Ostružina malinová

Ostružina malinová (tiež maliník) je veľmi rozšírená rastlina, ktorú možno nájsť po celej Európe a tiež Ázii. V liečiteľstve sa používajú najmä jej listy, ktoré sa sušia a vyrába sa z nich potom výluh alebo čaj.

Výluh z ostružiny malinovej priaznivo pôsobí na rad ťažkostí, ako sú


Ostružina malinová
  • ženské problémy - bolestivá menštruácia, zadržiavanie vody v tele,
  • zápaly v dutine ústnej - tu sa využíva výluh ako kloktadlo,
  • kožné ochorenia - výluhom sa potierajú postihnuté miesta,
  • črevné ťažkosti - hnačky, katary,
  • trávenie,
  • čistenie krvi,
  • problémy s ďasnami, paradentóza,
  • nevoľnosť.

Ostružina malinová v tehotenstve


Už od pradávna je tehotným ženám doporučované popíjať čaj z malinového lístia v snahe pripraviť a zmäkčiť pôrodné cesty. Popíjať tento čaj by však tehotná žena mala až ku koncu tehotenstva. Všeobecne je doporučovaná hranica ukončeného 34. - 36. týždňa tehotenstva. Dávky čaju sa postupne zvyšujú od jedného hrnčeka až po 3-4 šálky denne.
Ostružina malinová vďaka obsiahnutým trieslovinám stimuluje sťahy hladkého svalstva, čo môže blahodarne prispievať k uľahčeniu a skráteniu pôrodu32 skúseností. Z tohto dôvodu nie je tiež skoršia konzumácia tohto čaju odporučená.
V neposlednom rade je tento čaj tiež cenným zdrojom niekoľkých vitamínov. Najmä vitamínu A, C a E a tiež stopových prvkov ako sú mangán, železo, vápnik a horčík.

Komu nie je čaj určený


Tento čaj by nemali piť nastávajúce mamičky, ak:
  • došlo ku krvácaniu v druhom trimestri,
  • bol zistený skrátený krčok maternice,
  • nastali predčasné kontrakcie,
  • je nastávajúca mamička po pôrode cisárskym rezom57,
  • tehotná žena očakáva dvojčatá,
  • má tehotná žena problémy s krvným tlakom,
  • bol predošlý pôrod veľmi rýchly až unáhlený.

Možné vedľajšie účinky


  • predčasná činnosť maternice,
  • nevoľnosť
  • zápcha alebo naopak hnačka.

Čaj pôsobí blahodárne aj po pôrode32. Napomáha sťahovať maternicu a podporuje tvorbu materského mlieka.

Príprava čaju z ostružiny malinovej


Dve čajové lyžičky sušených listov ostružiny prelejeme vriacou vodou a necháme 10 minút lúhovať.
Po scedení sa pijú podľa štádia tehotenstva 1 - 4 šálky denne.

Súvisiace články




Viac o ostružine malinovej na modrykonik.sk



Použité zdroje


  1. http://www.ipavelvana.eu/product.php?id_product...
  2. http://www.caj-z-maliniku.cz/
  3. http://www.tehotenstviaz.cz/index.php?strana=&k...
  4. http://www.rodicka.cz/caj-z-maliniku-v-tehotens...
Pomohol ti tento článok?
 / Nie

Skúsenosti s ostružinou malinovou

Máš skúsenosť s ostružinou malinovou?
Podeľ sa o ňu a pomôž tak ostatným mamičkám.
Napíš svoju skúsenosť