avatar
trocha_inak
1. okt 2019    Čítané 481x

Porovnávanie veľkosti - zážitkové učenie (tip na jeseň)

Na stole rozložíme väčší počet gaštanov. Z kopy gaštanov vyberieme jeden, dieťaťu umožníme aby si daný gaštan preskúmalo. Následne dieťa vyzveme, aby gaštany pretriedilo a na stole nechalo len tie gaštany, ktoré sú menšie ako daný gaštan ktorý predtým skúmalo. 

Schopnosť porovnávať veľkosti napomáha k rozvoju základných matematických predstáv a matematickej gramotnosti. 

S pozdravom

Mária 

(autorka projektu abeceda TROCHA INAK)

P.S.: Dievčatá môžeme motivovať hrou na Popolušku, ktorá triedi gaštany...

avatar
anieli_1
30. sep 2019    Čítané 1027x

Plakať je v poriadku

Ženy moje chcela som ja začať písať len status zas môj múdry ťažko nepremysleny ako vždy ale nakoniec keď som začala písať to vidím na článok 😂.. Viac krát som už tu písala o stavoch kedy som psycho mimo... Nebudem tu hrať necitlivu ľadovú kráľovnú ( bežne ma tak chlapi volaju😂) Ja som tiež len človek a hlavne veľmi energický a emotívny... A som tu medzi vami za silacku.... Ale silacka neznamená že ma nič nerozhodi.... Dievčatá nieje dôležité koľkokrát vás niekto alebo niečo zloží... Moja aj vaša sila je v tom ako sa dokážete pozbierať.... To že spadnete znamená že ste človek nie stroj a to že sa zdvihnete znamená ze veríte v život a chcete ísť do toho rizika ze vás môže zas niekto zhodiť.... Veľa z vás má ma na fb alebo sme inak v kontakte a vedia viac z môjho súkromia.... Aj keď sa to nezdá a bolo mi povedané že robím reality šou tu nieje to pravda... Riešim tu zdravotnú stránku pretože je tu veľa žien čo v tom potrebuje zdvihnúť aby dostali chuť ďalej bojovať a potom riešila som tu veľa krát môjho ex nie zato že potrebujem polutovat atď ale preto že je veľa žien čo je na tom tak ako som bola ja a nemajú odvahu opustiť toho idiota čo po nich šliape.... No ale chcem len povedať že zas a znova som sa presvedčila že ešte som nestretla človeka ktorý by ma zhodil na kolená a nedokázala som vstať... A viete prečo pretože  ľudia prichádzajú a odchádzajú a potom zas prídu iný ... Dnes mi kamarátka povedala že ty tak pekne rozprávaš o svojich ex... .. Jasne že áno zažili sme pekné chvíle a proste išla by som sama proti sebe keby na nich len nakladám.. .. Prisaham že mam s každým super vzťahy s niekym viac s niekym menej resp s niekym som stále v kontakte... Dokonca aj s biootcom mojich detí sa nehadam teda čo si myslím o ňom je iné ale ved som si ho brala dobrovoľne mam s nim deti dobrovoľne a musím ho stretávať tak mu nebudem hádam pluť do očí vždy keď ho stretnem... Dokonca vždy keď sa mu podarí prísť pre deti stojí minimálne pol hodinu pred mojim domom a trepe dve na tri vypýta si piť a podobne 😂 

No ale ako vzniklo toto čo teraz píšem... Veľmi som rada keď posuniem kohokoľvek vpred ale dosť z vás má potom reakciu aké ste slabé lebo sa rutite lebo plačete ako to ja robím... Je to úplne v poriadku ja aj kričím rozbíjam plačem zúrim dokonca mam stav kedy chcem lieky vynechať kedy nedokážem ani jesť... Je to úplne v poriadku! jeden človek mi povedal že keby ma žiť svoj život od znova poserie ho úplne rovnako a ja tak isto... Neľutujem nič v mojom živote... Nikdy nič neľutujte a už vôbec nie že ste niekoho stretli a boli dobre na niekoho kto si to "nezaslúžil" to je jeho problém že odohbal to dobre nie váš.... .. Vám možno nedal toľko čo ste čakali ale zoberte si akú ste vy mali silu že ste toho človeka aj tak naplnili vašou dobrotou... Neľutujte že ste neklesli na ich úroveň... 

Teraz som mala veeelmi ja ťažké stavy a hneď sa to ukazuje na mojej zdravotnej stránke ( áno zas mam nahovno výsledky krvi a v podstate moje kmenovky ma držia pri živote lebo protilátky si idú svoj svet 😂🙈 ) ale ako sa hovorí ten komu najviac veríme nakoniec bude držať spúšť a to je pravda... Nikdy nečakajte že keď vy ste pre niekoho ochotné položiť život tak aj on za vás... Prvý krát som mala pocit že snívam sen z ktorého má riadne niekto fackou prebudil do reality... Človek ktorému som verila tak že keby sa dá zavrieť život do škatuľky tak jemu by som ho dala lebo som verila že by ho strážil ako oko v hlave ma dokázal zapredat nás dokázal zapredat len preto aby mal pokoj a nemusel nič riešiť 😂🙈 a ešte sa prizeral ako ma istá osoba zhadzuje zo schodov... Človek čo sa v minulosti vzdal všetkého kvôli mne čo má na rukách nosil lebo sa mu nechcelo skladať vozík čo by mi zniesol modré z neba keby môže dovolil aby mi niekto ublížil.... Dva dni som bola v šoku nedokázala som fungovať nejedla som dva dni som bola v jedných teplákoch tričku atď vlasy ako som chytila tak boli v gumičke nič nedokázala som nič ani plakať... A teraz som si uvedomila že veď on ublížil viac sebe ako mne...a mňa čaká niečo nové niečo lepšie a už sa teším kedy to príde... Toto je môj život nemôžem zachraňovať furt niekoho a točiť sa... Kto zachráni mňa? stále hovorím a aj budem o ňom krásne rozprávať.. Pretože pri mne stál robil pre mňa všetko.... On nezradil mňa ale samého seba lebo ide sám proti sebe... Z každého nášho psychického zlomu je treba nájsť tu nitku za ktorú sa zas vytiahneme von🙏

Takže len toľko na záver svoju silu ukazujeme v stavani nie pri páde 💪❤️😇 

avatar
januska131
30. sep 2019    Čítané 2506x

Zazvonil zvonec a ja sa lúčim ♡

Kde bolo, tam bolo...

Bolo jedno malé dievčatko, ktoré snívalo od detstva svoj veľký sen, že raz bude súčasťou televízneho sveta. Rodičia ma vždy učili, že sny si treba plniť.

