Vychádzky, spánok, kolektívne pohybové, náučné aj relaxačné aktivity – toto všetko škôlkari zvyčajne absolvujú počas dňa v škôlke. Ako však zmysluplne zabaviť dieťa, ktoré škôlku nenavštevuje?

Tvorivé aktivity – drobné činnosti, ktorými efektívne vyplníte voľný čas svojho dieťaťa. Ako inšpirácia vám môžu poslúžiť nasledovné:

• Vyšívanie na pletive - Ak máte doma 4 a viac ročné dieťa, môžete skúsiť vyšívanie na kovovom pletive. Postačí vám malý kúsok kovového pletiva, niť a tupá plastová ihla. Pletivo však orámujte páskou, aby ste predišli prípadnému poškriabaniu či inému úrazu. Ak máte strach aj z plastovej ihly, môžete ju nahradiť páskou omotanou okolo priadze tak, aby vznikol pevný hrot. Potom už len dieťa prepletá ihlu dierkami v pletive. Pri výbere motívu výšivky sa fantázii medze nekladú. Touto aktivitou sa dieťa zabaví na dlhší čas, ktorý však bude strávený efektívne, keďže prispel k rozvoju dieťaťa a zároveň mu priniesol radosť z vlastnej práce.
  
  
• Tkanie na vetvičkách - Na túto aktivitu vám postačí malá vetvička s pár výhonkami, ktoré dieťa omotáva priadzou. Potom si zoberie vlnu inej farby, ktorú striedavo používa na tkanie a omotávanie. Výslednú „utkanú“ vetvičku môže ešte dozdobiť korálikmi či inými materiálmi. Ak si vetvičku pred touto aktivitou pohľadáte počas spoločnej prechádzky v lese či na lúke, vzťah dieťaťa k prírode, ktorý táto činnosť navodzuje, ešte prehĺbite.
  
  
• Maľovanie, kreslenie trochu inak - Skúste maľovanie trochu inak. Namiesto malého papiera maľujte na veľké plátno, použite farby na telo a nechajte dieťa ozdobiť si tvár, kreslite kriedami na chodník či tabuľu.
  
  
• Zaručený úspech má u detí aj bublinkové maľovanie, na ktoré potrebujete len bublinkovú fóliu, farby a kus veľkého papiera, napr. baliaceho. Papier položte na zem, z bublinkovej fólie vytvorte pre dieťa „topánočku“, ktorú mu priviažete na chodidlo a spodnú časť „topánky“ natrite farbou. Dieťa sa bude prechádzať po papieri a vytvárať tak rôzne obrazce.
  
  
• Kreslenie múkou. Jednoducho vysypte na plech múku a nechajte deti kresliť prstami alebo paličkou. Deti si užijú nie len kreslenie, ale aj kontakt s múkou, ktorú budú s chuťou presýpať, takže je potrebné rátať aj s menším neporiadkom.
  
  
• Maľovanie lepidlom a soľou – Na papier naneste v ľubovoľných motívoch tekuté lepidlo a nechajte ho riadne zaschnúť. Na lepidlo potom maľujte vodovými farbami, na ktoré nasypete soľ. Zrnká soli treba prisýpať na farbu ešte predtým ako vyschne, aby sa pekne rozpila. Kombinácia zaschnutého lepidla, farby a soli vytvorí na výkrese zaujímavé obrazce a určite pobaví vášho drobca.
  
  
• Veselé pečenie - Urobte z detí malých pomocníkov pri pečení a určite neoľutujete. V predškolskom veku už bez problémov zvládnu vykrajovanie z medovníkového cesta a zdobenie hotových koláčikov. Týmto deti nielen zamestnáte, ale zároveň precvičíte ich jemnú motoriku. Zdobenie orieškami, farebnými cukríkmi či polevou zas dáva priestor na rozvíjanie fantázie. Nehovoriac o tom, že takto vlastnoručne zhotovené koláčiky im budú aj lepšie chutiť. A to už za tú trochu neporiadku v kuchyni stojí.
  
  
• Bábika na kŕmenie z plastovej fľaše – výroba takejto bábiky je skvelá príležitosť na rozhovor o ochrane životného prostredia a nutnosti recyklácie odpadu. Vaše dieťa sa zabaví a zároveň poučí. Do hornej časti plastovej fľaše, ktorá bude predstavovať telo bábiky, vyrežte dieru – to budú ústa. Ostatné už nechajte na dieťa – vyrobiť a nalepiť vrkoče z vlny, nakresliť oči, nos, prípadne ich vyrobiť z gombíkov, dokresliť či dotvoriť šaty. Keď je bábika hotová, stačí už len nakŕmiť – cez dieru, ktorú sme vyrezali, hádžeme šošovicu, hrach či akékoľvek iné jedlo. 
  
  
• Herbár – predstavuje spojenie príjemného s užitočným, a to najmä pre dievčatá. Počas prechádzky môžete nazbierať rastlinky a listy, ktoré si dieťa v knihe vysuší, vylisuje a nalepí do herbára. Takto ste nie len príjemne strávili čas prechádzkou, ale dali ste dieťaťu možnosť naučiť sa niečo nové a budovať vzťah k prírode.
  
  
• Farebné divadlo – zaujímavý pokus pre budúcich malých vedcov. Do hrnca nalejte mlieko, do ktorého pipetou pridáte farbu (postačí aj obyčajná prášková farba na maľovanie kraslíc, ktorú rozpustíte vo vode). Vatovú tyčinku namočte v saponáte na umývanie riadu a zľahka sa dotýkajte povrchu zafarbeného mlieka. Dieťa bude vzniknutými obrazcami zaručene fascinované.
• Vesmír z papiera – Na papier nakreslite mesiac, hviezdy a planéty. Tieto potom z papiera vystrihnite. Zhasnite svetlo a vložte pod papier baterku. Na strope sa vám bude premietať nočná obloha, ktorú môžete s dieťaťom pozorovať. Ak budete papierom otáčať, vyvoláte dojem pohybu. „Premietanie“ si môžete uľahčiť, ak papier prilepíte na hrniec, do ktorého jednoducho vložíte baterku.
  
  
• Zemiaková pečiatka - mamičky v tomto fóre odporúčajú jednoduchú, ale zábavnú aktivitu, ktorú deti iste ocenia. Zemiak prerežte na polovicu a na prekrojenú časť vyrežte jednoduchý tvar, napríklad hviezdičku alebo srdiečko. Do misiek pripravte temperové alebo prstové farby, namočte do nich pečiatku a môžete otláčať.

