“To je ale krasny chlapcek!”

Vdaka. Dievca. “Joj, prepacte!

Nevidim jej nausnicky -

srdiecka ci podkovicky."

“Aj ciapku ma bordovu.”

Prezera ju odznovu.

Dnešok nezačal ideálne. M. sa zobudila o hodinu skôr, ako obyčajne a vďaka tomu mala náladičku ako lusk. Spokojná bola iba na rukách, takže som vytiahla nosič a ako aktivitu na ráno zvolila prípravu dezertu na večer 🙂 Ale ak sa M. o polhodinku zobudí, tak to spráskam asi sama a večer vytiahnem nejakú bonboniéru 🙂

Ak chcete očariť partnera, z chladničky vytiahnite:

• 1 vajce
• 45g  krupicového cukru od #korunny
• 75g horkej čokolády
• 100ml šľahačkovej smotany
• štipka škorice

Bielok si vyšľahajte s cukrom do snehu.

Medzitým si rozpustite čokoládu a pridajte k nej žĺtok, škoricu a nechajte mierne vychladnúť.

K bielkam prišľahajte čokoládovú zmes a nakoniec ručne vmiešajte vyšľahanú šľahačku.

Z dcery je uz knihomol.

Knihy vsade navokol.

Minule som na to prisla,

ze aj v nich je skryty vyznam.

Zamyslela si sa predtym,

co v nich najdu nase deti?

Ahojte.

V spolupráci s Modrým koníkom a Biodermou sme mali tú česť vyskúšať produkty Bioderma Atoderm Intensive Baume balzam 500ml. Výživný hydratačný balzam na veľmi suchú pokožku s protisvrbivým účinkom a Bioderma Atoderm Sprchový olej 200ml. Krémový a nemastný olej bez parabénov, farbív a mydla.

Takže po týždni používania obidvoch produktov sa púšťame do recenzie. Ešte predtým ako sme obdržali balíček s produktmi sme sa rozhodli, že to odskúšame na našej Isabelke (23m), ktorá od svojich 6 mesiacov trpí atopickým ekzémom. Príčína vziku, čo to u nej vlastne vyvolalo sa veľmi ťažko odhaduje. Mohla to byť aj reakcia na niektorú potravinovú zložku, ale viac pravdepodobne to bude geneticky podmienené. Touto chorobou trpí aj moja sestra (35r) aj jej dcérka (15r). Zatiaľ sme sa ani za pomoci odborníkov nevedli dopátrať, čo to u nej vyvoláva, takže nič iné nám neostalo len utlmovať jej príznaky.

Obdobia zlepšenia sa striedajú so vzplanutiami. A práve takto to bolo aj u nás, akoby nie náhodou načasované. Obdobie chrípky, nádha, kašeľ... A ekzém sa viditeľne zhoršil. Veľmi suchá napnutá pokožka, s mapovitými červenými ložiskami po celom tele, úporné svrbenie, predovšetkým v noci. Dieťa bolo nepokojné, plačlivé, my - rodičia frustrovaní.

Takže bol najvyšší čas na skúšku s Biodermou. Každý večer sme ju sprchovali Sprchovým olejom. Má nemastnú textúru, jemne penivú konzistenciu s príjemnou nevtieravou vôňou. Aplikuje sa veľmi jednoducho na vlhkú pokožku a potom sa spláchne. Bez problémov to zvládlo aj 23 mesačné dieťa. Neskôr sme ho vyskúšali aj vo vani pri kúpaní s veľkým bratom. Pokožka bola po umytí hydratovaná na pocit jemná. Nasledoval 2. krok – telový balzam. Naniesli sme ho na celé telo. Pomáhala samozrejme aj Isabelka. Mala jemnú, nemastnú konzistenciu, ktorá sa veľmi ľahko rozotiera. Rýchlo sa vtrebala a zanechala na pokožke ochranný film až do rána. Pokožka ostala viditeľne hydratovaná, jemná a príjemná na dotyk. Aj svrbenie sa snížilo na minimum. Bolo to ďalšie plus čo sme zaznamenali, lebo pri ostatných krémoch a mastičkách sa procedúra premasťovania pokožky musela hneď zrána zopakovať. Pri tomto produkte sme tento náš ranný rituál mohli kľudne vynechať. Premasťovali sme len lokálne, na veľmi suchých miestach. Síce to bola len týždňová výzva, produkty sme neprestali používať.

Takže sme došli k záveru, že obidva produkty sú veľmi dobre znášané aj najmenšími deťmi. Síce to ekzém nevylieči, ale výrazne zníži jeho príznaky akým sú suchá, napnutá pokožka a hlavne svrbenie. U nás sa osvedčil najmä Bioderma telový balzam, ktorý budeme určite používať. Budeme Vás aj naďalej sledovať na Facebookovej aj na Instagramovej stránke, aby sme nezmeškali žiadne novinky.

S pozdravom,
Katka a jej rodinka

Najmä v zimnom období potrebuje väčšina z nás posilniť imunitu. Okrem klasických pomôcok ako rakytníkovej šťavy a zvýšenej konzumácie vitaminu D a C či zinku existujú aj iné prírodné alternatívy, ktorými sa dá „chutne“ posilniť imunita. K tomu patrí aj tento šalát vyrobený zo sušeného ovocia. Tento recept som dostala od mojej kamarátky kde sa traduje už viacero generácií v rodine. Jej babka je pôvodom z Kazachstanu, kde sú zimy mimoriadne chladné a tento šalát konzumovali pravidelne ako ochranu pred vírusovými ochoreniami.   

