Naše staré mamy hľadali pomoc v prírode. Liečivá sila bylín je známa od nepamäti a znalosti o ich výnimočných účinkoch na zdravie, ale aj pohodu, si odovzdávame z generácií na generácie. Silu bylín si môžete naplno vychutnať aj vo vybraných produktoch od dm drogerie markturčených na starostlivosť o celé telo i jemnú detskú pokožku či zrelú pleť namáhanú mrazivým počasím. Zahrejte sa po guľovačke či lyžovačke šálkou lahodného bylinkového čaju. Štartujeme prvé tohtoročné testovanie. Práve teraz! 

Čo budeme testovať?

alverde Baby detský ošetrujúci krém⁹, 100 ml – šetrná a prírodná starostlivosť o pokožku celého tela pre najmenších. Je vhodný na ošetrenie a starostlivosť o citlivú detskú pokožku tváre aj tela. Jemná prírodná receptúra s výťažkom z Bio nechtíka obohatená o bio mandľový olej chráni pokožku pred vysušením a tiež jemne ošetruje suché miesta na pokožke. 

alverde detská umývacia emulzia a šampón¹⁸, 250 ml – detská umývacia emulzia a šampón jemne čistí citlivú detskú pokožku a jemné detské vlásky bez toho, aby ich vysušila. Jemná prírodná receptúra s výťažkom z bio nechtíka obohatená o bio mandľový olej zanecháva na pokožke zamatovo jemný pocit, je obzvlášť šetrná k pokožke hlavy a vlasy zanecháva poddajné pre ľahšie rozčesávanie.

alverde balzam na pery¹⁰, 4,8 g –hebké, jemné a voňavé. Také budú vaše pery po použití balzamu na pery s bio nechtíkom lekárskym. Bohaté zloženie s vyživujúcim kokosovým olejom, antioxidačným vitamínom E, extraktom z nechtíka a včelím voskom dodá perám hydratáciu a vlhkosť. V chladnom období zabráni vysušovaniu. Vytvára jemný film, ktorý bráni dehydratácii a popraskaniu pokožky. Rýchla pomoc, ktorá udržuje pery vláčne. 

alverde Pro Climate ústna voda⁹, 500 ml – vďaka ústnej vode s bio medovkou bude vaša ústna dutina svieža a zdravá. Vďaka svojej tekutej konzistencii sa dostane aj do ťažko dostupných medzizubných priestorov. Zloženie bez alkoholu podporuje ústnu hygienu a udržuje zdravé ďasná. Zloženie s fluoridom, so sviežou chuťou mäty a prírodným betaínom ponúka účinnú ochranu proti zubnému kazu. Pridaný zinok zabraňuje problémom s ďasnami. 

Môj manžel vždy tvrdil, že deti treba naučiť bicyklovať a korčuľovať čo najskôr. Dieťa je ohybnejšie, hrozí mu pri páde menej zlomenín a hlavne má oveľa menší strach a pud sebazáchovy ako dospelý človek. Súhlasíte s ním?

pixabay.com

Ľadové korčulovanie je skvelý spôsob ako tráviť zimné mesiace v meste. Aj v zime sa treba hýbať, športovať a v mestách, kde je snehu stále menej, sú ľadové plochy prístupné verejnosti po celú sezónu. Plocha býva rozdelená pre začiatoníkov a pokročilých korčuliarov. Vstup bez korčúľ býva na ľadovú plochu väčšinou zakázaný a pre deti sú k dispozícií hrazdy, ktorých sa pridŕžajú, aby nespadli.

Okrem toho, že pohyb na chladnom vzduchu výborne človeka otuží a nakopne imunitu, je korčuľovanie, podobne ako beh, priaznivé aj pre kardiovaskulárny systém. Pri dlhšej jazde na korčuliach je samozrejmosťou aj spaľovanie kalórií a formovanie postavy. Ten, kto už niekedy mal po korčuľovaní takú riadnu svalovú horúčku na stehnách, vie o čom hovorím.🙂

Ak ľadové kočuľovanie prirastie vášmu dieťaťu k srdcu, je veľa pekných športov, ktorým sa môže venovať aj profesionálne. Veď mnoho chlapcov túži byť hokejistom a dievčatá snívajú o tom, byť krasokorčuliarkou v nádhernom kostýme. Možno to budú práve tí vaši.

A posledná výhoda, ktorú v korčuľovaní vidím, je, že ho prakticky využijete po celý rok. Mimo zimnej sezóny stačí len prezuť korčule na ľad za in-line.

Znenie článku

Ahojte,

je tu niekto, kto vie vykladat sny?

Za poslednu dobu sa mi nejak casto sniva, ze ma nahana medved a musim pred nim utekat, ale nemam sa kam skryt. A ked uz uz LTT najdem ukryt, v tom sa zobudim - nikdy nedosnivam, ako to dopadne.

