Vyhrali sme. Neverím. Vyhrali sme balík bio produktov, bio potravín z dm drogérie. Neverím. Ale je to pravda, a tak sme si týždeň vyvárali nadmieru zdravo & chutné a niečo pre vás aj nafotili. 📷

Začíname, poďte s nami, testovali sme tieto veci:

👉dmBio kuskus

👉dmBio kvetový med

👉dmBio chili sin carne

👉dmBio cíceer

To najlepšie, čo kedy bolo na tému "BIOMATKA" napísané. Nekritizuje, neuráža, negeneralizuje... Veď čítajte. 

Mamičkovských tém sú, zdá sa, plné weby. A ja skrátka furt rozmýšľam, čo, dofrasa, je vlastne tá biomatka.

Mamičkovských tém sú, zdá sa,
plné weby. A ja skrátka
furt rozmýšľam, čo, dofrasa,
je vlastne tá biomatka.

Tá, čo túži po bondingu,
čo so svokrou stojí v ringu,
dieťa pchá do babyšatky,
používa plienky z látky,
čo v pokornej viere žije
vo vesmírne energie,
čo zaháňa strach a muky
rudou šnúrkou kolo ruky?

Alebo tá, čo sa vari
klania Bohu pri oltári,
čo nenosí prsteň zlatý,
ale po zem etno šaty,
v rozpustených vlasoch chodí,
v intimite doma rodí,
či tá, čo si na dve strany
spíše pôrodnícke plány,

chodí sexi oblečená,
deťom dáva dve-tri mená,
čo s dojčením líha, vstáva
(mliečko nie je iba strava),
keď to nejde, nuž bez splínu
zavolá si poradkyňu,
abo to vzdá a sa hladká:
„Veď ja nie som horšia matka!“?

Milujem tú jarnú vôňu, isto je každému známa. Je ako signál nových začiatkov, nového života, nových príležitostí... Slnečné lúče dodávajú potrebnú energiu a elán, teplejší vzduch vyťahuje ľudí von z ich domovov, ihriská sa zapĺňajú a aj móda je pre oko lahodnejšia, pestrejšia. Neviem čím to je, že v zime sa väčšina odieva do čiernych farieb ale na jar akoby všetci odhodili zábrany a púšťajú aj do svojich šatníkov viac veselosti a odvážnych kreácií.

Ponuky výkladov v obchodoch sa predbiehajú, kto bude lepším trendseterom a kto určí farebný trend roka. Čítala som, že farbou roka bude zelená, inde ale hovorili, že tutovkou je červená, v obchodoch však prevládajú pastelové tóny, tak si myslím, že to je v podstate jedno. Hlavne nech je outfit pestrý, farebný a človek sa v ňom cíti dobre, no nie?   

S jarou prichádza aj sezóna záhradkárov. Však iba ten, čo na jar zaseje, môže na jeseň zbierať plody svojej úrody. Ja sa pôjdem, rovnako ako minulý rok, o vhodných rastlinách do mojej mini záhradky poradiť na Festival záhrad do Bory Mall. Vlani som tu nakúpila tie najkrajšie muškáty v okolí.

Páčilo sa mi, že okrem predaja rastlín som získala potrebné poradenstvo ako sa o rastlinky či stromčeky starať. Rady od odborníkov a záhradkárov zároveň sú tie najcennejšie.

V Boroch vždy spojím príjemné s užitočným. Kým som nakúpila, čo som mala v pláne, deti s manželom si pokojne piknikovali na ozajstnej trávnatej lúke s tuli vakmi a občerstvením. Chvíľu som si myslela, že sa mi sníva a mala som chuť tam stráviť zvyšok dňa. Keďže tento rok bude počas festivalu aj výstava vyše tísícky druhov motýľov, tak s určitosťou viem, že deti na tieto "nákupy" prehovárať nemusím, pobežia samé.      

Aby som nezabudla, Festival záhrad sa v nákupnom centre Bory Mall koná 8.-9.4. 2017. Kto sa pridá?    

Medzinárodný deň žien má dlhoročnú tradíciu. Má všetkým pripomenúť, aká je dôležitá pozícia ženy v spoločnosti, keďže nie vždy to tak bolo (a bohužiaľ aj je) vnímané. Pri príležitosti tohto sviatku vám chcem aj ja drahé ženy, dodať trochu odvahy.

Práve oblasť informačných technológií je tá, do ktorej sa ženy obávajú vstúpiť. Ak ste šikovné, môžete dokázať všetko, čo si zaumienite. Prečítajte si o ženách, ktoré ovplyvnili IT svet. 

Úplne prvým programátorom na svete, teda skôr programátorkou bola žena - Ada Lovelace (dcéra anglického básnika Lorda Byrona). Vyštudovala matematiku a svojimi vedomosťami zaujala matematika Charlessa Babbagge, tvorcu stroja na matematické výpočty. Spoločne vytvorili jeho zložitejšiu verziu, stroj s názvom Analytical Engine, ktorý je považovaný za predchodcu moderných počítačov. 