A preto som bola "milenkou" v Súdnej sieni a pár mesiacov dozadu som seba a partiu kamarátov namočila do súťaže Pošli ďalej v televízii JOJ.

Takto začínal môj prvý článok presne pred rokom, keď som začínala ako ambasádorka pre JOJku. Dnes sa táto etapa končí ja Vám chcem napísať ĎAKUJEM ❤.

Ďakujem, že ste ma prijali aj ako neMAMU medzi seba, za každý like, komentár a radu.

Ďakujem JOJkárom a Vivi @gradan za príležitosť, veľmi si to vážim .

avatar
konik_testuje
30. sep 2019    Čítané 1366x
oliviakatka

Ako dopadli skúsenosti so Sunárek Cool ovocie? Jednoznačne chutne!

Každé dieťatko je iné a jedinečné. A to platí aj o chuti do jedla. Niektoré majú apetít aj za dvoch či troch. V prípade iných zase tancujete oslavné tance, ak zjedia zopár lyžičiek. A v prípade, že ide o zeleninu či ovocie, zatancujete si tance dva. Je však dôležité, aby bola strava našich najmenších pestrá, zdravá a v najvyššej kvalite. Vďaka nášmu testovaniu si drobci z Modrého koníka pochutili na Sunárek kapsičkách Cool ovocie. A ako sa vraví, detské reakcie sú tie najúprimnejšie, preto sa pozrime, čo na tieto „mňamky“ hovorili malí testujúci.

oliviakatka

Chutný balíček obsahoval 5 druhov kapsičiek, ktoré sú balené po 120 g a obsahujú široké spektrum ovocia. 2 príchute boli novinky, ostatné overenými stálicami.

  1. Pomaranč, banán, hruška so sušienkou - NOVINKA
  2. Jahoda, banán, jablko – NOVINKA
  3. Hruška, mango, banán
  4. Malina, banán, jablko
  5. Broskyňa, banán, jablko

Kapsičky sú určené deťom od 1 roka. Hornú hranicu však určenú nemajú, a preto sú super desiatou či pochúťkou aj pre väčšie deti. Mamička linda77 to potvrdzuje: „Čo je fajn, kapsičku som zabalila na desiatu namiesto ovocia aj mojej 16-ročnej dcére a veľmi ju ocenila. Veľká kapsička Cool ovocie je tak skvelou desiatou aj pre veľké deti.“ A aby sme boli úprimné, čo si budeme klamať, veľakrát si cucnú aj samotné mamičky ;) Medzi spokojné mamičky, ktoré neodolali, patrí aj ludka140281: „Ja som tiež ochutnala, aby som vedela opisovať, kedže dcérky zjedli bez slov. Od domácich sa nijako nelíši. Je presne taká ako robím doma, len v peknom praktickom balení.“ A keď povieme, že si pochutili naozaj všetci, neklameme vás. Či už bábiky alebo zvieratká ;)

ludka140281

avatar
rusalinka
30. sep 2019    Čítané 765x

Naše deti týždňa: Moje dieťa - úsmev a radosť

Ahojte milé moje, opäť tu máme nový týždeň, čas letí ako splašený, v telke som už zbadala aj nejakú vianočnú reklamu, z ktorej ma takmer prekotilo... ale to je iný príbeh a iná rozprávka.

Tu sa budeme venovať minulotýždňovej téme, a tou bolo Moje dieťa - úsmev a radosť. Krásne fotky ste pridali, nie veľa... to nie, ale krááásne 🙂

Celý týždeň krásne zhodnotila adri266, od ktorej si požičiam aj predslov k tomuto zhrnutiu: "Milujem úsmev a nekonečnú radosť detí. Milujem, že nedokážu schovať to, čo práve cítia, že sa dokážu tešiť aj z maličkostí."

Presne tak to je. Kiežby aj nám ostala tá detská nefalšovaná radosť a schopnosť nadchnúť sa aj z maličkosti, že? 

No ale aby som tu len tak netárala dve na tri, veď koho by tu už bavilo čítať tu moje citové výlevy, poďme radšej na tie fotky. Aha ich, smejovia malí!

  • Vyššie a vyššie, tatko! Takýto smiech vedia vyčarovať iba tatkovia:
avatar
pipinka3027
30. sep 2019    Čítané 698x

Môj tretí pôrod.

Tak teda bola som cca mesiac pred tp. Prešla som k dr pôrodníkovi, na odporúčanie od môjho gyn. A nemohla som si lepšie vybrať. Bol to mladý dr, takže všetky nové technológie ovládal a poznal 🙂 Zavolala som mu, už čakal na môj telefonát. Dohodli sme sa na prvej poradni. Poradne mi prispôsobil časovo ako som mohla ja. Super. Prvá poradňa bola len taká viac menej rýchlovka, ale povedala som mu predstavu, súhlasil, dohodli sme čo a ako. Niekedy treba prírodu trošku postrič 🙂 ale nič sa nedialo. Druhá poradňa dopadla nad moje očakávania. Už čo to bolo niečo nové, začala som sa otvárať. Tak dobre, Hamilton trošku pomohol :D ale stále nič. Tretia poradňa stále nič nové, malej sa nechcelo. Zátka si odchádzala ako sa jej chcelo. Písala som si s dr čo a ako ďalej, že stále ma čakal a ja nikde :D  Prišli už naši k nám. 

A nastal deň "D" 14.9.2019. Bola krásna sobota a ja som šla ráno na poradňu. Iba obyčajná poradňa a kamoš Hamilton ma čakal. Išla som na 9h. To som netušila,že do 2 a pol porodím 🙂

Dr ma už čakal, pozrel ma, samozrejme nič nové,zase. ALE, začala mi odtekat pl. voda. Dobre dobre,trošku sme tomu dopomohli 🙂 Dr ma hneď dal na monitor a prijal. Mm mi doniesol veci a čakal so mnou,kým prišla ku mne kamarátka. 

Kontrakcie som dostala asi tak do 10 minút. Šla som do sprchy, kontrakcie sa stupňovali. Zatiaľ mi pripravovali box. Mm odišiel a priška kamarátka. Kontrakcie už začínali naberať na obrátkach. Dr bol stale po ruke, doniesol mi rajsky plyn, to vám bola iná haluz :D bože, vypínalo ma, úplne som bola mimo, taká ako mechom udretá. Chcelo sa mi spať, ale to fakt som nezaspala, vnímala som všetko okolo. Ale kontrakcie trvali kratšie. Dr stále som pri mne a pozeral či už rodíme. Veľmi mi pomáhal. Pomáhal sa mi otvárať, tlačiť som mala stále ako som mala kontrakcie. Epi som nemala,lebo som sa veľmi rýchlo otvárala. Tá neskutočná kontrakciová bolesť bola fakt, že neskutočná. Metala som sa tam na koze. Už keď som bola dostatočne otvorená, dr si dal plášť, rúško a išli sme na to. Už ma chcel toho utrpenia zbavit :D Stále ma usmerňoval, pomáhal. Tažko sa mi rodilo,kedže som trošku spanikárila,ale nakoniec som už zacítila maličkú hlavičku a už som si to sama riadila. Bol to krásny pocit, presne som vedela co mám robiť, keďže som si cvičila s Aniballom. (mala som nacvičené 34cm a hlavička bola 35cm). 