A potom sa mi casto sniva o velkych autach - autobus, kamion... bud to vozidlo niekomu ublizi alebo som medzi nimi stiesnena, nemam sa kam schovat...

Dakujem 🙂

Máme doma hotovú "toasto-znalkyňu". Na desiatu dlho obľubovala zapekané toasty. Dá sa nahovoriť aj na bruschettu - hrianku s rajčinami a hoblinkami parmezánu.

Sú to tousty, toasty, plnené sendviče? Ako zlepené zapečené chlebíky voláte vy? Robíte len slané plnky, alebo ste mlsné jazýčky a občas robíte aj wafle, či sladké francúzske toasty?

Plnené toasty - aké kombinácie máte najradšej?

• Tradičná a jednoduchá kombinácia kečup + šunka + syr vyhovuje mojej dcére najviac. Skúšali sme aj tuniakovo syrové a dcére chutili aj tie.
• Šťavnatý toast zase najviac vyhovuje nám rodičom: Z bryndze, syra a nakrájaných zelenín: zelená paprika, kolieska cibule, jarnej cibuľky (ak sa práve nechystáte na rande), kukurica (použite mrazenú, stačí ak ju prepláchnete vodou, osušíte na sitku, prehreje sa v toaste dostatočne).
• Ak nemáte sendvičovač vyskúšajte zapekané obložené chlebíky pripraviť v rúre. Svoje obľúbené kombinácie pochutín (maslo, kečup, syry, šunka, saláma, rôzne zeleniny, odvážnejší rozklepnú na chlebík aj vajíčko...) naukladáte na toastový chlieb. Plech vysteliete papierom na pečenie a chlebíky 5-8 minút necháte zapiecť v rozohriatej rúre.

Ako voláte prístroj, v ktorom sa robia zapekané toasty?

Toastovač, toustovač alebo sendvičovač? V článku sa dnes zameriam na výber sendvičovačov. Takto ich volajú v ochodoch a eshopoch. Moje hlavné kritérium je ľahká údržba sendvičovača. Ak sa na platničku roztečie syr a platnička nie je odnímacia, umýva sa to dosť zle. Ak je odnímateľná a vhodná aj do umývačky riadu, gazdinka vo mne (či lenivec vo mne?) sa poteší. Preto som do článku vybrala také sendvičovače, ktoré majú vymeniteľné platničky.

Očakávaná súťaž o 2x Upokojujúcu koalu s melódiami je tu!

Recenzia vyšla včera a máte možnosť prečítať si ju TU!

A ak ste prišli súťažiť tak ste správne Tu! 😁❤️

Poďme rovno k pravidlám 🙂

 ⛅️ daj like na tento súťažný článok 

 ⛅️ do komentára napíš v akých časových intervaloch sa dá nastaviť uspávanie na Koalke  (odpoveď nájdeš v mojej recenzií)

Nemusíte sa obávať. Vaše dieťa nie je jediné, ktoré sa bráni jedlu. V rôznych obdobiach detstva sa s touto výzvou pasuje veľa rodičov. Dieťa, ktoré nechce jesť, však prirodzene vzbudzuje obavy. Máme pre vás niekoľko tipov na malé zmeny, ktoré pomôžu dieťaťu spriateliť sa s jedlom.

Žiadny mobil ani tablet pri jedle

V snahe udržať malé dieťa na mieste, aby zjedlo aspoň zopár lyžičiek, rodičia dovoľujú deťom pozerať rozprávky na telefóne alebo tablete. Dieťa im začne venovať plnú pozornosť a to je chyba. Prestáva naplno vnímať chuť jedla, nereaguje na pocit sýtosti, je hltavo a nedostatočne prežúva. Pri pozeraní videa tak prichádza o mnoho zmyslových vnemov a neučí sa rešpektovať potreby svojho tela. Žiadne jedlo si nezaslúži takúto kamufláciu. Hoci to bude stáť viac úsilia, buďte dieťaťu vzorom a vyhraďte si na jedlo spoločný čas bez elektroniky. Vypnite zvuk aj na svojom telefóne a odložte ho čo najďalej z dohľadu.

Dieťa chce byť rešpektované

Vytváranie zdravých stravovacích návykov je správna cesta. Niekedy však nemusí viesť cez paradajkovú polievku ani parenú brokolicu. Spomeňte si, ktoré jedlá ste nemali radi v detstve. Nájdete medzi nimi také, ktorým ste prišli na chuť až v dospelosti? Rovnako ako vy, už aj trojročné dieťa môže mať svoje výhrady. Nemá význam ponúkať dieťa jedlom nasilu, odpor sa ešte viac prehĺbi. Deti v predškolskom veku iba málokedy pochopia prínos zdravých potravín. Chuť a prevedenie sú omnoho dôležitejšie. Povedzme si úprimne, špenátový prívarok nepatrí k vizuálnym zážitkom. Veselo naservírovaná omeleta s baby špenátovými lístkami má väčšie šance zožať úspech.