Rozvoj počítačových technológií začal v období druhej svetovej vojny. Nedostatok mužov spôsobil, že ich pozície začali byť obsadzované ženami . Na programovaní balistických výpočtov prvého úplného elektrónkového počítača ENIAC pracovala šestica vybraných žien (Kay McNulty, Betty Jennings, Betty Snyder, Marlyn Wescoff, Fran Bilas a Ruth Lichterman). Programovanie bolo v tom čase považované za čisto ženskú prácu, muži sa venovali stavbe hardvéru. V čase, keď ENIAC predstavoval po vojne verejnosti za prítomnosti žien, média túto skutočnosť vynechali. Odvetvie výpočtovej technológie bolo prezentované ako čisto mužská záležitosť. 

V povojnovom období už žien v IT svete ubúdalo. Našli sa však také, ktoré ho významne ovplyvnili. Medzi nimi bola napríklad americká programátorka Grace Hopper. Ako prvá získala doktorát z matematiky na Vassar Collage a spolupracovala na vývoji počítača Harvadr Mark I. 

Doktorský titul v počítačových vedách, ako jedna z mála získala Anita Borg. Pracovala vo vývojových tímoch najznámejších technologických spoločností a výrazne sa angažovala o väčšie zapojenie žien v oblasti IT.

Trošku opozdene, ale predsa 🙂 Prinášam Ti krátky výber veselých vecí z Koníka, dúfam, že Ťa potešia. Tu sú 🙂

• Naša prváčka pozerá v Teleráne ukážky z Oscarov a hovorí:
  „Mami, tam je toľko chlapov, že by sa tam dalo aj zaľúbiť!“

• Keď matky používajú výrazy plurálového štýlu, ako kakali sme, teplotkovali sme, my chodíme, my sedíme atď... No jo, znie to pre mňa osobne infantilne a zvláštne, ale viem, že veľa žien to tak robí a nerozhodí ma to už. Ale teda prečítať si inzerát, že nejaká žena sa snaží predať mužove trenky a napísať, že „predávam, lebo sú nám veľké“... tak to je moc aj na mňa.

• No, čo si myslíte, kam som sa postavila, že sa odvážim?

• Učíme sa gramatiku i, y. Slovo: kino. Radím ako sa dá...
  „Šimonko, keď ideme do kina ... tak si to tam už videl napísané, tak ako sa píše „kino?“
  Pozrie na mňa a s tónom poučujúceho učiteľa mi povie: „Veď CINEMA!“

• Boli sme sa prejsť:

Mame tri mesačnu dcerku a ma strasne hlieny v nose :( už skoro tyžden a nepomaha nic dali jej kvapky pamikon a ma alergiju :(moradili mi ampulky LIBENAR ma niekto s tim skusenosti dakujem 

Hello všetci!

Na začiatok chcem poďakovať Modrému Koníkovi a dmBio, že som sa mohla stať súčasťou tohto super testovania. Snažím sa stravovať zdravo, vyvážene a pestro, preto boli tieto dmBio produkty úplne ako na mňa ušité. Veľmi som si testovanie užívala a vymýšľala som všakovaké receptošíky, kde sa dá využiť každá jedna surovina. Úplne nadšená som bola, teda to Vám poviem. A ako to celé dopadlo? No poďte nakuknúť. 

1. dmBio med kvetový

Bola som zvedavá na jeho chuť aj konzistenciu, keďže med zväčša kupujeme od domácich včelárov a nie v obchode. Tento ma ale milo prekvapil. Krásne vonia, má super konzistenciu (ani príliš tekutý, ani príliš tuhý) a je fakt lahodný. Nie je príliš sladký, neviem, čím to je. Ak už nemáte domáce zásoby  medu, tento určite odporúčam. Med sme vyjedali len tak samotný lyžicou, ale pridala som ho aj do avokádovo-čokoládovej mousse (recept bude pri hodnotení chia semiačok) a do jablkových lievancov, ktoré odporúčam vyskúšať! Sú fajne mäkkunké (aj na druhý deň), chutné a mňamózne! Tu je recept:

Ingrediencie

• 80g špaldová hladká múka
• 30g špaldová celozrnná múka
• 12g vínny kameň
• 3 PL dmBio med
• 1/2 ČL mletá škorica
• 2 vajíčka
• 1/2 ČL vanilkový extrakt
• cca 1 dcl mlieka (mlieko som dávala postupne, podľa konzistencie. Nemusíte minúť celé deci, aby nebolo cesto príliš riedke. Veď uvidíte 🙂 )
• 1 jabĺčko

Sedenie za počítačom už nepatrí len ku kancelárskym prácam. Sedavých zamestnaní je mnoho a neprispievajú k zdravému životnému štýlu. V dnešnej dobe sa práve sedenie považuje za zlozvyk, ktorý škodí nášmu zdraviu a môže viesť k rôznym chorobám.

Samozrejme za tie nemôže len samotné sedenie, ale aj (ne)aktivity s tým spojené.

Pokiaľ vás aj vaša práca núti k dlhému sedeniu, poradíme vám zopár cvikov, ktoré môžete robiť aj priamo v práci. Vďaka nim uľavíte najmä svojmu chrbtu.

Správne sedenie

V prvom rade myslite na to, ako sedíte. Ideálna pozícia je keď posuniete panvu dopredu a sadnete si priamo na sedacie hrbolčeky. Operadlo by malo podopierať bedrovú časť chrbtice. Krk vzpriamený, nohy smerujú kolmo k zemi, nie sú prekrížené ani vyložené.  