Moja krásna dcérka sa narodila presne na tp 14.9.2019 o 12:06hod. 

Veľké ďakujem patrí aj môjmu pôrodníkovi, ktorý vedel pôrod riadiť a usmerňoval ma, staral sa o mňa. Ale aj sebe 🙂

avatar
pipinka3027
30. sep 2019    Čítané 805x

Moje tretie tehotenstvo.

Moje tretie tehotenstvo prišlo tak úplne samo neplánovane, ale viac menej sa aj dalo čakať (skôr či neskôr) 🙂 Dohodli sme sa s manželom, že dve deti nám stačia, ale o pár rokov by sme sa nebránili. Plánovala som ísť už do práce,deti do škôlky. Všetko šlo tak pekne. 

Blížili sa krásne sviatky VIANOCE, naši mali prísť k nám,tak sme to s manželom ešte využili 🙂 Vianoce boli super, deti zaradom dostali kiahne,bola som šťastná. Mali to za sebou ... 

Takto sme sviatkovali. NO a blížil sa deň "D" 8.1.2019 vtedy mala prísť "návšteva". Stále chodila presne na čas cca 11hod. Stále nič sa nedialo. Písala som manželovi,že niečo sa mi tu nepáči,že určite sa stalo to,čo by nemalo 🙂 On potvrdil,že to tak bolo,ale že to je nič. Jasne ... Hladala som po skriniach tt,našla som ešte tak 4r starý,šak spravím, vyskúšam. 

A bolo to jasné, skôr ako na napil tt, už tam bola tehu čiarka, skoro ma porazilo. To snáď nie je ani pravda. Písala som mm, ešte som mu nepovedala, ze tt je pozitívny. Ubezpečoval ma, že to by musela byť náhoda, keby som tehotná. Ukázala som mu tt a reakciu ani nebudem písať :D Do tej zimy som deti pobliekala a šli sme do lekárne kúpiť nové tt testy. jasné,že všetky boli pozitívne. Moje myšlienky vám ani písať nebudem. 

Nevedela som sa s tým zmieriť. Všetci sa tešili,okrem mňa. Objednala som sa k dr na vyšetrenie a potvrdenie tehotenstva. Vsetko bolo v poriadku. A zrazu to prišlo. Bolesti žalúdka, únava, nevládala som "žiť", veľmi časté cikanie. V kútiku duše som si myslela,že by to mohlo byť dievčatko,keďže som take teh. ešte nemala. Ale nechcela som sa tešiť. A tak čas plynul. Jedla som všetko sladké na čo som len pozrela. Asi v polovičke som prešla na nesladké jedlo :D

Prvé pohyby som začala cítiť veľmi skoro,asi v 15tt, prvé kopančeky cca 22tt. Stále to bolo pre mňa tažké obdobie, hlavne po psychickej stránke. Poradňu som si pýtala na svoje narodeniny 31.5. a v ten deň mi dr potvrdil,že to je DIEVČATKO 🙂 Moje pocity stále boli zmiešané. 

avatar
konik_testuje
30. sep 2019    Čítané 13689x

Vaše skúsenosti s gélovými kapsulami Persil

Pranie špinavej bielizne, to je nikdy nekončiaci boj. Zatiaľ nikto nevymyslel, ako nás od tejto domácej práce ušetriť... Takže zatiaľ môžeme len udržiavať našu práčku v chode a vyberať najúčinnejšie pracie prostriedky. Poďte spolu s nami otestovať pracie kapsule Persil!V jednej gélovej kapsuli Persil Discs 4v1 získate hneď 4 benefity naraz. Nové pracie kapsule so štyrmi komorami a Deep Clean technológiou kombinujú štyri kľúčové vlastnosti, ktoré zaistia perfektný výsledok prania. Spoľahlivo odstránia aj odolné škvrny, bielizeň rozžiaria, zaistia dlhotrvajúcu sviežosť a zároveň sa starajú o textilné vlákna. Tak ako iné pracie kapsule, aj Persil Discs 4v1 vynikajú jednoduchým dávkovaním. Stačí vložiť jednu kapsulu priamo do bubna práčky. Pranie môže byť ešte pohodlnejšie a výsledok ešte lepší, ak zvolíte nového pomocníka od značky Persil.

Čo testujeme

Persil Discs 4v1 sú unikátne preddávkované gélové pracie kapsule so štyrmi komorami, ktoré v sebe ukrývajú štyri funkcie pre dokonale čistú bielizeň. Zložky obsiahnuté v receptúre Deep Clean a umiestnené do štyroch oddelených komôr sa zmiešajú až v priebehu pracieho cyklu, čo umožňuje ešte intenzívnejší prací výkon vďaka zachovanej maximálnej účinnosti aktívnych zložiek.

  1. Odstránenie škvŕn: vysoko optimalizovaný mix enzýmov v prvej komore zaistí odstránenie aj tých najodolnejších škvŕn.
  2. Žiarivosť farieb: zložky v ďalšej komore rozžiaria bielu a rozjasnia farebnú bielizeň až o 50 %.
  3. Dlhotrvajúcu sviežosť: tretia komora obsahuje látky, ktoré prinášajú intenzívnu vôňu s dlhotrvajúcou sviežosťou.
  4. Ochrana vlákien oblečenia: štvrtá komora obsahuje ošetrujúce látky, ktoré jemne pôsobia na textilné vlákna, preto sa Persil Discs 4v1 dokážu o tkaniny skvele postarať.

Pre všetkých, ktorí si želajú perfektný výsledok prania a nemajú času nazvyš, sú títo moderní pomocníci ideálnym riešením. Persil Discs 4v1 sa predávajú v plastových boxoch s detskou poistkou a s papierovou odnímateľnou etiketou. Obe časti obalu sú recyklovateľné, stačí ich uložiť do triedeného odpadu.

Jedinečné Persil Discs 4v1 sú k dispozícii v dvoch prevedeniach: Universal a Color hneď v niekoľkých veľkostiach. Najmenšie balenie obsahuje 11 pracích kapsúl.

avatar
zuzike123
30. sep 2019    Čítané 7733x

Boj o život(y) 20

Deň pred súhlasom s paliatívnou starostlivosťou som stretla nášho pána farára. 

