Často sa stretávame s tvrdením, že monitory nám kazia oči. Pravdou je, že dnešné monitory oči nepokazia, ale zato ich môžu unaviť. Únava očí vzniká zo stáleho sústredenia sa na relatívne blízku vzdialenosť. Pri pozeraní na obrazovku totiž používame zaostrovacie svaly a tie samozrejme po niekoľkých hodinách unavia.

Pomôcť očiam od únavy môžeme relatívne rýchlo. Prečítajte si zopár rád, ktoré vám pomôžu zvládnuť dlhé hodiny sledovania obrazovky.

1. Robte si prestávky

Približne každé dve hodiny práce na počítači by mala vystriedať 10 - 15 minútová prestávka. Pokiaľ musíte v práci telefonovať, skúste to robiť so zatvorenými očami, pomôže im to v oddychu. Prípadne sa počas prestávky pozerajte do diaľky, zaostrovacie svaly sa vďaka tomu uvoľnia.

2. Žmurkajte

Počas pozerania sa do monitora sa naše oči môžu vysušovať, dôležité je preto žmurkať. Nezabúdajte na to, ani pri čítaní mimoriadne zaujímavej správy alebo sledovania pútavého filmu. Keď vám ani žmurkanie oči dostatočne nenavlhčí môžete použiť umelé slzy alebo očné kvapky. 

Skloním sa ti k hrudi,

kde krv v srdci prúdi.
A cez ten hluk vodopádov,

zrátam počet tvojich kladov.

Po vráskach na čele,

po brázdach na tele...

Po ranách na duši,

Skláňam sa nad deťmi, poslami nehy, keď spia

a čítam z ich tvárí nevinný pokoj ich duše

mám chuť sa stratiť v tom sne spolu s nimi

tak krásne mi srdce plesá.

Ten moment, keď blúdia a predsa poľahky 

nachádzajú spletité cesty v labyrinte snov

Na pesničkách vyrastajú všetky generácie. Určite si aj vy dodnes pamätáte detské piesne zo škôlky alebo z televízie. Teraz tu máme niečo nové pre vaše deti. 

Adriana Pešinová a Mário Praženec alias PACI PAC zabávajú deti chytľavými melódiami a zapamätateľnými textami. 

Ich nová Pesničková Encyklopédia je určená deťom od jedného do siedmich rokov. Práve toto DVD teraz môžete vyhrať. Stačí, aby ste nám sem pod článok napísali milú veršovanku pre Mikuláša 🙂 

Zo všetkých vyberieme tri najkrajšie, ktoré odmeníme Pesničkovou Encyklopédiou.

Súťaž trvá od 29.11.2016 do 4.12.2016 do 23:59 hod. Mená výhercov sa dozviete v pondelok, 5. decembra. 

Daniel sa díval na Sama a na to miesto, kde predtým sedela Jadyn. Jeho myšlienkové pochody sa mu zutekali na všetky strany. Naozaj nevyzeral dobre. Veľmi prerývane dýchal a bol bledý ako stena. Čakal, čo mu povie Lee. Necítil sa v tejto situácii veľmi dobre.

„Daniel, ako veľmi ti záleží na živote tohto muža?“ pozeral Lee na neho vážne.

„Ja neviem, nie sme nejakí priatelia. Zoznámil som sa s ním pár hodín pred odletom jeho lietadla. Vôbec ho vlastne nepoznám.“ zamyslel sa Daniel

„Poviem ti to na rovinu. Má pár minút, možno hodinu a zomrie. Nechcel som to takto na rovinu hovoriť Leone, ale tebe to poviem. Ten jed, ktorý sa mu dostal do tela je veľmi silný.“

„Tak čo chceš potom urobiť, keď už je to definitívne?“ ostal prekvapene na neho hľadieť Daniel.

„Pamätáš si na ten hlas, čo si v džungli počul? Nepočul ho nikto, len ty.“

Kde bolo tam bolo, bola jedna unavená mamička a nádherná usmievavá princezná Elisa. Celý deň sa len hrali, rozprávali, prechádzali a spinkali, čo mohlo byť krajšie. A teraz sa vráťme do reality. Eliska je úžasné dievčatko, ale asi tým že je to moje prvé bábätko, predtým som sa nestarala o deti, svoju rodinu mám ďaleko, tak je to naozaj občas náročné, ale za to krásne 🙂 Asi každá mamička mi dá za pravdu, že vybočiť trošku z denného stereotypu, robiť aspoň chvíľku iné je na nezaplatenie.

Veľakrát som si už všimla ako mamičky na koníkovi testujú, občas som závidela ako sa im to podarilo a zrazu sa to podarilo aj mne. Ani neviete ako som sa tešila, keď som si prečítala správu, som zhíkla od radosti a muž môj nechápal, každý deň som netrpezlivo čakala kuriéra kedy príde balíček – mala som predčasné Vianoce. Keď  som ho začala rozbaľovať pripadala som si ako dieťa čo dostalo obľúbenú hračku. To viete, na materskej nikam nechodíte, nenakupujete, nič nestíhate (česť výnimkám – ja sa ešte stále učím byť mamou).

