Ahojte, dnes mám pre vás poriadne dlhý článok na tému jedlo a niekoľko skvelých zdravých receptov. Čo sa týka môjho varenia, snažím sa variť zdravo a vyvážene, samozrejme nie som úplným maniakom a neprežívam to ako blázon. Hlavne používam zdravý rozum a snažím sa, aby jedlo obsahovalo to, čo by malo, aby telo dostalo všetky prospešné látky. Snažím sa vyberať tie lepšie suroviny a skúšať nové veci. Som tak trochu na bio a vždy ma to dostane, aj keď viem, že niekedy je to len reklama a podobne. Akosi však mám zafixované že bio – dobré, čo tak samozrejme nie vždy musí byť, preto som občas sklamaná a občas nadšená.

Minulý týždeň som mala možnosť otestovať niekoľko výrobkov z dm. Niektoré výrobky poznám a kupujem pravidelne, niektoré boli pre mňa novinkou. Nechcem vám len písať o tom, ako mi výrobky chutili, ale chcem aby ste z toho niečo mali aj vy. Takže som pripravila niekoľko receptov, ktoré môžte skúsiť a verím tomu, že vám budú chutiť. Všetky sú naozaj jednoduché a rýchle. Pretože moja príprava raňajok, obeda či večere musí byť zmáknutá do pol hodiny, prípadne trocha dlhšie, ale nie o veľa 🙂

Takže prvými v poradí sú kokosové mlieko a Basmati ryža. Basmati ryžu milujem, pretože sa nelepí a krásne vonia 🙂 Čo sa týka kokosového mlieka, toto mliečko bolo naozaj veľmi kokosové 🙂 Presne také, aké má byť. Nebolo riedke a jeho vôňa a chuť v hotovom recepte bola neskutočná. Rozhodla som sa teda pripraviť ryžový nákyp, trocha zdravšie a netradičnejšie ako sme zvyknutí a vyšiel teda na parádu.

Na prípravu ryžového nákypu s basmati ryže a kokosového mlieka budeme potrebovať:

• 300 g basmati ryže
• 400 ml kokosového mlieka
• 2 šálky polotučného mlieka
• 3 lyžice trstinového cukru
• 1 vajíčko
• štipku soli
• 2 lyžice kokosového oleja (môžeme nahradiť maslom)
• slivky (ja som použila zavárané)
• mletú škoricu

Do hrnca nasypeme ryžu, pridáme kokosové a polotučné mlieko, štipku soli, trstinový cukor, vajíčko a premiešame. Dáme variť na sporák a za takmer stáleho miešania varíme cca 15 minút, kým ryža nezmäkne. Keď je ryža mäkká a vytvorí sa nám kaša, vmiešame do nej kokosový olej alebo maslo a premiešame. Na vymastený a strúhankou vysypaný plech nalejeme ryžovú zmes. Na vrch poukladáme slivky a posypeme ich mletou škoricou. Nákyp dáme piecť do vyhriatej rúry a pečieme 30-35 minút pri 180 stupňoch. Nákyp je hotový, ak je vrch trocha zlatistý. Necháme ho trocha vychladiť a až tak podávame. Nenechávajte ho v rúre dlhšie aby sa nevysušil.

Milé mamičky, oteckovia a budúce mamičky, práve na vás je výber prvej kozmetiky pre váš pokladík. Som rada,že som bola vybraná k testovaniu detskej kozmetiky BABY DOVE-SENSITIVE MOISTURE.
Je určená detičkám s citlivou pokožkou, je bez vône, hypoalergénna a určená už detičkám od narodenia. Práve takú princezničku mám aj ja. Keď sme sa s touto kozmetikou zoznámili, mala moja Zoe iba jeden mesiac. Po narodení mala suchú, šupinatú pokožku tváre a nožičiek. Skúsili sme Dove a skutočne sa stav zlepšil a pokožka sa velmi rýchlo zotavila.

Vlhčené obrúsky

V balíčku ich je 50 kusov, sú bez alkoholu.Používali sme ich pri každom prebaľovaní. Na dotyk je ako bavlnen kúsok látky, veľmi príjjemný, dobre vlhký a dostatočne jemný, nie malý, taký akurát. Použili sme ho aj na tváričku, pod krkom, ked sa dcérka spotila, alebo pogrckala. Splnil naše očakávania, nepení... U nás sú obľúbené. 

Umývací gél na telo a vlásky
Kúpeme sa denne. Oceňujem obal, veľkostne akurát do ruky a pumpičkou ľahko dávkujete gél na dlaň, alebo žinku.Krémová konzistencia vytvára pri použití bohatú penu. Detské očká bez slzičiek pri kúpaní je túžbou mnohých rodičov. Vyskúšajte tento gélik a je po starostiach. 

