Často hovorím, že moje dieťa nerástlo v maternici, ale asi v reaktore. Je nazastaviteľná, stále v pohybe, tancuje aj večer pri umývaní zubov. Často sa pristihnem, že to považujem za jej "horšiu" povahovú črtu. Pritom je to vždy len uhol pohľadu. To čo sa môže niekedy byť prekážkou, môže byť za iných okolností najväčšou prednosťou. A tak sa vďaka svojej nezastaviteľnosti a večnému pohybu pretancovala vo svojich 6 rokoch až do Lucerny v Prahe. Náročný víkend, ale bol to prekrásny zážitok ❤️
„Naša sila vyrastá z našej slabosti.“ — Ralph Waldo Emerson
Keď už v jeden a pol roku nájdeš to, čo ťa baví 🙂 A zostaneš tomu verná..
Spoľahlivé a bezpečné riešenie, bez ohľadu na ročné obdobie
Stávalo sa mi, že mi manžel prezul pneumatiky pred odchodom do zahraničia a o pár dní sa vrátili nečakane ranné mrazy, alebo naopak, odchádzal, keď bolo ešte teplo, no v priebehu pár dní napadol prvý sneh. Na západnom Slovensku, kde žijeme, už snehové kalamity nepoznáme. Na miestne klimatické podmienky a aj našu rodinnú situáciu, kedy musím veci okolo auta riešiť sama, sú preto celoročné pneumatiky ideálnym riešením.
Moja voľba nakoniec padla na Continental AllSeasonContact 2. Hoci nie som technicky založená, snažím sa aspoň základne rozumieť tomu, čo kupujem. Jazdné vlastnosti a bezpečnosť pneumatík sú pre mňa na prvom mieste. Výrobca deklaruje, že pneumatika AllSeasonContact 2 ponúka vynikajúci výkon na mokrej aj suchej vozovke, čo bol pre mňa kľúčový faktor. Ako matka, ktorá denne šoféruje – či už do školy, na krúžky, za nákupmi alebo na výlety – potrebujem pneumatiky, na ktoré sa môžem spoľahnúť a neprekvapí ma prípadná zmena počasia.
Pneumatiky sú deklarované ako energeticky efektívne, čo znamená, že by mali prispieť k nižšej spotrebe paliva. Čo je pre rodinný rozpočet vždy dobrá správa, každé ušetrené euro sa počíta. Manžel mal strach z hlučnosti pneumatík. S týmito predsudkami sú všeobecne spájané celoročné pneumatiky. Neviem, ako je to u iných značiek, no Continental AllSeasonContact 2 sú naozaj tichučké a v ich prípade je ide naozaj iba o zbytočné predsudky.
Pneumatiky dobre sedia na ceste - aj v zákrutách, či pri vyšších rýchlostiach. Testoval ich aj časopis Auto Bild. Ja si pred kúpou vždy hľadám recenzie o daných produktoch a výsledky tohto nezávislého testu boli pre mňa poslednou bodkou, prečo som sa pre Continental AllSeasonContact 2 rozhodla. Vychválené boli aj za dlhú životnosť, alebo ako to odborne nazvali „vysoký kilometrový výkon”. To však budem vedieť osobne posúdiť až po dlhšej dobe.
Ide o druhú generáciu celoročných pneumatík od Continetalu z radu AllSeasonContact. Na webe som sa dočítala, že vďaka pokročilej technológii materiálov a behúňa majú ešte lepšiu ovládateľnosť a brzdnú dráhu. Jeho vzor, dizajn a materiál má totiž kľúčový vplyv na vlastnosti pneumatiky, ako sú priľnavosť, odolnosť voči opotrebovaniu, schopnosť odvádzať vodu a znížiť tak riziko aquaplaningu, ale aj na hlučnosť a spotrebu paliva.
Pre našu rodinu sú Continetal AllSeasonContact 2 ideálnou voľbou. Aj keď sú drahšie, stále vyjdú lacnejšie, ako kupovať dve sady, na leto a na zimu zvlášť. Cítim sa bezpečne, jazdné vlastnosti majú super a som rada, že sme sa rozhodli práve pre ne.
Výzva, ktorú dieťa dokáže zvládnuť samo
Páči sa mi, že stavebnica obsahuje všetko, čo deti pri svojich hrách plných fantázie potrebujú – hasičskú stanicu, auto s vybavením, postavičky, príslušenstvo a samozrejme, oheň. Deti sa s tým dokázali hrať hodiny a každý deň si vymýšľali nové príbehy.
