Depresia v tehotenstve trápi zhruba 14 až 23% tehotných žien. Pri zistení, že je žena tehotná, môže cítiť radosť, strach, zmätok, môže sa cítiť v strese a neskôr tento stav môže dôjsť až do depresie¹.

Diagnostika depresie je v tehotenstve veľmi náročná, pretože sa mnoho ľudí domnieva, že ide iba o hormonálnu nerovnováhu, s ktorou sa žena počas tehotenstva potýka. Pokiaľ nie je depresia v tehotenstve liečená, je to nebezpečné nielen pre matku, ale aj pre plod. Najdôležitejšie je, aby sa mala žena komu sa svojím trápením zveriť a ten jej ponúkol pomoc, podporu a sprevádzal ju pri návštevách lekára.

Charakteristika depresie v tehotenstve

Ide o poruchu nálady, ktorá je totožná s klinickou depresiou. V tehotenstve sa k zmenám v chémii mozgu pridávajú aj hormonálne zmeny, ktoré majú vplyv na chemické látky v mozgu a súvisia priamo s depresiou a úzkosťou.

Príznaky depresie v tehotenstve

Príznaky sa u tehotných žien objavujú po dobu 2 a viac týždňov. Ide o:

• neustály smútok,
• problémy so sústredením sa,
• nedostatok alebo nadbytok spánku¹,
• strata záujmu o koníčky alebo veci či situácie, ktoré bežne prinášajú radosť,
• žena myslí na samovraždu, smrť, cíti sa beznádejne,
• pocity úzkosti, viny a bezcennosti,
• zmena stravovacích návykov.

Spúšťače depresie v tehotenstve

• problémy vo vzťahoch,
• depresia¹ vyskytujúca sa v rodinnej anamnéze,
• žena alebo partner sa lieči s neplodnosťou,
• žena si už prešla v predchádzajúcom tehotenstve potratom³,
• žena prežila stresujúce životné udalosti,
• v tehotenstve sa objavujú komplikácie¹,
• žena si prešla v minulosťou zneužívaním alebo trpí inou traumou.

Vplyv depresie v tehotenstve na dieťa

Neliečená depresia v tehotenstve môže viesť u ženy k nesprávnemu stravovaniu, ku konzumácii alkoholu alebo fajčeniu počas tehotenstva. Žena môže mať samovražedné sklony, ktoré môžu spôsobiť predčasný pôrod⁶ s nízkou pôrodnou hmotnosťou dieťaťa alebo vývinové chyby novorodenca. Po pôrode môže mať žena problémy sa starosťou o seba, ale aj s starostlivosť o novorodenca².

Deti narodené ženám, ktoré si prešli počas tehotenstva depresiou, môžu byť menej aktívne, sú menej pozorné a viac podráždené alebo nervózne.

Liečba depresie v tehotenstve

Najdôležitejšie je pre ženu vyhľadať pomoc, ktorá depresiu správne diagnostikuje a pomôže nájsť vhodnú liečbu. Najviac sú tehotným ženám odporúčané rôzne psychoterapeutické liečenia.

Antidepresíva v tehotenstve

Väčšina lekárov sa zhoduje, že užívanie antidepresív v tehotenstve môže ohroziť plod fyzikálne malformáciou, srdcovými ťažkosťami, pľúcnou hypertenziou alebo nízkou pôrodnou hmotnosťou novorodenca.

Pred užívaním antidepresív by žena mala vedieť, že sa tieto lieky dostávajú cez placentu priamo k dieťaťu. Lekári sa nedokážu zhodnúť, ktoré lieky ohrozujú priamo plod a ktoré sú relatívne bezpečné.

Ak žena prechádza silnou depresiou, je vhodná kombinácia psychoterapeutického liečenia spojené s užívaním antidepresív.

Samoliečba depresie v tehotenstve

• cvičenie v tehotenstve,
• dostatok odpočinku a spánku,
• rituály pri zaspávaní a spánku - chodiť spať a vstávať v rovnakom čase,
• diéta a výživový plán, ktorý súvisí so zmenami nálady a schopnosťou zvládať stres - znížiť príjem kofeínu, cukru a sacharidov,
• akupunktúra,
• užívanie Omega-3 mastných kyselín,
• užívanie byliniek, ktoré ovplyvňujú náladu. Výber je potreba konzultovať s lekárom alebo lekárnikom, pretože niektoré bylinky sa nemôžu používať v kombinácii s antidepresívami, alebo ich dávkovanie musí byť upravené pre tehotnú ženu.

Viac o depresii v tehotenstve na modrykonik.sk

• Diskusia: Strach a depresia v tehotenstve
• Diskusia: Aké má príznaky tehotenská depresia a náladovosť?
• Otázka: Máte depresie alebo stavy paniky v tehotenstve?
• Diskusia: Depresia počas tehotenstva
• Diskusia: Ťažká depresia a lieky môžu ublížiť bábätku?
• Diskusia: Zopakuje sa popôrodná depresia pri druhom tehotenstve?
• Článok: Tehotenskou depresiou trpí každá desiata žena

Použité zdroje

1. Depression in Pregnancy