Telové mlieko 
Patrí medzi naše TOP produkty. Veľmi ľahko sa roztiera a tak si masírovanie dcérky krásne užívame obe. Ona miluje dotyky, masáže a natieranie. Mne by sa ľahšie dávkovalo, ak by bolo v obale s pumpou - dávkovačom. Pokožka ostala jemná a hydratovaná. Spomýnané šupinky dcérke zmyzli na štvrtý deň. Aj moje ruky ostali hodvábne jemné. Takže účinok pre obe. 🙂

TOP produktom pre nás sa stal:
Krém proti zapareninám 
Je vodnatý a výborne sa roztiera. Stačí máličko a nemusíte ani tlačiť na pokožku. Z prsta ho ohstránite veľmi ľahko.
Šampón 
Dostatok peny čo deti milujú, jemný a šetrný, neštípe očká. Vyskúšali ho aj staršie sestričky. Dokonca pomohol na svrbiacu pokožku. Vlásky krásne voňali. 
Umývací gél na telo a vlásky
Výborný obal s pumpou, takže mám voľné ruky pre dcérku. Krásne pení, ľahko a šetrne čistí, jemne sa roztiera. Dieťatko po kúpeli krásne vonia.
Krémová tableta - tuhé mydlo
Ja také nepoužívam, ale nadchlo ma svojou vôňou. Ľahko sa uvoľňuje. Telíčko ostáva ako natreté krémikom, nežné, hydratované a voňavé. Obľúbila si ho moja celá 5 členná rodina. 

Aktualizácia: zdravé a chutné potraviny, ktoré vás nakopnú, otestovalo 10 mamičiek. Ich recenzie si môžete prečítať v diskusiách tu a ešte aj tu. Tak dobrú chuť. 🙂 

---

Ak je vaším najobľúbenejším koníčkom športovanie a v kuchyni vymýšľate rôzne zdravé recepty, máme tu pre vás testovanie s Powerlogy, ktoré by vás mohlo zaujímať.

Produkty značky Powerlogy sú určené všetkým aktívnym ľuďom, ktorým záleži na životospráve a zlepšovaní vlastného výkonu. Nie len fyzického, ale aj mentálneho a celkovo tak zabezpečiť potrebnú energiu pre realizáciu vlastných cieľov vedúcich k naplnenému životu.

Čo testujeme

V testovaní si posvietime na tri balíčky zdravých potravín Powerlogy:

Aktualizácia: modrý rad Hydra Végetal v teste obstál na výbornú. Pokiaľ aj vaša pleť potrebuje hydratovať, prečítajte si recenzie na túto rastlinnú kozmetiku aj vy. 

---

Voda je život. Platí to pre každý organizmus na našej planéte a tiež to platí pre našu pleť. Aby nebola dehydratovaná a náchylnejšia na vrásky, musíme sa o ňu starať s veľkou pozornosťou práve na dostatočnú hydratáciu. Veď krásna, svieža a žiariaca pleť je hneď po úsmeve tým najkrajším, čo žena môže mať.

Vitajte pri novom, hydratačnom, testovaní, dámy. 🙂

Čo testujeme

Testovať budeme vynovený rad Hydra Végétal rastlinnej kozmetiky Yves Rocher.

NÁBYTOK DO DETSKEJ IZBY: VIETE AKO ZARIADIŤ IZBU BÁBÄTKU, ŠKOLÁKOVI ALEBO ŠTUDENTOVI?13.3.18

Detská izba by mala byť rajom pre tých najmenších. Plná príjemných detských motívov, spĺňajúca požiadavky na praktickosť i útulnosť zároveň. Vždy záleží od veku dieťaťa. Iné nároky má novorodenec, iné školák či študent. Zariaďte vášmu dieťaťu izbu tak, aby sa cítilo maximálne príjemne! 

IZBIČKA PRE TÝCH NAJMENŠÍCH BY MALA BYŤ PRAKTICKÁ A ÚTULNÁ

Chystáte sa na príchod bábätka alebo nový člen už pribudol do vašej domácnosti? Určite sa zamýšľate nad tým ako zariadite vašej ratolesti izbičku, prípadne zónu v spálni. Nemala by chýbať postieľka, prebaľovací pult, skriňa na oblečenie a komoda na uloženie potrebných vecí. Isto budete vyberať s prihliadaním na to, či ide o chlapčeka alebo dievčatko, môžete si však zaobstarať aj izbičku, ktorá bude „unisex“. Aby v detskom priestore všetko ladilo, je vhodné zvoliť sektorový nábytok. Vďaka nemu docielite jednotný dizajn a kúsky si môžete vyskladať podľa seba. Ak však máte radi hotové zostavy, môžete si objednať kompletnú izbu. Zostava nábytku CUTIE&CLASSY je vhodná do dievčenskej i chlapčenskej izby, podobne ako ďalšie zostavy zo sekcie baby izba, kde nájdete aj kúsky len pre dievčatá či chlapcov. Vyberte si podľa svojho vkusu a potrieb či priestorových limitov.

ŠKOLÁK POTREBUJE AJ MIESTO NA UČENIE

Dieťa, ktoré chodí do školy, potrebuje okrem miesta na hranie aj priestor, kde si bude robiť svoje domáce úlohy. K posteli, skrini, komode a iným kúskom nábytku tak pribudne aj písací stôl a stolička, ktorá rešpektuje potreby detskej chrbtice. Stavte na detský sektorový nábytok FUTURO, ktorý vám pomôže zostaviť dieťaťu izbu podľa jeho potrieb a predstáv. Atraktívny dizajn a praktickosť nábytku z neho robia zariadenie, ktoré bude vyhovovať nielen deťom ale aj rodičom. Vďaka kombinácii použitých farieb sa hodí do každého priestoru a môžete si ho tiež vyskladať podľa potreby,

Tak verim ze toto je nasa posledna cast s nou aj happy ending..na ktory si sice este budeme musiet pockat dalsich 9 mesiacikov ale som ochotna cakat...a uz sa vazne moc tesiiiiim

Ale spat v clanku. Den odberu. Teda po odbere. 