Ale dosť bolo môjho predhovoru, hor sa na testované výrobky. V balíčku sa nachádzalo veľmi veľa výrobkov od spoločnosti Interpharm, snažili sme sa otestovať všetky- nakoniec pomáhal aj manžel.

BÜBCHEN – ak mám povedať úprimne, ja som pred tým túto kozmetiku vôbec nepoznala a naozaj to ľutujem, ale predsa len som mamou len 4 mesiace ;) Najväčšiu radosť Eliske spravili bublinky, žienky ak vaše detičky zbožňujú kúpanie sa v pene, vyskúšajte penu do kúpeľa tejto značky. Bublinky sú všade, bublinky sú Bübchen. A naozaj boli všade aj v pusinke malinkej :D ale nejako sa jej asi aj to páčilo.

Srpchový aj telové mliečko boli veľmi dobre, Eliska mala malý weallness v spálni, len tatino nebol nadšený keď utieral podlahu. Mňa veľmi neočarila ich vôňa, ale samozrejme to je veľmi subjektívne.

Najúžasnejší bol však kremík na tvár. Malinká ma od začiatku problém so suchým čielkom, natierala som jej to olejčekom, no pri tomto kremíku jej to zmizlo🙂 a ta vôňa, och ženy...každé ráno sa s ním natieram aj ja.

Advent je už tu a šikovné žienky na Koníku sa pochválili svojimi originálnymi adventnými vencami či svietnikmi. Niektoré z nich sú už aj v albume na našom facebooku. 

Zdobí aj váš domov vlastnoručne vyrobený adventný veniec? Pochváľte sa ním! Stačí, ak pod zverejnenú fotku vložíte do komentára @miskabiska, a naša adminka pridá vašu fotku do facebookového albumu. Možno práve váš výtvor bude inšpiráciou pre ostatných 🙂

Celý album si môžete pozrieť TU >>

TIP: 

Chystáte sa adventný veniec ešte len vyrobiť? Pošlite nám FOTOnávod a váš článok sa môže dostať do koníkovského Magazínu! 

Foto 1:  andreapik
Foto 2: stefinka49

Výživa matky počas tehotenstva ovplyvňuje zdravie bábätka na celý jeho život. Z najnovšieho vedeckého výskumu vyplýva, že kým genetika ovplyvní zdravie dieťaťa na 25%, epigenetické faktory ako životný štýl matky a jej výživa počas tehotenstva až na 75%. (1, 2)

Na zdravie dieťaťa vplýva aj stres matky. Pokiaľ matka neposkytuje dieťaťu dostatok všetkých živín,  môže to mať následky na jeho vývoj (predčasný pôrod, nízka pôrodná hmotnosť, vrodené chyby srdca). Príjem živín matky počas tehotenstva rozhoduje aj o vývoji dieťaťa v budúcnosti (cukrovka, obezita).

V období plánovania tehotenstva sa venujte aktívnemu telesnému pohybu a upravte si denný režim tak, aby váš spánok bol dostatočne dlhý. Do jedálnička zaraďte veľa ovocia, zeleniny, vláknin a dbajte na pitný režim. Odporúča sa užívať vyššie dávky kyseliny listovej (je potrebná na delenie buniek a krvotvorbu), pokrytie zvýšenej potreby len bežnými potravinami nie je dostačujúce. Samotná kyselina listová nemá vlastné biologické účinky, biologicky aktívne sú až jej metabolity. Najvýznamnejším a biologicky najúčinnejším metabolitom vznikajúcim z kyseliny listovej je 5-metyltetrahydrofolát (Metafolin® ). Tepelným spracovaním sa znehodnotí až 95% kyseliny listovej prítomnej v rôznych zdrojoch.

50% žien nevie úplne metabolizovať kyselinu listovú. Metafolín je identický ako prirodzene sa vyskytujúci folát získaný zo stravy. Ľudský organizmus ho dokáže využiť lepšie ako samotnú kyselinu listovú.

Užívaním Metafolínu sa dosiahne účinná hladina folátov už o 4 týždne, ktorá zabezpečí znižovanie hladiny toxického homocysteínu v období plánovania tehotenstva, v tehotenstve samotnom a počas dojčenia. Zvýšená hladina homocysteínu môže spôsobiť problémy s otehotnením a opakované spontánne potraty, rázštepy nervovej trubice, odumretie plodu, predčasné odlúčenie placenty, vrodené vývojové chyby srdca, preeklampsiu (ochorenie špecifické pre tehotenstvo), predčasný pôrod a nízku pôrodnú hmotnosť plodu.