Sušené ovocie je síce kalorickejšie ako jeho čerstvá podoba, zato však obsahuje omnoho vyššie množstvo vlákniny, ktoré je mimoriadne potrebné pre správne fungovanie nášho zažívacieho traktu. Podľa výskumov Harvardskej univerzity napomáha vláknina aj v prevencii obezity, srdečných chorôb a dokonca niektorých druhov rakoviny. Takisto je sušené ovocie dobrým zdrojom antioxidantov (predovšetkým ďatle a figy). Sušené hrozienka, ďatle, mahrule a figy sú okrem iného tiež zdrojom Betakaroténu, vitamínu E, niacínu, železa, magnézia a kalcia. 1

O výhodách medu (známeho antibakteriálnymi účinkami a bohatého na kalcium, vlákninu, železo, magnézium, fosforus, sodík, zinok a axiondiancie)2 a citrónu (zdrojom vitamínu C) sa dá takisto veľa dočítať. Na záver ešte spomeniem, že vlašské orechy posilňujú imunitu a sú bohaté na bielkoviny, vitamíny skupiny B, E, vlákninu, draslík, zinok, meď, kyselinu listovú a arginín.3

Tento šalát teda spája výhody sušeného ovocia, medu, orechov a citrónu do vitamínovej bomby.

Základný recept pozostáva z týchto ingendiencií:

• 2 celé citróny (všetko okrem zrniečok, najlepšie v bio kvalite kedže sa spracuvávajú aj šupky)
• 250g vlašských orechov
• 250g sušených hrozienok
• 250g sušených sliviek
• 250g sušených marhúľ
• 2-3PL medu

Áno je to tu...

Ja viem. Mamičky na MK sa teraz rozdelia do troch táborov.

1. Tie, ktoré budú nadávať, že zase testovanie ktoré ich otravuje (tak vypni na chvíľu net, zober knihu a čítaj tú... Uvidíš, je to naozaj dobrá psychohygiena. Odporúčam Paulo Coelho, mám od neho všetky a ani jedna nie je zlá 😊 a usmej sa, ženám úsmev pristane 😊🤗)

2. Tie, ktoré sú smutné, že ste ich nevybrali.

... Nuž, treba skúšať. Tiež sa nezapájam všade. Ale raz sa šťastie usmeje na každú. A ak nie. Ten pocit, že máš aspoň šťastie v láske je na nezaplatenie.. 😊

3. Tie ktoré, čakajú na recenziu, tak poďme na to... Nemusím vám písať ako som sa tešila na balík a bla bla bla...

Veľmi ma potešilo že som bola vybraná na testovanie produktov značky Bioderma. Pretože sama mám veľmi dobre skúsenosti s touto značkou. Do testovania som mohla zapojiť celú moju rodinku a sama mám alergiu na chlad. 

Táto alergia sa mi prejavuje suchými, červenímy fľakmi na rukách a nohách, no nič príjemné 😞 

A navyše, alergia sa začala prejavovať aj u staršieho synčeka. Samozrejme som sa chcela vyhnúť všelijakým antibiotickým krémom a podobne a až mi srdce podskočilo, keď koník zverejnil možnosť testovať BIODERMA Atoderm Intensive Baume.

Naozaj konzistecia mlieka sa dá prirovnať k balzamu, nelepivá.

Už po prvom natretí moje nutkanie na štrábanie si rúk a nôh ustúpilo. Začervenalá pokožka sa upokojila, sama som bola prekvapená účinkom, ktorý sa náhle dostavil. Natrela som i synčeka a červené fľaky po pár dnoch neboli viditeľné. Potom som si povedala že po tejto skúsenosti odložím aj detské mliečko (olejček) a po kúpaní som si i mladšieho synčeka natierala radšej týmto krémom. 

Do parády som si vzala i manželove ruky 🙂 

Po 4 dňoch som mu musela nachystať do práce, pretože sám videl zmenu v popraskanej pokožky. A ruky nemal také suché ako pred tým. A úprimne ? Pre mna veľká výhra, pretože dokopať ho k tomu aby si ruky krémoval bolo do vtedy pre mna nemožné. 

Ale naozaj, ak sa dostavia výsledky tak človek to podvedome začne robiť automaticky. 
🙂 Veľmi sa teším. 🙂 

Moja ruka po 2 dni. Po červených fľakoch skoro, už ani stopy. 🙂 

Taaaaaak a poďme k Bioderma Atoderm Sprchový olej 🙂 

A ako to hodnotím?

- prvá pre mňa veľmi pozitívna vec je, že tento olejček vôbec neštípe pri kúpaní v očiach

Čiže som bola veľmi rada keď sme prišli z vonku (zima okolo 0 st) v zime je pokožka sama o sebe suchá a dehydratovaná. Takže som detičky od hlavy po päty umyla s týmto sprchovým olejom. 

Deti mali pokožku jemnú, hebkú a hlavne sprchovanie prebehlo bez Riškového neustáleho sa vypytovania ,,Nebude to štípať?" Sám hneď pochopil že tento olejček je skvelý 🙂 

- žiadnu výhradu naozaj nemám k tomuto skvelému výrobku od Biodermy. Vlastne jedna by sa našla - Malé balenie 🙂 

Mamičky, ak máte akékoľvek problémy s pokožkou či Vy alebo vaše detičky vyskúšajte minimálne BIODERMA Atoderm Intensive Baume, verím že určite pomože 🙂 Koník_testuje ♥ Dakujem krásne že som mala znova možnosť testovať ♥ 

Vďaka tejto možnosti sme objavili produkty ktoré nám veľmi pomáhajú. 🙂

Každý deň je krásny a výnimočný a jeden januárový deň bol aj štastný. Modrý koník ma potešil a zaradil k dalším mamičkám, ktoré dostali možnosť odtestovať kozmetiku od značky Bioderma.

