranda. Nie som typ, ktorý rád sedí doma a  tak v rámci každodenného trávenia času na čerstvom vzduchu absolvujem behanie, korčuľovanie alebo sa celá rodinka vyberieme na nejaký cyklovýlet. Už dlhšiu dobu na sebe sledujem únavu a večer doslova padám do postele. Práve preto som sa začala obzerať po nejakom prípravku proti únave a spojiť to aj s  detoxom po dlhej zime. Keď sa mi naskytla možnosť 3-týždenného testovania Blendea Supergreens bola som naozaj veľmi zvedavá ako bude tento zázračný prášok fungovať na moje únavou vyprahnuté telo.

Blendea je výnimočná tým, že ako jediná na trhu obsahuje 4 zelené superpotraviny v jednom obale - zelený jačmeň , mladú pšenicu, spirulinu a chlorellu. Zameriam sa na najdôležitejšie vlastnosti každej tejto skvelej potraviny.

• Zelený jačmeň - bojuje proti stresu, vyrovnáva hladinu cholesterolu, podporuje fyzickú aj psychickú kondíciu, zlepšuje imunitný systém, detoxikuje a hlavne čo poteší každú ženu, omladzuje a pomáha pri chudnutí.
• Mladá pšenica - potláča únavu, posilňuje imunitný systém  a hlavne (pre nás večne chudnúce bytosti) potláča chuť do jedla.
• Spirulina - ma protirakovinové účinky, čistí tráviaci trakt, detoxikuje pečeň a ľadviny.
• Chlorella - podporuje lepšie trávenie , pomáha pri bolestiach kosti a svalov, či problémoch s ekzémami a obsahuje tzv. molekuly mladosti.

Balíček , ktorý som dostala na testovanie obsahoval okrem 90 gramového balenia zeleného prášku Blendea aj malý darček a to praktický shaker a brožúrku s receptami. Odporúčaná denná dávka je jedna plná odmerka, ktorá je súčasťou balenia.

Testovanie sa teda mohlo začať. Blendeu som užívala každé ráno nalačno a musím sa priznať, že keď som zelený prášok ochutnala samostatne jeho chuť ma veľmi neohromila. Avšak ako už je známe čo je zdravé to väčšinou nechutí veľmi dobre. Na obale výrobca odporúča pridať 1-2 odmerky do čistej vody a to bohužiaľ opäť nie je nič pre moje chuťové poháriky. A tak som začala hľadať rôzne smoothie recepty.  Som veľkým fanúšikom ovocia a tak som zelený prášok primiešavala do rôznych zdravých variant ovocných smoothie štiav a kaší a tu už Blendea svojou chuťou skutočne vynikala.

Pred dvoma týždňami som sa zapojila do súťaže o testovanie Rajo produktov bez laktózy. Som veľmi rada, že ma vybrali, pretože som si mohla otestovať päť druhou mliečnych výrobkov na vlastnej koži.

Intolerancia laktózy vzniká nedostatkom enzýmu laktáza v tenkom čreve. Organizmus nie je schopný stráviť mliečny cukor, čiže laktózu, ktorý sa nachádza v mlieku a mliečnych výrobkoch. Z toho potom vznikajú rôzne ťažkosti ako nafukovanie, hnačky, plynatosť, kŕče alebo zvracanie.

Môj príbeh sa začal pred deviatimi rokmi, keď som študovala na vysokej škole. Začala som sa cítiť veľmi zle po zdravotnej stránke. Mala som tráviace ťažkosti, bolesti v krku, vykašliavala som hlieny a v nose som mala pocit akoby som mala neustále napuchnuté sliznice a nemohla dýchať. Zašla som za svojím krčným lekárom. Ten mi nevedel vysvetliť dôvod bolestí v krku a tak ma poslal na rontgen. Tam mi zistili nález na štítnej žlaze. Absolvovala som vyšetrenie na endokrinológii a taktiež na alergológii a po nich som sa dozvedela, že mám imunologickú poruchu štítnej žlazy a alergiu na mlieko, sóju, intoleranciu laktózy, celoročnú alergickú nádchu, ktorá zahŕňala skoro všetky druhy ako pele, trávy, kríky, stromy, roztoče, plesne, obilniny a podobne. Nabalená liekmi som sa vrátila domov a plná beznádeje som nevedela kde a čím začať. Vtedy nebolo toľko informácii ohľadom intolerancie laktózy a produktov tiež nebolo veľa. Začala som vylúčením mlieka a mliečnych výrobkov na dva roky.