Ďalšie tipy a inšpirácie na kreatívne aktivity >>

Divadlo

Najmä v sychravý, upršaný deň bude návšteva divadla príjemným spestrením vášho programu. Takmer každé divadlo má vo svojom repertoári aj detské predstavenia, stačí len vybrať hru a rezervovať lístky. Doprajete tým svojmu dieťaťu nie len kultúrny zážitok, ale spomienku na nezameniteľnú atmosféru divadla.

Cumeľ, cumlík, dudka, dudlík, kojko... Malý pomocník, ktorý nám pomáha upokojiť našu ratolesť. Tažšie je, keď chceme, aby si od tohto návyku odvyklo.

To, ako dieťa zvládne chvíle počas ktorých sa musí rozlúčiť s cumlíkom, záleží od jeho povahy. Niektoré deti nemajú pri odvykaní od "dudky" takmer žiadny problém, iné rodičov veľmi potrápia. Preto je dôležité starostlivo zvážiť čas, kedy sa do tohto kroku pustiť.

Je to náročné pre dieťa aj pre rodičov. Mamičky, ktoré toto obdobie úspešne zvládli, sa zhodujú v tom, že pri odúčaní dieťaťa od cumlíka treba veľa trpezlivosti a nehy. Pomáhajú objatia, dotyky, rozhovory a všetky možné prejavy lásky, ktoré mu pomôžu vyrovanať sa s touto stratou. Odvykanie môže trvať rôzne dlho, niektoré deti to zvládnu za dva dni, iné potrebujú  viac času, ale  do dvoch týždňov by to malo zvládnuť každé. 

Kedy odnaučiť dieťa od cumľa?

Ak sa vám to podarí do veku jedného roka, je to veľký úspech. Všetko záleží od intenzity sacieho reflexu. V troch rokoch by už dieťa cumeľ používať nemalo.

Prečo deti obľubujú cumlíky?

Poznáte tú úľavu, keď je všetko upratané a na svojom mieste. Ako dlho potrvá, kým deti narobia neporiadok? Do bytu udrie blesk alebo sa prirúti víchrica. Nebudete predsa upratovať samé do jeho dospelosti. Deti sú súčasťou rodiny, žijú s vami v domácnosti a mali by rodičom pomáhať. Učia sa tak samostatnosti a zodpovednosti. A rodičia sa musia obrniť trpezlivosťou.

Janko alebo Zuzka nevnímajú neporiadok tak, ako ich rodičia. Chcú skúmať veci okolo seba a hračky, knihy, riady v kuchyni vyhadzujú preto, že je to pre ne prirodzené. Chvíľu robia jednu činnosť o pár minút druhú. Rodičia však vnímajú iba spúšť. 

Deti napodobňujú svojich rodičov a tento princíp platí aj v upratovaní. Keď dieťa vidí rodičov upratovať, rado pomôže. Hračky môže ukladať do škatúľ alebo boxov na hračky. Hoci bude spočiatku nemotorné a pomalé, nezabúdajte, že v ňom treba pestovať pocit, že jeho pomoc je pre vás nenahraditeľné.

Vypestujte v dieťati zvyk, že po každom dohraní a pred spaním je dôležité si hračky upratať.

Veci majú svoje miesto

Čo ešte dieťa zvládne? Postupne vám môže pomáhať s prácami, na ktoré bude stačiť. Patrí sem utieranie prachu, nosenie bielizne do práčky, vykladanie bielizne z práčky. S narastajúcim vekom rastie aj odmietanie upratovať. Dosahovať splnenie príkazov krikom a vyhrážkami však nemá veľký význam. Dieťa sa učí tak, že chápe súvislosti. Keď vám pomôže s upratovaním, zostane viac času na iné aktivity.

Nuance sérum (všetky typy pleti)  – Som užívateľkou produktov značky Nuance a to najmä séra na všetky druhy pleti Nuance. Často chodievam do spoločnosti a vždy dostávam veľa komplimentov na vzhľad mojej pokožky, pričom sa mi podobné situácie udiali už aj v práci, kde mi úplne cudzí ľudia pochválili tvár. Sérum je priehľadné a moja pokožka vyzerá zdravá ako nikdy predtým. Podľa mojich skúseností, už malé množstvo krému dosahuje preukázateľné výsledky.

Denný krém Nuance (normálna a zmiešaná pleť) – Používam tento krém takmer každý deň a som spokojná s výsledkami.  Krém sa jednoducho nanáša, príjemne vonia a bol nežný aj na moju citlivú pokožku. Už po týždni bola moja pleť viditeľne mladšia a vláčnejšia.

Denný krém Nuance (suchá pleť) – Tento krém som dala na skušku kamarátke, pretože má pomerne suchú pleť. Aj keď je sotva po tridsiatke, je veľmi športový typ a už sa jej prehlbujú vrásky na tvári. S krémom bola nadmieru spokojná. Krém neupcháva póry, dovoľuje pokožke dýchať a po krátkej dobe mala pleť znova hladkú.

Nočný krém Nuance (všetky typy pleti) – Krém má príjemnú vôňu a skvelú textúru, moja tvár bola ráno po aplikácii krému ako nová. Produkt by som odporúčala každému, kto túži po vyhladenej a rozžiarenej pleti.

Očný krém (všetky typy pleti) – Očné krémy veľmi nepoužívam ale keď som už mala jeden k dispozícii rozhodla som sa dať mu šancu. Často bývam hore dlho do noci a ponocovanie sa mi začalo prejavovať hlavne na zjavných kruhoch pod očami. Nevšímala som si (alebo som skôr nemala čas si všimnúť) moje unavené oči ale výsledky očného krému ma prinútili pozrieť sa do zrkadla ešte raz. Po pár dňoch som sa mohla presvedčiť o pozitívnych účinkoch očného krému, kruhy postupne ustupujú a moje oči vyzerajú živšie ako nikdy predtým.

Veľmi ďakujem za možnosť testovať krémy Nuance a doporučujem ich aj pod make-up a líčenie. 

Zdravím vás, dámy,

som MUDr. Marián Koperniech a na túto stránku prichádzam ako odborná podpora v akýchkoľvek otázkách, ktoré vás zaujímajú ohľadom plastickej a estetickej chirurgie.