Zapojila som sa do tejto sútaže kôli tomu, že ide o kozmetiku, ktorá je určená pre suchú atopickú pokožku - radu Atoderm.

Radšej by som bola, keby išlo o mastnú pokožku a nie o suchú svrbiacu a začervenanú ako u mojej dcérky. Ekzémy jej začali, keď mala zhruba mesiac. Stále sa jej vytvárali červené svrbiace ložiská. Najťažšie je pozerať sa na dieťa, keď ho niečo trápi.

Skúsili sme mnoho krémov, kvapiek do vody, ktoré boli na vnútorné použitie, masťe, oleje. Nič jej nepomáhalo. Samozrejme kordikoidy jej nechcem dávať, priklonila som sa k ním, keď už bolo ozaj veľmi zle.

Naše "ekzémove obdobie" sa neustále strieda. Cez leto v najhorších horúčavách bolo toto obdobie u nás veľmi zlé, musela som jej obliekať dlhé legíny a na ruky rukavičky, aby sa neškriabala.  Dospelý zdravý človek si ani neuvedomuje, ako sa automaticky poškriabe, keď ho niečo svrbí. Ale ako vysvetliť osemmesačnému dieťaťu, že sa škriabať nemôže? Nijako.

Dnes už 15 mesačná dcérka nevie ešte povedať svôj názor z testovania kozmetiky, tak píšem za ňu recenziu ja, jej mama. Krém a olej som testovala hlavne na dcérke, ale aj na sebe. Tiež mám suchú svrbivú pokožku s rozšírenými žilkami na tvári. Hlavne teraz cez zimu, kedy je naša pokožka najviac skúšaná rôzdnymi vplyvmi ako chlad, vietor, mráz. Aj mne sa toto počasie postaralo o pár červených svrbiacich fľakov na rukách medzi prstami. Pred testovaním sa dcérke objavil ekzém na ramene.

Na vychadzke s dietatom

vyhybas sa pohladom.

Ze vraj trpis nocou, dnom

Tourettovym syndromom.

Medzi recou s mamickami

merkujes si vsetky strany.

O dva dni príde krásny sviatok, ktorý sa slávi takmer na celom svete - sviatok zaľúbenych Sv.Valentín 💘

Ako oslavujete tento sviatok? Ja sa chystám uvariť chutnu večeru a možno aj nejaký koláčik ❤✅ Pri tejto príležitosti som si pre vás pripravila spolu s BILLA chutnú súťaž👌

• Aká to bude súťaž?

Ukážte nám akú večeru či koláč ste upiekli alebo vaši drahí si pripravili pre vás a hoďte to na svoj blog pod hasthag #valentin_s_billou #sutaz

• Čo môžem vyhrať?

Vyhrať môžte 50€ poukážku na nákup v Bille 👍
Výherca bude jeden ✅

Ahojte v Týždni. Dnes sa dočítate, čo sa deje za oknami áut, dostanete úžasTný recept na... na niečo a tiež si zopakujeme počítanie v angličtine. Príjemné čítanie 🙂

• Meliska mi ráno gratuluje k narodeninám. Čosi zamrmlala, vravím, že nerozumiem, tak pokračuje v gratulácii: „Želám ti, aby si šla na ušné.“

• Raňajšia hláška mojej dcéry.
  Vravím jej: „Vezmi si paplónik na prikrytie, pretože máš soplík.“
  A ona mi nato: „Čo som chlap? Ja paplón nepotrebujem!“

• Odpočítavanie môjho štvorročného syna po anglicky, pred tým, než začne hrať na gitare: „Pan-ču! Pan-ču-chy-tchor!“

• Nedá mi sa nepodeliť o tento skvelý kuchársky skvost!
  Moja predškoláčka si sama napísala recept, len teda neviem, či by mal niekto odvahu ho aj zjesť. Rehotala som sa ako koza, keď som to našla.
  Ak by ste ho predsa len chceli vyskúšať tu je recept bez akejkoľvek gramatickej úpravy:
  ťeplu vodu dopavňice (rozumej do panvice)
  slatky met
  rospustene maslo
  teplej vody
  nastruhat zemiak
  nastruhat cesnak
  teplej vody
  sladki med
  upiecť na 15

• Idem v aute, šoférujem, sama, prepínam rádio, nič, žiadny opúšťák, samé veselé pesničky. Tak, že si zapnem niečo cez mobil. V tom mi napadla pesnička, ktorú som počúvala ešte v 18. storočí na strednej škole: No me ames - Marc Anthony a Jennifer Lopez. Tak som sa do nej započúvala, že som začala spievať s nimi. Normálne že brutálna artikulácia „no me ameees parestarnurientooo“... a tak ďalej, aj rukami som asi dačo robila. No a zrazu stojím na semafore na konci refrénu, moja pasáž, reflektory nestíhajú. A pozriem vedľa seba a tam auto. A v ňom žena šoférka a muž spolusediaci, smejú sa ako diví. Strašne som sa začala zrazu hanbiť a mužô, spolusediaci, mi cez okienko ukazuje, nech si dám dole okno... uvedomujúc si, že moja hviezdna kariéra práve skončila, sťahujem okno a ten muž mi sekavo hovorí, popri zabiehajúcich slinách:
  „Prosím Vás, čo spievate? So ženou sa hádame - ona tvrdí, že je to Ellie Goulding na Exprese, ale mne sa to nejak nezdá..“
  A to mi starký tvrdil, že môžem byť čímkoľvek, keď vyrastiem...

Malé deti ešte nevedia pomenovať a ovládať svoje emócie. Preto je dobré, že existujú knihy ako Knižka o pocitoch od Amandy McCardie, ktorá im môže pomôcť pochopiť vlastné pocity i pocity iných ľudí.