Snažte sa zostať nad vecou

Rodičovstvo je radosť. Ale každý rodič určite súhlasí, keď povieme, že je to i nikdy nekončiaci sled starostí. O to viac, ak je naše dieťatko v niečom „iné”. A to či už v zmysle odchýliek v psychomotorickom vývoji, alebo v správaní. Tie nie sú výnimkou v ranom detstve ani v období puberty. 

Mnoho rodičov je zúfalých v situáciách, kedy si so svojimi deťmi nevedia rady. Výchova detí totiž určite nie je med lízať a odpoveď na otázku, či to robíme dobre, dostaneme vlastne až v momente, keď naše deti dospejú. Preto je úplne prirodzené mať pochybnosti. Odteraz môžete o radu v oblasti výchovy, vzdelávania, správania a vývinu detí, požiadať v našej Poradni s detským psychológom.

Psychologička Mgr. Katarína Kaličiaková vám s pochopením a ochotne zodpovie všetky vaše otázky a pochybnosti.

V prípade, že si, rovnako ako mnohí iní rodičia, neviete rady v otázkach výchovy, správania či psychomotorického vývoja vašich ratolestí, neváhajte a pýtajte sa v Poradni s detským psychológom.

Všetky vaše otázky sú, samozrejme, anonymné a zadarmo, ako v každej poradni na Modrom koníku.

Tím Modrý koník

Rozkošná Koalka od #fisherprice nám robí spoločnosť už niekoľko týždňov a za ten čas sa stala súčasťou uspávacích rituálov našich detí. Mňa si hneď získala svojím mäkučkým plyšovým telíčkom a pokojným spiacim výrazom. Tento pokojný výraz sa razom zjaví aj na mojej tvári, keď vidím našich malých nezbedníkov spokojne odfukovať. Bohužiaľ, nepatrím k mamám, ktoré by mohli povedať, že ich ratolesti vedia zaspať aj samé… Spánok je u nás dlhodobý boj, avšak naši uspávací pomocníci nám častokrát zachraňujú nepokojný večer. 

Fisher-Price patrí na popredné miesta v pomáhaní k lepšiemu a pokojnejšiemu uspávaniu drobčekov. Môžem potvrdiť z vlastnej skúsenosti, že uspávačikov využívame denne a už veľakrát nám zachránili spánok a pomohli k pokojnému zaspávaniu. 🙂 

Koalka je Lilušin najobľúbenejší maznáčik. Primárne bola určená pre Tomíka, ale akosi skončila u Liluši. 😀 Tá si ju berie so sebou do postele a má čestné miesto vedľa jej vankúša. Keďže je koalka plyšová, na maznanie je ako stvorená. Na zadnej strane uspávačika sa nachádza suchý zips, za ktorým sa skrýva biely plastový strojček s riadiacimi tlačidlami. Strojček sa dá vybrať von a koalu môžete strčiť do práčky, čo uľahčuje jej čistenie. 🙂 

Už ste sa dnes usmiali? ❤ Ďakujeme maminke Flóre za krásnu spomienku z roku 2019, keď ich v detskej nemocnici na Kamároch rozveselili zdravotní klauni sestrička Pištíková a doktor Špageta. 🙂 🔴

S rôznymi termínmi a odbornými názvami sa stretávame snáď od prvého momentu snahy o počatie dieťaťa.

IVF, preeklampsia, anémia, epidurál, spinál, bonding, reflux, korýtkové sedenie, ... A mnoho ďalších. 😉

...

"Máte v aute ISOFIX?" spýtala sa ma predavačka v predajni, keď som čakala prvé dieťa.

"Ehm, a čo by to malo byť?" nechápavo som sa spýtala späť. 😅

Hold, nikto učený z neba nespadol, a tak je život cestou k nekonečnému vzdelávaniu sa. 😉

Ak čakáte príchod bábätka a začínate vybavovať všetky veci, ktoré budete pri jeho príchode domov potrebovať, zamerajte sa na kvalitu. K výbave pre novorodenca neodmysliteľne patrí aj výber kvalitnej detskej postieľky. Na trhu je ich mnoho, no nie všetky sú bezpečné a vhodné. Ako teda vybrať tú správnu?

S príchodom malej ratolesti sa spájajú starosti aj radosti. Jednou z obľúbených aktivít pri čakaní na bábätko je aj  výber a kúpa detskej postieľky. Dnes je v možnosti nepočetné množstvo postieľok rôznych tvarov, farieb a funkcií. Keďže bude bábätko po príchode domov spať denne viac ako 15 hodín, je veľmi dôležité vybrať takú postieľku, ktorá bude pre jeho vývin a zdravie bezpečná. 