A keďže tých tém naozaj nie je málo a “zaručených” informácií priveľa, musí byť pre vás ťažké zhodnotiť relevantnosť a pravdivosť názorov, či odporúčaní z tejto oblasti. Preto vám najbližšie dni budem k dispozícii formou odbornej online diskusie či súkromnej konzultácie. Najskôr by som sa vám však rád bližšie predstavil. 🙂

S chirurgiou som pôvodne začal ako traumatológ v štátnej nemocnici v Poprade. Pri náročných úrazových a rekonštrukčných operáciách takmer všetkých častí ľudského tela, som mal možnosť získať cenné zručnosti, ktoré mi budú navždy výhodou aj v plastickej a estetickej chirurgii. K tej som prešiel na podnet MUDr. Dušana Červeňa, ktorý mi ponúkol prácu po svojom boku na poprednej súkromnej klinike estetickej a plastickej chirurgie v Banskej Bystrici. S narastajúcim počtom spokojných klientov sme sa za posledné roky ešte viac rozrástli a dnes na klinike AESTHETICA ako jediní na Slovensku operujeme vyše 1200 plastických estetických zákrokov ročne s priemerom 6 operácií denne. Vďaka tomu si môžeme dovoliť svojim klientom ponúknuť nielen mnohými rokmi overené postupy a efektívne inovácie, ale aj pravdivé informácie bez akejkoľvek manipulácie za účelom získania ďalšej klientely.

Plastická a estetická chirurgia (tak ako každý odbor zdravotníctva) by v prvom rade mala byť o snahe pomôcť človeku, aby sa cítil čo najlepšie – po fyzickej aj psychickej stránke.

No práca s ľudským telom je náročná.

Určite ste tušili, že strava, ktorú jete a vaša pokožka majú veľmi veľa spoločného. To, čo dávate do úst neovplyvňuje len kondíciu vášho tela, ale aj stav pleti. O pokožku tváre i celého tela sa možno starať dvoma spôsobom - zvonku a zvnútra. Môžeme na seba denne nanášať vrstvy ošetrujúcich a hydratačných prípravkov, čistiť kožu peelingom, ošetrovať ju sérami a masírovať zázračnými prípravkami proti vráskam, ale keď podceníme rolu vyváženej a zdravej stravy, nikdy nedosiahneme vysnívané výsledky.

Tu je niekoľko tipov, ako prostredníctvom jedla vyživíte a rozžiarite svoju pleť:

• Mastné kyseliny - omega 3 a 6 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre správnu funkciu organizmu, nervového systému, metabolizmu, ale aj pre kvalitné vlasy a pleť. Zamerať by ste sa mali predovšetkým na omega 3 viac nenasýtené mastné kyseliny, ktoré nám v jedálničku často chýbajú. Doprajte si preto tučné morské ryby, orechy, orechové maslo, akékoľvek semienka aj avokádo. Energetickej hodnoty tukov sa nebojte - vyvážia ju svojím pozitívnym vplyvom na zdravie i pleť.

• Proteíny - bielkoviny sú stavebným kameňom všetkých tkanív nášho tela, teda aj pleti. Aby sa mohla koža kvalitne hojiť a regenerovať, je potreba jej stavebný materiál dodávať v jedle. Jedzte chudé mäso, ryby, celé vajcia, mliečne výrobky aj strukoviny. Vyživíte nielen svaly, ale aj pleť.

• Vitamíny - nebojte sa toho, že by ste mali vo svojom jedálničku nedostatok vitamínov - teda za predpokladu, že jete dosť zeleniny a ovocia. Ak sa bojíte, že svojmu telu vitamíny v takom množstve, v akom by ich potrebovalo, nedodávate, nebojte sa zaobstarať si multivitamínové tablety. Pleť potrebuje predovšetkým vitamíny C, B a E!

• Minerály - s minerálmi je to ako s vitamínmi - v našich podmienkach takmer nikto ich nedostatkom netrpí. Pleť minerály miluje, preto jedzte potraviny, ktoré sú bohaté na selén, zinok, vápnik, horčík či železo. Nájdete ich v mäse, zelenine, ovocí, vajciach i mliečnych výrobkoch. Multiminerálové doplnky stravy sa predávajú tiež, ale ako aj u vitamínov platí, že ak máte jedálniček pestrý, nepotrebujete ich. Ak ich chcete vyskúšať, nebojte sa, určite vám neublížia.

10.4. 2017 mi prišla veľmi príjemná správa – firma Manufaktura si ťa vybrala, aby si otestovala ich produkt - Anti-aging sérum na okolie očí a pier so sedmokráskou, Q10, kyselinou hyalurónovou. Výborne, pozrela som sa na svoje vrásky od smiechu v oblasti úst a očí a hovorím si, oni ma snáď videli a uznali, že to potrebujem? 🙂

Čo sa mňa týka, už dobrých pár rokov chodím pravidelne každé tri týždne na kozmetické ošetrenia tváre a dekoltu. Aj v domácich podmienkach používam lekársku kozmetiku. Známi mi hovoria, že vyzerám oveľa mladšie ako v skutočnosti, avšak vrásky v okolí očí a pier mi robia spoločnosť už dlhšie a mám pocit, že sa čím ďalej prehlbujú a zvýrazňujú. Preto som sa zapojila do testovania, Manufakturu som ešte nikdy neskúšala, poznám ju iba z krémikov na ruky, ktoré používam a vyhovujú mi svojou príjemnou parfumáciou a ľahkosťou.

Balíček dorazil o týždeň a pustila som sa teda s očakávaním do testovania, ktorého čistý čas bol 14dní. Počas týchto dvoch týždňov kvôli čo najväčšej objektivite som vysadila svoje séra na pleť a okolie očí, ostala som iba pri dennom a nočnom kréme.

Prvý dojem z balenia bol príjemný, krabička matná a vzhľadná, poznáte taký ten pocit, že si ju máte chuť ponechať? 🙂

Po otvorení krabičky som zostala trochu zaskočená. Sérum má špeciálny kovový aplikátor, ktorý má zrejme uľahčiť cielenú aplikáciu a rovnako ma prekvapil spôsob aplikácie. Nie som fanúšik takýchto foriem a spôsobu aplikácie. Očakávala som jednoduchý roll-on alebo pipetku, na aké som zvyknutá a kde by aplikácia bola jednoduchšia a praktickejšia. Toto je ale ozaj čisto vec vkusu.