Pretože je len úplne prirodzené, že človek okrem pocitov spokojnosti a šťastia zažíva i smútok, či nepokoj. Amanda McCardie vytvorila knihu, ktorá deťom cez im blízke situácie v rodine a škole pomenováva emócie a pomáha im ich spracovať. 

Napriek tomu, že táto kniha nie je vyslovene príbehová, skôr sa skladá z niekoľkých malých epizód, tie na seba prirodzene nadväzujú čo pôsobí celistvo. V hlavnej úlohe je rodina - mama, otec, Samo, Katka a ich pes Tuli. Čiže prostredie blízke deťom.

V knihe nájdete emócie a situácie vyskytujúce sa v každej rodine, napríklad pocit šťastia pri spoločnom trávení času, pocit, že je dieťa milované, hnev pri klbčení sa so súrodencom, plachosť v spoločnosti nových ľudí, strach pri večernom zaspávaní, smútok pri úmrtí domáceho maznáčika, pochopenie, že rodičia majú dieťa radi i keď sa hnevajú, žiarlivosť prichádzajúca s narodením mladšieho súrodenca a podobne. Táto kniha deťom citlivým spôsobom ukazuje, že naše emócie sa môžu meniť. Páči sa mi tiež, že kniha znázorňuje aj pocity mamy a otca, čo môže deťom lepšie pochopiť správanie ich vlastných rodičov. 

Celé znenie článku nájdete na mojom blogu Mimi malá knihomilka.

Ako sa dá prežiť obdobie smútku po strate blízkeho človeka? Treba len vydržať a počkať, kým čas otupí tie najhoršie pocity? Treba pozbierať všetku silu kvôli deťom a vytrpieť deň za dňom? Môžeme vôbec pomôcť deťom, ak sami smútime? Alebo je lepšie vyhľadať pre seba a deti odbornú pomoc? Je to zlyhanie? Alebo prejav sily a rodičovskej lásky?

Andrea má 32 rokov a je mamou Tomáša (8) a Lukáša (6). Pred tromi mesiacmi zomrel Ivan, jej manžel a otec chlapcov.  Andrea prišla do Centra smútkovej terapie neziskovej organizácie Plamienok niekoľko týždňov pred jeho smrťou. Ivanov statočný, vyčerpávajúci boj s rakovinou trval šesť rokov a mladú rodinu s malými deťmi poznamenal. „Kedy má človek vyhľadať pomoc odborníkov, ak nie v takejto situácii?,“ pýta sa Andrea. Hoci od smrti jej manžela uplynuli len tri mesiace, na otázku, či to bolo správne rozhodnutie, má odpoveď už dávno. „Ľutujem iba to, že som nevedela o Centre smútkovej terapie v Plamienku skôr. Mohlo nám byť aj s chlapcami už vtedy trochu lepšie,“ tvrdí.

Andrea si pôvodne myslela, že Plamienok je iba detský hospic. „Myslela som si dokonca, že je to nemocnica pre zomierajúce deti, ktoré sú tam spolu s rodičmi. Hovorila som si - tam predsa nepôjdeme, to by som nezvládla. Napokon som sa o skutočnej práci Centra smútkovej terapie v Plamienku dozvedela cez niekoľkých ľudí. Teraz už viem, že to bolo šťastie v nešťastí.“ Už v období pred manželovou smrťou si Andrea uvedomovala, že potrebuje radu a oporu, aby dokázala porozumieť svojim pocitom, aj pocitom chlapcov.

„Raz, keď starší Tomáško zjedol čokoládu, mladší Lukáško sa vzápätí rozplakal. Hovoril, ako sa bojí, že teraz obaja ochorejú, pretože čokoláda je nezdravá. Mal strach, že od nich ochorie aj tatinko a znovu bude musieť ísť do nemocnice. Vtedy som si uvedomila, že všetci potrebujeme pomoc.“

Andrea do smrti svojho manžela bola v Plamienku niekoľkokrát, zatiaľ bez detí. Tam mohla hovoriť o svojich obavách a opýtať sa, ako sa má o blížiacom sa odchode muža so svojimi deťmi rozprávať. „Hovorila som s psychoterapeutkou o tom, či je možné chlapcov na smrť otca pripraviť. Ako im to celé oznámiť, či ich vziať na pohreb. O tatinovej diagnóze nevedeli, vnímali len to, že je chorý... Bolo to pre mňa veľmi ťažké obdobie. Okolie sa totiž tvárilo, akoby môj muž mal iba chrípku, ktorú určite zvládne. Manžel bol profesionálny športovec, a ani on sa nemienil  tak ľahko vzdať. Keď sa mu však rakovina po druhej transplantácii kostnej drene veľmi rýchlo vrátila a experimentálna liečba už nezaberala, vedela som, že sa blíži koniec. Že sme dobojovali. Veľmi som chcela ochrániť chlapcov,“ hovorí Andrea.

Na centrum sa obrátila aj v deň, keď jej manžel zomrel. Skôr, než sa vrátila z nemocnice domov k synom. „Zatelefonovala som psychoterapeutke do Plamienka. Rozprávali sme sa asi hodinu. Rozhodla som sa, že poviem chlapcom pravdu. Nemusela som ani veľa hovoriť. Povedala som im len, že im musím povedať smutnú vec. Že tatinko bol veľmi chorý a teraz bude náš anjelik a bude na nás dávať pozor. Obaja okamžite pochopili. Silno ma objali a veľmi ma dojalo ako potom starší Tomáško sám od seba objal mladšieho Lukáška. Držali sme sa všetci spolu, chlapci boli v mojom náručí a dodávali sme si navzájom silu.“

Testovanie na tvári.