Keď videl, v akom žalostnom rozpoložení sa nachádzam, opísala som mu zúfalý boj o život našej Sofinky. Uistil ma, že z ľudskej stránky je to veľmi ťažká situácia, ba až nepochopiteľný akt, ale z Božej strany je jedno, či človek žije jeden deň alebo 90 rokov, naším cieľom má byť dostať sa do neba. Potvrdil tým slová nemocničného kaplána. A keďže Sofinka už svoju úlohu tu na zemi zrejme naplnila, Pán Boh si ju volá k sebe do nebeskej vlasti. Pre ľudsky naozaj nepochopiteľné... Pán farár sa rozhodol následnú sv. omšu obetovať za Sofinku. 

Keď uprostred omše vyriekol danú prosbu, čím narušil nedeľný stereotyp, mala som pocit, že celý kostol sa zrazu prebudil a každý pohľadmi pátra komu patrí to malé dievčatko, ktoré zomiera. Schovávala som sa v predklone za dlhými vlasmi, inak by mi slzy zmáčali celý kabát.

Na druhý deň sme súhlasili s paliatívnou starostlivosťou. Písal sa pondelok 30.január 2017.  

Po príchode z nemocnice domov som zostala ako na ihlách v očakávaní blízkeho konca.

Sedím celý večer na telefóne, zatiaľ nikto nevolá. Je mi ale jasné, že keď si rozhadzovaním ručičiek dokázala Sofinka vytiahnuť pľúcnu ventiláciu pred štyrmi dňami, dokáže to čoskoro znovu. A to bude jej koniec ☹ Nedá sa na to prichystať. Čakanie je vyčerpávajúce... Ani neviem, či som v tú noc vôbec spala...

avatar
zuzana909
30. sep 2019    Čítané 1226x

Súťaž o 💙💙💙

Dobré ránko,

úplne som zabudla, že už je nový týždeň, to dobiehanie úloh je katastrofa 😂😂😂

Nestihla som popremýšlať nad témou, tak som sa rozhodla, že si dáme tému OVOCIE.

Pravidlá súťaže:

1. Každý deň pridám k úlohe DO ČLÁNKU - 1 indíciu, túto skutočnosť oznámim komentárom, všetky tipy do môjho komentáru sa počítajú ako za tipy k danej indícii.

2. Tipovať môžete každá/ý "len" 5x, čiže: 5 dní, 5 indícií a 5 tipov.

avatar
trocha_inak
30. sep 2019    Čítané 211x

Školská zrelosť

V niektorých orientálnych krajinách, kde neexistovali presné záznamy o veku dieťaťa, sa zisťovala školská zrelosť nasledovne:

"Dieťa vzpažilo pravú ruku, položilo si ju na temeno hlavy a prstami sa malo dotknúť ľavého ucha. Pokiaľ dieťa nedosiahlo pravou rukou na ľavé ucho, tak nebolo ešte pripravené na školskú dochádzku."

Vyskúšajte si to tiež.

S pozdravom

Mária

(autorka projektu abeceda TROCHA INAK)

avatar
konik_testuje
30. sep 2019    Čítané 8461x

Vaše skúsenosti s funkčnými čajmi Mistral

Farebné lístie poletujúce vo vzduchu, teplá deka, ešte teplejšie ponožky, dobrá kniha a šálka horúceho čaju, ktorý zahreje nielen telo, ale aj dušu. Aj u vás vyzerá ideálna jeseň nejako takto? Po aktívnom lete je teraz ten správny čas trocha spomaliť a užiť si voľné chvíľky. Aby boli tieto chvíľky relaxu ešte chutnejšie, prichádzame s testovaním ako stvoreným pre toto obdobie – testovať budeme nové funkčné čaje Mistral  z eshopu www.popradske.sk.

Čo budeme testovať

Tento nový rad funkčných čajov prináša spojenie tých najkvalitnejších byliniek a liečivých bylinných zmesí. Trápia vás problémy s močovými cestami, s kašľom alebo prechladnutím, ktoré je typické pre toto obdobie? Využite silu prírody, vychutnajte si lahodnú chuť a pustite sa do boja proti týmto neduhom zdravia s pomocou nových čajov Mistral.

Urologický s brusnicami

Funkčný čaj priaznivo pôsobiaci pri problémoch s močovými cestami obsahuje tie najlepšie ingrediencie. Jeho chuť je vďaka funkčnému zloženiu a vysokému obsahu brusníc veľmi lahodná. Žihľava sa používa na odvodnenie organizmu, prispieva k správnej funkcii močových ciest a má protizápalový účinok. Listy brezy podporujú vylučovaciu funkciu obličiek a pomáhajú posilniť obranu nášho tela. Zlatobyľ pomáha udržiavať močové cesty a prispieva k normálnym funkciám vylučovania moču.

Nachladnutie plus zázvor a šípky

avatar
simonecka84
29. sep 2019    Čítané 732x

Prečo práve značku Lindex odporúčam ....

Ahojte, volám sa Sima. Som maminka, ktorá ma doma trojčlennú mini posádku. Moje nákupy pri troch deťoch musia byť naozaj vopred premyslené. Väčšinou sa držím tzv. kapsulového šatníka, kde moje deti nemajú praskajúce skrine plné zbytočností. Držím sa cca troch až štyroch farieb, ktoré viem vzájomne kombinovať. Nie vždy to u nás vyzeralo takto, ale počet detí ma naučilo rozmýšľať viac praktickejšie a ekonomickejšie. Mám veľmi rada obchody, kde na jednom mieste viem kúpiť základné a vzájomne prepojiteľné kúsky.  Medzi moje obľúbene značky patrí aj Lindex. Značku LINDEX asi nikomu predstavovať nemusím, ale pre tie maminky, ktoré zatiaľ nemajú žiadnu skúsenosť so značkou, prípadne pre mamičky, ktoré radi čítajú recenzie, skúsim stručne opísať moje osobné skúsenosti, pozitíva, ale aj negatíva, prečo práve v Lindexe pravidelne nakupujem a prečo vám značku vrelo odporúčam...

Tak poďme na to :

- páči sa mi naozaj pestrý výber vecí (na svoje si prídu rôzne vekové kategórie, vrátane dospelých)

- milujem jednoduchosť, ktorú Lindex používa pri každom jednom kúsku (niekedy je menej viac )

- na jednom mieste viem kúpiť kompletné outfity pre deti (usporí mi to kopec času pri nákupoch)

- kvalitu veci musím dať naozaj na prvé miesto. Lindex oblečenie vyrába z kvalitných materiálov, kde používajú bio vlákna a všetky veci spĺňajú najprísnejšiu biotextilnú certifikáciu GOTS.

avatar
ivleka
28. sep 2019    Čítané 287x

MILUJEME LINDEX

Takto začala moja veta, keď som sa chcela zapojiť do testu na oblečenie. V podstate s touto značkou fungujeme už 6 rokov, odkedy sa narodila dcérka, pri nej a teraz aj pri drobcovi, na ktorom sa testovalo oblečenie. Vedeli sme, do čoho ideme, kde sú cena a kvalita za rovno.