Čo sa týka vône, čakala som podľa vzoru mojich predošlých dermato-kozmetických prípravkov žiadnu alebo len veľmi jemnú neutrálnu vôňu. Toto ma nepríjemne prekvapilo, keďže moja prvá asociácia po privoňaní si,  bola z oblasti nemocničného prostredia. 

Odkedy sa spustilo testovanie s koníkom, skoro stále som sa zapájala a ani raz ma nevybrali, až do toho osudného dňa keď mi prišla správa, že práve mňa vybrali do testovania séra na vrásky. Povedala som si, jééj konečne sa po dlhej dobe šťastie usmialo aj na mňa a niečo som "vyhrala". Každý deň som túžobne očakávala kuriéra s balíkom až som sa dočkala :D, zaspievala som si aj známu pesničku od Bambuľky, len namiesto stuhou previazanej krabice prišla krabica so sérom. Najvačšiu radosť mala asi moja dcérka z tých polystyrénových výplni :D

Najskôr sa chcem poďakovať Modrému koníku a firme Manufaktura, že si ma vybrali na testovanie séra na vrásky. Ďakujem. 

A teraz vám napíšem moju recenziu na testovanie séra. 

Test:Anti-aging sérum na okolie očí a pier so sedmokráskou, Q10, kyselinou hyalurónovou. Výrobca uvádza že je to vraj jedinečné omladzujúce, hydratačné, spevňujúce a revitalizačné sérum na okolie očí a pier s bohatým komplexom aktívnych látok účinne znižuje výskyt vrások a prináša okamžitý aj dlhodobý liftingový účinok, napomáha spomaliť starnutie pleti a spevňuje. 

Hoci mám len 29 rokov ale mimické vrásky sa začali objavovať aj na mojej tvári. Nikdy som sa nejako extra nestarala o pleť, používala som len denný a nočný krém, takže prvýkrát som skúšala takéto sérum, keďže moja pleť je citlivá a po vyskúšaní niečoho nového sa hneď dostavila reakcia, povedala som, že veď keď ma už vybrali tak to skúsim a ostala som milo prekvapená. 

Obal: sérum je zabalené v peknej krabičke, na ktorej sú kvietky sedmokrásky, samotné sérum je v aplikátore s kovovým zakončením, ktorým sa nanáša a zároveň aj masíruje pokožka. Mínus je, že tam nie je žiadny obrázok ani návod ako sa to používa a keďže ja som takéto niečo mala prvýkrát tak to bol trošku problém, ale zvládla som to aj keď s ťažkosťami :D

Dentálna hygiena. Zubné kefky. Aj tie medzizubné. Jednozväzkové. Pasty. Dentálne nite. Ústne vody. Strava vhodná pre zdravie zubov. A naopak. Návšteva lekára. Kedy a ako často. Frekvencia čistenia zubov. A hlavne: tie najefektívnejšie techniky ich umývania. Jeden veľký zmätok!

Informácií a možností je mnoho. Povedala by som, že niekedy dokonca až príliš. Človek ani nevie, čo si má z toho všetkého vybrať.

Trvalo mi celkom dlho, kým som si našla vhodný spôsob pre mňa a pomôcky na čistenie zubov, ktoré mi vyhovujú. No a keď som sa ako tak v tej spleti možností zorientovala ja, narodilo sa mi dieťa. A bola som na začiatku.

Kedy začať umývať zúbky? Aká kefka je najvhodnejšia pre tie malé ústa? S pastou či bez? Ako často? A vôbec, ako?

A tiež, ako mu to všetko vysvetliť? Keď to mne trvalo tak relatívne dlho, ako to má pochopiť ten malý človiečik?

Deti neradi robia veci, ktoré im nedávajú zmysel. No nevedia si ešte prečítať to, čo my. My sme tí, ktorí im to majú objasniť, ktorí ich dokážu pozitívne ovplyvniť a pomôcť im zistiť, čo je správne. Nebudú niečo robiť len preto, že musia. A povedzme si úprimne, tiež sa nám, rodičom, nechce s nimi každé ráno a večer zvádzať boj. O čo krajšie je, keď si ráno samé vezmú kefku. Bez nátlaku. A s úsmevom.

Deň som začala rovnako,  ako posledné 3 týždne... s Nuance Magical Supreme Lifting - ranným rituálom nanesenia séra na umytú tvár, spolu s očným krémikom.... asi takto začnem aj svoju recenziu 🙂

Rada sa s vami podelím o skúsenosti s používaním francúzskej kozmetiky Nuance.

V prvom rade ďakujem za príležitosť, že som si mohla vyskúšať celú radu vhodnú pre pleť nad 40 rokov. Na taký komplexný záťah by som asi nenabrala odvahu investovať financie.

Teraz, po troch týždňoch používania som presvedčená, že táto 4-kroková starostlivosť ma oslovila a dáva zmysel. Prípravky sa navzájom dopĺňajú a zosilňujú výsledný efekt starostlivosti o zrelšiu pleť. Na pocit je vypnutejšia a pružnejšia, cítim spevnenie kontúr na hrane sánky. Pleť je teraz ako špongia, ktorá do seba naviazala vlhkosť a prospešné latky obsiahnuté v krémoch a sére. Viditeľne rozjasnená, takže kúzlo funguje 🙂 a toto kúzlo si zadovážite v lekárňach Dr Max. Samozrejme, existujú viaceré rady, pre rôzne typy pleti a vekové kategórie.

Sérum

Sérum je vhodné na všetky typy pleti. Obsahuje vysokú koncentráciu z plodov argnovníka, pleť vypína a vyhladzuje. Zložka REPULPAMI ER dodáva pleti pevnosť a hutnosť, kyselina hyalurónová optimálnu hydratáciu. Trblietavý vzhľad prepožičiava extrakt z minerálu rodochozit, ktorý dodáva pleti dôležitý stopový prvok mangán.

Banská Bystrica - 4. mája 2017. Deň matiek oslávia tento rok mamičky skutočne originálne. Banskobystričanky sa stretnú v sobotu 13. mája na jedinečnom festivale Nos!, ktorý organizuje občianske združenie Nosma ako súčasť osláv Európskeho týždňa nosenia.

Otvorenie festivalu je naplánované na 10:00 a hneď potom budú pre všetkých aktívnych rodičov pripravené ukážky cvičenia s bábätkami v šatkách, tancovanie s deťmi či prehliadka módnych šatiek a nosičov. Počas celého festivalu bude záujemcom zdarma poskytované poradenstvo nosenia detí lektorkami nosenia aj laktačné poradenstvo v spolupráci s MAMILA o.z.