Cela zmorena pridem domov, bolesti sa stupnovali a ja som sa citila strasne vycerpana. Dala som pokec s rodinkou a sup ho postel. Nemala som sil, ani rozpravat, bola som strasne sklamana, mala som pocit, ze ked budem nad tym vsetkym rozmyslat este chvilu tak vybuchnem do revu. 

Idem na toaletu, bo som mala vazne neprijemny pocit tam dole. Najprv som myslela ze potrebujem na velku, strasne ma tlacilo vse tam dole ale tak divno. Tak vycikana idem vsavat, utieram a kukam ze kokos to co so mna trci??? Bandaz??? bandaz?? a toto co je?? tak taham aby to vyslo...cela prestrasena to akoze co je...to vo mne nieco zabudli??? nedycham...

Ked sa mi to podarilo vytiahnut neverila som vlastnym ociam. zamotana bandaz do gule velkosti mojej paste, v takom tamponovom tvare asi aby som si to mohla vybrat. 

Zlakla som sa....nechapala som co to je..mala som si to vybrat??? nemala??? musela som asi silno krvacat, vsade na bandazi krv..posadila som sa naspat na zachod a v soku som tam sedela..netusim ako dlho...nechapala som..pocit paniky bol obrovsky..rozmyslala som ze co teraz??? Idem volat do centra...budu vediet? alebo rovno volat do Ba? Kam vlastne volat??

Pekný deň všetkým želám 🙂

Tak ako aj mnoho ostatných žien, aj ja som bola vybraná na testovanie s MK, tentokrát na testovanie testov Veroval od firmy Hartmann. Ak ste sa už niekedy do podobného testovania zapojili viete ako na to. Ak nie a chceli by ste sa, tak stručný návod. 🙂

V prvom rade je potrebné sledovať @koník_testuje a čakať na ponuku, ktorá vás záujme. Potom stačí pridať komentár, prečo práve vy by ste mali daný produkt testovať a čakať, či sa šťastena usmeje práve na vás.

Tak to bolo aj s testovaním Verovalu. Keďže nie som obľúbenec lekárov (veď, kto by aj bol), domáce testy na rôzne "neduhy" má okamžite oslovili. Na výber boli testy na testovanie alergií (spoľahlivosť 94%), neznášanlivosti lepku (spoľahlivosť 98%), CRP (spoľahlivosť 95%), nedostatku železa (spoľahlivosť 95%) alebo boreliózy (spoľahlivosť 95%). Mojím najväčším problémom sú žalúdočné ťažkosti (ťažké trávenie, bolesti, nadúvanie), preto mi do oka padol test na neznášanlivosť lepku. Neváhala som a zapojila som sa komentárom a o týždeň na to, má potešila správa, že som bola vybraná. O ďalší týždeň má potešil kuriér s balíkom s dvoma druhmi testov. Jedným na neznášanlivosť lepku a druhým na boreliózu z kliešťa.

V praktickej malej krabičke sa nachádzal návod na použitie. Veľmi oceňujem fotonavod, ktorý bol veľmi podrobne rozpísaný a vďaka tomu bol pochopiteľný na 100%.

Ďalej krabička s testom na testovanie neznášanlivosti lepku obsahovala:

- 1 testovaciu kazetu vo fóliovom obale
- 1 pipetu
- 1 nádobu s riediacim roztokom na vzorky
- 2 automatické lancety so sterilným hrotom na odber vzorky krvi (ďalšia vec, ktorú veľmi oceňujem, keďže jedna lanceta bola náhradná a mm jednu hneď vystrelil, keďže sa chcel len "pozrieť". Určite Hartmann myslel aj na takéto nehody 🙂
- 1 sklennú kapiláru v ochrannej nádobke
- 1 tampón napustený alkoholom
- 1 náplasť

Testovanie prebehlo rýchlo a jednoducho. Najväčší problém bol azda len ten, odhodlať si pichnúť do prsta, ale aj tu obavy neboli na mieste, keďže je to úplne bezbolestne. Ale po poriadku. Najprv som si prst očistila tampónom s alkoholom, potom priložila lancetu, z ktorej vystrelila ihla (znie to trošku desivo, keď to píšem, ale nci to nie je 🙂. Potom stačí už len priložiť kapilaru a naplniť ju krvickou, ktorú presunieme do roztoku, ktorý pretreme, kým sa krv nezmiesa s tekutinou. Odoberieme vzorku pomocou pipety a do testovacej kazety odkvapneme cca 5 kvapiek a už len čakáme na výsledok testu. V návode sa píše, že počkať treba 10 minút.

Výsledok bol skoro hneď zreteľný. Ak sa čiaročka neobjavila, test nebol platný. Nebol správne vykonaný. Dve čiarky znamenajú pozitívny test a v mojom prípade, to bol chvalabohu, negatívny, keďže sa mi vykreslila len jedna čiarka.

Viete, čo majú spoločné borelióza, nedostatok železa, neznášanlivosť lepku, alergie, zápal močových ciest či nebodaj chlamýdie? To všetko (a ešte viac) si môžete otestovať na vlastnej koži pomocou rýchlych domácich testov značky Veroval. 