--------------------

Blíži sa čas vianočný, čas radostný... Teda, aspoň tak sa to všade hovorí. No s príchodom adventu sa viacerí z nás akosi viac zamyslia. Nad svojim životom, nad celým rokom, ktorý sa pomaly ale isto chýli ku koncu.

A ja nie som výnimkou. Tentokrát, možno aj tým, že som sa stala mamou a týmto titulom sa pýšim už nejaký ten mesiac, moje myšlienky blúdia aj iným smerom a ďakujem za to veľké šťastie, ktoré prišlo v podobe nášho zdravého synčeka. Ďakujem, že si môžem pritúliť ten voňavý uzlíček (skôr uzlík), len svojou prítomnosťou dokážem utíšiť svojho plačúceho tigríka v dupačkách (a zmeniť ho na spokojné pradiace si mačiatko), môžem ho pohladiť ho po hlávke a vtisnúť mu horúci bozk na čielko (čo jeden, hneď záplavu!).

Bohužiaľ, v mojom okolí aj tu na Koníku je až priveľa tých, ktorým toto (zatiaľ) nie je dopriate. A tak silno dúfajú a veria. Pretože práve viera (v zázraky) je to, čo nás neopúšťa po celý žívot- už od momentu, ako ten mini človiečik otvorí prvýkrát očká a pocit bezpečia nájde v maminom či ockovom náručí...

Práve Vianoce sú časom zázrakov a splnených prianí! Nielen tých hmotných, ktoré nejedného z nás privádzajú na pokraj šialenstva, či už cenou alebo už samotnou prítomnosťou na zozname Ježiškovi. Pri honbe za každodennými povinnosťami nám totiž neraz to dôležité uniká pomedzi prsty. To podstatné je ako pavučinka utkaná z najjemnejších nitiek, ktorú treba hýčkať a opravovať, pretože sa príliš ľahko potrhá. Je to dôvera, láska, porozumenie a pocit, že na tomto (pre niekoho zlom) svete nie sme sami.

Spravme si ho krajším hneď teraz!

Stretnime sa s tými, na ktorých (vraj) nemáme čas, zavolajme tým, ktorí nám chýbajú a užívajme si čo najdlhšie prítomnosť tých, ktorí si to zaslúžia. Pretože v tomto čase by nemal byť nikto sám. Ani ten bezdomovec, nad ktorým pri prechádzaní cez vianočné trhy ohrnieme nos a ktorý sa trasie od zimy a prosí o nejaké to euro.

Časy sa menia bleskovou rýchlosťou a dobe internetovej sa prispôsobili aj ľudové múdrosti. 

• Kto sa veľa pýta, málo googli.
• Spam nechodí po horách, ale v e-mailoch.
• Kam Facebook nemôže, nastrčí Like button.
• Každý chvíľku ťahá torrent.
• Všechno padá, čo software má.
• Čo môžeš twitnúť dnes neodkladaj na zajtra.
• Tak dlho sa chodí s Acerom do práce, pokým mu veko neodpadne.
• Čo na srdci, to na Facebooku.
• Všade dobre, ale s WiFi najlepšie.
• Kto chce kam, nabúra sa tam.
• Dvakrát zálohuj a raz formátuj!
• Domov je tam, kde je wifi.
• Koľko máš účtov na sociálnych sieťach, toľkokrát si človekom.
• Prišiel, videl, vyfotil a zdieľal...

Na to, aby ste získali myseľ naplnenú pokojom, sa musíte naučiť „vyprázdniť“ si ju od myšlienok. Je to schopnosť, ktorá sa dá naučiť, ak ju dostatočne trénujete. V podstate sa vaša myseľ nedá vyprázdniť od myšlienok, lebo hlavnou úlohou mozgu je myslieť. Ale čo si treba uvedomiť, že so treba vyprázniť myseľ od myšlienok, ktoré vám neslúžia k dobru: strach, pochybnosti, nenávisť, pocity viny, nedostatočnosti, atď. Už len to, že sa o to budete usilovať, vám prinesie úľavu.

Keďže si myseľ vypráznite, vznikne tam voľný priestor pre niečo iné. Vákuum v mozgu nemôže existovať dlho. Po vyprázdnení si mysle od negatívnych myšlienok si ho okamžite začnite napĺňať myšlienkami, ktoré vás povzbudia a podporia. Staré negatívne myšlienky, s ktorými ste žili už dlho, sa určite budú snažiť vrátiť naspäť a ovládnuť vašu myseľ, ako predtým. Na toto buďte pripravené. Ak si zaplníte voľné miesto v mysli dobrými a láskyplnými myšlienkami,  negatívne myšlienky sa tam nebudú môcť usalašiť. Ukáže sa im nápis „obsadené!“