Detské postieľky by mali byť natreté farbou a lakom vhodným pre deti do troch rokov. Keďže sa s pribúdajúcim vekom bude spájať aj hrýzenie postieľky, je veľmi podstatné aby sa dieťaťu po malých častiach nedostávali do tela škodlivé a nebezpečné látky. Taktiež by mali spĺňať pravidlá vydané Európskou úniou, ktoré sa zameriavajú na veľkosti otvorov, nosnosť, voľbu materiálov či polohovanie. Ak sa rozhodnete pre postieľku s tyčkami, nezabudnite že vzdialenosť medzi nimi by mala byť od 45 mm do 65 mm. Väčšia vzdialenosť by mohla spôsobiť zaseknutie či prelezenie dieťaťa.

Dôležitý je materiál detskej postieľky

Samozrejme, najdôležitejším faktom zostáva výber materiálu, z ktorého bude postieľka vyrobená. Ani materiál sa neobmedzuje svojimi možnosťami, preto môžete natrafiť na textilné postieľky, kovové postieľky či drevené postieľky.  Kovové postieľky sú síce dlhotrvácne, no nájdu sa pri nich aj mínusy, ktoré môžu odradiť. Patrí tu napríklad chladnosť materiálu, tvrdosť a vyššia hmotnosť postieľky. 

Textilná postieľka je výbornou alternatívou na mieste, kde sa s ňou bude často manipulovať. Keďže sa ľahko prenáša je vhodné vziať ju napríklad na dovolenku či chatu. Avšak na dlhodobé používanie z hľadiska polohy nie je moc vhodná. Vedúcu pozíciu jednoznačne zastáva drevená postieľka. Už odjakživa patrí medzi najobľúbenejšie a to vďaka bezpečnosti, trvácnosti a odolnosti voči poškodeniu.

Právom označovaná za jeden z kľúčových vitamínov tehotných mamičiek – tak to je kyselina listová. Vedeli ste, že je dôležitá nielen počas tehotenstva, ale dokonca ešte pred samotným otehotnením? Pôrodom však jej rola zďaleka nekončí! Kyselina listová je totiž nevyhnutná aj v prvých rokoch vývoja vášho dieťatka. O to viac by ste mali rozlišovať, v akej forme ju telo prijíma. Nie je totiž kyselina listová ako kyselina listová.

Plánovanie tehotenstva – čo pre to môžem spraviť?

Mnohé ženy, ktoré plánujú bábätko, sa zameriavajú na zdravý životný štýl, menia svoju životosprávu a ako prvé, zo zásadných informácií, sa dozvedia, že by mali pravidelne užívať aj kyselinu listovú. Vedecké výskumy síce nepotvrdili priamy vplyv užívania kyseliny listovej na ľahšie otehotnenie, ale listovka má preukázateľne priaznivý vplyv na hormóny, ktoré môžu otehotnenie podporiť. Mrknite sa tiež na tehotenskú kalkulačku, ktorá vám pomôže určiť plodné dni! 

Čakáme bábätko!

Nie je to inak ani u žien, ktoré zistia, že už tehotné sú. Aj tie sa zameriavajú na svoje stravovanie. Chcú sebe aj bábätku dopriať dostatok ovocia a zeleniny. A tým natoľko potrebné vitamíny.

Jedným z najdôležitejších je potom práve vitamín B9, všeobecne nazývaný ako kyselina listová. Mnohí z nás sa domnievajú, že všetky formy vitamínu B9 – teda kyselina listová, folát, folacín či naštiepená kyselina listová, sú pre organizmus rovnako prospešné. Ani nám nenapadne hľadať medzi nimi rozdiel. To je potrebné uviesť na pravú mieru – pojmy sa totiž oplatí rozlišovať. Kyselina listová je označenie pre syntetickú formu vitamínu B9, ktorá sa bežne používa v doplnkoch stravy či v dojčenskej výžive (v prípravkoch tiež ako kyselina pteroylmonoglutámová). Aby bola ako vitamín pre organizmus prospešná, musí ju telo v niekoľkých krokoch najskôr zložito premeniť na aktívnu – naštiepenú formu.