Môj stav sa začínal zlepšovať. Zbavila som sa čiastočne hlienov a bolesti v krku. Zlepšenie stavu bolo vidieť aj na mojej pleti, keďže bola vždy začervenaná. Môj zdravotný stav sa po dvoch rokoch zlepšil, začala som pomaly pridávať do svojho jedálnička mlieko a mliečne výrobky. Začala som si vyberať zdravšie potraviny a jesť viac zeleniny a ovocia. Samozrejme, jedlo som si pripravovala doma. Dnes po rokoch zlepšenia životosprávy sa cítim lepšie. Tráviace ťažkosti ako nafukovanie, kŕče a hnačky ustúpili, pleť sa vyčistila a hlavne netrpím toľkými nádchami a zahlienením.

Teraz by som prešla od môjho príbehu k testovaniu výrobkov Rajo bez laktózy.

Testovala som všetky výrobky, ktoré som mala k dispozícii a to mlieko plnotučné a polotučné, tvaroh, smotanu na varenie a smotanu na šľahanie. Piekla som tvarohový koláč, čokoládovú Kuba tortu, palacinky a varili si soté a omáčky zo smotany.

Ahojte.

Volám sa Monika, som mamina už skoro 8 mesačného chlapčeka ktorý sa narodil v (32+2tt) predčasne je to môj zázrak. Už od 3. mesiaca som si všimla, že sa dosť škrábe na brušku a nožičkách a na kožnom nám predpísali maste ale nič nepomohlo, škriabal sa ďalej neskôr to bolo horšie začal sa aj za hlavičkou už som nevedela čo mám robiť.

Zapojila som sa do súťaže o testovanie Linoli lotion, lebo mi ju viaceré žienky mamičky odporúčali ale úprimne moc som neverila, že vyhrám až zrazu v schránke na MK svietila jedna správa. Vytešená som čítala že som bola vybratá, neverila som vlastným očiam, bola som šťastná a dúfala som, že pomôže.

Hneď po kúpaní som Miska vymastila Linolou a opakovala som každý deň. Nielenže krásne vonia ale aj môjmu synovi pomohla. Testujeme ju už mesiac a o poznanie sa Miško menej škriabe. Som nesmierne šťastná lebo to bol hrozný pohľad, keď bol celý doškriabaný... Ešteže máme Linolu a používame ju každý deň. Najlepšie je na tom, že priateľ má ekzém a začal ju tiež používať. Povedal, že už nechce iný krém a máme ju na stole pri posteli.

Môžem Linolu Lotion len doporučiť čo sa týka krému, ale aj Linolu do kúpeľa za mňa môjho priateľa a syna určite len doporučujem!! A moc ďakujem, že sme mohli testovať tento úžasný krém. Hneď ako sa nám minie, pobežím kúpiť nový, pretože sa ho nevzdáme.

Je to krásny pohľad na syna, keď sa smejka a nič ho neškriabe.

Poznáte to? Príde si, kedy sa jej zachce. Nemá na to žiadny dôvod. Je dotieravá a neviete sa jej zbaviť. Nič sa vám nechce, nič sa vám nepáči a nič nie je dobré. A po dlhšom čase navštívila aj mňa 😱..., našťastie nechodí často a ani sa dlho nezdrží...

👉Zlá nálada... melanchólia...blbý deň...nazvite to ako chcete, podstata je rovnaká - netešíte sa zo života tak ako po iné dni 🙂.

Na pár hodín som jej podľahla i ja, no potom ma osvietilo. To malé ročné stvorenie, motkajúce sa mi pod nohami, predsa všetko vníma. Hlavne nedostatok energie a chýbajúci úsmev na tvári. A reaguje na mňa rovnako - podráždene...a práve to ma donútilo sa spamätať. 

Hneď som začala aplikovať všetko, čo ma napadlo. Ved návodov je mnoho. A našťastie pomohlo. Čo konkrétne? Neviem. Možno kombinácia všetkého možného.