Na festivale sa budú prezentovať výrobky kvalitných slovenských aj zahraničných značiek šatiek a nosičov. Budete mať jedinečnú možnosť všetko si osobne vyskúšať, pýtať sa priamo výrobcov či predajcov a vybrať si to pravé pre seba. Nezabudli sme ani na oblečenie na nosenie a dojčenie, praktické módne doplnky či zdravú obuv pre deti.

Na svoje si prídu aj rodičia batoliat a starších detí, ktorí budú si budú môcť nacvičiť ako efektívne komunikovať so svojimi potomkami. V detskom kútiku sa deti zabavia pri zážitkových a pohybových hrách v sprievode skúsených animátorov. Uskutočnia sa aj diskusie a workshopy na témy nosenia, dojčenia či aromaterapie v detskom veku.

Každý účastník bude mať navyše možnosť vyhrať hodnotné ceny od našich partnerov. To už sa naozaj oplatí prísť a zažiť neopakovateľnú atmosféru v komunite aktívnych rodičov.

Viac informácií 

Riadne sci-fi?! Ani nie, predstavte si, že už v roku 1923 bol vyslovený vedecký predpoklad, že ľudské embryá sa budú vyvíjať v umelej maternici, mimo telo človeka. Zadefinoval to britský vedec J.B.S. Haldane pod pojmom ektogenéza. Až dnes odborníci vyvinuli akési vrecko…

Umelá plastická maternica bola vytvorená zatiaľ na účely testovania. Testom sa podrobili predčasne narodené jahňatá. Ich vývinový vek bol ekvivaletný veku detí narodených v 23. týždni tehotenstva. Testovanie bolo úspešné, a preto sa predpokladá, že počas nasledujúcich piatich rokov budú prebiehať pokusy aj na ľuďoch. Vedci tvrdia, že táto “pomôcka” má zaistiť bezpečné prostredie pre predčasne narodené deti. Niečo ako inkubátor. Na rozdiel od neho, sa však pomocou systému “biobag”, pokúšajú presne replikovať podmienky v maternici.

Ako to funguje?

Plod sa nachádza v plastickom obale, je obklopený kvapalinou. Tá zložením a obsiahnutými živinami pripomína plodovú vodu. Plod dýcha cez vyrobenú umelú pupočnú šnúru. V jeho srdci prúdi okysličená krv, odkysličená je odvádzaná pomocou pupočnej šnúry do špeciálneho zariadenia - oxygenátora. Tu sa odkysličená krv mení na okysličenú a vracia sa späť do plodu. Nie je použité žiadne mechanické čerpadlo, pretože aj jemný  tlak môže smrteľne preťažiť nedostatočne rozvinuté srdce. Syntetická plodová voda sa vypustí z obalu, keď sú spotrebované živiny. Takto, spolu s ňou, odchádzajú aj výkaly plodu.

Čo máme spoločné s jahňatami?

Jahňatá veru nie sú ľudia… Ich mozgy sa vyvíjajú trochu iným tempom. Vedci preto uznali, že ešte pred ďalším testovaním na ľudských plodoch, bude potrebný rozsiahlejší výskum. "Myslím si ale, že je reálny predpoklad, že do troch rokov tu náme prvé pokusy na ľuďoch,“ hovorí Dr Alan Flake, riaditeľ Centra pre výskum plodu v Detskej nemocnici vo Filafelfii. "Náš systém by mohol zabrániť vysokej chorobnosti, ktorú vykazujú predčasne narodené deti. Takáto technológia tu v súčasnosti neexistuje, ” dopĺňa.

Rodičia sa častokrát sťažujú na obrovský neporiadok v detskej izbe či dokonca v celom byte. Napriek tomu neprestávajú a príbytok naskladňujú stále väčším množstvom hračiek. Trápite sa aj vy s otázkou, koľko hračiek je pre vášho malého škriatka dostatok a kedy to už tak trochu „preháňate“?

Pohľad na izbu preplnenú najrôznejšími detskými výmyslami je dnes úplne bežný. Hračky sú cenovo dostupné, na trhu je ich nepreberné množstvo, nejaké zdedíte, kopec ich dostanete. Často počúvame výhovorky typu - moje dieťa sa s jednou hračkou dokáže hrať iba veľmi krátko, hneď sa unudí a potrebuje nový impulz. Aj preto rodičia neprestávajú "naskladňovať". Je to však ideálne riešenie?

Detská studňa nápadov

Dieťa sa naučí najmä to, čo mu my sami ukážeme. Preto keď mu kúpite novú hračku zakaždým, keď sa rozplače, učíte ho vlastne, že radosť a šťastie znamená dostať novú hračku. Zvykne si na to pomerne rýchlo.

Naopak - ak sa vám zdá, že je váš drobec "znudený" hraním sa s tými istými hračkami, no vy ho napriek tomu "nezachránite" tým, že by ste hneď utekali do hračkárstva po novú zábavku, naučí sa, že sa vie vynájsť a rozptýliť aj s pôvodnými možnosťami. Detská predstavivosť a fantázia je predsa nevyčerpateľnou studňou nápadov. Nechajte svojho špunta túto studňu využívať.

Aj preto sú niektorí rodičia, aj napriek tomu, že netrpia práve finančnou núdzou, v dnešnej dobe zástancami teórie - čím menej hračiek, tým lepšie pre dieťa.

Strach je emócia, ktorú deti veľmi prežívajú. V období rozvoja fantázie môže nadobudnúť veľké rozmery. Deti sa navzájom rady strašia a nevedia oddeliť skutočnosť od fabulácie. Vymýšľajú si rôznych duchov a bubákov. Rodičia to často podceňujú, ale keď strach dieťaťa prerastie únosnú medzu, musia sa tým začať zaoberať.

Pozor na rozprávky?

Viete zodpovedne odhadnúť, aký dopad majú na dieťa rozprávky? Skúste si spomenúť na to, čo v nás vyvolávalo iracionálny strach. Ježibaba, zlý vlk, múmia alebo aj postavička s veľkými očami... Nájdite si čas a pozerajte s dieťaťom rozprávky spolu. Pokojne mu vysvetlite, že to, čo pozeráte nemá žiadny vplyv na svet, v ktorom žijeme a zbytočne ich nestrašte.