Toto testovanie nás bavilo. Prevencia a informácie ohľadom zdravotného stavu boli skoro ako bonus. Ak máte bádateľského ducha a nedostatok trpezlivosti na dlhé čakacie doby u lekára alebo ak máte podozrenie, že niečo s vami „nie je v poriadku“, potom sú rýchle domáce diagnostické testy jednou z vašich možností. Majú svoje výhody i nevýhody – ako asi všetko. Načasovanie testovania mi pripadalo takmer osudové: od nedávneho návratu z pôrodnice po testoch Veroval pokukujem, pár som ich mala už nejaký čas v nákupnom košíku. Študovala som biológiu a o zdravie i o mýty o ňom som sa vždy zaujímala. Odkedy mám doma opäť novorodeniatko, je to ešte intenzívnejšie; zdravie je a bude najvyššou hodnotou. Vyhliadnuté testy som hneď nezakúpila z dvoch dôvodov: nevedela som, ktoré vybrať (keďže by som najradšej všetky) a … ako zatajiť faktúru pred mužom, ktorému sa až také nevyhnutné nezdali. V úvode zhrniem výhody i nevýhody, na ktoré sme počas testovania "našich testov" prišli a následne priblížim jednotlivé testy s ich špecifikami, aby ste si to vedeli bližšie predstaviť a posúdili, nakoľko sa zídu i vám.

Výhody

• Rýchlosť: kým u lekára sa musíte objednať (často dokonca osobne, čo znamená hodiny v čakárni navyše), následne čakať na svoj termín a samozrejme opäť čakať na „svoju“ chvíľu v ordinácii, domáce testy sú doslova „rýchle“, ako majú v popise: klik – objednané na internete – klik – zaplatené – ďalší deň v schránke –  prečítanie návodu – pár minút samotného priebehu testu – odčítanie výsledku a je to;
• Presnosť: testy Veroval uvádzajú relatívne vysokú presnosť výsledku (borelióza –  95%; CRP-  95%; neznášanlivosť lepku – 98%; nedostatok železa – 95%; alergie – 94%);
• Pohodlie: najmä pri teste CRP: ak vyjde negatívny, môže vám ušetriť cestu k lekárovi a zbytočné predpisovanie antibiotík, ktoré by na vírusové ochorenie nezabrali;
• Jednoduchosť: stačí pozorne prečítať návod, ktorý nezaberá viac ako jednu stranu v prehľadne očíslovaných krokoch a je napísaný zrozumiteľne, empaticky a ústretovo voči čitateľovi, doplnený obrázkami;
• Dostupnosť (lekárne, kamenné aj internetové, drogérie);
• Rýchlosť: na výsledky čakáte od 5 (CRP) do 30 (alergie) minút

Nevýhody

• Cena: ceny jednotlivých testov sa líšia: orientačne sme vypočítali súčasnú priemernú cenu 10 eur (najlacnejší sa dá kúpiť od 4 eur, najdrahší vyše 18 eur).  Už z tohto výpočtu je zrejmé, že pravidelné testovanie rôznych parametrov rôznych členov rodiny môže finančne zaťažiť rozpočet. Oproti tomu testy u lekára (väčšinou) prepláca poisťovňa.
• Presnosť: napriek vysokému percentu presnosti výsledku môže test ukázať aj výsledok falošný. Či už vďaka nesprávnemu vykonaniu alebo kvôli chybovému kusu testu.
• Nedostatočnosť : v prípade potvrdenia podozrenia alebo v prípade pretrvania ťažkostí k lekárovi väčšinou musíme tak či tak. Bude musieť test a diagnózu potvrdiť a nasadiť liečbu.

Po niekoľkých neúspešných zapojeniach sa do testovania produktov na MK sa už usmialo šťastie aj na mňa. Veľmi ma to potešilo. O to viac, že sa jednalo o testovanie domácich diagnostických testov Veroval. Na výber bolo viacer variantov. Preto som netrpezlivo čakala, ktoré testy čakajú práve na mňa. 

Keď mi prišiel balíček, tak sme s dcerkou nedočkavo otvárali zásielku. V balíčku sa nachádzali dva testy - CRP test a test Borélie z kliešťa.

A čo to vlastne CRP je?

C-reaktívny protein je bielkovina úzko spätá so zápalom. Hovorí sa jej aj bielkovina akútnej fázy zápalu. Pri bakteriálnychzápaloch sa jej hodnoty zvyšujú už o 6 hodín po vstupe infekcie do organizmu. CRP je signálom, že niečo sa v oranizme deje. Je to zložka vrodenej imunitnej odpovede. Vyšetrenie CRP sa používa nielen pri diagnostike akútneho zápalu ale aj na sledovanie účinku  antibiotickej liečby. Čím vyššie CRP, tým je zápal vážnejší. Presnosť testu je vyššia ako 95%.

Balenie testu obsahuje: 

- manuál

Patrila som medzi 10 vybratých mamičiek, ktoré sa mohli zúčastniť testovania s Verovalom. Domov mi kuriér doniesol balíček, ktorý obsahoval dva testy - Domáci test na nedostatok železa a Test na boreliózu z kliešťa.

Ak telo nemá k dispozícii dostatočné množstvo železa, nastáva jeho nedostatok aj v krvi, čo vedie k abnormálne nízkym hladinám červených krviniek. Železo je nevyhnutné pri tvorbe hemoglobínu, bielkoviny v červených krvinkách, ktorá im umožňuje prenášať v tele kyslík. Bežnými príčinami nedostatku železa je nedostatočný príjem kvôli nesprávnej strave, zápalové ochorenia čriev, vyššie nároky počas tehotenstva a strata krvi.