Ahojte, prosím vás pekne, akú filtračnú kanvicu kúpiť? Nemám vôbec prehľad, tak dám na recenzie a odporúčania 🙂

„Kočík, taška s náhradným oblečením, odrážadlo pre staršiu, autosedačka, vajíčko, nechať si priestor v kufri  na nákup… Myslím, že toto nedám. Asi som v detstve strávila málo času hraním Tetrisu. Takže všetko von a znovu… A zase nič. Bude to chcieť nové auto. Gúglim, hľadám, všade na mňa „vyskakujú” valce, kone, metre kubické, nič užitočné. Tabuľky s rýchlosťami a otáčkami, ale žiadna s počtom detí, ktoré sa bezpečne do auta vojdú. Žiadna s množstvom „nevyhnutností”, ktoré pojme kufor bez toho, aby som ho musela zatvárať so zaťatými zubami a zbožným prianím, nech nič po násilnom zabuchnutí piatych dverí auta nepríde k ujme. Proste informácie „do života” žiadne.” 

Poznáte to? My dôverne. Preto sme využili možnosť otestovať plne elektrický Hyundai IONIQ 5 a pozreli sme sa naň z úplne iného pohľadu – z pohľadu MATKY.

Väčšina rodín, ktorá zvýši svoj počet členov z dva na akékoľvek vyššie číslo, začne časom rozmýšľať nad zmenou auta. Veď je to jasné, dvom dospelákom postačí aj minimum priestoru, ale prepraviť troch a viacerých, pričom tí najmenší svojimi potrebami zaberajú najviac miesta, to už je výzva. Celkovo sa zameriavame ako bezdetní skôr na pohodlie a bezpečnosť vodiča a spolujazdca, zmena prichádza zo dňa na deň… A hoci býva výber auta väčšinou doménou mužov, aj mamičky k nemu určite majú čo povedať, a preto sme si ako rodina s deťmi posvietili na to, aké výhody a nevýhody má plne elektrický Hyundai IONIQ 5¹.

„Miláčik, aké auto by si chcela?” „Červené”

Áno, toto je ten zaužívaný stereotyp. Veď predsa ženy o autách nič nevedia. A priznajme si, často nás v prvom rade zaujíma, ako auto vyzerá a až v tom druhom všetko ostatné. Toto auto ma, aj napriek tomu, že nebolo červené a v tejto farbe ho ani nakonfigurovať nie je možné, zaujalo na prvý pohľad. Je také iné - nadčasové. Okamžite ma upútali obrovské kolesá, ktoré mu dodajú sexepíl a tiež zapustené kľučky. Ladné línie a napriek nim ostré rysy. Geometrické tvary predných svetiel mne - po šiestich rokoch na materskej - aj štvorročnému testerovi evokovali autíčko z Lega a tak mal dizajn exteriéru úspech aj u neho. Auto ale zaujalo aj okoloidúcich. Obzerali sa za ním hlavne chlapi, čo bol nezvyk, lebo väčšinou sa obzerajú za mnou. Jeden mi dokonca, potom čo ho trikrát obišiel a so záujmom si prezeral každý jeho detail, cez čelné sklo ukázal palec hore. Príjemná zmena, keďže vzhľadom na moje vodičské zručnosti som zvyknutá na iné gestá. :D 

Auto z vonka pôsobí celkovo dosť mohutne a evokuje tým pocit bezpečnosti. Mohutné sú aj samotné dvere auta, ktoré pri mojej váhovej kategórii vyžadovali väčší švih, keď som ich chcela zatvoriť. 

V predchádzajúcom článku som písala ako mi 40+5 oznámil lekár v TT, že o dva dni (štvrtok) mám prísť na príjem do nemocnice v TT na vyvolávačku, pretože na placente sa začali vytvárať krvné zrazeniny. Keďže som sa celých 9 mesiacov chystala na prirodzený porod, so všetkými hypnoporodnými technikami, toto u mňa neprichádzalo do úvahy 😅.

Pôrodná dula, s ktorou som bola celé tehotenstvo v kontakte, mi odporučila, aby som sa objednala na kontrolu do Hainburgu, či mi povedia to isté. Do ďalšieho dňa som mala bojovú úlohu chodiť poštvornožky a dvíhať nohy ako keď pes ciká (nebudem vám opisovať aké som mala kolená na další deň 😅). Dostala som kontakt na žienku, ktorá robí akupunktúru a od nej sme dostali presný návod ako a čo stláčať a nahrievať, takže na dalsi deň som bola naozaj ubolená s modrinami…

No a ráno sme teda naklusali do Hainburgu na vyšetrenie. Tam ma však čakali také iste správy, placenta zostarla a dostala som termin na vyvolávanie v piatok. Po konzultácii som sa sestričky pýtala či mi nevie ešte niečo odporučiť na spontánne spustenie a cely čas tvrdila, ze nič okrem tých babských metód (fyzická námaha, sex, atd…) nevie. Keď sme vyšli z ordinácie a odprevádzala nás na chodbu (áno, tam je to bežné a ešte vám zaželajú aj pekný deň) tak povedala či mám recept na ricínový koktejl, že ak nič iné, nech to skúsim a vypýtam si recept od duly. Upozornila ma však, že sa môže stať že ma iba silno preženie a tam to skončí. Toto bolo v stredu, deň pred plánovaným príjmom do trnavskej nemocnice.