Krčná chrbtica

V Parizi sme sa zastavili po ceste domov z Disneylandu, stravili sme tam len dva dni: sobotu a nedelu.

Ubytovani sme boli v okrajovej casti pariza v Hotel Novotel Paris Creteil le Lac, celkom fajn ubytovanie, za rozumnu cenu, 2 noci (maju aj restauraciu priamo v hoteli, my sme v nej vsak neboli, takisto sa daju priplatit ranajky).

Kedze sme boli mimo centra Pariza, museli sme sa tam nejako dostat. Moj sikovny manzel vystrachal na nete, ze ked zaparkujeme auto vo Parc Flora pri Chateu de Vincennes, da sa tam stat zadarmo cely den, ale parkovisko sa rychlo zaplni, treba prist rano. My sme tam boli vzdy okolo osmej rano a miesta na parkovanie este boli volne.

Inak toto je velmi oblubeny park medzi parizanmi, a my sme parkovali cez vikend, takze mozno cez tyzden je to problematickejsie. Z hotela do Parc Flora to bolo asi 14 minut autom)

Z Parc flora (na metro mape hladajte zastavku Vincennes) je metro a aj autobusova stanica (celkom velka a je to aj konecna metra) asi 10 minut pesi, takze sme si kupili celodenny metro listok na 2 zony a to pokrilo vsetky pamiatky v centre(deti do 4 rokov maju metro zdarma, dospelacky listok bol 7,4e)

Metro je celkom prehladne a ked som ho dokazala navigovat podla mapy aj ja, tak to uz je co povedat 🙂, hlavne treba vediet ked vychadzate zo stanice, na ktorej ulici chcete vyjst von 🙂 - to vam usetri vela casu, bo my sme vzdy vysli len tak, ako dvaja strateni, (ked sme sa poucili, vedeli sme si to aj lepsie naplanovat 🙂

Niektoré kočíky sú lepšie iné horšie premyslené. Každá mamička chce od kocika niečo iné. Taktiež je rozdiel do mesta a do terénu. Inak rozbité chodníky už považujte za terén, pretože chrbtica dieťaťa už tam trpí. Hlavne ak chodíte na dvojhodinove prechádzky ako my. Vyskúšala som veľa kočíkov.  Mali sme nové aj veľa používané. Najlepšie sa mi zdali značky Peg pérego A Concord. To sú športiaky alebo trojkombinacie. Najlepší bol PP GT3 a Concord fusion. SÚ priestranné, baječne sa ovládajú a majú veľa vychytavok-hlavne Gt3. Tá  mala pre mňa jedinú chybu, sama nestojí zložená. Fusion mi chýbal nejaký iný odkladací priestor okrem košíka. 

Najlepšie golfový bol PP Sí. Switch easy drive je dobrý len veľmi zachovalý typ, inak je problém, lebo nity povolia a predné  kolieska sa nedajú vymeniť( teda aspoň na starších typoch).  

Bola som trochu sklamaná z PP book plus pop up- sedačka je tak plytká, že sa tam malému zle sedelo. Ale switch sedačka je super. Vanička navetta je perfektne veľká a ako autosedačka je to super na dlhé cesty. Dieťa môže spinkať a ešte sa kolíše.

😀 Vajíčko viaggo primo bolo dobré do 13 kg (dva roky) bez problémov.

Inak je báječné, ako je book,-aj classico odpruženy a snack pultik bola top zábava. 

Najhoršie ovladateľný kočík bol monza musca. Golfacik nebol odpruženy a 8 koliesko sa ťažko natáčali a to mal malý len 11kg.

Disneyland Pariz- Hotel Santa Fe:

jeden z lacnejsich Disney hotelov, ale priamo v areali, asi desat menut pesi do Disney parku. Ak pridete autom, mozete parkovat priamo pred svojou izbou. Vybavenie izieb je jednoduche, na izbach nie je kanvica, ale ak si zaziadate, zapozicaju vam zdarma.

Ranajky sa podavaju od 07.00, odporucam tam na tu siedmu byt, pretoze potom sa dlhsie caka. Ranajky su formou bufetu a podavaju sa v budove hlavnej recepcie. Cely hotel je tematicky ladeny k filmu Cars, cize ako male americke mestecko a hlavne je tam Mc Quee.

My sme tu spali len jednu noc, bol to najlacnejsi hotel co sa dal v okoli zohnat, pre styri osoby s ranajkami nas to vyslo 66libier.

Inak odporucame, je krasny, cisty, hlavne Disney- ak mate listky do parku, tym ze byvate v Disney hoteli, mate skorsi vstup, tzv. Magic hours- cize uz od 08.00, park sa oficialne otvara pre verejnost az o 10.00.

Disneyland Pariz: Davy Crocket Ranch

ubytovanie pre tych co do Disneylandu soferuju a chcu sa vyhnut ubytovaniu priamo v hlavnom parku. Vhodne pre tych co sa chcu sami stravovat, kuchyna je plne vybavena: umyvacka, chladnicka, mikrovlnka, elektricky sporak, kavovar, vonku na veranda sa da grilovat. Do disneylandu je to asi 10 minut autom, parkovanie v Disneylande mate zadarmo (inak je to 20e/den).

