Spánok a cvicenie
Relax pri dobrom filme
Ja si pri mojom dieťati užívam momentálne po 2.5 roku nákupy sama 🙏 inak čas pre seba pri mojej separačnej úzkosti nemám od narodenia🙏 konečne začal aspoň chvíľu tráviť s tatinom
Sama majstrovat v dielni 😍
Cvičením a skincare rutinou
Čítanie, spanok 🙂
Vaňa a veľa peny ☝️ a bez mobilu 🤗
Čítanie kníh
Prechádzky v prírode alebo dobrý film 🍀
Prechádzkou
Čítaním kníh
Citanim
Čítam knihy, skladám puzzle
kavicka a ticho 🥰
sauna 😊
Kúpeľ a vínko 🙂
Pecenie
Cvicenim, prechádzkou a lenosenim
Relaxom vo vani
Prechádzky
Čítam.
Športom aktívne i pasívne.
Prechádzka v lese 😊
Čítanie kníh a horúca vana
U mna vyhrava citanie knih
Spánok a minimálne hodinový kúpeľ vo vani
Čítanie kníh.
Rôzne podľa ročného obdobia. Prechádzky, korčuľovanie, pozeranie dobrého filmu s rodinou, večerná prechádzka so psíkom.
Čítam knihy,pozriem obľúbený seriál alebo maľujem obrazy. Podľa nálady 😀
Čítaním alebo puzzle 🥰
Najradsej mam cas pre seba v spolocnosti priatelov.
Spánok
Citanie
Prechádzkami v prírode a čítaním kníh. To sú aktivity, ktorými dokážem zrelaxovať a načerpať nové sily a energiu.
wellnes a prechádzka
Cvičenie
Čítanie knihy ❤️
Film, kniha a pobyt v prirode ♥️🌞🌈
Príroda a jóga
Prechádzka v prírode 🙂
rada sa zatvorím do izby a trochu si zacvičím, aj keď len na 10 minút ❤ a ešte sa rada ukludňujem upratovaním 😀 😀
Čítaním kníh 😉
Rada trávim čas pre seba čítaním kníh alebo pečením koláčikov 🍀🍀🍀
Šijem drobnosti, to je pre mňa relax keď niečo pekné vytvorím 🙂
seriál a upratovanie 💃
najradšej si po náročnom dni pospím, nabije ma to energiou a neboli ma hlava na konci dňa. Rada si ešte pozriem dobrý seriál (ak na taký natrafím), ale to nebýva často.
spánok, čítanie knihy
čítaním kníh a prechádzkami v prírode 👍
relax pri knihe a s kavou
Keď to moje malé tornádo má obedny spánok a ja si v kľude môžem vypiť teplú kávu a pozrieť obľúbený seriál 😊
Kávičkou
Prechádzka v prírode
Babská jazda na nákupy, koláčik🙂
Prechádzka so psom, večer kniha.
Čítaním kníh, to je najväčší relax.
čítaním kníh, beh, dokumenty/seriály
Čítaním kníh
Buď spánok alebo ručne pletenie diek a hračiek z vlny puffy
Prechádzky a korčule
Dobra kniha, pohar dobrého vína🥂
Pri dobrom filme 😊
Prechadzky a malovane krizovky s kavickou
Kniha a dobrý film je u mňa top program 🙂
Jednoznačne cvičením a prednedávnom som sa po dlhšom čase dostala aj k čítaniu 🙂
Kreatívnym tvorením. 🤗
Horúca vaňa a podcast k tomu 🛁
Kniha a káva, čaj
Čítam knihy, maľujem obrazy.
Pohar tepleho čaju a dobra kniha
Pohoda vecer pri telke, vinko a syrik
Kniha vo vani
Prechádzka
Prechádzka, čítanie
Čítanie kníh a cvičenie.
Prechádzka
Čítaním kníh ❤️.
Čas strávený v kupelni ⭐️
Čítaním ☺️
Čítaním❤️
háčkovaním🫶
Spánkom
Je to sledovaním dobrého filmu.
Spánok
Cvičenie 🙂
Cvičením
Cvičením 😊
Príroda je naj prechádzky
Čítanie alebo film romantický 🙂🩷🍀
Čitanim
Horúci kúpeľ alebo čítanie 🙂
Pečením, varením, pozeraním dobrého filmu 🙂
cvičím, návšteva kina alebo divadla, pri dobrej knihe
Upratovanie, keď som sama a pri dobrej hlasnej hudbe 😁
Cvičením, je to pre mňa už každodenná rutina na ktorú sa teším 😊
Čítanie kníh.
Čítaním
Hačkovanim a upratovaním🙂
aktuálne prechádzkou o samote (mama dietata s vzdorom 😀)
Čítanie knihy
Doprajem si masaž🥰
Maska na tvár a kľud 😄
Čítanie
Dlhé prechádzky prírodou alebo mestom s dobrým podcastom v ušiach 🤗
Spánok a čítanie kníh
Spánok
Kniha 🥲
Počúvam hudbu, sama, večer, sluchátka v ušiach, relax ☺️
Upratovaním
Dokonalý relax pre mňa je vana plná peny a k tomu príjemná hudba.