No viete si asi predstaviť čo bolo keď sme prišli domov. S partnerom sme sa dohodli, ze celý deň budeme pracovať na tom, aby sa niečo spustilo a večer vypijem ricínový koktejl. Maximálne mi nebudú robiť klystir 😂 ak sa nieco spustí samé, pôjdeme do Hainburgu a ak nie tak do Trnavy. Rozhodli sme sa, že ak už mám dostať vyvolávačku, tak je jedno kde to bude…

Ricínový koktejl som vypila asi o 21:00, pomilovali sme sa a išli sme späť. Okolo polnoci som sa zobudila, že musím utekať na záchod. Bola som este asi 2x no už som cítila, ze ma divne bolia kríže.  Kontrakcie nakoniec začali dosť pravidelne, neprechádzali ani vo vani, odišla mi hlienova zátka a ráno o piatej som mala kontrakcie každé 3min. Na odporúčanie duly sme sa zbalili a vyrazili do Hainburgu, kde sme dorazili okolo 7mej. Cesta autom sa mi zdala neskutocne dlhá a tešila som sa že nám to zatiaľ krásne vychádza.

Na vyšetrenie (či si ma tam už nechajú) som musela čakať asi pol hodinu, počas ktorej sa kontrakcie akoby spomalili, mala som ich zriedkavejšie. Napojili ma na ctg, kde som od únavy zaspala a kontrakcie úplne prestali. Bola som otvorená na 2cm a cely pôrod sa zastavil. Poslali ma sa poprechádzať a nech sa vrátim o 10:00. Dali sme si teda túru do kopca a výdatné raňajky 😅 kontrakcie sa nekonali a ja som už vedela že nás pošlú domov.

Hovorí sa, že za každým spokojným mužom, stojí žena. Rovnako je tomu však i v prípade našich detí. 🙂 Veľa lásky, dostatok spánku, suchá plienka a plné bruško - to je combo spokojného dieťaťa.  V redakcii sme si posvietili tentokrát na náhradné dojčenské mlieko HiPP 2 BIO Combiotik®. 

Keď sa mi narodil prvý syn, mala som, možno ako každá budúca mama, veľké plány s dojčením. “Budem dojčiť, aspoň do dvoch rokov!”, zvykla som ako tehotná hovoriť. Tieto plány sa však, bohužiaľ, zo zdravotných dôvodov neuskutočnili a syn bol od prvého momentu odkázaný na umelé mlieko. Hoci sa mi neskôr moje materské mlieko aspoň čiastočne spustilo, to umelé už s nami zostalo. Rovnaký scénar sa opakoval o dva roky pri dcére, no s tým rozdielom, že sme sa k umelému mlieku dostali až v polroku.

Asi každá matka, ktorá túži svoje dieťatko dojčiť, príjma fakt, že im to nebude dopriate, s ťažkým srdcom. Nebolo to inak ani u nás. Priznávam sa. Vyskúšala som všetko, čo bolo v mojich silách. Od laktačnej poradkyne až po bylinky. Na nálade nepridá ani fakt, že niekedy je vyberanie toho najlepšieho náhradného dojčenského mlieka hotové hľadanie ihly v kope sena. Z tohto nadúva, z tamtoho bolí bruško, z toho zapeká, z tamtoho má koliky… A preto som rada, že sa mi, vďaka redakčnému testovaniu, dostalo do ruky práve náhradné dojčenské mlieko HiPP 2 BIO Combiotik® s novou vylepšenou receptúrou.

Vyrobené podľa vzoru materského mlieka

Dojčenské mlieko 2 BIO Combiotik⁴⁴® je od firmy HiPP, ktorú vo svete mamičiek a detí netreba predstavovať. Snaha inšpirovať sa zložením materského mlieka sa im skutočne darí. Vyniká unikátnou kombináciou látok a vysokou kvalitou.

V čom je teda dojčenské mlieko HiPP 2 BIO Combiotik® také unikátne? Mlieko je vyvážené a obsahuje všetko, čo dieťa potrebuje. Koniec koncov, najväčším dôkazom je pre mňa aj konečne plnohodnotný nočný spánok len s jedným zobudením na kŕmenie.

Už je to nejaký čas, čo moje kroky vedú do dm. V poslednej dobe tam často nakupujem potraviny nielen pre deti, ale celú domácnosť.

Keď som čítala o možnosti testovania, neváhala som a hneď som písala komentár. Však kto neskúsi, nezažije.

Mali sme šťastie a tesne pred Vianocami k nám prišiel balíček s maškrtami na celé sviatky.