Môj nákup smeroval do najbližšej predajne, ktorú máme vzdialenú 60 km a dosť často sa mi stáva, a to aj v tomto prípade, kde som prišla plná očakávaní, pretože som presne vedela čo chcem, avšak z veľkosti, ktorú nosí drobec, mali len tie kúsky, ktoré sme aj nakúpili. Takže veľakrát odchádzam sklamaná a nakoniec si všetko pekne objednám online. Na predajni už na mňa takto čakal aj objednaný balíček. Vždy využívam zľavy či online alebo na kartu More at Lindex.

Veľkostne však Lindex podľa nášho oblečenia nesedí, o jedno až dve veľkosti je väčšie, keďže drobec mal nedávno jeden rok a nosí stále veľkosť 80. Najviac sa však teším tomu, že oblečenie aj po niekoľkých vypratiach vyzerá stále použiteľne a je veľmi jednoduché ho predať, a tak posunúť inému dieťatku, ktoré ho ešte vynosí. Jediná vec, ktorá mi vadí, je tá, že vecičky nepatria do sušičky, aspoň ja som ich nikdy neskúšala dávať, keďže sa obávam straty na kvalite. Lindex oblečenie tvorí u nás 90 % z celkového šatníka, takže to všetko pekne pracne vešiam a žehlím.

Keďže drobec má od narodenia veľmi citlivú pokožku, stavili sme na túto značku oblečenia, kde všetci vieme o certifikáte GOTS, ktorú Lindex spĺňa, kde chráni životné prostredie, zamestnancov vo výrobe a samozrejme nás, konečných užívateľov. Jednoduchosť farieb a druhov a čisté línie mi vyhovujú asi najviac, keďže nájsť kúsok oblečenia bez gýču, rôznych rozprávkových postavičiek, je ťažké. Ale niekedy stiahnete aj po takýchto kúskoch, veď čo by človek nespravil pre radosť detskej dušičky. V Lindexe sa mi páči tá možnosť množstva kombinácií, od ponožiek až po čiapky a doladenia k staršiemu súrodencovi.

Oblečenie som vyberala podľa toho,, čo najviac drobec nosí a využíva.

Tepláková súprava s body s mačacím vzorom + body a ponožky

avatar
kvetinka_andrejka
28. sep 2019    Čítané 1055x

O tom ako matka kapitulovala na bojisku a prenechala vedenie

Sú také dni, že sa s veľkou radosťou zatvorím do kuchyne a tvárim sa, že som na terapii. Musím uznať, že je dosť efektívna. Všetko sa leskne! Alebo jednoducho musím na chvíľu opustiť bojisko.Som síce umordovaná ale šťastná, že chvíľu ńebudem musieť dávať pozor na nášho malého človeka.
Na tú terapiu chodím väčšinou po takej situácii:

⌛Od rána som cítila, že to bude záhul deň. Nič nešlo po poriadku. ak máš deti tak, vieš ako to môže vyzerať. Proste po istom čase prestávaš utierať pot z čela, lebo sa to neoplatí. Myslela som si, že keď sa vyspí tak konečne bude lepšie ale to sa len začalo....

⌛14:00 napiškal na koberec
⌛14:00:22 plače, že chce isť vonku a ja čuchám koberec handrou
⌛14:01 chcem umyť tú handru ale plače, že chce mlieko
⌛14:01:15 dávam mu mlieko a rozlieva ho a ešte si ho naleje do nosa, plače
⌛14:02 umývam mlieko pod chladničkou, aby nezašlo ďalej
⌛14:03 ďakujem bohu, že mám obed zo včera
⌛14:04 chce ma upotenú objať „tuliš?“
⌛14:04:20 počas objímania pri otvorenej chladničke, ktorú som nestihla zatvoriť kradne vajco z chladničky a búcha ním o stôl. Strašne kričím už, lebo to celé trvá od rána. Hneď výčitka svedomia, že som kričala veď on nevie prečo vtedy do šalátu mohol ťukať vajíčkom o stôl a teraz nie.
⌛14:04:25 rýchlo vytieram vajíčko, ktoré tečie po stole a slzy mám už na kraji.
⌛14:05 dieťa berie odpadkový kôs z vysokého stola a vysypuje všetky odpadky vrátane toho vajíčka, ktoré som tam dala pred pár sekundami
⌛14:06 beriem toho malého satana na ruky a dávam ho do postieľky. Modlím sa, aby sa nenaučil z nej vyliezať akurát dnes.
⌛14:07 nič netušiaci Najmilší preberá kontrolu nad vecou, lebo cíti hustý vzduch
⌛14:12 informujem Najmilšieho, že obed je kuchyni a obchádzam vonku s tým nešťastným košom a vrátim sa za nejaký čas.
⌛14:20 som vonku a ani neviem čo mám od radosti urobiť. Idem teda na all inclusive do obchodu. V polovici cesty si pripomeniem, že vyzerám ako 💩 a k tomu idem s plným košom. Vraciam sa, nechávam kôs pri kontajneri a idem si len tak preč. Po ceste zjem niečo čokoládové SAMA a zisťujem že ja vôbec nepotrebujem žiadne sauny a iné sračky
⌛15:15 vraciam sa domov po ceste beriem kôš, ktorý tam ešte bol a podobný scenár sa opakuje do 21:00
⌛21:30 dávam dieťa do postieľky spievam mu tie pesničky ktoré si želá a zabúdam na tú celú zlotu, ktorú narobil keď tak z tmy na mňa pozerá a počúva ako spievam s úsmevom na tvári.
⌛22:30 konečne som ZNOVA doupratovala kuchyňu
⌛23:00 zbieram zaschnutú ryžu z koberca, ktorá ani len netuším ako sa tam dostala
⌛23:15 čas nič nerobenia

Ospravedlňujem sa ak článok nie je celkom gramaticky a štylisticky správne napísaný a bolia Vás z toho oči :D chcela by som byť v tomto smere ideálna, ale je tu jeden problém - som lenivá na učenie. Tak ak bude niečo čo Vám vypálilo oči, tak to prosím napíšte do komentára, nech sa poučím ja a možno aj čitatelia 🙂

Zdroj FB: Mama Outsiderka- sarkastické pieskovisko

https://www.facebook.com/MamaOutsiderka

avatar
kvetinka_andrejka
28. sep 2019    Čítané 884x

O tom, ako starý ninja zrušil prichádzajúcu hádku

Mesiac nám trvalo prestaviť malého na normálny spánok. Presúvanie o 15 minúť, večerné upokojovanie a všetky ostatné teórie dobrého spánku vrátane stravy mám dávno v malíčku. Málo čo funguje na moje mláďa ale už máme svoje overené metódy. Tak sme ich znovu použili ako jokera...