Hlavna recepcia ma shop, kde sa daju zakupit suveniry , ale aj jedlo (ako mlieko chlieb, zelenina), takisto je tam velka restauracia formou bufetu, cena na osobu sa pohybuje okolo 30 eur, deti do 3 rokov jedia zdarma.

Pri hlavnej recepcii je takisto bazen , so vstupom zdarma, je kryty s toboganom a virivkou (rukavniky a kolesa na plavanie vam pozicaju zdarma).

Aksi zaplatite ranajky, tie si musite chodit osobne vyzdvihnut (podaju vam taky balicek s pecivom, cereliami, dzemom, kavou, mliekom) do takeho akoby stanku na tej ulici kde ste ubytovani.

Ubytovanie je v statickych karavanoch (take chutne malicke chatky pre 4 alebo 6 osob), su velmi dobre vykurovane, my sme boli vo februari a bolo teplucko, maju aj klimatizaciu na leto.

A teraz čo? Buď budeš revať, alebo to dáš. Mám to v živej pamäti - večer okolo ôsmej hodiny som sadla do auta. Bol krásny letný deň. Naštartovala som...

Chvalabohu, ja mám vodičský! Pred takmer 15 rokmi som držala v ruke svoj prvý vodičský preukaz s myšlienkou, že budem brázdiť ulicami Londýna každý deň. Realita bola však iná. Kartička zapadla prachom na neuveriteľných päť rokov.

Bývali sme na sídlisku, kde bolo všetko "poruke". Keď už horelo, odviezol ma ktokoľvek z rodiny - od otca až po deda. Všetko sa zmenilo narodením prvej dcéry. Väčší obchodný dom bol pár zastávok od nás, moji rodičia vzdialení takmer 20 kilometrov a v tomto čase odlúčenie od partnera. Uvedomila som si, že musím ísť ďalej a nevzdávať sa.

Vygooglila som si info o kondičných jazdách a začala som postupne. Pred prvou jazdou som navštívila WC niekoľkokrát, a po nej som prišla spotená ako myš. Vravím si - Bože, na čo som sa to dala? Ešte deväťkrát som bola pustená do ostrej premávky a nakoniec prišiel deň D. Mám to živo v pamäti.

Večer okolo ôsmej hodiny som sadla do auta. Bol krásny letný deň a naštartovala som. Cieľom bolo obchodné centrum a cesta späť. Ruky sa mi triasli a zrazu som sa ocitla priamo na ceste. Šla som asi 40 km/h a celý čas som bola v pozore, sústredená na maximum. Cítila som obrovskú zodpovednosť voči sebe a voči mojej rodine. Prišla som do cieľa - a teraz zasa späť. A to nie je všetko...

Sama do Tatier

Nikde som sa nedocitala ako autizmus vznika. Podla odbornikov to je dedicne hoci nikto v nasej rodine autizmus nema.

Nasa dcerka bola od malicka uplakane a hiperaktivne babo. Nic som si nevsimla kym sa nam nenarodila druha dcerka a nepovedala svoje prve mama. Vtedy som si uvedomila ze nieco nie je v poriadku ked starsia (v maji 3 roky) este nepovie ani mama. Mam kamaratky ktorych deti v jej veku uz recituju basnicky. Vtedy som zacala porovnavat viacero veci v spravani mojej starsiej dcerky sa vymikalo normam. Spomenula som to basej doktorke a ta ma odporucila k logopedicke. Po prvom sedeni si vsimla ze je nieco v neporiadku. Mala neudrzala pozornost a nedokazala sa sustredit na nic co od nej doktorka chcela. Od vtedy k nam chodieva domaca ucitelka ktora sa s nou hra a uci ju komunikovat. No ani po pol roku pravidelnych navstev sa jej jazyk nerozviazal. Ked mi znama po prvy krat povedala ci nieje mala autista brala som to ako urazku. Neustale som nad tym premyslala a obvinovala sa ci nerobim nieco zle. Mozno som mala v tehotenstve moc stresu? Sama neviem. Doktorka ma ubezpecila ze aj keby som sa akokolvek snazila nic by sa nezmenilo. Zacala som pouzivat rovnake praktiky ako jej ucitelka. Stale som sa jej prihovarala a chcela sa s nou hratno ked som videla ten nepritomny pohlad vela krat som sa rozplakala myslela som ze ma dcerka nelubi ked sa na mna ani nepozrie ani nameno nereagovala o ocnom kontakte som mohla snivat a usmev zriedka kedy vidim. Ked chcem fotku tak to musim spravit nenapadne pdat fotakom uteka ale ked otocim obrazovku na nu aby sa videla to jej nevadi rada sa pozera do zrkadla. Na kazdej fotke co mam sa nedokaze usmiat vyzera ako nahulena. Od jedla mi uteka aj cele dni nic nezie len vodu pije. Mava fazy ked je niekolko dni len polievku rezancovu bez zrleniny iba stavu a slize. Ked vidi mrkvu v taniery tak sa toho ani nedotkne. Potom zas cele dni neje a zas chyti fazu na parky ranajky obed vecera je to unavne ked neviem co jej dat. S kupanim to je tiez zabava ona sa vyzlecie a caka pred kupelkou vela krat aj bez mojho vedomia ona si sama povie kedy sa chce kupat a je to bez vinimky kazdy kazdy den. To mi nevadi len to robi tri krat denne akonahle pocuje vodu uz sa vyzlieka nezaujma ju ze niekto iny tam je. Vstah k surodrncovi nula bodov. Malej sa boji jak cert kriza ked mensia uz leze a vsade za nou beha moc ju lubi je nou fascinovana nevadi jej delit sa hoci je to jej ked vidi ze to ta starsia chce tak jej to da. No ta starsia nechape ze jej to nepatri automaticky vsetko co je v dome patri iba jej. Ona sa delit nechce. Ked ideme von ukazem jej topanky aby vedela co od nej chcem no ked sa iba tak prechadzame nesmiem sa vratit spet po tej istej trase ona dokaze ist iba vpred. Niekedy staci prejst na druhu stranu cesty aby sme sa vratili.