So značkou Bioderma sa pravidelne stretávam, pretože na odličovanie používam už dlhých pár rokov micelárnu vodu Sensibio H2O, ale rad Atoderm som vyskúšala prvýkrát. Suchou pokožkou na tvári trpím približne 15 rokov a do testovania som sa zapojila, pretože som vyskúšala viac krémov a spôsobov starostlivosti o pleť, ale buď mi pleť zhoršili alebo zabrali len na určitý čas a potom sa mi problémy, sčervenanie, svrbenie a pálenie pokožky vrátilo späť a jediným riešením boli kortikosteroidy.

Niekoľko dní pred testovaním som mala zhoršenú pokožku, ktorá už bola v takom stave, že som musela použiť kortikosteroidnú masť, čo je celkom škoda, že som nemohla vyskúšať túto dvojkombináciu v priamom prenose. Počas testovania som mala pokožku akurát v norme, takže neviem plne posúdiť, ako by zareagovala moja poškodená pleť na testované produkty. 

Počas testovania som oba produkty používala na tvár ráno a večer vždy spolu.

Atoderm Sprchový olej

Na prvý pohľad ma potešil pumpičkový aplikátor, s ktorým sa ľahko manipuluje a pri umývaní tváre je to určite najjednoduchšia aplikácia. Prekvapila ma konzistencia. Myslela som si, že bude viac olejová, ale pekne sa na tvári spenila a jednoducho sa dala zmyť. A jemná vôňa gélu ma nadchla, je fakt príjemná. Po umytí som mala pokožku tváre čistú a jemnú.

Atoderm Intensive Baume

Velikánske balenie balzamu mi vystačí aj na celý rok 😃 a možno aj na viac. Skvelá konzistencia, nie príliš mastná, dobre sa vtiera do pokožky a zanecháva ju hydratovanú po celý deň, no na tvári predsa len vyzerá troška lesklo.

Keď som predtým používala mastnejšie krémy, tak sa mi robili tukové vyrážky a upchávali sa mi póry na tvári. Pri tomto balzame sa mi nové póry netvorili a nezväčšovali, napriek tomu sa mi zapálili dve vyrážky v oblasti brady.

Dvakrát som použila balzam na kolenách, pretože som tam mala suchú pokožku a na tú zabral dokonale, už týždeň som si nekrémovala a stále mám kožu na kolenách v poriadku. Myslím, že tento balzam je skôr vhodný na pokožku tela ako na tvár.

Takže podľa mojej skúsenosti by som to zhrnula tak, že sprchový olej je použiteľný rovnako na tvár aj na telo a naozaj pokožku veľmi pekne hydratuje. Balzam by som používala skôr len na telo. Predsa len, je ho vidieť, a robí akoby taký ochranný film, ale dobre chráni kožu, a ak máte problémy so suchou kožou, tak pekne hydratuje a suché miesta zmiznú za pár dní a u niekoho už po prvom použití.

Myslím si, že problém v mojom prípade tkvie v tom, že keď počas dňa prijímam menej tekutín, tak sa mi zhoršuje pokožka. A zrejme budem musieť vysadiť postupne niektoré potraviny, aby som prišla na koreň problému.

Ďakujem "Koníkovi" za možnosť zapojiť sa do testovania 🙂

Môj problém s ekzémom začal veľmi nenápadne a ani za svet by som si nepomyslela, aký dlhý boj mám pred sebou. Hneď na začiatok musím povedať, že hoci som svetlokožka a môj muž sa zo mňa často smeje, pretože žilky mi cez moju svetlú kožu doslova presvitajú, nikdy som s pokožkou problém nemala. Sem tam bola suchšia, no premastenie obyčajným telovým mliekom úplne postačovalo. 

Moje peripetie začali cca. v roku 2015 ako nenápadný výsyp na prstoch. Malým vodnatým pľuzgierikom som neprikladala nejaký veľký význam, svrbeli, ale vedela som, že je to len chvíľková záležitosť. Väčšinou do dvoch dní som o nich nechyrovala.

Tentokrát to však bolo iné. Všetko sa mi začalo vymykať spod kontroly. Zrazu som pľuzgieriky nemala len na prste, ale medzi prstami, na vonkajšej strane rúk, zapästiach, vnútorných lakťových jamkách. Keďže som doma mala kortikoidnú mastičku, premastila som to a všetko sa zdalo byť ok. Lenže ono sa to vrátilo. A ešte horšie. Takto som fungovala pár mesiacov, ale vedela som, že kortikoidmi to nemôžem mazať donekonečna. Na jeseň 2015 som sa konečne donútila ísť k alergologičke. Verdikt... Atopický ekzém. Príčina? Nezistená. 

Každodenný kontakt s vodou, mydlom, umývanie riadu moje problémy len zhoršovali a boli utrpením, nehovoriac o tom, keď koža popraskala. S pani doktorkou sme ekzém dali ako tak pod kontrolu, no opakovane sa stále vracal. Už nie tak vo veľkom, ale bol tu.

Keď som v lete 2016 otehotnela, vedela som, že s mastičkami je koniec. Ak som si doteraz vravela, že trpím, teraz to bolo ešte horšie. Každý večer som sa škrabala skoro do krvi, uprostred noci som sa zobudila na neznesiteľné svrbenie a odpočítavala som hodiny do rána. Po nociach som hľadala na nete babské recepty, čo s tým. Jediné, čo nachvíľku zabralo bola totálne horúca voda na ruky. Každý večer som mužovi nariekala, že to už dlhšie nevydržím, že sa musím aspoň 1x namazať. Ruky som mala ako spálené. Bola zima, nosila som dlhé rukávy, no tie to celé ešte zhoršovali. Raz som si požičala od susedy hrniec a keď som ho vracala, zbadala moje ruky a až ju zamrazilo. Myslela si totiž, že som sa tak veľmi popálila. 