Jeden veľmi múdry muž raz povedal, „ Človek je tým, na čo celý deň myslí.“ Slávny psychológ sa vyjadril, „Človek má veľmi silnú tendenciu byť takým, akým si sám seba neustále predstavuje.“ Hovorí sa, že myšlienky sú veci. Obsahujú dynamickú silu. Keď sa na tým zamyslíte, dáva to zmysel. Sila myšlienky vie prekonávať akékoľvek prekážky. Mnohé z vás zažili niečo také, keď ste sa doslova vašimi myšlienkami dostali do, alebo z, nejakej situácie. Predstavte si, že ste na základnej škole a želáte si, aby vás pani učiteľka dnes nevyvovala. Určite ste v takýchto momentoch praktizovali silu pozitívneho myslenia a doslova ste si želaný výsledok „vy-mysleli“. Želali ste si, aby vás nevyvolala a to sa aj stalo. Myšlienkami si môžete priviesť zlé zdravie, alebo si môžete zdravie pozitívnym myslením zlepšiť. Záleží na tom, akým smerom sa vaše myšlienky uberajú—každú hodinu, každý deň.

Ak myslíte istým spôsobom, pritiahnete si tak podmienky, ktoré to odrážajú. Myslite odlišne a odrazí sa to aj na podmienkach, v ktorých sa ocitnete. Vonkajšie podmienky sú vytvorené myšlienkami. Myšlienky sú vytvárané podmienkami—toto platí už oveľa menej.

Pozitívne myšlienky priťahujú výsledky s rovnakou frekvenciou. To znamená, že ak VERÍTE (nie len dúfate, ale veríte. Dúfanie je vyjadrenie strachu-negatívnej emócie. Musíte si veriť!), že sa vám niečo podarí, tak si okolo seba ovplyvníte podmienky takým spôsobom, že sa k vám pozitívny výsledok aj dostaví. To isté platí aj pri negatívnom myslení. Ak ste zvyknutá stále sa sťažovať, byť nervózna zo všetkého a vo všetkom vidieť len problém, tak si tak formujete vonkajšie podmienky, ktoré vám často prinesú negatívne výsledky.

Na to, aby ste si zmenili vaše podmienky života, musíte začať od vášho myslenia. Myslite odlišne, ako doteraz. Pasívne neakceptujte negatívne podmienky, ale si ich predstavte tak, ako majú byť. Udržte si tento obraz v mysli, vytvorte ho do detailov, verte mu, že existuje, meditujte o ňom, modlite sa k nemu, pracujte na ňom a nikdy na neho nezabudnite. Ak naň budete myslieť deň, alebo dva, alebo týždeň a potom prestanete—to nebude fungovať. Musíte naň myslieť a veriť neustále. Každý deň.

Máme tu čas chrípkových epidémií a vy si hovoríte: „Nemám čas byť chorý!“ Mám pre vás niekoľko osvedčených tipov, ako oddolať tomuto vírusovému ochoreniu.

• Primerane sa obliekajte. Počas chladných dní si dajte teplejšie veci, ale nie také, aby ste sa potili. Keď je vonku teplejšie, aj vy vymeňte hrubšiu bundu za tenšiu.
• Možno by ste to nepovedali, ale dodržiavajte pitný režim. Minimálne 2 litre tekutín denne, vyplavujete tak škodlivé látky z tela a vaše telo má lepšiu imunitu.
• Jedzte veľa surového ovocia a zeleniny, hlavne s vitamínom C. Poprípade si počas tohto obdobia nasaďte multivitamínový doplnok, je dobré keď obsahuje aj jód.
• Jedzte cesnak a cibuľu, najmä keď cítite že niečo na vás „lezie.“ Netreba to však s nimi preháňať, slúžia ako prírodné antibiotikum.
• Pite čaje, najlepšie tie, čo ste si sami nazbierali. Vhodná je prvosienka jarná aj vyššia, podbeľ liečivý, pľúcnik lekrásky, materina dúška prípadne šípkový čaj.
• Nestresujte sa. Nájdite si vždy čas na oddych, prospieva to našej imunite, a teda aj odolnosti voči chrípke.
• Otužujte sa. Nie stresovo, ale postupne po malých krokoch.

#chripka

Vitajte dievčatá, spravte si pohodlie a zabavte sa 🙂

• Držala som malú na rukách a dáko sa „rozmáchla“ a capla mi po hube... Ešte nikdy som nevidela svokru tak šťastne vysmiatu. Vnučka jej splnila tajné sny a túžby!

• Krstný má dva mobily - jeden bol v obývačke, druhý v pracovni. Hľadal ten, čo bol v pracovni, tak sa prezvonil tým prvým. Keď ho našiel, potešil sa, že mu niekto zavolal. Tak vola späť, počuje prvý mobil, dobehne za ním a neprijatý hovor z nového... Takto sa chvíľku navzájom prezváňal, až s plačom sme ho zastavili, vyzeral zúfalo, nie a nie sa dovolať!