Čert v pivnici, bubák pod posteľou

V pivnici býva čert. Keď nebudeš v škôlke jesť, tak po teba neprídem. Pod posteľou býva bubák. Uvedomujete si, čo to s detským rozumčekom spraví?

Pôvodcami takýchto viet bývajú nielen rodičia, ale aj starší súrodenci. Deti milujú strašidelné historky, ale kým tie mladšie pochopia, že ide o hru, tak sa ešte mnohokrát strhnú zo spánku a zobudia s plačom. Stále opakujte, že nič také nejestvuje a pozornosť dieťaťa odpútajte na niečo príjemné.

Detská dezintegračná porucha - Hellerov syndróm je zriedkavý stav, kedy dovtedy normálne sa vyvíjajúce dieťa prestáva rozprávať, stráca záujem o hru a svoje okolie a prichádza o motorické zručnosti.
Hellerov syndróm po prvýkrát opísal v roku 1908 Theodor Heller, špeciálny pedagóg z Viedne. Publikoval prípad šiestich detí, u ktorých medzi tretím až štvrtým rokom života došlo k výraznej strate nadobudnutých schopností a nástupu ťažkej mentálnej retardácie. Vývoj u týchto detí predtým prebiehal normálne. Hellerov syndróm je zložitá porucha, ktorá postihuje rôzne oblasti vývoja dieťaťa a jej príčina nie je známa. 

"Naše dieťa sa vyvíjalo ako zdravé dieťa. No kým dovŕšilo 3 roky, prestalo rozprávať, nejavilo záujem o hru, malo problémy s motorikou a opäť začalo nosiť plienky. Najskôr sme si mysleli, že je to prechodné obdobie a keď sa s ním budeme navštevovať špecialistov, tak mu pomôžu. Dúfali sme, že začne opäť rozprávať, behať a hrať sa. Ale diagnóza nebola priaznivá a lekári povedali, že je mentálne retardované." To je jeden z podobných príbehov, s ktorými sa mamičky zveria.

Kedy zbystriť pozornosť

Hoci každé dieťa má svoje vlastné vývinové tempo, rodič vníma vývoj svojho dieťaťa. Kontaktovať lekára by ste mali už pri podozrení zaostávania vo vývoji, straty nadobudnutých zručností a schopností v jazykovej, sociálnej, motorickej a poznávacej oblasti. Úpadok vo vývoji postihuje aj samoobslužné úkony, dieťa sa nedokáže samé nakŕmiť a pýtať sa na nočník. Poruchu sprevádza stereotypné správanie, podráždenosť, vzdorovitosť. Rodičia sa môžu domnievať, že u dieťa má poškodený mozog, ale v prípade Hellerovho syndrómu k poškodeniu nedochádza. Lekári sa domnievajú, že mozog nepracuje správne. Pre rodičov nastane kolotoč vyšetrení, na konci ktorých čakajú nepriaznivé prognózy. 

Lekár musí najprv vylúčiť iné ochorenia a následne je odovzdané do rúk odborníkov - neurológa, psychiatra... Neurologické vyšetrenia zriedkakedy odkryjú neurologickú alebo inú príčinu. 

Spolupráca s odborníkmi

Spálňa predstavuje jedno z najdôležitejších miest z celého bytu. Večer sa sem ukladáte spať a oddychovať, miesto, kde rekapitulujete predošlý deň, relaxujete a pripravujete sa na nový deň. Spálňa by podľa feng šuej mala predstavovať tok harmonickej energie. Je to miesto, ktoré upokojuje a je radosť byť v ňom. Zariadiť si spálňu podľa feng šuej môžete pomocou jednoduchých a praktických nástrojov.

Umiestnenie postele

Jedným z najdôležitejších miest v spálni je, samozrejme, posteľ. Pri feng šuej je dôležité najmä jej umiestnenie. V niektorých systémoch feng šuej pracujú odborníci dokonca s kompasom, aby určili tú najlepšiu polohu postele.

1. Nemali by ste spať s nohami natočenými ku dverám spálne. Pravidlo vychádza z toho, že keď človek umrie, vynáša sa z izby nohami dopredu. Podľa pravidiel feng šuej je teda takéto umiestnenie postele nezdravé.

2. Nohy by nemali smerovať ani k zrkadlu. Staré učenie to vysvetľuje tak, že naša duša v noci opúšťa telo, pokým my spíme. Pokiaľ v noci opustí naše telo a uvidí sa v zrkadle, tak môže zmiznúť. Podľa tohto pravidla je zrkadlo umiestnené za hlavou alebo vedľa postele v poriadku.

3. Nemali by ste mať výhľad ani na toaletu. Môže to spôsobiť žalúdočné a črevné problémy.

Stáva sa, že prídete do izby a máte pocit, že niečo nie je správne a v tejto izbe sa necítite ani trochu príjemne. Nie je to problém, ak sa jedná o cudziu izbu, ale ak ide o izbu vášho dieťaťa, určite to chcete riešiť. S týmto problémom by vám mohlo pomôcť práve Feng Shui, ktoré sa zaoberá vzťahom človeka a jeho životného priestoru. Pokúša sa nastoliť harmóniu v priestore a umožniť nerušené plynutie energie čchi, ktorá vyživuje priestor okolo nás. Dobrý tok energie priespieva k tomu, aby bolo dieťa šťastné a zdravé. 

Posteľ

Aj keď toho o Feng Shui veľa neviete, asi ste už počuli o tom, že základným stavebným kameňom usporiadania detskej izby či spálne je práve posteľ. Deti sa potrebujú vo svojom kráľovstve cítiť bezpečne, preto je podstatné posteľ umiestniť tak, aby videli dvere, nie však priamo oproti nim. Za čelom postele by mala stáť pevná stena, pretože to umocňuje pocit istoty.

Ak pre vás nie je možné umiestniť posteľ tak, aby dieťa videlo, kto prichádza do izby, využite jednoduchý trik so zrkadlom. Ako sa dozviete ďalej, zrkadlá do detskej izby nepatria, no v tomto prípade dáme prednosť pocitu neohrozenosti. Túto výnimku odporúčajú v detskej izbe odborníci na Feng shui.

Pokiaľ ste zvolili poschodovú posteľ, uistite sa, že s tým nemá ani jedno dieťa problém. To, čo môže byť úžasným miestom pre jedného, môže v druhom vzbudzovať stiesnený dojem. Výborným trikom pre optické zväčšenie priestoru spodnej postele je, že natriete spodnú časť hornej postele svetlými farbami (jedná sa o miesto, ktoré vidí dieťa ležiace na spodnej posteli hneď, keď otvorí oči).