Akákoľvek je však príčina, nedostatok železa môže vyústiť do nepríjemných symptómov, ktoré znížia kvalitu života. Tieto symptómy zahŕňajú horší zdravotný stav, nesústredenosť a nižší pracovný výkon. Najčastešie sú: nezvyčajná únava, bledosť, nestačíte s dychom, bolesti hlavy a závrate, búšenie srdca, suchá a poškodená pokožka a vlasy, opúchanie jazyka a hrdla, nepokojné nohy, krehké nechty...

Keďže väčšina z týchto symptómov sa na mne už prejavila, bola som "pokusným králikom" ja 🙂

Test obsahoval nádobku s riediacim roztokom navzorky, tampón napustený alkoholom, automatickú lancetu, sklenenú kapiláru, testovaciu kazetu, pipetu a náplásť. Súčasťou bol aj podrobný obrázkový návod, nebol problém pochopiť, ako sa má test vykonať.

Najnepríjemnejšou časťou je odobranie vzorky krvi, ale bojazlivých môžem uspokojiť, že to skoro vôbec nebolí 🙂 

A potom už len 10 minút čakať🙂 Ak sa v testovacom poli objaví len jedna čiarka, test je pozitívny - koncentrácia železa v krvi je veľmi nízka. To je aj môj prípad. 

A čo jesť na zvýšenie železa? 

- červené mäso, bravčovina, hydina
- tmavozelená listová zelenina (špenát, kel)
- sušené ovocie (hrozienka, marhule)
- fazuľa, hrach a iné strukoviny
- morské plody
- semienka a orechy.
- na zlepšenie vstrebávania železa je dôležitý aj vitamín C. 

Doma v lekárničke som objavila šumivé železo a po týždni používania sa dá povedať, že nie som unavená až tak extrémne, ako predtým. Uvidíme, čo bude ďalej 🙂

Za pozitíva tohto testovania pokladám pohodlie domova a nenáročnosť. Negatívom je cena, ktorá je relatívne vysoká a v prípade pozitívneho výsledku sa lekárovi aj tak nevyhnete 🙂

Teší ma, že v súčasnej dobe si už aj doma môžete vykonať test predtým, ako navštívite lekára. Čakacie doby u väčšiny odborníkov sú dlhé a tak človek aspoň vie, na koho sa obrátiť.

V lekárničke nám ostal test na boreliózu. Verím, že ho nebudeme musieť použiť, keďže sezóna sa už začala, ale istota je istota 🙂

Ahojte,

aj ja som jednou z tých šťastných, ktoré boli vybraté na testovanie s Veroval. Prišlo mi upozornenie, že je tu možnosť zapojiť sa do súťaženia o rôzne testy Veroval od značky Hartmann. Keďže sa vždy zapojím do súťaže na koníku ani teraz nebolo inak. A nie prvý krát som aj niečo vyhrala.

Po pár dňoch ma v schránke čakala správa s informáciou že som medzi vybranými na testovanie a mám očakávať testy. Veľmi ma to potešilo, lebo ako prišla jar, už zas som začala sopliť, kýchať. Aj naša staršia dcérka má alergiu na roztoče bytového prachu a ponámahovú astmu. Tak viem aké sú príznaky alergie. A práve test na alergiu na peľ tráv, mačaciu srsť a roztoče mi prišiel domov. Adept bol jasný, testovať sa budem ja. Druhý test bol na boréliu z kliešťa.

Bleskovo rýchlo mi kuriér doručil balíček s testami. okamžite som ich otvorila, zvedavá som, darmo.

Testy som rozbalila, preštudovala návody, ale dlhšie som naberala odvahu sa pichnúť do prsta,  dva pôrody ako nič, ale kvapka krvi ma desila.  Nakoniec som usúdila, že mamina to zvládne, je cukrovkár. Tak som vzala testy a spolu sme to dali. Mama pichla, kvapku krvi treba trošku väčšiu, krv treba nabrať do pipety a následne kvapnúť do okienka na teste. Všetko potrebné bolo pri teste pribalené, postup jasne napísaný, naozaj to zvládne každý. Bolo treba počkat 15 min, tak sme si dali kávu 😀

Test mi našťastie vyšiel negatívny, takže môžem sopliť kľudne ďalej 😀

Druhý test na boréliu z kliešťa som poctivo odložila do lekárničky. Chvalabohu naše kočky ešte nikdy túto pliagu nedovliekli domov a našťastie sa vyhýba aj nám dospelým. Tak pevne dúfam, že tam ten test bude čakať ešte veľmi, veľmi dlho.

Viem, že na mnohých miestach na Slovensku už orgován odkvitol, ale môj zdroj tohto "bio" voňavého zázraku sa nachádza na Kysuciach, kde jar prichádza vždy o nejaký ten týždeň neskôr 🙂

Orgován je jeden z mojich obľúbených jarných zvodcov. Jeho vôňu cítim cez dve ulice a priťahuje ma ako magnet. A preto som si povedala, že tento rok si ho nejako zakonzervujem, aby som si jeho omamnú vôňu mohla pripomínať celý rok.

Ako premotivovanej matke so záľubou v pečení mi nenapadlo nič lepšie, ako spojiť ich s cukrom 🙂 A nebudem vám klamať, urobila som dobre. Ponúkam vám dva spôsoby, ako na to. 