Malý ma korunoval na kráľovnú uspávania, čo je pre mňa nepochopiteľné, lebo práve tam sa moja trpezlivosť končí. No ale prijala som to. Ľúbim to pyžamkové (ešte stále) bábätko. Po prvom neprespanom roku som sa stále nespamätala a tak každá minúta spánku je na váhu zlata. Každý kto sa ho opováži hoci aj nechtiac zobudiť riskuje veľmi nepríjemnú konfrontáciu s mojím krivým ksichtom. (vysvetlenie: FB: https://tiny.pl/tpqmr a MK: https://tiny.pl/tpqm9)

.
No už si tam po rodičovsky v tichu sedíme v druhej izbe a čakáme kým hovoridlo samo zaspí. Vypočuli sme si náhodný generátor slov „žaba, tukan, tata pivo, mama kaka“ ááá nastalo vyčakávané ticho. To znamená, že generátor prešiel do spánkového režimu a chvíľu treba počkať, aby tvrdo zaspal
Na to Najmilší stojí v izbe a hovorí: „Musím ísť vééééľmi čurať“
„No to si robíš srandu?! Vydržiš!“
„Nie, nevydržím idem! Uvidíš pôjdem ako ninja!“ – hovorí presvedčujúcim tónom ktorému neverím
„No už to vidím ako ti pred izbou praskne v kolene a členkoch a ako ťa poznám ešte aj kýchneš jak dinosaurus!“

No a čo sa stalo? 

Presne to čo som čakala! 

V pozícii ninji sa presúva k záchodu a náhle prask podlaha pod pätami, práááásk v jeho kolenách aj zápästí. Sklonila som hlavu po sekunde pozerám a ninja ani neviem ako a už stojí predo mnou a vraví:
„Nooo hovoril som ako ninja. Ale starý“ – dodal s úsmevom 5 ročného chlapca
Tak už konečne došiel kam chcel a v tom z vedľajšej izby „tata pišká, krokodíl, mama“
To sú momenty, kedy je prichádzajúca hádka anulovaná. Šach mat!!! A už som mala pripravenú prednášku :D

avatar
veronicka88
28. sep 2019    Čítané 1538x

Keď sa nočná mora zmení na skutočnosť

Poznáte...dve čiarky na tehotenskom teste,radosť, eufória...u nás o to viac, že boli všetci lekári prekonzultovany skôr ako sme začali plánovať pre nášho prvorodeného súrodenca.

Pekne po poriadku... môjho uzskolaka mám odrodeneho s biologickou náhradou aortalnej chlopne. Náročná sekcia. Keďže pani anesteziologicka nemala na mňa ráno pred operáciou čas,bez prediskutovania mi pri tlaku 90/60 pichla spinal. Tlak klesol tak,že má tri dni dávali dokopy na JIS.

3 roky po pôrode,mi zdegenerovanu (aj vďaka zlej 1.operacii aj vďaka zlej SC) menia v NUSCH bioprotezu za umelú chlopňu.

Vymenila som kardiológa. Po troch rokoch nám napadlo začať zisťovať, či je tehotenstvo s umelou chlopňou možné. Bolo to samé-vymenime v dostatočnom predstihu lieky, je to v poriadku. Kardiologické ste zdravá. Išlo ozaj len o liečbu a jej voľbu v tehotenstve. Vymenili sme warfarin za clexan. Vďaka úžasnej kamoske a spriaznenej duši som bola sledovaná na parametre v krvi podstivo. Otehotnela som na 1.sup;) a potom prišla rana. HCG stúpa no v maternici veľké... NIČ...v potencionalnom 9.tt prijatá s mimomaternicové tehotenstvom. Laparka... týždeň rekonvalescencie a človek sa oprášiť a ide ďalej. Mužovi som povedala,že už nechcem riskovať. Ale my ženy zlsme buď také silné alebo také neviem... zvláštne...stvorenia,že na 4.cyklus(opäť po nastavení liekov,obehami lekárov a plánovaní)som už bola tehotná...dobrovoľne;) sledovaná každý týždeň u internistu,podstivo som chodila na všetky prehliadky-gynda,kardio,... všade všetko ok.

Odbili 32+3 my sme sa vrátili z nákupu a z ihriska a išli sme večerať. Otváram šunku,nejde mi to... manžel má pozoruje a začne na mňa kričať.Mne absolútne situácia nepríde divná. Čo panikari?Nesie má na rukách do spálne a volá RZPcku. Opakovala som len že nech nikoho nevolá,proste som bola mimo. Prišli zachranari a zrazu som bola na CP. Už som k sebe cca po pol hodine prišla a vnímala situáciu.

Na CP 20min po mozgovej príhody(ešte nepotvrdenej)má chcú poslať na CT. Ešte aj v tomto rozpolozeni sa rozpamatam že CT je v tehotenstve kontraindikovane. Zrazu podpisujem papier,že s CT nesúhlasím. fasa. Príjmu má na neurológiu,cez víkend so mnou nerobia absolútne nič(pochopiteľne).v sobotu podpisujem reverz, keďže mi neboli schopní zabezpečiť kardiológa a ja som už bola s mojím dohodnutá na pondelkové TEE vyšetrenie aby sme pozreli či na chlopní nevznikla tromboza...

avatar
trocha_inak
27. sep 2019    Čítané 139x

Zážitkové a intuitívne učenie

DREVO

Drevené paličky, ktoré sme si priniesli domov z prechádzky položíme pred dieťa. Umožníme mu, aby ich mohlo skúmať: lámať, klopkať s nimi, ohýbať, ovoňať, ohmatať so zatvorenými očami...

Následne sa dieťaťa opýtame: "Aké predmety sú z dreva v tejto izbe a na čo sa používajú? Čo môže byť ešte vyrobené z dreva?"

S pozdravom

Mária

(autorka projektu abeceda TROCHA INAK)

avatar
horalka1986
27. sep 2019    Čítané 3289x

A bojujeme ďalej....

Tak....prvý rok máme celkom úspešne za sebou. Bol ťažký a nielen pre nás,ale hlavne pre toto naše slniečko.

Všetko to začalo pár dni pred jej narodením. Prišla som do nemocnice s tým, že mi ASI odteká plodová voda. Podla skúsených lekárov to že vraj voda nieje....ach,keby som v tedy vedela ako sa mýlia.