Niektoré produkty som dobre poznala, pretože ich kupujem stále, no boli aj nové, po ktorých som pokukovala v obchode, ale nekúpila. 🤔

OVOCNÝ ČAJ  dmBio (2,15 €)

• Lesné ovocie
• Čierna ríbezľa
• Čučoriedka

Dm produkty veľmi dobre pozná cela naša domácnosť. Roky je dm náš obľúbený obchod, čo sa týka drogérie a detských produktov. Posledný rok som objavila aj výborne omáčky na cestoviny či mäsá.

Veľmi ma potešilo práve testovanie dmBio produktov na pečenie, nakoľko do tejto uličky moje kroky ešte neviedli. Všetky produkty moja rodina vyskúšala prvýkrát. 

V našej rodine sa snažíme variť zdravo a chutne. Snažíme sa nahrádzať biely cukor, kupujeme domáce mäso a zeleninu, ale, samozrejme, nie vždy sa to dá. Máme malú záhradku a pestujeme si obľúbené ovocie a zeleninu. Taktiež sa u nás pije len čistá voda a nesladene čaje, alebo bio sirupy a 100% džúsy.

Poďme na spomínané testované produkty. 

Na testovanie som dostala produktov dmBio. Prišla veeeeeľká krabica plná dobrôt. Synček mi pomáhal pri vybaľovaní lebo bol veľmi nedočkavý. 😊 Hádajte, čo sa u nás otvorilo ako prvé, aj keď to u nás za cely rok nekúpime. No predsa Lieskovcovo-nugátový krém, ha! 

Lieskovcovo-nugátový krém, 400 g

Asi to bol zámer uskutočniť toto testovanie pred Vianocami. Všetko sa dalo pekne zakomponovať do príprav. Poďme pekne postupne. ❤️

Ako základ na vianočné pečenie prišla Špaldová múka dmBio T 630.

Špaldovú múku používam už roky. Je lepšie stráviteľná a výborne chutí. Taká je aj táto a navyše v bio kvalite, takže pri pečení pre deti je to to pravé. My sme ju využili na vianočné pečenie a bábovku a všetým chutilo, nič neostalo. Odradiť môže trochu vyššia cena, ale ja volím kvalitu pred kvantitou. 

Druhým pomocníkom pri pečení z tohto testovania je Vanilkový cukor dmBio Bourbon.

Musím sa priznať, že tento cukor sa mi dostal do rúk prvý raz a jediné, čo ma trápi je fakt, že sa to udialo až teraz. Vanilku milujem a kupovala som si takú tú, ktorú treba prekrojiť a vyškrabkať a vždy bola aj tam, kde nemala byť a to bolo šialené pri jej cene. Takže za tento objav som naozaj vďačná. Cukor vonia ako rozprávka... 

Je naozaj intenzívny. Osem percent vanilky je dosť veľa. Kto používa vanilku, vie, že stačí trocha a efekt je úžasný. Zvyšok zloženia tvorí trstinový cukor. To bol ďalší dôvod na radosť, lebo ten ja milujem. Využitie je také univerzálne, že sa oplatí spraviť si slušnú zásobu. Keďže k nám dorazil pred Vianocami, bol v každom pečive a použila som ho aj do lievancového cesta. 

Ahojte dievcata, chcela by som vediet ci si musim najst nejaku porodnu asistentku, alebo laktacnu, ci kontaktovat porodnicu v ktorej chcem rodit.... Alebo co vlastne musim riesit. Vobec sa nevyznam. Cakam prve dietako, som v 12 tt.

Odpúšťanie je veľkolepé gesto často odporúčané a často využívané, ktoré dáva pocit dokonalosti. Odpúšťanie je téma, ktorej hĺbku ani nepoznáme.

Je jednoduchšie odpustiť, ako sa postaviť zoči-voči problému a prebrať aj svoju zodpovednosť za jeho existenciu.

Čo všetko predchádza tomu, ak niekto povie “odpúšťam ti” – uznáva niekoho vinným, udeľuje trest a následne odpúšťa.
Odpúšťanie vytvára nerovnováhu v akomkoľvek vzťahu. Odpúšťanie nefunguje, iba nám dáva pocit veľkosti a moci.
“JA som tá veľká, ktorá odpúšťa a TY si ten vinný, ktorému som JA odpustila.”

Môžeme odpúšťať?

pokračovanie na https://vychovavkocke.sk/odpustanie-vytvara-nerovnovahu-v-akomkolvek-vztahu/

Mgr. Adamcová Lýdia

Riziko nevery tu vždy bolo, je a bude. Treba sa ňou zaoberať? Strachovať sa? Sledovať? Kontrolovať a predvídať?

Nie. Je zbytočné zaoberať sa iba ňou. Cesta je venovať sa sebe a zdokonaľovať sa.