Pameta si vsetko dokonale. Presne vie v ktorom sufliku je aka hracka vie kam patria hrnce a kam zase panvice vie kde davame vysavac mame maly rucny vzdy ked nieco rosype ide pon a povysava ked nievo rozleje uz vie kde je utierka a poutiera. Teraz uz vie aj sestricku pohladkad lebo ju za to pochvalime. Ale ani slovka necekne. Niekedy neviem ci mi vobec rozumie co od nej chcem. Ked mi doktorka povedala ze je mozne ze je autista odlahlo mi. Aspon viem ze sa na nu nemozem hnevat za to ako sa sprava. Casto mava zachvaty nesmieme vybocit zo zony komfortu inak sa nevprace do koze a ani boh nas nezachrani.

V marci cakame na testy na decky autizmus tak som zvedava. Nebojim sa! Len sa musim naucit s tym zit. Som zvedava co nam buducnost prinesie.

Tato recenzia sa mi formuluje zatial najtazsie. Vela z jedal, ktore som minuly tyzden mala, najdete na mojom blogu aj s fotodokumentaciou. 

Ako tretiu firmu som testovala Krabickova dieta, alebo ich najdete aj pod nazvom Zdrave stravovanie. Vybrala som si cisto vegetariansky program v objeme 6000 kJ, prislo mi to ako fajn kompromis.

Obavam sa vsak ze mi nic pozitivne na toto jedlo nenapada. Zatial co som sa predosle dva tyzdne na otvaranie krabiciek tesila, posledne  dni od tejto firmy som uz s hrozou zistovala co tam je. 

Velka cast jedla bola fakt doslova nechutna, cast isla normalne do kosa, co ja fakt nerobim. Cast sa zjest dala, ale ze by som si pochutila sa povedat neda. 

Nechapem, ako vobec mozu fungovat, pretoze oni tie jedla absolutne nedochucuju, malokedy sa tam objavila prilohova zelenina, raz som mala skysnute ovocie. 

Zaver? Chut a stravovaci navyk su subjektivne veci, a preto verim ze si svojich stravnikov najdu. Ja som vsak vacsinu dni vazne rozmyslala ze im zavolam aby mi to prestali posielat a vratili mi peniaze. Nemala som sa vsak chut s nimi hadat, tak som sa na to vykaslala.

Minulý rok sme sa rozhodli, že bolo dosť veľkých hotelov a preplnených pláží. Vzdali sme sa pohodlia All Inclusive, naštartovali auto a vydali sa do Talianska, priamo do jeho srdca – Toskánska.

Po dlhej, ale zaujímavej ceste so zastávkou v Benátkach (o tom, ako si užiť Benátky s deťmi nabudúce) nás privítala toskánska vidiecka usadlosť uprostred viníc.

Ubytovali sme sa v štýlovom apartmáne, kde sme sa okamžite cítili ako doma. Veľa priestoru, vlastná kuchyňa, zelený a čistý areál s bazénmi dávali hlavne deťom pocit ako u babky na záhrade .

Ale neprišli sme sa sem len kúpať v bazéne, a ochutnávať toskánske špeciality. Urobili sme si aj zopár výletov, z ktorých pre vás vyberám:

VOLTERRA – Kde Bella zachránila Edwarda

Volterra je typické toskánske mestečko, ktoré na nás zapôsobilo asi najviac. Atmosféra je taká magická, že podvedome stále očakávate, že sa oproti vám zrazu na ulici objaví Leonardo da Vinci, či Galileo Galilei. Úzke uličky, pôvodné domy z 13. storočia, remeselné dielne, umelecké ateliéry, to je Volterra.

Príbeh ženy, ktorá pred sebou mala veľmi ťažké rozhodnutie. Rada lekára ju však veľmi zaskočila. Žena ale razom zmenila názor na svet aj svoj život.

Skľúčená žena išla ku gynekológovi, ktorému povedala:

“Pán doktor, mám naozaj vážny problém a potrebujú vašu pomoc. Až pred necelým rokom sa mi narodilo dieťa a zrovna teraz som nechtiac a nečakane otehotnela. Môj problém je ten, že nechcem dieťa tak skoro.

Doktor sa jej spýtal:

“No keď myslíte, dobre a čo pre vás teda môžem urobiť?”