Tak sa inšpirujte ☺️:

1. Obľúbená hudba - pustila som si veselú a tanečnú hudbu, ktorá rozhýbala moje dieťa k tancu a moje pery k úsmevu 😃

1. Tento clanocek pisem uz ako poslednu kvapku v mori z veci ktore tu drahe damy prezentujete a predavate. Cest vyyyyynimkam, ze z mojich nakupov existuju aj zeny, ktore pred odoslanim veci operu, daju do stavu schopnych pouzitelnych veci. Ale ako vravim, zial je vas malo! Dnesny balicek bola moja posledna nadej, ze tu kupim nieco poriadne... Opat a zase chrontave, cierna spina zazrata, smradlave veci, ogrcnute od malych deti, zafajcene od cigariet... Radsej dam peniaze za novu vec, aj ked ju pre dvojicky kupujem dvojmo, nez tieto chronty co sa mi hnusi aj chytit. Budete sa tu hrat na panicky a hrdinky a doma zijete ako v jaskyni. Avivaz a cistota vam nic nehovoria. Fuj hanbite sa. Uz tu nikdy nic nekupim, je to len strata casu, nervov a este robota plus, ze vase spinave veci musim pulirovat ako blazon. Zbohom modry kon, nechaj si tie svoje haraburdy. Nie som fajnovka, ale co je moc, to je vela. 

Ahojte,

volám sa Miriama a som mamička, dnes už štvorročného chlapčeka Sebastiána. Od narodenia mal suchšiu pokožku a na ramenách ju má priam drsnú. Pravdepodobne problémy so suchou pokožkou má získané dedične (moja rodina tiež trpí na suchú pokožku). Od narodenia som mu skúšala rôzne krémy, rôzne značky. Ako novorodeniatko sme ho kúpali v ovsenom kúpeli,  natierali olivovým olejom, potom aj kokosovým.

Začiatkom roka si Sebi prešiel chorobou ústa-ruky-nohy a následne sa z neho stal aj ekzematik. Ekzém sa objavil na rúčkach a žiaľ do dnešného dňa sa ho bez liekov nevieme zbaviť :(

7.5.2018 nás vybrali na testovanie Linola Lotion, čo ma veľmi potešilo. Rada skúšam nové výrobky, hoci vždy sa bojím reakcie jeho telíčka na niečo nové. S malou dušičkou čakám, či nevznikne alergická reakcia. A nevznikla.

Linolu Lotion sme obdržali 15.5.2018 a od prvého dňa krém používame každý večer po kúpeli. Má hustejšiu konzistenciu a jemnú vôňu. Troška horšie sa rozotiera ak je pokožka ešte vlhká, ale zato vsiaknutie do pokožky je veľmi rýchle. Pokožka po natretí zostáva jemná, hydratovaná a do rána voňavá 🙂

A priznám sa, Linolu som si zamilovala aj ja. Po použití mi zhydratovala pokožku asi najlepšie zo všetkých výrobkov aké som kedy mala. Priaznivo pôsobí aj na čerstvo oholenú pokožku, suché miesta na lakťoch, kolenách aj chodidlách.

Dovolim si tu skopírovať rozhovor s mojou kamarátkou, o nej, synovi, ich ceste, živote, trapeniach.. 

Janka Albertova: 

Priatelia, zdieľam celý článok, ktorý vyšiel v Denníku N o našej ceste s Dominikom.

Život s mojím autistickým synom

Mám 10-ročného syna, ktorý prišiel na tento svet s diagnózou detský autizmus.

V roku 2008 sa mi narodil synček Dominik a ja som bola šťastná, že do našej rodiny pribudlo druhé dieťa, ktorému som chcela byť dobrou mamou. Dominik bol od narodenia dieťa veľmi citlivé, problematicky zaspával, bol senzitívny na zvuky okolo seba. Vyvíjal sa rovnako ako ostatné deti.