Inšpiroval ma rozhovor s mladou ženou, ktorá zažila úžasné sklamanie. Je na materskej dovolenke, šťastná z narodenia dieťatka a z úspechov manžela v práci. Obdivovala jeho pracovný postup, bola naňho hrdá. Všetko bolo ale o ňom, ona akoby sa vznášala v prázdne a zrazu zistila, že manžel má milenku. Šok, sklamanie, depresia, poníženie, strach, a otázka  – „Čo ďalej…?“

Možno nebyť iba zaľúbená, byť pripravená, byť sebaistá a nebyť prekvapená!

Prečo byť pripravená? Načo byť pripravená? Ako byť pripravená?

dočítate sa na https://vychovavkocke.sk/co-s-neverou-da-sa-jej-predist/

03.01.2022

               86,4 kg! Čo som urobila zle? Jasneeeee, už viem.... Návšteva u svokry, málo som pila, jedla som tam síce menej, ale kalorické to bolo viac ako keď si doma varím niektoré jedlá sama. Nevadí, to dám dole. Musím. V práci nervy, stresy, naháňačky, no a keď prídem domov, padám od únavy... Aspoň kávu si vypijem v kľude pri manželovi, dáme spoločnú prechádzku a idem spať. Dnes necvičím, som mimo ☹

04.01.2022

O jeeee jeeeee 84,5 kg. Joooooo, anooooooo, tešíííííííímmm. Hlavne, že mi Lenka povedala, že neváž sa!!! Neeee, ale ono to ako keby samé ma hodí na tú váhu.... To ja nie 😊 A vidíš, ako sa človek poteší, keď to ide dole?! 😊 V robote blázinec, ako vždy, ale poobede bol jumping, ale ti poviem, som umrela skoro! Ale dnes sme teda fakt išli na plný plyn, teda ja nie až taký plný plyn, nie som ako ostatné dievčatá, som už žena trochu postaršia, ha ha ha 😊 Ale snažím sa. Ako odmenu za 2,5 kg dole som si kúpila jumping tričko (aj nohavice a podprdu – ale sorry, až tak som neschudla a tie musím vrátiť, nevydalo 😊) Ale ako motivácia to je pre mňa super 😊 A som zvedavá, ako zajtra vstanem....

05.01.2022

84,5 kg. Nieee, nevážim sa Leniiiii 😊 Silou vôle som ráno vstávala do roboty, kokos takú svalovku som ešte nemala. Myslela som, že keď sa postavím na váhu bude tam 100 kg. Ale nebolo, chvalabohu. Obliecť ešte ako tak, ale obuť??? Jaj mamenka moja, to bol boj. Najhoršie to bolo rozchodiť, cez deň už bolo dobre. V robote zase blázinec, ako pred sťahovaním, ale to zvládneme. Najhoršie bolo, že som nestíhala jesť ani piť, a ako keby som to bola vedela, na druhý deň sa to na váhe ukázalo...

Rok 2021 je za nami a prišiel čas zamerať sa na ten ďalší. Aký by mal byť váš rok 2022? Čo všetko v ňom plánujete stihnúť, zažiť, zrealizovať? Čakajú vás dôležité jubileá, svadby či krstiny? Máte v pláne zažiť niečo extra, niečo špeciálne? Je najvyšší čas zložiť zo steny starý kalendár, urobiť miesto novému a začať plánovať.

pixabay.com

Nástenných a stolových plánovacích kalendárov sú momentálne plné kníhkupectvá a papiernictvá. Je vo vašej domácnosti či na pracovnom stole nejaký obľúbený, ktorý si pravidelne kupujete každý rok?

Ak nie, možno vás zaujme niektorý z nasledovných.

Nástenné kalendáre

Tento článok je neplánovaným voľným pokračovaním článku Vianočný pomaranč. Píšem ho preto, aby som uľavila svojej duši a aby som, ak je to možné, vliala nádej do žien, ktorým sa môže stať niečo také. Lebo sa to stáva, hoci ste o tom ešte možno nepočuli. Ani ja nie. Musela som si to prežiť na svojej koži a zistiť, že sa to stáva, ale nikde sa o tom nepíše. Tak píšem ja. 

November 2020

Moja hruška musí von. Viem to už dlhšie, ale vzhľadom na plánovanú a potom realizovanú rekonštrukciu prsníka z vlastného brušného tkaniva a zatiaľ bezproblémového správania mojej hrušky (maternice) som to odkladala. Ale dnes doktor povedal, že hoci myóm nerastie, treba to dať von. Kompletka aj s vaječníkmi. Tak to pôjde von, ešte pred Vianocami.

Vianoce 2020

Nezavolali mi. Blbá Korona, všetky operácie sa posúvajú.

Deň pred Silvestrom 2020