• Rozkázal si vodu, cumlík a zakryť, že ide búvať. Veď prečo nie? Parapetná doska je super miesto:

• Aká bola najväčšia „hovadina,“ pre ktorú dostali vaše deti hysák? Pohľad na to, čo sa deje v hlávkach našich detí a pre nás je to nepochopiteľné:
  
  - zle rozkrojený chleba/toast,
  
  - brat ide pred ňou a ona „nič nevidí,“
  
   - že som uvarila horúci puding,
   
  - išli sme do dm-ky kúpiť bábätku plienky. Starší začal revať, že mu nechcem kúpiť kapsule Ariel,
  
   - chcel sa ísť večer v pyžame prechádzať po vonku,
  
   - starší preto, že má „tvrdú posteľ,“ presne jeden deň v roku, mladšia preto, lebo som jej nedovolila hádzať loptu do najmladšej,
  
   - že som prepla z kriminálky na rozprávky, že som jej nakrájala jablko na mesiačiky, že nemôže ležať vo vani, keď už nemá vodu,
  
   - lebo Anna a Elsa nechodia do škôlky a ona musí,
  
   - lebo chce žemľu, ale mame iba chleba (alebo naopak),
  
   - keď som synovi nasadila čiapku pod nesprávnym uhlom - iným, ako si predstavoval,
  
   - lebo tato odrezal z parenice priečne a nie vodorovne,
  
   - lebo mu nechcem dovoliť hrať sa s hrnčekom plným kávy,
  
   - na prechode pre chodcov v polovici spozoroval, že nás pustilo červené auto, ale on chcel, aby tam stálo zelené,
  
   - večer pri zaspávaní, že chce spať na strope tak, aby nespadol dole,
  
   - keď chcel ocikať na prechádzke kvietok a nedalo sa mu cikať,
  
   - lebo ju tlačia silonky a vlasy v čiapke,
  
   - lebo je sobota a on chce ísť do škôlky... a v pondelok, lebo on do škôlky chodiť nechce,
  
   - že je rožok zahnutý a nie rovný,
  
   - keď vedie cesta mierne hore kopcom, tak chce cesty iba rovné,
  
   - lebo sa neprepchá cez zábradlie mosta, aby spadla do potoka, lebo jej chcem ošúpať banán, lebo nemôže vypnúť práčku uprostred cyklu,
  
   - keď nám napadlo asi 1 cm snehu a si chcel ráno do škôlky zobrať lyže, lebo sa budú učiť lyžovať,
  
  -  lebo si obliala svoje obľúbene kvietkované šaty a nedovolila som jej, aby si vliezla do sušičky... (nechcela si ich vyzliecť a chcela sa trochu povrtieť v sušičke, aby šatky uschli priamo na nej),
  
   - minule hysák pre obchodom, že ona chce ísť hopá na ručičky - 7 rokov a 30 kilo živej váhy...

• Dnes Sofia:
  „Strč prst skrz krt.“
  ... chudák krt 🙂

Ahojte maminky,

pozor na obchody s uctami:

SK54 1100 0000 0029 3512 1659
SK77 7500 0000 0040 2388 8266

Ci sa jedna o zalohu, postovne, ci plnu sumu za tovar peniaze posilate podvodnikom.

Skutocne meno a obec trv. pobytu vlastnika tychto uctov su:

Alena Székelyová
049 64 Sirk

AA Prestige Maska na spevnenie a vyhladenie vrások 

fialová maska

AA Prestige Maska na upokojenie pleti

ružová maska

Najprv som si vybrala na testovanie masku fialovú. 

AA Prestige Maska na spevnenie a vyhladenie vrások

4LONG LASHES by OCEANIC

 Super, je vyskúšaný až teraz, keďže sa veľmi nelíčim. Na materskej som už 6rokov, pokým som chodila do práce, líčila som sa každý deň. Teraz už len výnimočne.

Účinne čistí pleť a odstraňuje zvyšky mejkapu, zanecháva pleť dokonale čistú a sviežu.

Biotín stimuluje rast mihalníc a kyselina hyalurónová hydratuje riasy a robí ich pružnejšie. Provitamín B5 a alantoín upokojujú citlivé očné okolie a upokojujú podráždenie.Pred použitím som zatriasla.

Troma pohybmi bola riasenka odstránená a žiadne svrbenie očí a ani okolia očí. Za super cenu. Kúpim ešte jeden a budem mať na darček na vianoce pre sestru. Som spokojná a dúfam, že aj sestrička bude tiež.

Po dlhšom čase sa opäť vraciam k téme rodičovských združení. V diskusnom fóre mi bola adresovaná takáto otázka:

"Dobry den co s rodicom ktory ZRŠ nezaplati nie preto ze by nemal ale jednoducho postavi si hlavu a povie ze neda ako reagovať kedze vieme ze je dobrovoľné. Vsetci zaplatia len ten jeden nie zrazu po 2 rokoch nezaplati. Dakujem za vas nazor."