No nakoľko môj cukor dosahoval neskutočné hodnoty, aj napriek tomu,že som v sebe už mala konské dávky inzulínu, asi 10x nanovo prepichnutú kanylu a od rána som nič nejedla, rozhodli, že si ma tam až do plánovaného cisárskeho nechajú.

Na druhý deň hneď po vizite rozhodli, že začnú vyvolávať. Drobátko podla utz malo na 35tt až 4600g a asi nechceli riskovať. Rýchlo rýchlo, injekciu na dozretie plúc (v poradí už tretiu) a tebletočka viete kam. O pár hodín neskor som už akože rodila. No, prichádzala noc, personál skoro žiadny, sanitka na prevoz nebola objednaná, tak mi pôrod pár minút pred polnocou znova zastavili, dali nejaký super oblbovák do zadku a ja som sa zobudila až ráno na ďalšiu vizitu. 

Tá dopadla presne tak ako predošlá. Dieťa má 4600g, ozvy sú zle, sanitka objednaná na pol druhu.....ak do pol jednej neporodíme, ideme na cisársky. Ktorý som mala už dávno naplánovaný, preto, že drobátko malo dve vážne vývojové vady, z toho jednu na hlavičke a hrozilo že jej pri pôrode praskne cievka. No, pán najvyšší bohužial rozhodol inak,aj napriek tomu, že doktori z pediatrie nesúhlasili a trvali na cisárskom. Škoda že som v tedy aj ja viac nezabojovala.

Tabletka podaná o 8:00 a 8:30 to začalo. AAAAU

avatar
itmama15
26. sep 2019    Čítané 1414x

Deň č. 237 - 239 Večne nespokojná matka...

Toľko som nato čakala..... a stále čakám a aj keď to pomaly, veľmi pomaličky prichádza, ja som ešte viac v strese, lebo mám zase o kúsok väčšie očakávania. Ešte na začiatku roka mi raketa nepovedala ani "bu", dnes pekne dáva citoslovcia aj pár slóv a ja som zrazu neni už s tým spokojná, už chcem rovno hotového človeka... Ozýva sa vo mne moja chuť všetko zdokonalovať a ja som nahnevaná sama na seba, že chcem všetko hneď a rýchlo. Podvedome sa hnevám aj na raketu, čo jej to toľko trvá, kde to sakra "viazne"...

Pekne ma štve, že slová pomaly naberá, ale sú nezrozumiteľné alebo povie iba časť z nich a mňa pot oblieva, že čo ak to takto zostane na veky vekov amen... Myslela som si, že keď začne rozprávať tak rovno krásne spisovne, gramaticky správne a ja si konečne nohy vyložím a začnem si "užívať" zvyšok materskej tak ako sa patrí... Asi si dám rovno facku za moje prehnané nároky a očakávania a snahu rýchlo ju dotlačiť do "normo" stavu... Som ako posadnutá ju neustále zlepšovať a opravovať a to nie je správne... Nemilujem ju menej, ale reč by ma celkom potešila, to zas nemôžem klamať....

ALE nejde to.. Nejde to, lebo kdesi-čosi je u tej mojej rakety pokazené a ja to z nej musím vyťahovať ako "z chlpatej deky" a znovu "zabávať", aby v radosti a ošiali niečo vykríkla, zopakovala... Stále mám na mysli slová Alfréda z Batmena: "Predstierajte, že sa bavíte a možno sa baviť začnete..." Jóój, ale mna to už nebaví a vlastne som sa ani nikdy nevedela pretvarovať. Pri rakete nič nepredstieram. KKeď mám zlú náladu, prvá si to chuďatko schytá, neviem to potlačiť. Snažím sa byť radšej tichšia a nezabávam ju nejak extra aktívne.... Ale som rada, keď sa smeje, keď je veselá a pobehuje okolo mňa a snaží sa ma upútať, keď aj ona sama inicializuje "šašociny", ktoré by ju mohli rozosmiať a aspoň čiastočne mi tým uľahčuje prácu... Napr. mi v poslednom čase slečna otvára "nápoky" šuflík, vytiahne rúž a ukazuje mi, že sa ide malovať alebo si položí niečo na hlavu a chodí s tým po izbe a smeje sa natom, či jej to spadne alebo začne napodobnovať sliepku (predklon hlavy vpred a ruky hore...)  a nápoky do niečoho narazí... Vtedy je to s ňu fajné a ja sa pritom natajnáša snažím preniesť pri týchto hrách a šaškovaniach nejaké nové citoslovce či slabiku...

Aj hra sa nám fajín tento týždeň rozbehla. Pekne si sama rozloží stoličky, poukladá zvieratká na ne, príde za mnou a spraví "uu" - čas nastupovať, mama...Trochu šoky robí s tým, že si začala ukladať kocky do radu, ale utešujem sa tým, že to robí odkedy som jej ukázala ako si postaví vlak z kociek, má z toho radosť a občas tam poukladá zvieratká,keď sa spýtam či je to vlak, takže hádam to neni nejaký "zlý" znak hry... Tento týždeň ma prekvapila aj tým, že keď si v obchode nechala pípnuť svoj nákup a vrátili sme sa domov, ona rozložila zvieratká z vlaku na koberec a začala pípať ovocie tak ako predavačka... dobré nie? Nato, že doteraz len hračky rozhadovala v tom začínam vidieť aj zmysel...

V slovách to ide tak-tak všeliak. Dostali sme za úlohu "zobudiť" "k" a "o". To mi príde ako hľadať jahody v zime. Kde nič, tu nič... o je stále i, k ani nie je... Ale dnes sa na moje prekvapenie veľmi ľahko naučila slovo "ešte", "dina", "spí" a snaží sa povedať "etm" - nechcem... už ani neviem, či to povie čisto, ale ja už viem, čo tým chce básnik povedať... Naparádu mi pomáha aj syn, ktorý všetko nasáva odomňa ako taký tovarišov učen a keď rakete zoberie hračku a tá sa jeduje, profesionálne zvýši hlas, zastaví ju a zakričí "povedz, daj" a ona povie "dá"...Vychovám z neho dokonalého vyhľadávaného klinického logopéda🙂 Toto moje prvé deco je veľmi všímavé a vnímavé a aj dnes prišiel za mnou, že či som smutná z rakety (Hanba mi, že sa neviem viac pred deťmi pretvarovať...)  Ale nie neboj sa, mimonko môj, nie som smutná, som skôr iba unavená a znovu hľadám kdesi odrazový mostík. A ja slepá, mám ich rovno pod nosom, a to rovno tri: jeden veľký a dva malé... Ale večne nespokojná matka ich akosi niekedy prehľiada a zbytočne hladí vpred a nechá sa opantať strachom...

avatar
tatianasevcikova
26. sep 2019    Čítané 944x

RYOR kozmetika s dotykom prírody

 Poznáte značku RYOR?