Orgovánový cukor

Prvý spôsob je asi najjednoduchšie spracovanie orgovánu. Jeho kvety sú jedlé, takže som zmiešala cca 100g kryštálového  a cca 100g práškového cukru od #korunny a pridala k nim kvietky z cca 10 stoniek orgovánu (použila som iba kvietky bez stoniek). Všetko som šupla do mixéru a mixovala, kým sa kvietky nespojili s cukrom. Nezľaknite sa, orgován "pustí" vodu a zmes bude trochu mokrá. Rozprestrite ju v rovnomernej vrstve na papier na pečenie a na plechu nechajte vysušiť. Trvať to bude približne dva dni. Aby som dosiahla jemnú konzistenciu, po usušení som tento cukor opäť vložila do mixéra a rozmixovala najemno.

Pýtate sa, čo s takým cukrom? Môj plán je nasledovný: bábovka (taká obyčajná, kde jeho chuť vynikne), makrónky, obaľovanie "vanilkových" rožtekov, ... Myslím, že mu nájdem ešte veľa príležitostí na použitie 🙂

Keď som sa dozvedela, že budem testovať domáce testy Veroval, nevedela som sa dočkať.

Keď domov prišla škatuľka a v nej toľko očakávané testy Veroval, nesmierne som sa potešila. Domov mi prišli testy - alergia, nedostatok železa a borelióza z kliešťa. Celá nadšená som začala prehľadávať všetky infošky v príbalovom letáku 🙂

Prvý šok - HUPS ono si treba pichnúť do prsta :/. No odhodlala som sa a vravím si také zlé to nebude. U nás doma sa najskôr moje dieťa odhodlalo, že bude testovať - vravím si huráááá ,lebo potrebujeme mrknúť alergie. Najskôr to bolo, že nesmie nikto testovať, lebo ON chce byť prvý potom, že musím byť prvá ja, lebo on sa bojí pichnutia.  No poviem vám, nebolo mi všetko jedno - sme obaja rovnakí bojkovia 🙂

Prvá chvíľa, kedy mi napadlo, že som, ale fakt úplne blbá - šak ten test je malinká krabička - kamkoľvek prenosná, bola na záhrade. Vyberala som si práve prisatého kliešťa a hneď mi napadlo, že otestovať - u nás je veľa nakazených kliešťov :( , žiaľ nemala som test pri sebe, a tak som len dúfala, že bude všetko OK... Ku každému testu je absolútne prehľadný a jednoduchý návod, nebyť môj syn taký bojko, tak si test urobí asi aj sám 🙂

Keď som sa konečne odhoslala a odobrala si krv, skoro som odpadla - ja fakt neznášam pohľad na krv :D A doma nebol žiadny asistent - ak nerátam krpca, ktorý zahlásil -,,No na mňa sa nepozeraj"  a nechal ma testovať samú. Môj test na nedostatok železa dopadol podľa očakávania - áno mám ho málo (Vysvetľuje to veľa vecí a musím začať meniť jedálniček, aby som bola OK.) 

Keď sme konečne odobrali krv aj krpcovi, zistili sme, že nezistíme nič  Žiaľ kvapka krvi, ktorú sa mi podarilo odobrať nebola dostatočne veľká a takt test neukázal nič. Jednoducho bohužiaľ málo krvi - výsledok žiadny . Nuž, čo už...

Mnoho mojich kamarátov a známych sa ma pýta tú istú otázku: "A to kedy stíhaš piecť?". A ja na ňu stále odpovedám, že sa to dá. Veď pečenie nezaberie veľa času. Oveľa menej, ako varenie. Väčšina z nich neveriacky pokrúti hlavou, pomyslí si o mne, že som premotivovaná matka na materskej, ktorá už nevie, čo od radosti, a ide život ďalej pre obe strany.

A tak som sa rozhodla, dať dokopy článok o tom, ako sa pečenie dá zakomponovať aj do bežného života s dieťaťom. Bez toho, aby ste mu museli veľa obetovať, či si k deťom hľadať opatrovateľku. A keď už pečieme, tak nezostaňme pri jednom koláčiku, upečme si rovno candy bar. Napríklad na oslavu 🙂

Hneď na začiatku by som rada uviedla na pravú mieru pár vecí:

• ak nepečiete, lebo k tomu nemáte vzťah, resp. na to máte akýkoľvek iný dôvod, nerobí to z vás horšiu ženu/matku/manželku. Každá máme iné priority a iné záľuby a je to úplne v poriadku 🙂
• som mamou iba jedného miničloveka, ktorý aj spí, takže ak máte doma tornádo, ktoré je hore celý deň (v horšom prípade aj celú noc), máte to trochu komplikovanejšie
• M. cez deň vydrží pri samostatnej hre asi 30 sekúnd, takže je stále pri mne. Nepredstavujte si to tak, že ja v sexi zásterke miešam cesto, zatiaľ čo škriatok sa pekne sám hrá...