Skúšala som aj močenie vo vode s morskou soľou, s ovsenými vločkami... Nič.  Moje trápenie sa skončilo zo dňa deň. Neviem čo sa stalo, ale cca v 8 mesiaci tehotenstva zrazu ekzém ustúpil. A ja som konešne mohla spať.

Som rada, že som dostala možnosť testovať tento skvelý olej Bi-oil. Je mojím každodenným pomocníkom pri natieraní bruška od 23 týždňa tehotenstva. Poctivo a pravidelne som každý deň natierala bruško. Má veľmi zaujímavú a prenikavú vôňu, ktorú zvýrazňuje najmä levanduľa. Boli však aj dni kedy sa nedalo využívať tento olejček a to najmä, keď začalo bruško tvrdnúť a pri hospitalizácii v nemocnici. Hneď potom som začala znova využívať služby tohto olejčeka, aby som predišla nejakej strii, pretože bruško sa začalo zas zväčšovať a cítila som ako ma svrbí pokožka. Po dvoch dňoch opäť bolo všetko v poriadku. 

Tento olejček som skúsila otestovať aj na moje starsie strie keď som bola tínedžerka. Úplne však nezmizli, ale je vidno ako splynuli s pokožkou a postupne začali blednúť. Ďalšie sa s pribúdajúcimi kilami neobjavili, čo ma veľmi teší 🙂 Po prvom tehotenstve mi ostala tiež jazva po sekcii. Lenže tá sa mení s rastúcim bruškom. Určite však chcem aj po ďalšom pôrode skúsiť účinky olejčeka, či vybledne alebo sa postupne zmení. 

Bruško mi v priebehu dvoch týždňov rýchlo narástlo a aj napriek tomu ani známka po žiadnej strií. Veľmi ma to teší. Viem, že niektorí to pripisujú génom, ale podla mňa záleží aj od pokožky danej ženy. Určite budem olejček používať až do pôrodu, pretože práve teraz príde to obdobie, kedy detičky začnú priberať najviac a tým aj bruško bude ešte viac rásť a potrebovať ďalej starostlivosť.

Rada by som olej bi-oil odporučila aj ďalším budúcim mamičkám. Za vyskúšanie to určite stojí a môžu tak prežiť tehotenstvo bez obáv, že spravili niečo pre seba aj svoje telo. Aby boli po pôrode spokojné a nie sa hanbili. 

K nevýhodam olejčeka  som registrovala, len suchú pokožku po pár hodinách po nanesení. Pre mnohé však môže nevýhodu predstavovať vôňa levandule, ktorá je dosť prenikavá a tiež cena oleja.

K výhodám u mňa najviac zavažilo, že po nanesení som si hneď mohla spokojné obliecť tričko a neostalo vôbec mastné. Určite plus je aj kvalita oleja, príjemná vôňa a najkrajší pocit pri natieraní bruška ;) 

Po dlhom čase sa mi znova naskytla možnosť testovať s koníkom, tak prečo to nevyužiť? Zvlášť, ak môžem získať bonus navyše - špičkovú starostlivosť o pokožku, hlavne bruška po pôrode.

Dostala som na testovanie jedno 200 ml balenie oleja Bi-Oil, ktorý obsahuje prelomovú ingredienciu PurCellinOil a na krabičke sľubuje vylepšenie vzhľadu jaziev, strií a nerovnakého odtieňu pokožky, použiť ho možno na telo i na tvár. Ja som ho natierala len na brucho, prevažne teda na staršiu jazvu po odstránení znamienka, cez ktorú sa mi počas tehotenstva vytvorila stria - moja jedna jediná ako spomienka na tehotenské bruško.

Olej obsahuje vitamíny A a E, tiež oleje z nechtíka, rozmarínu, levandule a harmančeka, čo bolo u mňa asi najväčším kameňom úrazu. Olej mi neskutočne smrdí, ale že strašne 🙂 Bude to spôsobené práve obsahom levandule, ktorej "vôňu" neznášam v akejkoľvek forme a rozmarín to ešte viac podčiarkuje. Naopak, nechtík s harmančekom nie sú nijak výrazné, čo je škoda. Ale tak, prekonala som sa a mazala napriek odporu k vôni oleja, postupne som si naň síce zvykla, ale stále mi prekáža. No to je subjektívny pohľad. Zrejme som bola v predošlom živote moľa šatová, keď mi levanduľa tak smrdí 😀

Ďalej sa na obale i návode uvádza, že je vhodný na aplikáciu nielen na telo, ale i na tvár, čo som - priznám sa - neskúšala. Keďže mi po tehotenstve neostali strie na bruchu ani iných častiach tela, ale ostali mi pigmentové fľaky na tvári, určite do budúcna skúsim natierať tvár a zabojovať so škvrnami, aby aspoň trocha vybledli. Našťastie, ostala mi zhruba polovica balenia olejčeka 🙂

Balenie ako také je celkom šikovné, padne dobre do ruky, ľahko sa zatvára/otvára, jediné čo mi trochu prekážalo bol spôsob aplikácie. Dierka je dosť veľká, takže pri stlačení fľašky oleja vytečie viac ako treba a zalizuje sa po okrajoch, teda fľaška je po pár použitiach dosť mastná. Skôr by som uvítala napríklad pumpičku s rozprašovačom, čím by bola aplikácia presná a aj šetrnejšia na spotrebu.