Rýchly snack na výlet či ako desiata na teplé dni padnú vhod 👌

Suroviny:

• 3 poháre celozrnnej špaldovej múky (stredná) alebo klasická polohruba múka
• 2 poháre mlieka
• 1 pohár olivového oleja
• 3 strúčiky cesnaku(ten môžte vynechať ak vám vadí typická pachuť 😅)
• 2 čajové lyžičky soli
• 1 čajova lyžička bazalky
• 1 čajova lyžička oregana
• 1,5 prášku do pečiva
• 2 vajcia

Postup:

Všetko vymiešame a vareškou vmiešame suroviny aké chcete ( ja som dala oravskú slaninku a syr ). 👌 Pečieme cca 20minút na 180°C. Z tohto množstva mi vyšlo 20ks stredných muffin. Dobrú chuť kočky👍

Už dlhšiu dobu sa zaoberám tým, ako popri domácnosti, dieťati, dvoch prácach a škole nezanedbávať svoje zdravie. Častokrát cítim únavu, stav bez energie, taký ten nijaký pocit, kedy vám nič hrozné nie je, no zároveň sa necítite komfortne. Všade plno chémie, a človek nevie, či produkty, ktoré si kupuje na detox len viac nezamoria jeho organizmus.

Preto som naozaj rada, že som natrafila na prírodný produkt Blendea supergreens, ktorý kombinuje v sebe vyvážený pomer 4 zdravých potravín, vypestovaných v nedotknutej prírode Nového Zélandu a Taiwanu bez chemických prípravkov. Vďaka tomu dokáže telo prečistiť oveľa účinnejšie ako ostatné prípravky. Je tiež skvelým zdrojom dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré človek potrebuje. Dodá vám tak chýbajúcu energiu a zabráni častým pocitom únavy.

• Posilňuje imunitný systém účinným spôsobom.
• Dokáže naštartovať samočistiaci proces tela, čím aktívne podporuje detoxikáciu.
• Svojím zložením podporuje regeneráciu buniek.
• Zabraňuje ukladaniu nadmerného množstva tuku.
• Má antistresové účinky na ľudský organizmus, pre ktorý navodzuje pocit kľudu.
• Prečisťovaním ciev znižuje telu-škodlivý cholesterol.
• Má priaznivé účinky na trávenie a tráviaci systém.
• Tlmí zápaly a pomáha proti žalúdočným vredom.
• Bojuje proti nadmernému prekysleniu organizmu.
• Dodáva telu energiu a obmedzuje pocit únavy.
• Chráni telo pred novodobými ochoreniami.

Priznám sa, pred užívaním som bola skeptická. Aby pár lyžičiek nejakého zeleného prášku toto splnilo, musel by to byť nejaký rýchlokvasený zázrak. A ak si myslíte, že keď si dáte na ráno smoothie, prípadne iné zdravé zelené raňajky čo ho obsahujú, a už na obed pristanete vo fast foode, splní vaše očakávania, asi ste tiež na omyle. Ide to ruka v ruke. Pretože ak sa zameriate na zdravšie stravovanie, sem tam si pri tom zacvičíte, tak účinky supergreens len podporíte. V opačnom prípade sa ním pcháte asi dosť zbytočne.

K zloženiu:

• BIO zelený jačmeň – Výťažok zo zeleného jačmeňa chráni ľudské bunky pred karcinogénmi. Zelený jačmeň použitý v prípravku Blendea sa pestuje na Novom Zélande bez použitia chemických prostriedkov.Prispieva ku kvalitnejšiemu spánku, čo má za následok viac potrebnej energie počas dňa. Rovnako dobre pomáha pri znižovaní nadváhy a prečisťuje pleť nielen od akné ale aj slabších kožných ochorení. Posilňuje imunitný systém a chráni tak pred nepríjemnými ochoreniami. Taktiež je vynikajúcim zdrojom potrebných vitamínov ako B1, B2, B6 a B12 a dôležitých minerálov ako vápnik, magnézium, železo alebo zinok.

Keď má niekto zo známych oslavu alebo svadbu, často pre nich pečiem candy bar pre hostí. Najskôr reálne zhodnotím, či mám čas a ak mi to vychádza, snažím sa vyhovieť. 

A potom občas príde malý kameň úrazu. Je dva týždne pred veľkou udalosťou, dolaďujeme detaily a tu mi oslávenec začne menovať intolerancie pozvaných: jeden nesmie mlieko, druhý lepok, tretí nemôže orechy, štvrtý ovocie... A začína logistický kolotoč, kedy zvažujem, čo môžem napiecť a k názvu koláčika dopisujem aj názvy ako bezlepkový, bezlaktózový a podobne (ako v bio eko raw kaviarňach 🙈 ).