Kávička + čítanie.
Cvičenie, nákupy , dobra kávička 🙂
Za mna cvičenie, je to super pocit ked sa endorfiny vyolavia a navyse aj clovek o nieco lepsie vyzera...samozrejme z casu na cas nejake to skraslenie a kozmetika padne dobre
turistika
Pri peceni 🥰
Čítanie 🙂
Ručné práce 😇
prechadzka v prirode
Prechádzka
Najradšej cvičím.
Turistika
V zime je to bežkovanie 🙂 a v lete zasa prechádzky v lese na hubách.. 🙂
Jednoznačne wellness. Či domáci alebo niekde v horách.
Čítanie 🙂
Čítaním zaujímavej knihy 🙂
Spanok+nakupy v dm :D
Prechádzkou v prírode
čítaním, chôdzou min. 6 km 🙂, skúšaním nových receptov, foodestagingom,
Nákupy, prechádzka
Obyčajným ničnerobením 😃 lebo je mi vzácne, ale aj cvičením, čítaním, a prechádzkami v prírode s rodinou
Prechádzka v prírode 🤗
Oddych, kniha, dobrý film, prechádzka, výlet, turistika. 😊🙂
Spánok a spánok 🙂
Film a kľud...😊
Pozeranie detských rozprávok
momentálne pri 3 mesačnom bábätku je pre mňa najlepšia aktivita chvíľku si sadnúť a nerobiť vôbec nič, prípadne kuknúť telku kým pri nej nezaspím 😃
V záhrade pri kvietkoch.
Relax pri dobrej knihe.
Relaxačným kúpeľom, chvíľu nič nerobením, sledovaním obľúbeného seriálu...
Málokedy mám čas pre seba pri 4 deťoch tak ak sa nájde, užívam si ho🤗
Kaderníčk, kozmetika, nechty
Cvicenie
Prechadzky s kocikom
Citanim
Mna v poslednej dobe velmi bavi robit si skincare
To je pre mna taky fajny oddych 😃
Kúpeľ, masáž, čítanie, cvičenie...🙂
Najradšej mám cestovanie a spoznávanie nových miest.
Rychla chodza, home wellness a mat ticho 😁
Čítanie
Jednoznačne spanok 😀
Len tak sedieť/ležať a užívať si ticho 👌
Čítaním kníh
Prechádzka v prírode
Čítanie, relax v prirode
Voľný čas najradšej trávim v záhrade, alebo prechádzkou. Nepohŕdnem dobrým hororom alebo čítaním knihy. ☺️
Prechádzky a plávanie
Jóga, kúpeľ, vírivka, čítanie kníh, alebo len klasický gaučing😊
Prechádzkami a relaxovani pri filme 😊
Spánok a prechádzky v prírode🙂
Pečenie rôznych zdravých dezertov 🤩
Spánok,cvičenie,kúpeľ a výroba venčeku alebo niečoho kreatívneho.
Cvičením a počúvaním hudby
Prechádzky, domáci wellness, čítanie kníh
Joga, čas s kamarátkami, nákup v DM 🙂
Rannou kávou keď všetci doma spia a večerným domácim cvičením 😊
Maska na tvár, na vlasy a potom teply kúpeľ 🩵😊
Mojou novou obľúbenou aktivitou je beh. Nenávidela som beh na základnej škole strednej škole. Teraz som sa dala nahovoriť že to skúsim. Behám každý druhý deň taký reset v hlave mám že odporúčam každej. Druhé pozitívum je že mám čas vyhradený pre seba ktor som zistila že treba mat až teraz po 40tke…. Takze odporúčam dievcata nebojte sa ísť do niečoho čo ste nemali v láske.
na terase s rodinou
Môj čas pre seba -usijem niečo pre potešenie pre druhých,to je relax,reset,hlavne musím mať popri Tom vašu kasu s ovocím🤤
Prechádzka so psom
Čítaním
Relax pre mňa je ranná rutina a líčenie 🥰
Čítam knihu alebo si doma zacvičim
Najradšej spím 😴
Spánok😀
Poobedný šlofík 😴😌
Najradšej mám čas pre seba u kaderníčky, kozmetičky a nechtárky ☺️😉🤗
Šitie, recyklácia, patchwork a sledovanie seriálov.
Maska na tvar, kniha, vana....
Aktivita to zrovna nieje ale len tak si lahnut a vypnut na nic nemysliet 🤗 …. Samozrejme sama bez hluku deti napr 😂
Oddychujem 😉👍
Kniha 🙂
relaxacnou hudbou, dobrou knihou, osviezujucou sprchou
spanok, najlepsi relax, aj hodinka ma vie totalne nakopnut 😴
Nič,len ležať a sledovať tv
turistikou a oddychom na gauči s dobrou kavou 🙂
cvičením
Pri pozeraní filmu 😊
Prechadzkou 🙂
Oddychom v záhrade.