“Chcela by som ísť na potrat. Prosím vás o interrupciu. Dúfam, že mi teda pomôžete. ”

Čaukoooo, od testovania dmBio produktov ubehol nejaký čas a ja som za ten čas zregenerovala svoje kosti po toľkom varení, skúšaní a fotení 🙂 Som rada jak blcha, že sa Vám moja recenzia páčila ... Pre mňa samú to bola veľká radosť a aj s odstupom pár dní Vám musím napísať, že vecičky od dmBio sú fakt peckové... 🙂

A nech Vás aj po testovačke občas trošku navnadím na tieto dmBio fajnotinky, tak tentoraz tu mám pre Vás suprovskú polievku .. fazuľová krémová s rozmarínom .. s použitím ryžovej smotany dmBio ..

Polievčička je jemná, suprovská a krásne vonia po rozmaríne .. ani by ste neverili ako sa hodí do tejto, trošku možno pre niektorých netradičnej, polievky ..

Receptoooooš pre Vás!

Ingrediencie

• 300g fazule
• 1 mrkva
• 100g zeleru
• 1 cibuľa
• 2 strúčiky cesnaku
• zeleninový bio bujón
• voda
• rozmarín
• olivový olej
• soľ
• korenie
• kúsok masla a citrónovej šťavy
• ryžová smotana dmBio

"Zajtra mám pohovor, pomóóóc!" Napísala mi naliehavú správu sesternica, ktorá končila materskú dovolenku a hľadala si prácu. Obratom som sa s ňou spojila cez web kameru. Potrebovala pomôcť s angličtinou, keby sa jej náhodou niečo spýtali, aby vedela reagovať. A tak som hneď na ňu vybehla po anglicky.  Išlo jej to trošku ako v lete na saniach, malo to nejaké nedostatky, ale posmelila som ju, že to zvládne.
O pár minút mi kamarátka, ktorú som sto rokov nevidela napísala, že ju práve čakajú dva pracovné pohovory – po šiestich rokoch na materskej dovolenke. Vraj to bude možno aj v cudzom jazyku. „Škoda, že som sa každý deň trošku neučila. Keby som len slovíčko za tie roky každý deň dala do pamäte, dnes viem celkom slušne jazyk,“ vyčítala si dni strávené na pohovke lážo – plážo. Presne som vedela, o čom hovorí, keďže ja som mala presne tieto výčitky v sebe. Jedno slovíčko denne a už som mohla mať lepšiu slovnú zásobu, viac možností...

Často som si pripadala na materskej dovolenke neužitočná, lebo nič za mnou nebolo vidieť. Prach, ktorý som utrela, o dva dni bol opäť na poličkách, hodiny strávené pri vysávaní, žehlení, varení... akoby išli dostratena. Nepovšimnutá práca, ničomná práca, prázdne dni... aj takto som sa spovedala často zo svojich pocitov. Každý mi však hovoril, že robím veľa, vychovávam dve deti, starám sa o rodinu, domácnosť, som užitočná. Ja som to ale cítila inak. Chcela som, aby bolo za mnou niečo vidieť, ako keď stolár začne stružlikať, ale nakoniec je z toho super výrobok, jednoducho, túžila som niečo za sebou viditeľné zanechať. Dni, mesiace a roky bežali a ja som sa utápala v tej myšlienke, aká som neužitočná pre spoločnosť, ako nič netvorím... Šesť rokov!!! Tie rečičky o tom, že veď som veeeľmi potrebná, užitočná a že robím veľmi veľa ma vôbec neuspokojovali. Asi som to ani nemohla pochopiť. Smútok za šiestimi rokmi, kedy som nič nevymyslela, nič extra nevytvorila, nič nevynašla, sa tiahli so mnou dlhý čas.

Nedopadlo to dobre. Sesternica mi na druhý deň oznámila, že na pohovore habkala, nevedela to, čo od nej chceli. Potrebovali niekoho, kto zvládne konverzáciu v angličtine, ktorá je na danú pozíciu potrebná.
Veľmi podobnú odpoveď som dostala aj od kamošky. „Pohovor dopadol úplne inak, ako som si predstavovala. Myslela som, že ma budú skúšať v nemčine, ale zaujímala ich angličtina, ktorú som už roky nevidela. Prečo som si len neopakovala po večeroch slovíčka, keď deti zaspali? Prečo som každý deň chvíľočku nevenovala jazyku? ! Mohla som byť teraz inde!!! Namiesto toho som si vegetila na pohovke pred telkou – úplne bezstarostne."

A vtedy mi to celé docvaklo!
„Možno nás deti potrebovali presne takéto – bezstarostné,“ vyšla zo mňa nečakane táto veta. Vyšla samovoľne ako dieťa pri pôrode, tak prirodzene, keď dozrie správny čas. A tá úľava, ktorá hneď potom nastane... Tá veta, ktorá sa zrodila tak náhle, bola už vlastne nielen pre kamarátku a moju sesternicu, ale hlavne pre mňa. Môj dlhoročný nevyriešený boj s otázkou premrhania času na materskej bol zrazu vyhratý! Deti nás potrebovali bezstarostné, veselé, urehotané, šalené maminy.
Navečer mi zazvonil telefón. Volajú ma na pohovor! Asi sa s nimi roztrhlo vrece. Alebo všetkým mamičkám končí naraz materská? Sebavedomo som odpovedala, že áno, veľmi rada prídem na pohovor. V tej krátkej sebavedomej odpovedi som zhrnula tých šesť rokov doma, ktoré zrazu mali zmysel. Všetko zrazu malo zmysel.
Akokoľvek pohovor dopadne, už viem, že byť bezstarostnou mamou malo zmysel.