Vo všeobecnosti je medzi rodičmi rozšírený názor, že platenie poplatku do RZ nie je povinné. Nuž, je, aj nie je. Pokúsim sa to vysvetliť.

Každé RZ, ktoré má formu občianskeho združenia, sa musí riadiť stanovami. Je to súhrn záväzných spísaných pravidiel pre činnosť inštitúcie, organizácie, a pod. Moje odporúčanie: Preštudujte si ich! Vyhnete sa tak zbytočným nedorozumeniam. Zároveň môžu byť vhodným podkladom pre vaše prípadné argumenty. Uverejnené sú buď na stránke vašej školy, alebo si ich musíte vypýtať.  A nedajte sa odbiť!

Platenie príspevku do RZ je povinné iba pre členov! Ale členstvo v RZ nie je automatické, podmienky sú uvedené práve v stanovách! Zistite si teda, či ste riadnym členom!  V združení by mala existovať prihláška, alebo listina členov aj s ich podpismi,teda aj s tým vašim. Ak nič také neexistuje, platenie poplatku sa pre vás stáva bezpredmetné. Ale pozor! Niektoré RZ majú v stanovách uvedené, že členom RZ sa stávate napr. po zaplatení príspevku, teda aj bez prihlášky. Preto ešte raz zdôrazňujem: Preštudujte si stanovy! 

Ak ste zistili, že ste naozaj riadnym členom združenia, stávajú sa pre vás záväzné (povinné) predovšetkým stanovy samotné. Teda aj bod o platení poplatku, či členského! Samozrejme aj bod, kde sú uvedené sankcie za nedodržanie týchto pravidiel fungovania. A tie sú tiež rôzne, dokonca veľa stanov ich ani neobsahuje. Podľa môjho osobného názoru je to chyba! 

Milujem práve toto obdobie, keď listy na strome menia svoju farbu, príroda sa pomaličky ale isto pripravuje na príchod zimy. Krásna jeseň. Obdobie, keď už vonku niesú vysoké denné teploty. Keď nastane čas na púšťanie šarkanov a vytváranie zvieratiek s gaštanov. Aj my sme stihli nejaké zvieratká vyrobiť.

Slovensko má krásne štyri ročné obdobia. Po jari nasleduje leto, po lete jeseň a nakoniec sa zima prihlási. Každým rokom sa jeseň skracuje. Dlhšie trvá leto, naraz nastane jeseň a ani človek nevie ako, už klope na dvere opäť zima. 

Milujem vôňu čerstvo nalúpaných orechov, jemný jesenný vánok vo vlasoch, šuchotanie lístia pod nohami. Najviac zo všetkého prechádzky po lese s mojou rodinkou. Nemám rada, ak je jeseň veľmi upršaná a nikde sa nedá ísť.

Silu a energiu mi dodáva práve taká chvíľka v prírode, keď človek aspoň na chvíľu vypne z každodenných starostí a povinností. Krásne ale veľmi krátke obdobie. Každú voľnú chvíľku ak sa dá vybehneme do prírody. Nazbierame huby, naše deti učíme už od malička, ako sa má správať v lese, ktoré huby sú jedlé a ktoré jedovaté.

Vyrobíme pre vtáčiky domček a v decembri si vyberieme v lese jeden menší stromček a ozdobíme ho suchými rožkami, sušeným ovocím, jabĺčkami. O týždeň pôjdeme pozrieť, ako si pochutili zvieratká na ňom. Príroda nám dáva svoju úrodu, svoju energiu a silu, takýmto spôsobom sa chceme odvďačiť aspoň zvieratkám, ktoré žijú v prírode.

Som rada, že môžem so svojimi deťmi a rodinkou zažiť jeseň vo svojich farbách, akú nám ponúka. Koľko štátov takú možnosť nemá.

Rybičky zo sklených akvárií,

keď sa im voda vyparí,

život im v zreničkách vyprchá.

Aj človek je mŕtvy bez Ducha.

Pes, čo túla sa v uliciach,

z hladu a palice máva strach,

Kozmix.sk je vzdelávací portál určený pre žiakov (a ich rodičov) a pedagogických pracovníkov prvého stupňa ZŠ, ktorý dopĺňa možnosti a prostriedky vzdelávania detí v škole a doma.

Portál dokáže upútať deti svojou vizualitou a príbehom a získať si ich sympatie prostredníctvom charakterovo a schopnostne rozdielnych hrdinov (napr. Ďuri, Hedka, Klaudy). Časť výučby prebieha na elektronických zariadeniach (interaktívna tabuľa, tablet, počítač), ktoré svojou multimediálnosťou deti prirodzene priťahujú a tvoria tak silnú konkurenciu klasickým spôsobom výučby.