Keď som dostala možnosť otestovať výrobky od Rajo z ich rady laktofree, povedala som si, že je to skvelá príležitosť overiť, ako tieto produkty fungujú a či sa z nich dá plnohodnotne piecť. Viem, že nie všetci bezlaktáči ich vedia stráviť, ale veľká časť určite áno. Takže ak máte doma malého alebo veľkého intoleranťáka, nech sa páči, tu je pár receptov, ktoré si spolu môžte pripraviť.

Crème brûlée

Klasický dezert francúzskej kuchyne. Je tak jednoduchý, ako len skvelý dezert môže byť. Skladá sa zo 4 ingrediencií, krém pripravíte bez mixéra za 10 minút a garantujem vám, že si oblížete prsty 🙂 Mne tento dezert vždy pripomenie Améliu (z filmu Amélia z Montmartru, ktorý som videla asi tisíckrát) a najviac sa teším na to, ako lyžickou rozbijem ľahkú cukrovú kôrku. Mňam!

• 200g šľahačkovej smotany #rajo laktofree
• 30g kryštálového cukru #korunny
• 2 žĺtky
• polovica vanilkového struku

Hneď na úvod, by som sa chcela poďakovať za možnosť vyskúšať produkty Powerlogy. O zdravé stravovanie sa zaujímam, mám rada dobré a kvalitné produkty a rada si zdravo pomaškrtím. Balíček bol pre mňa ako stvorený:

ORGANIC ESPRESSO BIO KÁVA  https://powerlogy.com/organic-espresso/ EXTRA PANENSKÝ BIO OLIVOVÝ OLEJ  https://powerlogy.com/extra-panensky-olivovy-olej-sabino-leone-500-ml/

PISTÁCIOVÝ KRÉM - link som nenašla

Mám byť úprimná, vyjadriť svoj názor, vlastný úsudok a všetky výhody a nevýhody produktov Powerlogy. Nech sa páči:

ORGANIC ESPRESSO BIO KÁVA 250G

Sme s manželom kávomaniaci. Milujeme sedieť na našej terase a popíjať kávičku. Milujem rannú kávu, jej vôňu a pohodu ktorú si užívam. Mám doma mlynček, a akonáhle sme dorazili domov, napriek neskorému času sme kávu pomleli a pripravili si super espresso na našom pákovom prístroji. Káva krásne napenila, mala príjemnú vôňu a lahodnú chuť. Žiadne trpké, horké, kyslé chute ale TOP super príjemná káva, ktorú si na 100% užijete. Pijem kávu ráno na lačno a nemala som žiadne žalúdočné problémy. Oceňujem ešte obal kávy, ktorý zabezpečuje čerstvosť zrniek.

SIRUP, ČAJ a LIKÉR    

Len málo rastlín má také bohaté využitie ako mäta. Voňavé lístky tohto blahodarného plodu prírody sa využívajú v potravinárstve, medicíne, voňavkárstve, v cukrárskom odvetví a na mnohých ďalších miestach. Mäta prieporná je bylinkou, ktorá zlepšuje nielen trávenie, ale pomáha liečiť aj iné zdravotné neduhy. Vynikajúce účinky boli preukázané v prípade prechladnutia a chrípky. Účinná nie je iba v podobe čaju, ale aj v iných formách.

Domáci sirup je nielen chutnejší, ako ten z obchodu, ale obsahuje aj akúsi pridanú hodnotu. A to najmä v tom, že viete, čo v ňom naozaj je a z akých surovín je vyrobený. O tom, že je zrejme omnoho zdravší, ako kúpený snáď netreba ani hovoriť. Výroba domácich sirupov sa u nás stáva hitom, pretože je fajn ponúknuť priateľom na záhradnej oslave osviežujúcu lahôdku z vlastnej dielne. A čo je najlepšie – ich prípravu zvládne naozaj každý.

Na mätový sirup potrebujeme:

• 20 stoniek čerstvej mäty
• šťavu zo 1,5 citróna
• 2 kg cukru
• 2 l vody

Do prevarenej vody namočíme umyté stonky mäty. Pridáme citrónovú šťavu a necháme zakryté 24 hodín lúhovať.