Pri výbere materiálu, z ktorého je posteľ zhotovená, vždy uprednostnite drevo pred kovom. Najlepšou voľbou je drevo v prírodných bledých farbách ako je borovica, buk alebo bledý dub.

Rozhodujete sa, či dáte svojej malej princeznej prepichnúť uši, no zo všetkých strán počujete rozdielne názory pre a proti a vy si neviete vybrať? Pozrite sa na prepichovanie ušiek zo zdravotníckeho a praktického hľadiska.     

V akom veku prepichovať deťom uši? 

Podľa viacerých pediatrov nie je vhodné dieťa zaťažovať prepichovaním uší už v pôrodnici, aj keď niektorí to naopak odporúčajú, pretože novorodenec si náušničku sám nestrhne prudkými pohybmi a tiež hojenie v takom nízkom veku je rýchlejšie.

Dôvodov, prečo počkať aspoň do 4. mesiaca, je však viacero. Ušný lalôčik je lepšie vyvinutý a dieťa už bolo očkované proti tetanu.

Z psychologického hľadiska dieťa lepšie znáša túto kozmetickú procedúru, keď vie, o čo sa jedná a samo sa rozhodlo ju podstúpiť. S dieťaťom sa porozprávajte, no dajte mu najavo, že ho môže prepichovanie bolieť,. Často sa stáva, že po prepichnutí jednej strany už dievčatko ďalej nechce spolupracovať.

Ako sa prepichne ucho?

„Ahojte žienky, chcem sa spýtať, či ste sa s niečím podobným stretli aj u vašich mužov. Mám pocit, že môj drahý je tehotný namiesto mňa....,“ začína príspevok v téme pod názvom Couvade syndróm.

„Prvý trimester mi bývalo zle, nevoľno, na odpadnutie, mala som problém dlhšie stáť na jednom mieste. Môj drahý, odkedy sa potvrdilo moje tehotenstvo, takmer každé ráno zvracal, a strašne mu začalo chutiť, vďaka čomu pribral doteraz už asi 8 kg, zatiaľ čo ja som doposiaľ do 16. týždňa nepribrala ani miligram, dokonca som tuším kilo schudla (pritom som strašne chudá bola už pred otehotnením a snažím sa pribrať už 6 rokov...). Inak je plne schopný, nie je troska, nešlo ani o črevnú virózu, nebol v strese, na bábätko sa od začiatku teší, príde mi aj náladovejší a taký rozšafnejší, občas ako malý... Mám pocit, že môj drahý natoľko súcití so mnou, že sa jeho telo rozhodlo príznaky tehotenstva prežiť namiesto mňa,“ zveruje sa budúca mamička.

Couvade syndróm

Couvade syndróm alebo syndróm tehotného otecka, či syndróm solidárneho tehotenstva je pomenovanie pre stav, kedy partner tehotnej ženy trpí rovnakými príznakmi ako budúca mamička.

Jedna z mamičiek z Koníka si spomína na „tehotného kolegu“ jej manžela nasledovne.

„No tak kolega môjho muža bol doslova tehu s manželkou. Odkedy mala prvý pozitívny test, tak dotyčný ani jedno pivo, vraj čakajú bábo. Dokonca nešiel ani na služobku, vraj on lietadlom nepoletí, lebo čakajú bábo. A prežíval všetko až do pôrodu. Po pôrode ho to vraj prešlo, vraj chlapi mysleli, že bude aj kojiť, ako sa na to celé namotal. Vraj to pre neho bolo celé také, ako keby to prežíval sám. Vraj si aj dával strašne pozor čo zje, aby hento, aby toto, aby to nebolo nezdravé, že s ním nebolo k vydržaniu. Najväčší gól bol pôrod, to chalani mysleli, že ho prekotí, bo on bol ako na ihlách. Vraj mysleli, že povezú sanitkou nakoniec jeho. Mal aj poslíčkov za svoju ženu, chudáčisko...“

Človek je stvorený na život v skupine, v kolektíve. V prvých mesiacoch života ho tvoria najmä rodičia, postupne aj širšia rodina, neskôr ďalšie deti a dospeláci. Extrovertné deti s nadväzovaním nových kontaktov problém nemajú. Čo však v prípade, že máte doma plaché a tiché dieťa, ktoré má problém do kolektívu zapadnúť?

Približne vo veku dvoch až troch rokov začínajú ratolesti spoznávať, čo je to kolektív. Dovtedy sa stretávali najmä s dospelákmi členmi rodiny a s deťmi známych, ktorí prišli na návštevu. S prvými reálnymi návštevami pieskoviska, detských krúžkov a škôlky začínajú spoznávať celé skupiny cudzích rovesníkov.

Učte dieťa spoločenským pravidlám

Aby do kolektívu zapadli, mali by už v tomto veku byť vedení ku správnym spoločenským návykom. A tu zohrávate dôležitú rolu práve vy, rodičia. Učte svoje dieťa požičiavať iným deťom hračky, hrať sa s nimi, veďte ho k snahe nadväzovať s deťmi kontakt, nenechať sa biť a ani nebiť iných. Ak je nesmelé, sadnite si s ním na začiatok do pieskoviska a hrajte sa spolu s ním aj inými deťmi. Bez problémov im požičajte hračky a ukážte svojmu drobcovi, že skôr či neskôr sa vám hračky vrátia naspäť. 

Ukážte mu tiež, ako nadväzovať s neznámymi deťmi prvý kontakt a ako sa zoznámiť. Napríklad tak, že sa predstavíte a ponúknete im sladkosť: "Ahoj, ja som Mirka. Nedáte si cukríky?"

Vyhľadávajte príležitosti

Dámy, je to tak! Známa a obľúbená sieť lekární hľadá Ambasádorku, ktorá ju bude u nás na koníku zastupovať. Lekáreň, v ktorej vždy dostanete dobrú radu, lekáreň, ktorej môžete dôverovať sa k vám posúva ešte bližšie.

Pod značkou BENU lekáreň je otvorených v celej Európe viac ako 800 lekární. BENU na Slovensku aktuálne prevádzkuje sieť 56 lekární a e-shop Benulekaren.sk.

Čo očakávame od teba, ak sa chceš stať Ambasádorkou značky BENU lekárne?