Portál vnímame ako vynikajúcu pomôcku pre učiteľov, prostredníctvom ktorého dokážu žiakov nadchnúť k spoločnému alebo individuálnemu nenásilnému spoznávaniu v rôznych oblastiach. Umožňuje rast dynamiky vyučovacej hodiny, rýchlu spätnú väzbu pomocou okamžitého hodnotenia, čím pomáha upozorniť na slabšie miesta celej skupiny alebo jednotlivca.

Veríme, že aj rodičom prináša pocit spokojnosti vedomie, že dieťa trávi svoj čas pri počítači alebo tablete produktívne a hravo. Kozmix dovolí rodičom podieľať sa na školskom vzdelávaní ich potomkov, a to formou, ktorú dieťa nevyhnutne nevníma ako povinnosť.

Vytknúť portálu Kozmix snáď dokážeme iba to, že sa teraz vo svojej podstate, nie vizualite a technickom riešení, príliš podobá štandardným postupom vzdelávania, čím dostatočne nepodporuje spoluprácu, kritické myslenie a ucelené vnímanie života, ktorý deti obklopuje. Privítali by sme preto, keby Kozmix napríklad ponúkal otvorené témy bez stanovenej správnej odpovede a hodnotenia, ktoré všetkým umožnia zamyslieť sa nad jednoduchými otázkami z prostredia detského a dospeláckeho sveta, prípadne vyvolajú konfrontáciu názorov a životných postojov v zúčastnených skupinách. Rovnako by sme uvítali prirodzené prepojenie predmetov tak, ako to je v súčasnosti trendom v moderných vzdelávacích systémoch.

Nadšenie z Kozmixa si naša mladšia dcéra (1. ročník) priniesla so sebou domov, kde rada a často vyhľadáva jeho pestrosť, spojenú s radosťou zo zvládnutej úlohy. Portál plánujeme naďalej ponúkať dieťaťu ako spestrenie a doplnok k upevňovaniu a rozširovaniu vedomostí.

Máte pocit, že vaše zariadenie nefunguje tak ako obvykle? Možno ste sa stali obeťou malvéru a ani o tom netušíte. Najjednoduchší spôsob ako to zistiť je skontrolovať si to. ESET má pre vás pripravené riešenie - ESET Online Scanner. 

ESET Online Scanner je jednorázová kontrola, ktorá je poskytovaná úplne ZDARMA. Táto prvá online pomoc vám pomôže nielen odhaliť, ale aj odstrániť malvér. Poskytne vám hĺbkovú kontrolu, ktorá preskenuje aj archívne súbory, aby odhalil známe aj neznáme vírusy, červy, Trójske kone, spyvér, phishing či iné internetové hrozby. Použiť ho môžete so všetkými prehliadačmi bez akejkoľvek registrácie. Svoje zariadenie skontrolujete jednoducho -  stačí pár kliknutí. 

Na stránke ESET  si stiahnete súbor ESET Online Scanner, ktorý spustíte. Potom, ako si prečítate a odsúhlasite Podmienky používania sa môžete rozhodnúť, či chcete povoliť aj detekciu potenciálne nechcených aplikácií. 

Potenciálne nechcené aplikácie sú programy, ktoré obsahujú adware, inštalujú panely nástrojov alebo sledujú ďalšie nejasné ciele. Vyskytujú sa situácie, keď sa používateľ rozhodne, že výhody, ktoré mu potenciálne nechcená aplikácia poskytuje, prevyšujú riziko spojené s jej používaním. Z tohto dôvodu ESET radí tieto aplikácie do kategórie s nižším rizikom ako iné typy škodlivého softvéru, napr. trójske kone alebo červy.

V rozšírených nastaveniach môžete upraviť, čo všetko chcete kontrolovať. Môžete ponechať predvolené nastavenia a rovno spustiť kontrolu. Počas celého kontrolovania máte možnosť sledovať priebeh kontroly a stav kontrolovaných súborov. 

Všetky nájdené hrozby môžete po skontrolovaní liečiť, v prípade, že ste na začiatku zvolili automatickú liečbu hrozieb, ESET Online Scanner túto liečbu vykoná automaticky. 

Sadám ku kalendáru a počítam. Posledná menštruácia bola tuto... Ovuláciu som mala tu... Spolu sme boli iba vtedy... A opäť, a znova... Ale to nie je možné! Už dva dni nič! Veď fungujem ako švajčiarske hodinky, tak čo sa stalo? Kde som urobila chybu? Tak ešte raz...

"Miláčik, asi máme problém!" oznamujem manželovi s tvárou belšou ako gejša. Po tejto vete sa na gejšu postupne mení aj on.

"Toto mi nehovor ani zo srandy!"

"Vyzerám na to, že sa pokúšam o kameňák?" snažím sa odľahčiť situáciu, ktorá vo mne vyvoláva neopísateľné pocity. 