Upchatý nos. Kašeľ. Bolesť hrdla. Brucha. Hlavy. Horúčka. Závrate. Ak sa u nás objavia niektoré z týchto príznakov a potiaží, smer je jasný. Lekár.

Ale čo ak nám ochorie duša? Ak sa objavia psychické problémy? Také, ktoré nás v rôznej miere unavujú a bránia nám spokojne viesť každodenný život? Kam budú naše kroky smerovať vtedy?

Psychológ. Psychiater. Psychoterapeut. Známe pojmy. No nie vždy je všetkým jasné, čo sa za nimi skrýva. A na koho sa v prípade potreby obrátiť.

Psychológ a psychiater.

Jeden študoval na filozofickej fakulte. Druhý na fakulte lekárskej.

Jeden teda štúdium ukončil magisterským titulom a ten druhý lekárskym.

Fuksie

Patria medzi obľúbené balkónové rastliny pre ich nežné kvety, ktoré visia na tenkých stopkách. Sú v širokej škále farieb i tvarov a často ich prirovnávajú k tanečniciam či sukničkám.

STANOVIŠTE A STAROSTLIVOSŤ

Privítajú ich najmä majitelia balkónov, kde slnko svieti len krátky čas. Ideálny pre ne je totiž mierny tieň a miesto chránené pred vetrom a dažďom. Starostlivosť o fuksie počas vegetačného obdobia spočíva v pravidelnej zálievke a v prihnojovaní. Ak sa chcete dočkať naozaj bohatých kvetov, odporúča sa hnojivo v nižšej koncentrácii pridať do každej zálievky. Dôležité je tiež odstraňovanie odkvitnutých kvetov, čo podporí ďalšie kvitnutie a odstraňovanie žltých listov, ktorým zabránite šíreniu chorôb. Za horúceho počasia majú fuksie rady vysokú vlhkosť vzduchu, preto občas zvlhčite okolie rastlín a ich listy. Pravidelne kontrolujte, či na nich neobjavíte škodce alebo choroby a včas proti nim zasiahnite. Najčastejšími škodcami sú vošky, molice a štítničky. Z chorôb sa vyskytuje pleseň sivá, hniloba i hrdza.


ROZMNOŽOVANIE A TVAROVANIE


Fuksie si pomerne jednoducho môžete rozmnožiť odrezkami v ktoromkoľvek ročnom období okrem zimy. Najvhodnejšie sú vrcholové odrezky, ktoré treba odrezať tak, aby mali dva páry listov. Polovicu listov môžete potom odstrániť, aby ste znížili odparovanie vody. Odrezky zasaďte do špeciálneho rozmožovacieho substrátu, v ktorom rýchlo zakorenia, čo je približne za dva až tri týždne. Použiť však môžete aj piesok alebo vodu. Keď vrcholy odrezkov začnú zdravo rásť, je to znak, že sa vytvára koreňový systém a môžete ich vysadiť do črepníka alebo debničky. Onedlho mladé sadeničky môžete zaštipnúť, čím podporíte rast bočných výhonkov a rozkonárovanie. Fuksie sa veľmi dobre tvarujú, takže ich môžete pestovať v tvare kríčka, ale aj stromčeka, špaliera, pyramídy či stĺpa.

28. ŽIVOT OBYČAJNEJ MATKY

     Je máj. Konečne! Je to jarný mesiac, no naivne budem dúfať, že sa z neho stane "letný". Zimy, chladu a dažďu už bolo naozaj dosť! Máj - samotný pojem vo mne evokuje teplo, veď sú to len tri písmená, z ktorým cítim ako mi slnečné lúče pália na chrbát... Máj - lásky čas ako sa hovorí. Prečo iba tento mesiac. Veď láskou máme žiť každý jeden mesiac v roku. Nevadí. Teraz môžeme prejavovať náklonnosť i na námestí, bez toho, aby sa poniektorí pohoršovali. Predsa je MÁJ.      Povery - nepovery, pravdy - nepravdy. Zas a znova sme sa s manželom nepobozkali pod rozkvitnutou čerešňou, a tak budem veriť, že ani tento rok neuschnem 🙂. (Nemala by som, veď už mám svojho vyvoleného.) Nestihli sme! Večer nás to aj napadlo, no nechcelo sa nám budiť deti, keď už konečne spali a susedia (Tomášovi kamoši) s nimi nechceli zostať, že čo budú robiť, keď sa zobudia (oni totižto deti nemajú). Potom manžela napadla myšlienka, že pôjde zrezať čerešňu a prinesie ju domov, teda pod balkón. To by sme aj do polnoci stihli. Možno. Ak by ho nezačala naháňať polícia, že v noci robí hluk. No neviem, neviem ako by to vysvetľoval. Takže to ostalo bez čerešne, bez bozku, ale za to s láskou, ktorú nosíme v srdci.