Horúca vaňa,cvičenie,káva a teraz sa teším na záhradku a kvety milujem ❤️
Rada spím, alebo si spravím pukance a pozerám filmy.
Horúca vaňa je pre mňa dokonalý relax 🛀🏼
Cvecenie a relax v prirode
Čítanie, prechádzky
Pobyt v prírode a večer si rada prečítam pár strán z časopisu.
Čítaním alebo spánkom 🍀❤️
Maska na tvári a kávička v ruke 👍
Čítaním
Ja najradsej citam knihy a spim. Akoze nieze by som nebola aktovna pri 2 detoch 🙂
Lahnutim k tv alebo robenim nechtov ❤️❤️🌹
Pri dobrej knihe ❤️
Prechádzka a spánok. 😉
Kniha, bajk, alebo ak to je na dovolenke tak lezanie v mori na nafukovacke 😀
Spánok,pozeranie filmov
Počúvanie hudby pri káve, tvorenie, prechádzky v prírode
Volám to domáci wellness. Venujem sa pleti, vlasom, nechtom..
Lyžovačka ⛷️
horúci kúpeľ s dm soľou do kúpeľa ;) alebo so šumivými olejovými bombami - je to bomba 🙂
Cvičenie
Chodím behávať už 3 roky, hlava vyvetraná, endorfíny vyplavené, spotená čím viac tým lepšie 😁 neviem to ani opísať najlepšie cez polia, les všade ticho, štebocú vtáčiky, už som stretla srny, jelene, kunu, líšku, ježka, zajace, bažanty našťastie medveďa ešte nie a hlavne sama. A ako kedy 4,5,8,10, najviac som 13km odbehla. Bonus mínus 9kg
Mojkanie s našim psíkom Nelkou je to veľký maznak a dodá energiu a vie sa ťa krásne tešiť
Kniha 🙂
Cvičením a počuvaním dobrej hudby, najradšej súčastne😄🎧🎵
V garáži. Vyrábam si niečo, recyklácia odpadu na niečo pekné, čo mi skrášli obývačku.....a nielen nám.
Vylozene nohy s kávou keksom pri sviečkach a keď viac času a možnosť byt sama tak sauna
Plná vaňa s magneziovou soľou,spánok a prechádzky v prírode.
Spánkom
prechadzky, turistika, bicykel a vecer dobry film alebo serial 🙃
Mam 3 male deticky takze toho casu pre seba je ze 0 😅 ale velmi rada sa prejdem sama peši do obchodu alebo kamkolvek a aspon na chvilku vypnem a vyvetram hlavu
Čítaním a v lete opalovaním 🍀
Vaňa 🙂
Návšteva dobrého koncertu je pre mňa NAJ relax a dobije ma neskutočnou energiou z ktorej ešte dlho po ňom čerpám 😀
Spánok 😁
Čítanie alebo kino❤️
Pri dobrom filme, sviečka, káva a kľud ☺️
Idem na masáž
Prechádzka
Prechádzka v prírode a čítanie knihy
Vo vani
jóga, prechádzka so psom.....
Zapnem hudbu a cvičím 🙂
Ja si rada doprajem kúpeľ a relaxujem 🙂
Spánok alebo prechádzky ☺️
Čítaním knihy ☺️
Knihy a samovzdelávanie 🙂
Netflix a spanok ale ten je výnimočný 😊
Nejaký fajný film a spánok
Obľúbený seriál a pri ňom pečiem 😁
Dobrý film/seriál, alebo kniha
Prechádzka v prírode, rýchla chodza
Spanok a prechadzka 🙂
Prechádzka a potom oddych 😊
Nakupovanie len sama so sebou, hlavne v DMke, kde keď idem stratim jednoducho pojem o čase 😊
Cvičenie ❤️
Relaxovaním v prírode 🍀
Upratovanie domu
Keď môzem niečo dobré variť sama pri dibrom filme
Cvičenie, kávičkovanie 🥰
Ja si rada urobim večerný oddych, seriál alebo sims😂
Dobrou knihou a kavou ❤️
oddych a moje vnucata
Prechádzka, večerný relax pri dobrom filme
Kávička a čítanie modrého konika 🙊
Prechádzka v prírode
Nakupovanie oblečenia hlavne v second hande 😍
Turistika,plávanie,nákup v dm je pre mňa vždy veľký relax.Dokázala by som tam byť hodiny 😃
Prechádzka v prírode 🍀
Čítaním knizky 🙂
Prechadzka a pecenie 😉👍
Cvičením 🙂
Meditácia, precházdka , masáž😉
citam knihu
cvicenim