No, tak poďme k veci. Dnes sa vydávala moja kolegyňa, a to pre mňa znamenalo, že sa bude piecť 🙂 Je to menšia svadba, takže sme si naplánovali nasledovné:

• 20 čokoládových cupcake-ov
• 20 vanilkových cupcake-ov
• 50ks rafaelo guľôčok
• cheesecake so slaným karamelom
• 40ks makróniek s bielou čokoládovou ganache
• 10ks crème brûlée
• 10ks panna cotta s malinovým želé a ovocím
• 20ks tiramisu

Vždy som túžila po tom, ako pozvem mamu na kávu z mojej prvej výplaty, ako budeme chodiť na dovolenky a výlety...no najviac som túžila vidieť jej hrdý pohľad a slzy v očiach, keď budem promovať, vydávať sa a ako bude so mnou prežívať tehotenstvá a narodenie mojich detí. A nič z toho nevidela, nepočula, nezažila. No verím, že to všetko vidí tam zhora a je na mňa hrdá. Drží ochrannú ruku nad celou našou rodinou a usmieva sa 🙂. 

Raz mi jedna známa na cintoríne povedala, že Boh mi dá za moju mamu náhradu, budem mať dobrého manžela. A viete čo? Dal mi nielen skvelého manžela ale aj super svokru a celú našu rodinu. 

A ja po prvýkrát za tie dlhé roky som dala svoje pocity na papier. 

Aspoň takto ti chcem, mami, poďakovať za všetku lásku, obetu a starostlivosť, ktorú si mi stihla dať a ak budem aspoň spolovice takou dobrou matkou ako si bola ty, budem šťastná...❤️❤️❤️

Takze ranajky...teda....ja asi az veceriam 😄

3 vajicka,2 odmerky mojho zeleneho zazraku,lanove a slnecnicove semienka.

Hore trocha syra a zeleninka 👍

V momente, keď sa narodí dieťa, narodí sa aj mama. Nikdy predtým neexistovala. Bola ženou, ale mamou nikdy.

Mama je niečo úplne nové, je to vlastne druh superhrdinky, ktorá síce nehviezdi v kinách ani v telke, avšak môže nahradiť všetkých, ale ju nenahradí nikto iný. Veď kto iný by nosil deväť mesiacov pod srdcom dieťa, niekoľko hodín v bolestiach by ho rodil a zároveň pri prvom pohľade na nového človiečika by dokázal zabudnúť na všetku predchádzajúcu bolesť a  byť plná lásky a nehy?

Byť mamou je tá najkrajšia, ale aj najťažšia úloha v živote.  Niet však krajšieho pocitu, ako keď sa vaše dieťa na vás pozerá s láskou v očiach a vy viete, že ono je tá najlepšia a najdôležitejšia vec vo vašom živote pre akú ste sa rozhodla.

Ja mám tú česť zažívať tento druh superhrdinstva, čiže byť MAMA, už skoro druhý rok. Lenže tento rok, bude premňa Deň matiek o čosi výnimočnejší. Pýtate sa prečo?

Pretože Mateo už konečne pochopil, že ja som MAMA a začal ma tak nazývať. Tú radosť počuť to cielene z jeho úst, by nezopakovala ani kúpa najdrahšej kabelky, fakticky. Nie žeby to nepovedal už párkrát, on je múdra hlavička, ale nie cielene na moju osobu.

V bežných vzťahoch, keď sa stanete rodičmi oslovujete sa poď za mamou, pozri tam je ocko apod. lenže u nás doma ma tak mal volať kto? A tu bol asi ten kameň úrazu, tak som sa dohodla s mamou a ostatnými, aby ma volali MAMA a čo sa nestalo? Matelko to pochopil a začal používať "Mama de si, mama hľadaj, mama cecať..." najkrajší narodeninový darček aký by som si sama lepšie nevysnívala.

Kedze avokado milujem najviaaaaac a je velmi zdrave...

2.pokus opat s avokadom

Avokado,banan,domaci bazovy sirup s hnedym cukrom,bezlaktozove mliecko,ovsene otruby a 2 odmerky SUPERGREENS blendea zelena zmes v 100% bio kvalite

Prve pokusy boli naozaj jednoduche,kedze sme sa este len spoznavali.

Zmixovala som zihlavu,2 odmerky SUPERGREENS zelena zmes v 100% bio kvalite od blendea,za hrst nesolenych kesu,pridala domaci matovy sirup s hnedym cukrom,1 zrele avokado a bezlaktozove mliecko.

1.zmes zmiesala s chia a vznikol puding.

2.zmes bez chia dala zachladit ako nanuky.

3.pridala viac mlieka a vznikol top napoj

Ahojte dievčatá!

Chcem sa s vami podeliť o moju skúsenosť s internetovým obchodom ktorý  má link: https://www.parfumy.website/shop/?advertId=40000740164&&language=sk&currentHost=www.parfumy.website - náhodou som našla túto stránku, ktorá sa mi zdala solídna, ale po obdržaní som zistila, že ani obsah, ani fľaša ani obal nezodpovedá originálu - dokonca ani sa nepodobá! Po prevzatí balíka som ihneď odpísala na možnosť vrátiť zásielku. Oni mi odpísali, že vrátenie nie je možné nakoľko som už použila. Avšak z ich strany žiadne bezpečnosté balenie nebolo, mohli poslať kľudne už použitý parfém!!  Mali ste už niekto s mnou udanou stranou skúsenosti?  Mne sa zdá, že je to strana podfukárov, nakoľko som ani jednu recenziu nenašla!  

Pred pár týždňami mi padol do oka na instagrame príspevok od jednej ambasádorky,ktorá veľmi preveľmi chválila hryzatka a hračky z prírodnej gumy. Vravím si,super, hryzátka potrebujeme, zuby sa nám tlačia idem pozrieť cenu. 