     Možno ju nedávame najavo každý deň, no vieme, že sme tu jeden pre druhého, v dobrom aj v zlom, v zdraví i v chorobe, v šťastí i nešťastí. Tak ako sme si to sľúbili. Naša láska sa zmenila, samozrejme to prvotné pobláznenie už dávno vyprchalo. Nie sme tak šibnuto zamilovaní, neusmievame sa priblblo za každého počasia, nepociťujeme motýliky v brušku, nemilujeme sa každý deň, no sme si vzácnejší stále viac a viac, lebo robíme iné veci, riešime iné problémy a tie sa týkajú predovšetkým našich dvoch najväčších lások  ŠIMONA a ADELKY. Čo by sme bez nich boli. Naša láska nabrala úplne iný rozmer. Oveľa väčší a krajší. Už neľúbime len jeden druhého, ale svoju lásku venuje aj našim dvom darom, ktoré nám život dal.

     Naša láska sa zdvojnásobila a niet krajšej lásky ako je rodičovská láska. Tieto naše zlostidla milujeme najviac na svete a neexistuje nič, čo by to zmenilo. Samozrejme, že nás vedia poriadne vytočiť, ale vzápätí láskou, ktorú nám dávajú na všetko zlé zabudneme. Čo môže byť viac ako túlenie sa o naše kvetinky, ako sa všetci v nedeľu natlačíme do postele, ako sa šantia v perinách, ako hladia naše líčka vo chvíli, keď to najmenej očakávame, ako nám darujú úsmev, keď vedia, že ich čaká niečo príjemné, napr. otec príde domov, ideme sa kúpať .... ach jáááj je toho neurékom.   

     Určite bude pre nás mesiac máj rovnakým mesiacom ako ostatné mesiace v roku, pretože naša láska sa nemení v závislosti od striedania mesiacov či ročných období. Zvlášť materinská láska, budem tu pre ne stále. Mám koho milovať a verím, že aj naopak to tak je. Deti ľúbim so všetkými chybami, nedostatkami, huncútstvami, pretože sú moje (naše). Ďakujem veľmi pekne, že mi je umožnené cítiť takúto čistú LÁSKU. Že mi bolo umožnené byť matkou. Neexistuje nič viac. Vždy budú na prvom mieste. Láskou, nehou, radosťou, úsmevom ma nabíjajú každý deň. Aj keď večer "padám na hubu" a meliem z posledného viem, že ráno ma čaká nový deň s novými zážitkami, s láskou, ktorou má obdarúvajú a ani o tom nevedia... Láska je ten najkrajší cit, ktorý môžem pociťovať. Vedieť, že vás niekto miluje, že jeho srdce bije pre vás je neuveriteľný dar.

     Máj, jún či september nevinnú, krásnu, čistú materinskú lásku budem pociťovať rovnako. Dúfam, že vo vašom prípade je to tiež tak. Samozrejme mesiac máj mám rada, lebo je krásny z pohľadu prírody, ktorá sa už definitívne zobúdza po zime, všetko navôkol kvitne, vtáčiky štebotajú, na poliach sa pracuje, cítim vôňu trávy, no určite to nemení nič na mojej láske k deťom, manželovi, rodine.

“Prečo by som si mala vyšetrovať prsia pravidelne? Veď vidím, že tam nemám žiadnu hrčku. A vôbec, na čo mám potom lekára?” pomyslí si nejedna z nás, keď príde reč na samovyšetrenie prsníkov. Každodenný harmonogram máme natoľko nabitý povinnosťami, že nám príde priam nemožné, zaradiť doň akúkoľvek ďalšiu úlohu. Na zdravom poprsí by nám pritom malo záležať viac ako na dokonalej manikúre či hladkých, oholených nohách.