Farba oleja Bi-Oil je svetlo oranžová s odtieňom do ružova, oblečenie napriek tomu nefarbí ani nemastí. Po aplikácii a rozotretí sa rýchlo vstrebáva, pokožka je na dotyk jemná a príjemná, nie je mastná ani lepkavá, zanecháva jemný film a pocit hydratovania. Výborný je na premastenie suchej a drsnej kože, hlavne teraz v zimnom období.

Tvarohový dezert: korpus (4 vajcia s 2 PL kokos.cukrom vyšlahať mixérom do hustej hmoty.Ďalej som už mixér nepotrebovala, pridala som preosiate 4 PL špaldovej hladkej múky s 1 KL praškom do pečenia bezfos., 2 PL namletých orieškov, 1 KL korenia na perníčky a 1 PL oliv.oleja.) Pečieme na 175 stupňov cca 18 min. Krém mám tvarohový ( šlahačková smotana+tvahoh jemný+med/trst.c/kokos.c. Podľa chuti) Dáme do chladničky na 2 hodinky. Nakoniec postrúhame vysokopercentnou čokoládou. Dobrú chuť ❤️ 

Veľa mamičiek by chcelo po pôrode vyzerať tak ako predtým. Kilá navyše sa ako-tak dajú zredukovať cvičením, no strií vzniknutých rastúcim bruškom sa už „tak ľahko“ zbaviť nedá. Preto je najlepšie im predchádzať už počas samotného tehotenstva. Na trhu existuje viacero prípravkov, ktoré tento efekt sľubujú, no či skutočne pomôžu, je už vec druhá... Jedným z takýchto produktov je aj Bi-Oil, ktorý sa stará o zlepšenie stavu strií či jaziev, ktorý som mala možnosť v rámci tohto testovania vyskúšať.

Čo je to vlastne Bi-Oil?

Podľa príbalového letáku predstavuje Bi-Oil všestranný prírodný olej, ktorý kombinuje prírodné rastlinné oleje z nechtíka lekárskeho, levandule, rozmarínu a harmančeka a vitamíny A a E pre pružnejšiu a zdravšiu pokožku. Jazvy a strie by mali byť menej výrazné, tón pleti zjednotený. Je hypoalergénny a vhodný pre citlivú pokožku.

Podmienky testovania

Testovať som začala v 15. týždni tehotenstva, kedy už bolo moje bruško blízkym okolím pozorovateľné. Natierala som sa každý večer po sprche a to bruško – hlavne podbrušie, a boky. Keď už bolo bruško väčšie, začala som ho natierať celé (cca 18. týždeň tehotenstva).  Testovanie bolo ukončené v 26. týždni tehotenstva. Išlo o moje druhé tehotenstvo po 15 mesiacoch, pričom po prvom mi zostali na brušku viditeľné strie. Moja pokožka patrí medzi suché až citlivé.

                                                                Poďme na testovanie

August (Auggie) Pullman je úplne normálny 10-ročný chalan, ktorý miluje Hviezdne vojny. Keď však prišiel na svet, lekári predpovedali, že sa nedožije rána. V detstve podstúpil toľko operácií, čo iní nezakúsia za celý život. Pre vrodenú poruchu, ktorej názov väčšina ľudí nevie ani vysloviť, má zdeformovanú tvár, potravu jedáva cez slamku alebo nadrobno pokrájanú, a nie je na to pekný pohľad. Málokto uhádne, kedy sa usmieva a kedy mračí.

Prvých desať rokov života nemal Auggie ľahkých, no až teraz stojí pred najťažšou skúškou zo všetkých – konečne ide do školy medzi „normálne“ deti. Musí sa pripraviť na zdesené pohľady spolužiakov aj posmech neprajníkov. Niekedy bude ťažké rozoznať, kto je skutočný priateľ.

Auggie si vždy želal len jediné – aby bol obyčajným dieťaťom. Hoci nachádza istú útechu v tom, že nosí svoju vesmírnu helmu, odrazu sa musí postaviť tvárou v tvár vesmíru plnému zvedavých deciek, ktoré nevedia od neho odtrhnúť oči. Po roku plnom vtipných, ťažkých i krásnych situácií sa Auggie i všetci okolo neho zmenia, najmä vďaka tým hodnotám, ktoré sa počítajú najviac – priateľstvo, odvaha a každodenné rozhodnutia byť láskavými ku každému, koho stretneme.

Film Obyčajná tvár nakrútený podľa bestselleru spisovateľky R. J. Palaciovej rozpráva inšpirujúci a dojímavý príbeh chlapca, ktorý kvôli svojej chorobe doteraz nechodil do normálnej školy. Keď však nastúpi do piateho ročníka, otvorí sa pred ním nový svet a on sa stane tým najmenej pravdepodobným hrdinom celej školy. Snaha nájsť si k Auggiemu cestu spojí jeho rodinu, nových spolužiakov i celú širokú komunitu, a opäť sa potvrdí, že nemôžete zapadnúť, ak ste sa narodili, aby ste vynikali.

Autorka knihy sa dnes angažuje v celosvetovom boji proti šikane, ktorá sa dnes rozmáha aj vďaka sociálnym sieťam. Hovorí, že deťom treba neustále pripomínať, že to, ako sa správajú k druhým ľuďom, ich bude ovplyvňovať celý život. R. J. Palaciová verí,  že kniha aj film budú pre ľudí inšpiráciou, aby boli vždy ochotní podať druhým pomocnú ruku: “Niekedy netreba veľa a dosiahnete obrovský efekt.  Aj malé gesto, úsmev či vľúdne slovo môže niekomu zachrániť život.“

Juliu Roberts, ktorá vo filme stvárnila Auggieho mamu, príbeh nesmierne zasiahol: “Ak by sme sa držali odkazu tejto knihy a k ľuďom okolo nás boli empatickejší, bolo by nám všetkým lepšie. Mňa osobne tento príbeh motivoval k tomu, aby som v každodenných situáciách, trebárs aj v obyčajných rozhovoroch, bola vľúdnejšia a menej sarkastická.”