Text a foto: Andrea Ággová

Aj nás vybrali do testovnia dmBio a nevedela som, čo od toho očakávať, kedže v našej domácnosti nefičíme na bio, ale kto nevyskúša, nevie, tak sme sa pustili do testovania. 🙂

Ako prvé sme testovali dmBio NEMECKÝ KVETOVÝ MED, konkrétne ide o 275 gramové balenie a  dmBio CHIA SEMIAČKA BIELE.

Použili sme to na raňajky:

Med aspoň mňa veľmi prekvapil, má príjemnú vôňu, tekutú konzistenciu a veľmi sladkú chuť, ktorá ma ale zároveň príjeme prekvapila, nečakala som to 🙂 Určite ho odporúčam každému a v našej domácnosti ho budeme kupovať dalej 🙂

Chia semiačka biele, neviem nenašla som teda  žiadny rozdiel od čiernych, jedine asi farbu 🙂

Banánová ovsená kaša:

Ahojte biomaniačky 🙂

Na úvod ako každá z Vás, sa aj ja chcem poďakovať za možnosť testovať Bio výrobky.

Keď som si prečítala správu, že som bola vybratá vééééľmi som sa potešila, hneď som volala mamine, kamarátkam, priateľovi a podelila sa o svoju radosť, a tak ako som im prisľúbila, každý aj niečo ochutnal. Niektoré výrobky som poznala od iného výrobcu, niektoré, sa priznám, som si musela naštudovať, o takom kuskuse napríklad som nemala ani šajnu 🙂 Aspoň som sa niečo nové naučila, a zistila, ako sú tieto výrobky prospešné pre náš organizmus. Získala som recept na pre mňa TOP Cícerovú krémovú polievočku, ktorou rada aj začnem 🙂 Dúfam že niekoho inšpirujem 🙂

DOBRÚ CHUŤ.

CÍCER

Alebo aj Bielkovinová bomba pre naše telo. Cícer nazývame aj Rímsky hrach, je obľúbenou pochúťkou Talianov. Jeho nespornou výhodou je, že je ľahko strávitelný a zároveň nenafukuje. Pochádza zo severovýchodu. Ľudia ho poznajú už viac ako 7000rokov, je bohatým zdrojom bielkovín, i preto sa ho odporúča konzumovať aspoň jedenkrát týždenne! Často ho jedávajú aj vegetariáni, pretože im nahrádza aj mäsový podiel v strave. Má jemnú orieškovú chuť, preto ho obľubujú aj detičky. Dá sa pripravovať ako na sladko - tak i ako zdravšia slaná smažená či pečená pochúťka namiesto čipsov. Má v sebe prirodzene veľa vlákniny, obsahuje veľmi veľa železa, vďaka čomu dokáže pokryť takmer celú dennú dávku, ktorú potrebujeme dostať do tela. Obrovskou výhodou je to, že varením nestráca svoju hodnotu. Je ideálny i pri stravovaní celiatikov, ktorý musia práve strukoviny vynechať zo svojho jedálničku. Má tiež vysoký podiel vápnika, takže sa odporúča pre ženy ako prevencia pred osteoporózou. Konzumovať by ho mali i tehotné ženy, pretože v sebe ukrýva i značný podiel kyseliny listovej. A aby sme nevynechali i mužov, pridajme ešte jednu vlastnosť , ktorej veria najmä páni na ďalekom východe. Tí nedajú na cícer dopustiť kôli údajným afrodiziakálnym účinkom. Cícer ďalej znižuje cholesterol, odporúča sa konzumovať i pri cukrovke, zároveň pomáha pri zápche, pretože obsahuje veľa vlákniny. Konzumovať by ste ho mali i pri zníženej imunite. Má tiež vysoký podiel sacharidov.

Testovanie dopadlo výborne, všetky výrobky sme odskúšali a na naše prekvapenie (neprekvapenie)  všetky boli super, aké nečakané :D 

Veľmi ďakujem koniku za túto možnosť, ani som nedúfala, že by som mohla byť vybratá a firme dm, za takúto spoluprácu, ktorú ocení každá malá aj veľká gazdinka. Bio výrobky dm sú úžasne chutné a dostupné.

Na odskúšanie sme mali:

- dmBio kuskus
- dmBio paradajková omáčka Ricotta Pecorino
- dmBio špaldové špagety
- dmBio nemecký kvetový med
- dmBio ryžový krém na varenie
- dmBio sušený cícer
- dmBio chia semiačka biele
- dmBio chili sin carne

Týždeň začal rýchlo a po príchode uja doručovateľa, sme sa vrhli na rýchlu klasiku.

KUSKUS

Čo robíte na svojom zariadení nemusí byť zaujímavé napríklad len pre vášho partnera. Vašu činnosť si radi pozrú aj autori malvéru. Práve na sledovanie vytvorili špeciálny druh, ktorý sa nazýva spyvér /anglický názov spyware/. 