Rakovina prsníka je v rebríčku onkologických ochorení na treťom mieste. Nejedna pacientka, ktorej táto choroba obrátila život naruby, by si priala vrátiť čas a obetovať pár minút prevencii. Zabrániť hrčke v prsníku nie je v našich silách, no čím skôr ju odhalíme, tým väčšie sú naše šance na víťazstvo v boji s touto zákernou chorobou.

Kedy začať so samovyšetrením prsníkov?

Po dovŕšení 18 rokov by sme mali tento rituál vykonávať každý tretí mesiac. Po 30-tke už každý mesiac, keďže s vekom je riziko rakoviny vyššie. Ideálny čas na samovyšetrenie prsníkov je na 3. až 4. deň po skončení menštruácie, kedy sú prsia bez hormonálnych vplyvov a ľahšie sa tak vyšetrujú. U žien v období prechodu sa odporúča prehmatať si prsníky raz mesačne, a to prvý deň v mesiaci.

Ako si správne vyšetriť prsia?

Prsníky si nestačí len prejsť rukami či prezrieť v zrkadle, vždy treba dbať na správnu techniku. Každý prsník si pritom vyšetrujte vnútornou stranou troch stredných prstov ruky, nielen ich končekmi, a to krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek. Je dôležité prechádzať zvonku prsníka smerom k bradavke a nevynechať ani partie pod a nad kľúčnou kosťou či pazuchy. Pohmatom sa najskôr vyšetrujú povrchové vrstvy prsníkovej žľazy a potom výraznejším tlakom jej hlbšie štruktúry. Nášmu oku by nemali uniknúť ani samotné bradavky. Treba sa zamerať na to, či z nich niečo nevyteká, keď ich jemne zatlačíme.

Rotavírusy postihujú najmä deti od šesť mesiacov do piatich rokov veku.

V tomto vekovom rozmedzí zažije nepríjemnú rotavírusovú infekciu do 95 % z nich. Ani prísna hygiena nemusí byť niekedy účinná, keďže vírus je veľmi odolný. Veľmi ľahko sa šíria – pôvodca nákazy pretrváva na povrchoch predmetov, napr. hračkách, kľučkách, prebaľovacích stoloch, z dlaní ju prenesiete na dieťa aj pohladením.

Nebezpečný je rýchly nástup a ťažký priebeh ochorenia, pretože najmä malým deťom hrozí rýchle odvodnenie. Mnohé prípady vyžadujú hospitalizáciu. Ak by sa dehydratácia nezachytila včas, hrozí dokonca poškodenie obličiek alebo mozgu. Je známe, že malé deti sú infekciami ohrozené najviac.

Ako sa pred rotavírusmi brániť? Očkovaním. Vykonáva sa na žiadosť rodiča v prvých šiestich mesiacoch života.

 „Keďže očkovanie proti rotavírusom nie je na Slovensku zaradené medzi povinné očkovanie, mnohí rodičia zvažujú, či majú dať svoje dieťa zaočkovať. Neuvedomujú si však, že ak nezaočkujú svoje dieťa,  uľahčujú  rotavírusom cestu, aby sa dostali do telíčka a spôsobili mu nepríjemné ochorenie.  Práve u neočkovanej populácie detí sa vírusy ľahko a rýchlo šíria a mnohé z detí končia v nemocničnom zariadení. Prvá infekcia prebieha vždy dramatickejšie. Rotavírusy pretrvávajú v stolici detí ešte niekoľko dní po odznení príznakov a tak aj zdanlivo vyliečené deti sú zdrojom infekcie pre svojich kamarátov,“hovorí  doc. MUDr. Katarína Holečková, PhD., Klinika infektológie a geografickej medicíny LF SZU a UN Bratislava.

Príbehy mamičiek

 2 odmerkySUPERGREENS zelena zmes v 100% bio kvalite od blendea,jahodky,bezlaktozove mlieko a vlocky vsetko zmixovane a dosladene mojim lipovym sirupom z hnedeho cukru