"A to sa ako mohlo stať?" položí mi otázku otec 4! detí. No čo som mu mala na to povedať? Hádam to nie sú u neho prvé príznaky Alzheimera? Už len toto by nám k tomu všetkému chýbalo!

"A je to isté?"

    Je nám do vienka darované to najkrajšie poslanie na svete. Stať sa mamou...... Kto to vymyslel takto, musel byť naozaj veľmi múdry a sčítaný....alebo prosto vedel, čo robí, pretože ak by sa poslanie mamy udelilo mužskému pokoleniu, určite vymrieme.....

Niečo s týmto „vymretím“ som ako dieťa počúvala od svojej mamy a neskôr i z úst iných žien. Ako malá som týmto „pripomienkam“ dajako nerozumela, ani som im nechápala. Ako mladé dievča som zas žila vo svojich snoch a ani v tých najkrajších som veru netušila, že budem v duchu mojej mame, babke i ostatným ženám pritakávať a absolútne s ich vyjadreniami súhlasiť.

Myslím si však, že sa „to“ pokazilo niekde na začiatku. Som presvedčená, že ten skepticizmus a hnev z úst žien voči mužom pramení z počiatočného prehnaného prilepenia tej nálepky „mama“ veľmi urputne na srdce i telo ženy a samozrejme z vlastnej skúsenosti! Zdá sa mi, že sa niekto posnažil v úsilí o to, aby sa nálepka neodlepila  poriadne ju  „priklincoval“ desiatkami „špinárov“. Či už to bola pradávna aktívna žena - mama alebo jej staršie pokolenie, či sám tvorca tohto rozdelenia úloh pre mamu a otca, bolo by konečne super, ak by došlo k postupnej zmene..... Oslobodiť sa a dať šancu a priestor v tomto posolstve i iným, napríklad svojim manželom a zároveň i ockom.

Život ženy je predsa nesmierne ťažký a náročný. A hodiť jej proste všetko na hlavu, je nespravodlivé! A väčšinu toho všetkého zaberajú práve materské starosti a starostlivosť o deti a členov rodiny. A to skoro celý jej život! A veru nik jej to neuľahčí, nieže deti, ale často ani vlastný manžel. Skôr naopak, býva príťažou. Svojím prístupom, správaním, postojom, názormi....niekedy i hnevom, zlosťou, nepochopením L.

Ak by som mala v krátkosti zhrnúť materskú dovolenku akejkoľvek mamky, tak by to asi vyzeralo nasledovne. Predstavte si jeden obrovský kolotoč, ktorý sa jediným kliknutím začne točiť a už sa nikdy nezastaví. Od rána do večera jeden kolobeh starostlivosti o malého tvorčeka, nádherný zázrak a samozrejme nielen o neho. Spočiatku všetko s ním súvisiace žiari ako jasná hviezda betlehemská na oblohe a svojím jasom prežiari srdcia svojich milovaných rodičov. Tí sa „jej“ svetlom zohrievajú a doslova „opájajú“, láska k bábätku dodáva nekonečnú energiu a radosť. Je to najkrajšie obdobie pre dieťatko i rodičov, teda malo by byť. Ak sú rodičia jeden druhému vzájomnou oporou a ak je unavený jeden zo starostlivosti o dieťatko, vždy je naporúdzi ruka druhého, aby sa spojila v rabaku a pomohla milovanej polovičke. Ale zásoby energie sú predsa len vyčerpateľné a potrebujú sa doplniť, dobiť a načerpať nové. Najmä u mamky.

Ráno manžel odchádza do práce, príde až popoludní alebo až večer. Nevidí koľkokrát manželka, partnerka vezme do náručia dieťatko, koľkokrát ho prebalí, utíši, pritúli, zaspieva, nakŕmi, prezlečie pokakané či ogrckané, absolvuje vychádzku, nakúpi, uprace, operie, zavesí, umyje riad, povysáva, uvarí obed, popoludní vybehne po ďalšie dieťa do MŠ, či ZŠ, prípadne sa postará ak je detí viac i o tie zostávajúce, urobí úlohy, uvarí večeru, okúpe, uspí....k tomu ďalšie starosti. Každý nový deň opätovné a neustále sa opakujúce povinnosti, s rastúcim nárokmi dieťatka i nové požiadavky. On často nevidí „nič“......A „vysolí“ ako bonus naozaj otázku roka!!!!!!

V sobotu nastal deň otestovať ich. Staršia dcérka dostala vysoké teploty.

"Bianka, donesiem z kúpeľne niečo, čo ti pomôže," nastal čas vyskúšať.

"Mami, čo to je? Jéj, môžem ovoniať?"

"Jasné, vyber si ktoré by si chcela."

"Mami, veď voňajú rovnako."

"Bianka, vyskúšam jedno ja a jedno ty." Bolo dohodnuté. Bianka si vybrala:

Tak trošku sme s detičkami tvorili.a vytvorili 😉