Tieto koláčiky sú neskutočne vďačné. Na oslavy, svadby, či na príležitosti, ako je Valentín. My sme napríklad takto oznámili budúcim dedkovcom, že na ceste je naša malá M. 🙂

Tak ak chcete partnera prekvapiť, alebo mu niečo nenápadne naznačiť (napríklad odkazmi ako: "kvety ženu vždy potešia", "otcovia, čo sa venujú deťom naplno, sú tí najlepší", "sprchovať sa treba každý deň" 🙂 ), poďte do toho!

Receptov je na nete veľa, ale mne sa nikdy nepáčil postup pečenia v rúre. Veď si to spočítajte, ak chcete urobiť 10 koláčikov a každý sa pečie cca 9 minút, strávila by som tým hádam pol dňa. Takže som ich skúsila pripraviť na panvičke ako palacinky, a funguje to úplne parádne. Ak vás od ich prípravy doteraz odrádzalo toto, pustite sa smelo do toho, za pár minút sú na stole!

Na cca 10 kusov budete potrebovať

•  bielok z 1 vajíčka
• 2 polievkové lyžice oleja
• 1 polievkovú lyžicu vody
• pol čajovej lyžičky vanilkového extraktu
• štipku soli
• čajovú lyžičku zemiakového škrobu
• 30g hladkej múky
• 35g krupicového cukru od #korunny

Začneme tým, že bielko s olejom, vodou a vanilkovým extraktom mixujeme, ale len chvíľku, kým zmes nemá v sebe bublinky (nerobíme sneh). 

Citis sa byt trosku vinna,

ze neslavis Valentina.

Ze na rozdiel od vsetkych

nemas ziadne namietky,

ked pred muzom nestojis

v srdieckovom postroji.

Dnes by som sa chcela zastaviť a podeliť sa so skúsenosťami z našich začiatkov prikrmovania. 

Na začiatku bola mama, ktorá bola zmätená a nevedela ako vlastne začať s prvou tuhou stravou. 

Ak aj vy ste natrafili na pediatričku, ktorá presné inštrukcie neposkytla, tak vám neostalo nič iné len surfovať, hľadať a dúfať, že si vyskladáte vlastný obraz o jedálničku a správnej strave maličkého budúceho všežravca 🙂

Taaaak ale k veci...

Moja prvá cesta zaviedla do obľúbeného pána Googla, ktorý mi na všetko odpovie. Našla som stránku www.prikrmy.sk. Táto stránka je skôr o receptoch, ktoré poskytnú veľmi dobrú inšpiráciu tak pre prvé pyré a kaše, ako aj pre obedíky neskôr. Nájdete aj zdravé zákusky či chrumkáče a papkanice do ruky. Viete používať indexy potravín, vyhľadávať podľa mesiacov, typu príkrmu. To, čo by potrebovalo osvieženie je širší popis, prečo čo zavádzame, ako často určitý druh potraviny papať, na čo dávať pozor pri nadmernej spotrebe, aké môžu byť vedľajšie účinky. My už máme 20 mesiacov, takže pre nás využívam menej a papáme rôznorodejšie.

O niečo neskôr som sa ako facebookovský fan, objavila skupinu Čo jedia zdravé deti. Skupina mala vtedy (zn. v 2016) okolo 13000 fanúšikov. Dnes, keď si naťukám, je to pomaly 45000 členov 🙂 rapídny nárast. Je tomu veľa dôvodov, vedú ju totiž odborníčky a zároveň mamičky. Existuje aj webstránka s rovnakým názvom. FB skupina je o voľnej diskusii, pričom je vhodné vyhľadávať cez lupu predtým než položíte vašu otázku. Veľa tém, otázok sa totiž opakuje a nájdete ju v rôznych príspevkoch. Neexistuje ani neposkytujú adminky žiadne tabuľky zavádzania príkrmov ani potravinovú postupnosť.  Na webstránke nájdete recepty podľa veku, pričom ich nie je príliš veľa. Viac nájdete vo FB skupine vo vyhľadávačoch. Adminky pripravujú už aj knižku, mala by vyjsť čoskoro. Organizujú sa aj workshopy s danou tematikou v rôznych mestách SR pre nás mamičky 🙂

Hladam maminku ktora mi poradi ohladom liecenia ubytovania ...s dietatkom ktora tam uz bola

Ahojte baby. Som tu nová a ešte poriadne ani neviem ako to tu chodí. Ale chcela by som sa s vami poradiť a vedieť vaše názory. Menštruáciu som mala naposledy 5.1.2018. Trvala ako vždy 5 dní. Bola neobvykle slabá a takmer žiadna krv len prvý deň a potom už  len špinenie. Necítila som to akoby to bol menzes , proste mi to prišlo akoby sa nič nedialo. No ale idem k veci. 4.februára som mala dostať menzes , ale nedostavil sa mi dodnes vôbec. S priateľom spolu spávame každý deň bez ochrany. Niekedy deň alebo dva pauza ,ale inak stále. Neviem čo mám robiť keďže menštruacia od nedele nikde a nemám ani pocit žeby mala prísť , vôbec sa nič nedeje. Len ma jemne občas pichne v podbrušku. Nachladnutá nie som dávam si pozor, ale čo myslíte kedy by som si mala spraviť tehotenský test ak sa nedostavi menzes. Zajtra mi má pôvodne končiť , ale ja som ho ani nedostala , chcem si nechať do vás poradiť 🙂 ďakujem