Je to Česká kozmetika s dotykom prírody, ktorá ponúka pleťovú, telovú, vlasovú a dekoratívnu kozmetiku. 

Je to Česká rodinná firma, ktorá má vo svojom portfóliu vyše 200 produktov. V ponuke nájdete produkty pre všetky vekové kategórie a aj typy pleti.

Cieľom firmy bolo a aj je vyrábať kvalitné cenovo dostupné produkty. 

Značka si však zakladá najmä na spokojnom zákazníkovi a tak robia aj kozmetické poradne či už v predajni alebo online. Myslím, že tento krok u mnohých firiem nevidíte a preto vzniká také množstvo nespokojných zákazníčiek a zákazníčiek, ktoré používajú nesprávny druh kozmetiky. 

Všetky produkty nájdete na stránke ryor.cz/sk

avatar
andreasmola
26. sep 2019    Čítané 151x

Testovanie Cool ovocia Sunárek

Mali sme možnosť testovať cool ovocie Sunárek. Deti sa veľmi tešili, keďže majú radi takéto "mňamky''.
Musím sa priznať, že sa mi neušiel ani jeden 🙂. Musím napísať, že sme už vyskúšali mnoho značiek, ale naozaj toto Cool ovocie, najmä malinový, chutil asi najviac zo všetkých. Majú naozaj veľmi dobrú chuť. Odkedy sme ich ochutnali, iba tieto kupujeme 🙂 Iné už nechceme.

#test_sunarekcoolovocie#recenzia

avatar
angie_l
26. sep 2019    Čítané 269x

Koľko ovocia vám zje dieťa na jedno posedenie?

Schválne som dala otázku, a naozaj som zvedavá. Koľko vám vaše dieťatko zje ovocia na jedno posedenie?
Ak ste dali odpoveď, napríklad, že aj plnú misku, ste šťastný rodič. Ak plnú misku rôzneho druhu ovocia, tak ste ešte šťastnejší rodič. Ja teda ten šťastný rodič nie som, ja som rada, ak mi zje aspoň ten jeden druh akéhokoľvek ovocia, viac obľubuje zeleninu. Preto ma kapsičky Sunárek Cool ovocie oslovili, keďže viem do dcérky dostať ovocie a ešte k tomu aj viac druhov v jednej kapsičke.

My mamičky vieme, aké je ovocie, ale aj zeleninka, pre naše detičky prospešná. Pre ich zdravý vývoj. Ale rada by som to zase vyzdvihla:

  1. Ponúkajú široký výber vitamínov, minerálov, vlákniny
  2. Niektoré z nich majú vysoký obsah vitamínu C, iné sú hlavne zdrojom draslíka a železa.
    3.Ovocie a zelenina sú dôležitou súčasťou zdravého jedálnička a ich dostatočný denný príjem môže pomôcť znižovať riziko vzniku vážnych ochorení.   

Keďže Sunárek Cool ovocie obsahuje Mix až 100 % ovocia, tak vieme potrebné vitamíny dostať aj cez kapsičku. Za mňa veľká výhoda, a hlavne pre moju dcérku, a som naozaj vďačná, že tieto kapsičky existujú.

Počas testovania sme chodili hlavne aj mimo domu, keďže väčšinu času trávime/snažíme tráviť na vzduchu alebo mimo domu, ale vždy som zbalila so sebou aj kapsičku. Doma sa dcérka vždy v pokoji najedla, ale vedela som, že keď sa budeme vonku zabávať, že si pekne nesadne, aby som ju mohla v pokoji nakŕmiť. Keďže vonku je veľa podnetov, dcérka sa do jedla nehrnie, ale túto kapsičku si chytí a vie, napríklad aj stáť na jednom mieste a pekne ju vycucá. Keď sme pritom cucaní, dcérka je kojená a tieto kapsičky sú pre kojené deti ako stvorené, keďže oni to cucanie používajú stále 🙂 

Ďalej pre mňa naozaj veľké + .

avatar
toddlertt
26. sep 2019    Čítané 127x

Polievka Hokkaido

Milujeme jeseň kvôli farbám, no aj kvôli sezóne Hokkaido tekvičiek ♥ Ak máte záhradku, môžete si ju vypestovať doma, kúpiť na trhu, alebo v supermarkete 🙂 Receptov na jej prípravu je od výmyslu sveta. Na obed je treba dať do bruška niečo teplé a zdravé, najlepšie keď je to hotové čo najrýchlejšie. 🙂)

Polievka z tekvice Hokkaido - nie len chutná, výživná, ale najmä rýchla. 

Potrebujeme:

  • stredne veľkú cibuľku
  • maslo (alebo olivový olej)
  • 1ks tekvica Hokkaido
  • 1ks zemiak
  • 1ks mrkva
  • soľ (a korenie podľa chuti)

Pripravíme si zeleninu. Umyjeme, vydlabeme a ošúpeme tekvicu Hokkaido. Nakrájame na kúsky. Ošúpeme si a nakrájame cibuľku, zemiaky a mrkvu. Na masle (alebo olivovom oleji) speníme cibuľku do sklovita. Pridáme tekvicu Hokkaido, premiešame, zalejeme vodou (alebo kuracím vývarom), pridáme mrkvu a zemiak, posolíme (poprípade pokoreníme) a varíme, kým zelenina nezmäkne. Keď je zelenina mäkká rozmixujeme tyčovým mixérom a podľa potreby a možností ešte dochutíme, alebo zriedime. 

Odporúčame podávať s chlebíkovými krutónmi, poprípade dochutiť pár kvapkami citrónovej šťavy - spraví s chuťou zázrak 🙂 Ak ju chcete zjemniť, pridajte šľahačkovú, alebo (pre intolerantných) sójovú smotanu 🙂

avatar
bodymas
26. sep 2019    Čítané 108x

Hygiena chrbtice

Určite ste si dali teraz otázku:
Čo je to tá hygiena chrbtice? Môže mať chrbtica hygienu?“

Tak ako poznáme výraz telesná hygiena alebo duševná hygiena, má aj chrbtica svoju hygienu.

Čo to je?

Je to súbor opatrení, návykov a pohybov, ktorými chránite svoju chrbticu a predchádzate bolestivým stavom.

Ani si neuvedomujete, že pri každodenných činnostiach môžete svoju chrbticu preťažovať a vytvárate si tak problémy do budúcnosti.

To ako dlho spíte, ako ráno vstávate, obliekate sa a umývate. Aj to ako si sadáte na stoličku a vstávate, ako si líhate do postele, spôsob akým chodíte, to všetko sa odzrkadľuje na zdravotnom stave vašej chrbtice.