Spyvérom môžu byť ohrození používatelia operačných systémov Anroid, Windows, ale aj macOS. Narozdiel od vírusu si spyvér vo väčšine prípadov do zariadenia nainštaluje sám používateľ. Samozrejme, nie vedome. Spyvér môže byť súčasťou rôznych programov alebo sa do vášho počítača dostane škodlivý kód, ktorý je začlenený do internetovej stránky. Pri návšteve takejto stránky sa spyvér stiahne automaticky do počítača. 

Existuje viacero druhov tohto malvéru. Môžete sa vyskytnúť aj vo forme advéru (zobrazuje množstvo reklamy), hijacker (mení domovskú stránku) či key logger (sleduje každý pohyb na klávesnici) a ďalšie. 

Ako spoznáte, že vaše zariadenie bolo infikované spyvérom? 

Spyvér sa môže prejaviť výrazným spomalením počítača alebo podozrivou aktivitou na pevnom disku - môžete tam mať zrazu málo voľného miesta. Často sa môžu zobrazovať chybové hlášky, vyskakovacie pop-up okná či nové ikony na pracovnej ploche. Pri surfovaní na internete vás môže otravovať častejší výskyt reklám alebo sa môže zmeniť vaša domovská stránka.

Pokiaľ máte pocit, že vaše zariadenie (počítač alebo mobilný telefón) bol napadnutý spyvérom riešenie je jednoduché. Môžete si stiahnuť samostatný anti-spyware program a spustiť kontrolu zariadenia. Pokiaľ máte nainštalovaný antivírusový softvér od ESET, napríklad ESET Smart Security, ktorého súčasťou je aj funkcia anti-spyware, jednoducho kontrolu spustíte priamo v tomto softvéri. Keď softvér objaví infikované súbory alebo aplikácie, je potrebné ich zo zariadenia odstrániť. 

Na začiatok by som rada poďakovala Modrému koníku a DM za možnosť testovať tieto produkty. 

Som tehuľka v ôsmom mesiaci a viem, že už teraz svojím jedálničkom tvorím základ pre najväčší poklad čo nosím pod srdcom. Preto som sa rozhodla zdravšie stravovať a dmBio je jedna zo správnych volieb ako tomu dopomôcť. Balíček mi prišiel v pondelok. Nedočkavo som roztrhala krabicu a poukladala výrobky na stôl. V duchu som si povedala: "A ide sa na to ".

Krabica obsahovala:

• dmBio chia semiačka biele
• dmBio sušený cícer
• dmBio chili sin carne
• dmBio kvetový med 
• dmBio špaldové špagety
• dmBio kuskus
• dmBio paradajková omáčka Ricotta Pecorino
• dmBio ryžový krém

dmBio nemecký kvetový med

Tento výrobok sa stal pre mňa TOP. Už pred testovaním som sladila medom od včelára ale tento medík sa nedá ani porovnať s tými čo som používala. Je jemný, nepresladený a konzistencou ideálny na naberanie (neťahá sa toľko ako iné).  Med v čaji neprerážal chuť čaju a v koláčoch plne nahradil cukor. Sladila som s ním dokonca aj puding. 

Pomaly, ale určite nastupuje jar a my sa môžeme dlhšie zdržiavať v prírode. Čo tak využiť túto príležitosť i na zhodenie niekoľkých nadbytočných kíl, ktoré ste možno pribrali v zime?

Zároveň vďaka tejto činnosti lepšie spoznáte svoje najbližšie okolie prípadne môžete preskúmať krásy nášho Slovenska. Priznávam, pre niekoho môže byť takýto štýl pohybu aj zábavný. Lenže keď Nordic walking vyskúšate zaručene zmeníte názor... 

Aké sú vlastne výhody severskej chôdze?

Zhrniem ich do niekoľkých bodov:

• Umožňuje pohyb na čerstvom vzduchu
• Vďaka fínskej chôdzi môžete spoznávať krásy svojho bližšieho i širšieho okolia. Veď na Slovensku je tak krásne.
• Podporuje naše zdravie. Pri tejto chôdzi zapojíte do pohybu až 90% všetkých svalov tela. Pri bežnej chôdzi zapájate len svaly dolných končatín a čiastočne trupu.
• Zároveň odľahčujete a šetríte svoje kolennné kĺby a posilňujete svaly chrbta.
• Správne držíte telo, chrbát.
• Spálite približne o 300 až 500 kilojoulov viac ako pri bežnej chôdzi na rovnakú vzdialenosť a čas.
• Pohyb vám pomôže aj pri boji s celulitídou prípadne s ochabnutými ramenami.  
• Je nenáročná na pomôcky. Pokojne môžete používať lyžiarske palice, prípadne nové originálne nordwalkingové palice stoja približne od 10 do 20 eur. Ich výhodou je, že sa dajú zložiť a môžete si ich upevniť na batoh.
• Umožní vám spoznávať nových ľudí, pretože nadšencov fínskej chôdze je čoraz viac.
• Budete sa cítiť šťastnejšie, pretože pri pohybe sa uvoľňujú hormóny šťastia. 

Zdroje fotiek: pixabay.com