Kedy otehotnieť po potrate? To je otázka, ktorú si kladie každá žena, ak má za sebou smutnú a bolestivú skúsenosť so stratou dieťatka. Načasovanie ďalšieho tehotenstva po potrate je však nesmierne individuálnou záležitosťou, a preto nie je možné stanoviť ten najlepší „čas“ pre všetky ženy všeobecne. Poď sa spolu s nami pozrieť, aké faktory plánovanie ďalšieho tehotenstva môžu ovplyvniť.
Na ďalšie tehotenstvo po potrate by sa mala žena pripraviť aj psychicky.
Šestonedelie po potrate
- Najprv je dôležité povedať, že aj po potrate3 by žena mala dodržiavať šestonedelie. V praxi ide o obdobie šiestich týždňov, počas ktorých sa dostaví menzes a činnosť jednotlivých orgánov sa vracia do normálneho režimu.
- Okrem toho by sa žena mala šetriť – ako psychicky, tak aj fyzicky. Maternica sa v priebehu šestonedelia zmenšuje na pôvodnú veľkosť pred tehotenstvom, tým pádom nie je žiaduca náročná fyzická aktivita. Takisto je to čas, kedy by sa mala venovať sama sebe, pretože ignorovanie akýchkoľvek emócií sa v budúcnosti môže škaredo vyplatiť.
- Ohľadom šestonedelia po potrate máme samostatný článok. Ak sa v tomto období práve nachádzaš, určite ho neprehliadni:

Šestonedelie po potrate
Nehľadiac na to, či ukončenie tehotenstva nastalo spontánne alebo bolo umelo vyvolané, šestonedelie po potrate je pre ženu náročným obdobím – ako psychicky, tak aj fyzicky. Len máloktorá žena si však v týchto týždňoch dopraje čas na regeneráciu svojich síl a v snahe rýchlo sa z tohto zážitku spamätať sa vracia k bežnému životu. Prečo je dôležité, aby sa aj po potrate dodržiavalo šestonedelie a ako by toto obdobie malo v praxi prebiehať?
Rekonvalescencia po kyretáži
- Ak po potrate bola nutná kyretáž2 (často je nevyhnutným zákrokom po zamĺknutom tehotenstve či umelom prerušení tehotenstva), je potrebné dodržiavať šestonedelie o to viac. Žena vtedy pociťuje bolesť v oblasti podbruška, ktorá je podobná tej, ako pred menštruáciou alebo počas nej. Rovnako sa vyskytuje aj krvácanie slabšej alebo stredne silnej intenzity, ktoré je spôsobené dôsledkom manuálneho zásahu do sliznice maternice.
- Rekonvalescencia po potrate a následnej kyretáži si teda žiada prísnejší pokojový režim a dôslednejšie hygienické opatrenia:
- Nezaťažovať brušné svalstvo – v prvých dňoch po kyretáži nie je žiaduce zdvíhať ťažké bremená. Svalstvo maternice sa totiž potrebuje v pokoji zregenerovať. Zdvíhanie ťažkých vecí by mohlo viesť k zvyšovaniu bolesti, ktorú žena cíti, a rovnako i k nadmernému krvácaniu.
- Pravidelné sprchovanie – zvýšená hygiena vonkajších intímnych partií zabraňuje vzniku infekcií rodidiel, pričom je dôležité, aby sa na umývanie používala iba čistá voda, nie parfumované prípravky na intímnu hygienu. Kúpanie sa vo vani, prípadne na verejných kúpaliskách a bazénoch sa v priebehu šestonedelia po potrate neodporúča vôbec.
- Vyhnúť sa pohlavnému styku – počas šiestich týždňov po kyretáži by žena nemala mať vaginálny pohlavný styk. Hrozí tu totiž prenos infekcie do vaginálneho prostredia.
- Prečítaj si o kyretáži a zotavovaní sa po tomto zákroku viac v našom samostatnom článku:

Kyretáž
Kyretáž predstavuje pomerne častý gynekologický zákrok, pričom veľa žien nemá vedomosť, ako presne prebieha. Prečo ťa tvoj gynekológ môže poslať na kyretáž, ako dlho pobudneš v nemocnici a čo bude nasledovať po zákroku? To sa dozvieš v našom článku.
Ďalšie tehotenstvo po potrate – kedy po potrate otehotnieť?
Hoci aj načasovanie ďalšieho tehotenstva po potrate podlieha individuálnym faktorom, predsa len možno hovoriť o akomsi nepísanom všeobecnom pravidle. Ak sa v tehotenstve, ktoré sa skončilo spontánnym potratom, nevyskytli sa žiadne komplikácie a lekári nechcú zahajovať žiadny diagnostický proces, väčšinou ti ďalšie otehotnenie odporučia nasledovne:
- Biochemické tehotenstvo – biochemické tehotenstvo je také, počas ktorého síce dôjde k oplodneniu vajíčka, avšak už nenastane jeho úspešné uhniezdenie na výstelke maternice. Oplodnené vajíčko sa teda vylúči počas nasledujúcej menštruácie. Žena biochemické tehotenstvo najčastejšie odhalí, ak absolvovala umelé oplodnenie, no drvivá väčšina žien, ktoré si biochemickým tehotenstvom prejdú, o tom ani netušia. Ďalšie otehotnenie je možné už počas ďalšej ovulácie, pretože tehotenstvo nezanechalo v ženskom organizme žiadne zmeny, ktoré by si žiadali zotavovanie.
- Spontánny potrat neukončený kyretážou – či žena po spontánnom potrate11 podstúpi kyretáž, alebo nie, závisí od skutočnosti, či sa obsah maternice z tela vylúčil celý samovoľne. Ak kyretáž nutná nie je, lekári ti vo väčšine prípadov odporučia, aby si sa pri pohlavnom styku chránila pred otehotnením minimálne do ďalšej menštruácie. Často sa však stáva, že odporúčanie znie, aby si počkala aspoň dva či tri menštruačné cykly.
- Spontánny potrat alebo zamĺknuté tehotenstvo ukončené kyretážou – ak je po potrate nutná kyretáž, žena by mala dodržiavať šestonedelie, po ktorom sa dostaví menštruácia. Väčšina lekárov potom odporúča, aby nechala prebehnúť aspoň tri menštruačné cykly.
- Potrat ukončený vyvolaným pôrodom – pôrod sa najčastejšie vyvoláva pri umelom ukončení tehotenstva z dôvodu, že plod trpí závažnou vadou, prípadne tehotenstvo vážne ohrozuje zdravie či život matky. V tomto prípade je nesmierne ťažké povedať, kedy možno znovu otehotnieť. Okrem toho, že by sa malo dodržiavať šestonedelie a následne počkať, kým prebehne pár menštruačných cyklov, je potrebné aj prihliadať aj na príčinu potratu, predovšetkým, ak bola na strane tehotnej ženy. Komplikácie, ktoré u nej nastali, si totiž často žiadajú dlhodobejšiu liečbu, preto sa aj ďalšie otehotnenie musí posunúť.
- Ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú, kedy po potrate otehotnieť:
- Zdravotné komplikácie tehotnej ženy – patria sem (tehotenská) cukrovka5, preeklampsia, veľké myómy maternice a iné. Ak nimi žena trpí, môže sa stať, že lekári najprv budú chcieť stabilizovať jej zdravotný stav, prípadne daný problém najprv úplne vyriešiť.
- Vývojové vady plodu – ak bola potvrdená vývojová alebo chromozomálna vada dieťaťa, ktorá sa stala príčinou potratu, možno bude lekár najprv chcieť urobiť genetické vyšetrenie.
Dôležitá informácia: Samozrejmosťou je, že pri plánovaní otehotnenia po potrate by si mala prihliadať nielen na svoj fyzický, ale aj psychický stav. Ak sa na ďalšie tehotenstvo necítiš, určite sa nenechaj do dôležitých rozhodnutí dotlačiť.
Rizikové tehotenstvo po potrate
- Častou otázkou je, či je ďalšie tehotenstvo po prvom spontánnom potrate automaticky hneď rizikové. Tu je opäť pomerne náročné dať všeobecnú odpoveď, pretože do hry vstupuje veľké množstvo faktorov.
- Ak žena absolvovala prvý potrat, ktorého príčinu lekári neodhalili, pretože nebola zjavná, v drvivej väčšine prípadov tehotenstvo po prvom potrate rizikové nie je. Miera potratov je totiž pomerne vysoká, a preto sa lekári prvým spontánnym potratom zatiaľ neznepokojujú.
- Iné je to však napríklad v týchto prípadoch:
- Diagnostikovaná preeklampsia – ak sa tehotenstvo predčasne skončilo dôsledkom preeklampsie,3 prípadne eklampsie či dokonca HELLP syndrómu.7 V takýchto prípadoch je tehotná žena počas druhého tehotenstva sledovaná na rizikovej poradni, hoci tu neplatí, že by sa preeklampsia a jej pridružené komplikácie museli znovu zopakovať.
- Vývojová alebo chromozomálna vada plodu – ak bol dieťatku diagnostikovaný niektorý syndróm zo skupiny trizómií (Downov syndróm,2 Patauov syndróm, Edwarsov syndróm)2 alebo iné vývojové vady, ako je rázštep chrbtice, je dosť možné, že bude plod v druhom tehotenstve viac sledovaný.
- Problémy na strane placenty – medzi najčastejšie placentárne komplikácie spôsobujúce potrat patria abrupcia placenty či nedostatočnosť placenty. Hoci sa tieto problémy nemusia zopakovať, dá sa predpokladať, že ďalšie tehotenstvo po potrate bude označené ako rizikové.
- Rodinná anamnéza – nepriaznivá rodinná anamnéza znamená, že sa potraty vyskytujú aj v príbuzenskej rodinnej vetve. Tento faktor takisto môže čiastočne ovplyvniť skutočnosť, že ďalšie tehotenstvo po potrate bude alebo nebude rizikové.
- Opakovaný potrat – v prípade, že by sa potrat opakoval, lekári môžu ďalšie tehotenstvo označiť ako rizikové či tzv. patologické. Ak sa vyskytlo tri a viac potratov, ide už o infertilitu.
- Komplikácií, dôsledkom ktorých je tehotenstvo zaradené medzi rizikové gravidity, je omnoho viac, preto určite neprehliadni náš samostatný článok:

Rizikové tehotenstvo
Za rizikové tehotenstvo sa považuje také, kde bol zistený nejaký rizikový faktor alebo faktory, ale tehotenstvo prebieha doposiaľ normálne. Udáva sa, že ide asi o 30% tehotenstiev.
Príprava na tehotenstvo po potrate
- Je možné sa na tehotenstvo po potrate nejako pripraviť? To je znovu pomerne všeobecná otázka, na ktorú nemožno jednoznačne odpovedať. Ak ide o prípravu tvojho organizmu, môžeš si byť istá, že táto skutočnosť je v rukách lekárov, ktorí tvoj zdravotný stav počas tehotenstva a po potrate sledovali. Neváhaj sa ich teda opýtať na čokoľvek, čo ťa zaujíma.
- Druhou stranou mince je psychická príprava – potrat totiž poznačí psychiku ženy, aj keď sa snaží byť akokoľvek silná. Preto je dôležité, aby si sa po potrate, nech už prebehol v ktoromkoľvek týždni, venovala sama sebe a „neutekala“ pred svojimi pocitmi.
- Pozri si naše videá, v ktorých psychologička a pôrodná asistentka hovorí o tom, ako sa vyrovnať s potratom:
Video: Ako sa vyrovnať so stratou vytúženého bábätka?
Rozhovor s odborníkom: Mgr. Kristina Zemánková
Čo vo videu zaznelo:
- 01:32 Prečo za to nemôžeš
- 04:40 Potrat ako prejav zdravia
- 06:01 Pocity po potrate
- 07:48 Úľava po potrate
- 10:12 Potrat vo vyššom štádiu tehotenstva
- 11:49 Ako hovoriť so svojím okolím
- 15:54 Keď sa ti o tom hovoriť nechce
- 19:37 Keď žiadne rady nepomáhajú...
Video: Interrupcia – daj priestor emóciám, aj keď to bolo tvoje rozhodnutie
Čo vo videu zaznelo:
- 0:15 Ako sa vyrovnať s interrupciou?
- 1:36 Interrupcia – rozhodnutie a emócie
- 4:39 Pocity po interrupcii
- 5:44 Otázky typu: Čo by bolo keby…?
- 6:44 Myšlienková mapa otázok
- 7:12 Čo ti môže pomôcť?
- 8:20 Rozlúčenie sa s dieťatkom pred interrupciou
- 10:09 Venuj sa po interrupcii aj sama sebe
- 10:41 Aké pocity môžeš vnímať?
- 12:08 Kedy vyhľadať odborníka?
- 13:33 Ďalšie tehotenstvo po interrupcii
- 14:03 Slová na záver
Mohlo by ťa zaujímať

Ako sa vyrovnať s potratom?
Strata dieťatka je psychicky nesmierne náročná situácia – či už ide o zamĺknuté tehotenstvo, spontánny potrat, ukončenie tehotenstva zo zdravotných dôvodov, mimomaternicové tehotenstvo alebo úmrtie bábätka pred narodením či krátko po ňom. Ak sa ťa niektorá z týchto citlivých situácií týka, radi by sme ti v nasledujúcich riadkoch aspoň trochu pomohli. Tento článok vznikol v spolupráci so psychologičkou, ktorá nám vo videu poskytla rady, ako sa s potratom vyrovnať.

Ukončenie tehotenstva
Nešťastie rozhodne nechodí po horách, ale po ľuďoch, a tak sa niekedy tehotenstvo nekončí odjazdom z pôrodnice s bábätkom v náručí. Dôvodov môže byť mnoho, pričom s každým z nich je náročné sa zmieriť. Z akých príčin nastáva predčasné ukončenie tehotenstva?

Indikácie k ukončeniu tehotenstva
Predčasné ukončenie tehotenstva predstavuje v živote ženy nesmierne náročné obdobie, nech už prebieha z akýchkoľvek dôvodov a akýmkoľvek spôsobom. Aké faktory možno považovať za dôvody na ukončenie tehotenstva? To sa dozvieš v našom článku.
Viac o tejto téme na Modrom koníku
- Odborné poradne
- Máš otázku, na ktorú nevieš nájsť zrozumiteľnú a jasnú odpoveď? Spýtaj sa niektorého z našich odborníkov v Poradniach. Sú zadarmo a ponúkajú možnosť anonymity.
- Diskusie
- Nechaj si poradiť alebo si len prečítaj už vzniknutý obsah v našich diskusiách. Určite v nich nájdeš niečo, čo ťa zaujme. A ak náhodou nie, pokojne vytvor vlastné vlákno a počkaj si na reakcie ostatných užívateľov našej stránky.
- Diskusie: Kedy ste otehotneli po kyretáži? Hrozí potrat? • Po akej dobe od potratu ste znova otehotneli? • Zamĺknutý potrat/missed abortion