Baaaaac skoro som pri tom počítači odpadla. Uf take peniaze za hryzatko? Vážne? Čo je zo zlata? 

Ale ako správna “premotivovaná” matka, som si povedala,že im dám šancu a čo to si o nich prečítam,kým ich úplne zavrhnem (pôvodný plán). 

- 100% prírodné (kaučuk)

- ručne robené (toto ja môžem 👌🏻🔝 )

- netoxické (bez PVC,BPA,.....)

Každú minútu každého dňa sme konfrontovaní s rozhodnutím, ako si zvolíme stráviť naše chvíle. Môžeme ich buď stratiť, alebo využiť.

Zdieľaním mojich vlastných bolestivých právd, keď je reč o rozptýleniach moderného veku, som získala nečakaný prehľad.

Až doteraz som nikdy nevedela, čo robiť s touto neobvyklou zbierkou bolestivých priznaní z príliš prepojenej spoločnosti. Avšak dnes, v jasnej chvíli, som na to prišla. Ako žena s 35-ročnými skúsenosťami poskytovateľa dennej starostlivosti, som mala v rukách kľúč.

Prišiel ako správa do mojej mailovej schránky po tom, čo žena čítala jeden môj príspevok, ktorý zahŕňal srdcervúce zistenia založené na sledovaniach samotných detí o nadmernom používaní telefónov ich rodičov.

Akonáhle som prečítala prvú vetu opatrovateľkinho mailu, vedela som, že táto správa sa odlišovala od všetkých ostatných, ktoré som kedy dostala. Zježili sa mi chlpy na rukách, ako som absorbovala každé slovo.

Bol to hlas boľavého srdca, múdrosti a nevyhnutnosti hovoriť priamo k rodičom 21. storočia:

Pekné oblečenie, elektronika, potreby do domácnosti - na internete nakupujeme stále častejšie predovšetkým kvôli pohodliu a rýchlosti spracovania. Existuje ale ešte jedno plus, vďaka ktorému si nakupovanie na internete zamilujete - a tým sú odmeny zo všetkých nákupov s Tipli.

Získajte 3 € k prvému nákupu!

Zaregistrujte sa teraz cez Modrého koníka a získajte 5 € ako darček k prvému nákupu.

Čo je Tipli vôbec zač?

Tipli je slovenský cashbackový portál – to znamená, že za každý nákup, ktorý na internete uskutočníte, vám vrátia časť peňazí späť na účet. Z toho si potom jednoducho necháte peniaze vyplatiť na bežný bankový účet.

Ako celý tento princíp funguje?

Stále viac mladých žien sa sťažuje na predčasné vypadávanie vlasov a ich nedostatočný rast. Stres, diéty, jednostranná strava alebo intenzívna športová záťaž môžu mať negatívny vplyv na vlasy. A to nehovoríme o problémoch s vlasmi po pôrode... Veď to určite poznáte.

Na pomoc však prichádza nutri-kofeínový komplex v podobe prípravkov Plantur 21, ktoré budete môcť s nami otestovať.

Čo testujeme

Testovať budete silnú dvojku nutri-kofeínového elixíru a šampónu Plantur 21 po dobu jedného mesiaca, pre čo najlepší efekt.

Plantur 21 Nutri-kofeínový elixír, 200 ml - tonikum, ktoré slúži ako intenzívna ochrana pred predčasným vypadávaním vlasov. Tento elixír bol špeciálne vyvinutý pre mladé ženy a zaisťuje ochranu pred vyčerpaním energie vo vlasových korienkoch a tým zabraňuje predčasným poruchám rastu vlasov. Elixír by sa mal aplikovať denne a bez oplachovania. Medzi účinné látky tohto malého zázraku patria kofeín, ktorý aktivuje korienky a zlepšuje rast vlasov, biotín, ktorý reguluje rovnováhu energie vo vlasových korienkoch, zinok ako rastový faktor, ďalej vápnik a horčík.

Plantur 21 Nutri-kofeínový šampón, 250 ml - šampón, ktorý vďaka unikátnej receptúre necháva prenikať silný nutri-kofeínový komplex do vlasových folikulov už pri umývaní. Nutri-kofeínový šampón bol vyvinutý a je vhodný aj na farbené a poškodené vlasy. Obsahuje zvláčňujúce látky, ktoré naprávajú vlasy bez ich zaťaženia. Šampón nepredstavuje pre vlasy žiadnu záťaž, pretože neobsahuje silikóny!

Milé žienky, keďže sa blíži nedeľa, ktorá patrí nám - ženám - Darkyniam života, pripravila som si pre vás v spolupráci so zdravotnou poisťovňou Dôvera #sutaz o Balíček reklamných produktov Dôvera. 

Podmienky súťaže:

• staňte sa členom skupiny Zdravie v najlepších rukách  https://www.modrykonik.sk/group/10500/
• vyjadrite prostredníctvom príspevku v skupine, čo pre vás znamená slovo "Dôvera" (akoukoľvek formou, či už fotkou, textom, heslom, ...), hlavne nech je to KREATÍVNE
• nezabudnite označiť príspevok hashtagom #dovera

Súťaž prebieha do nedele 13. mája a v pondelok vyžrebujem a zverejním meno výhercu.

Prajem veľa šťastia 🙂

Vaša Bea