Si príjemná, trpezlivá, vieš aktívne naslúchať a komunikovať. Tvoja rodina je pre teba centrum vesmíru a pre svojich blízkych chceš len to najlepšie bez kompromisov. Zaujímaš sa o produkty ako kozmetika, výživové doplnky a voľnopredajné lieky. Veľkou výhodou je, ak pochádzaš z farmaceutickej alebo lekárskej praxe a dokážeš ostatným mamičkám tlmočiť odbornú informáciu ľudskou a zrozumiteľnou rečou.  

Si aktívna, zodpovedná a k práci pristupuješ s maximálnym nasadením. Veci nerobíš automaticky, ale premýšľaš nad tým, čo práve robíš. Si proaktívna, ale zároveň zodpovedná – nešíriš svojvoľne neoverené informácie. Vieš sa zrozumiteľne, no aj zaujímavo vyjadrovať bez mylnej ilúzie. Ak máš navyše skúsenosti s blogovaním, písaním textov, fotením a upravovaním fotiek, si už jednou nohou v tíme BENU  🙂

• Nebojíš sa výziev a dokážeš sa ľahko nadchnúť pre nové a zaujímavé veci?
• Nakupuješ bežne na e-shopoch a surfovanie na internete máš v malíčku? (aj na smartfóne)
• Rada sa podieľaš na zaujímavých projektoch, do ktorých ideš s plným nasadením, a vieš sa do nich vložiť, akoby boli tvoje vlastné?
• Si časovo flexibilná a otvorená novým myšlienkam?
• Vždy rada a láskavo poradíš ostatným ženám na koníku?

Pred mesiacov som si jedno ráno prehliadala koníka a objavila som správu, že spoločnosť TEKMAR hľadá ambasádorku.

TEKMAR tyčinky poznám veľmi dobre.

• Som športovec, takže tie  proteinové u mňa v bežeckom vaku majú vždy svoje miesto.
• Kávu pijem aj preto, aby som si popri nej zamaškrtila a vtedy vždy vyberám Juicy Bar.
•  A orechové mám po ruke, keď ma chytí hlad.

Pustila som sa do čítania požiadaviek na ambasádorku a hneď po vete: "Slovenská značka TEKMAR predstavuje súlad moderného a aktívneho spôsobu života a zdravej výživy," som vedela, že to skúsim.  

Gradanovi som ešte ironicky poznamenala, že neverííííím, že sa na koníkovi prebudili zo zimného spánku a majú tento konkurz a už mi hlavou leteli myšlienky ako sa predstavím a čo o sebe napíšem.

Dala som si načas, nepísala som hneď.....úprimne priznávam, mala som a mám rešpekt pred touto úlohou. 

Idem sa s Vami podeliť o celý priebeh ako sme trávili v nemocnici aťd. Celé to začalo jednú nedeľu, kedy sme 2 dni doma teplotovali. Zavolala som výjazdovú detskú pohotovosť - služba na nezaplatenie. Prenosné CRP nemusíte čakať na pohotovosti vkľude doma Vás vyšetria. Prišli behom hodiny. Musím fakt odporúčiť. Platí sa 1.99€ ako na pohotovosti a za crp 8 € tuším. Po výsledku CRP lekár hneď zbaliť tašku musíme vás hospitalizovať idete na kramáre. Prišli sme teta za okienkom kde sa registrujete naseatá na celý svet, ale neriešim. V ambulancii musím prístup vychváliť. Zobrali nás hneď keďže sme mali papier už z výjazdu a behom 20 minút už sa nám pripravovali lôžko na 6.poschodí oddelenie batolát. Sestričky - lekárky úplne super snažia sa pre deti to najviac aj prístup. Nemôžem povedať nič zle. Pohľad izby ma šokoval kožené hnedé kreslo 2ks a dve postieľky. Áno bez postele. Hneď som sa opýtala na posteľ našťastie bola tá Ikea rozkladacia. Vždy lepšie niečo ako nič. No po 3 dňoch mi prišiel na izbu otecko dcérkou. Ja nemám problém z ničím, ale som kojiaca matka a predsa trošku súkromia ako ukazovať sa pred cudzím chlapov. Moje hodnotenie - ministerstvo zdravotníctva by malo trošku investovať do detského oddelenia. Myslím si že my matky už dosť trpíme keď vidíme naše poklady trpieť tak aspoň taký komfort zabezpečiť nech sa matka cíti dobre. VŠAK DETI VŠETKO CÍTIA

Keď Slovensko v roku 2002 získalo zlatú medailu na Majstrovstvách sveta v ľadovom hokeji, spôsobilo to na Slovensku malé hokejové šialenstvo.

Roztancované slovenské námestia, každý malý hokejista sa videl ako Bondra, Šatan, Lašák či iný hráč z majstrovského tímu.

Na minuloročných Letných olympijských hrách v Riu skvelý Matej Tóth vybojoval pre Slovensko prvú atletickú medailu v ére samostatnosti.

Odchodených 50km, spálených 3.179 kalórií, priemerné tempo 4:25min/km, taktický boj od začiatku až do konca.

Jeho víťazstvo sa neoslavovalo rovnako ako to hokejové,  nie každý malý chlapec chcel byť po olympiáde chodec ako Matej Tóth. Záujem o atletiku v porovnaní so záujmom o hokej ostal nižší.  Atletika sa ale dostala do popredia, hovorilo sa o nej a našla si nových nadšencov.

A to je len dobre.  Lebo ani ten hokejista sa bez atletickej prípravy nezaobíde.

Čistenie detských fliaš môže byť novodobé otrokárstvo, pokiaľ nepoznáte tie správne triky. Zozbierali sme  jednoduché tipy, ako vyčistiť detskú fľašu s minimom námahy a vysokou efektivitou. A samozrejme bez použitia chemických čistidiel.

1. Surová ryža.

Jednoznačné prvenstvo v umývaní fliaš si drží surová ryža. Nasypte lyžicu ryže do fľaše, pridajte trochu vody, zatvorte  a zatraste. Pre lepší efekt môžete ešte pridať kvapku umývacieho prostriedku na riad. Ryža mechanicky vyčistí nečistoty usadené vo vnútri fľaše a zanechá ju čistú. Umývací prostriedok zanechá fľašu vyčistenú od mastných usadenín a zanechá pekný lesk.

Tento tip odporúča aj mamička z nášho fóra:

"Surová ryža + pur + horúca voda. Pretrepať a potom riadne umyť... Mne to pomohlo vždy, fľaša bola zasa pekná a priesvitná."

2. Kefka.