Obzvlášť oceňujem tlačený a aj digitálny návod na stavanie. LEGO Builder appka je skvelým sprievodcom. Je interaktívna, umožňuje vidieť model zo všetkých strán. Deti skladanie ešte viac baví, keď spája skutočnú hru s digitálnymi technológiami.
Stavebnicu poskladajú deti veľmi ľahko, všetko je podrobne vysvetlené a znázornené v návode. Veľmi ich tešilo, že všetko zvládli a nepotrebovali takmer žiadnu pomoc. Ideálne na prechod medzi LEGO DUPLO a zložitejšími stavebnicami.
Lahodná praktická pochúťka
Maškrty len z 3 surovín – z múky, cukru a vajíčok.
Ktorá žena a ktoré dieťa nemájú radi sladké? Avšak nie je sladké ako sladké.
My sme testovali Seditky, piškóty bez pridanej cukrovej posýpky a kypridiel pre ľahšie, zdravšie a sviežejšie dezerty a vyrobené len z 3 surovín – z múky, cukru a vajíčok.
Mini piškóty majú super praktické balenie do každej kabelky, školskej tašky, ruksačiku. Sú akurát pod zub. Žiadne odkusovanie, trúsenie, mrvenie.
Deti ich milujú aj do pudingu, ovocných výživiek, jogurtu.
Podlhovastné sú nadýchané, oceňujem, že sú bez posýpky. U nás si našli skôr miesto ako surovina do nepečených "zákuskov".
Najviac u nás idú „pudingáče“ a „tvaroháče“. Preto máme piškóty vždy doma v zálohe. Pomlskanie pre celú rodinu, dokonca aj pre domácich miláčikov. :D Pre mňa skvelé, pretože sú rýchle na prípravu a pre deti super ako príjemné dezertíky, ktoré nie sú suché ani mastné.
Boj proti školkárskym bacilom!
Bláznivý kolotoč chorôb sa začal približne pred rokom, kedy moja staršia dcéra Bianka nastúpila do škôlky. Šesť dní na to sa jej narodila sestrička Simonka, a tá od toho dňa ťahala za kratší koniec. Škôlkárske bacily nás skolili už deň po príchode z pôrodnice a skončili sme na antibiotikách. Obe. A tak si žijeme. Už rok. Staršia prinesie, mladšia schytá a mama ako v závese to dostane tak s týždňovým oneskorením.
Mladšia, Simonka, testovala sirup Futura, určeý pre deti od 1 - 3 rokov, pre zdravý rast a vývoj. Obsahuje železo, vápnik, vitamín K2, D3 a C. Sirup má tak podchytiť potreby malého organizmu pri dramatickom raste a vývoji kognitívnych funkcií, zvýšenú potrebu vitamínov D a K2, vápnika a železa. Výrobca reaguje na nedostatok vitamínu D a železa u detí, ktorý je u detí tohto veku veľmi častý.
Sirup je hustej konzistencie, vôňou a chuťou podobný ovocnej výžive. Čím si, myslím, bude lahšie aplikovateľný malým deťom. Moja mladšia dcéra je veľmi náročná na konzumáciu vitamínov. Nemá ich rada a dať jej akýkoľvek výživový doplnok bez toho, aby som ju musela spacifikovať chvatmi ľubovoľného bojového umenia, je takmer nemožné. Na moje veľké počudovanie jej prvá lyžička chutila. Bola som nadšená. No dlho jej to nevydržalo. Striedali sa nám horšie a lepšie dni. No v podstate to bolo celkom fajn. Lyžičku som vymenila za striekačku z detského sirupu proti teplote, dobre známu všetkým mamám. My s ňou doma aplikujeme všetky lieky tekutej konzistencie a nie je nad ňu. V najhoršom prípade som jej sirup vmiešala do ovocného pyré alebo do jogurtu.
Okrem iného bol sirup najlepšia hračka, ktorá mi umožnila minimálne upratať stôl po raňajkách. A "mňam" dostávali aj bábiky.
Štvorročná Bianka lieky miluje. Akejkoľvek chuti, tvaru, veľkosti a vône. Od mala patrí k chorľavým deťom a od nástupu do škôlky je to ešte horšie. Na druhej strane užíva antibiotiká ojedinele. Vždy to zvládneme domácou liečbou pomocou voľne predajných doplnkov ako sú sirupy proti kašlu, probiotiká, sirupy na podporu imunity a podobne.
Ako som už spomínala, vyskúšali sme veľa prípravkov na podporu imunity, no bezvýsledne. Soplíky a následne kašeľ nám robia denno denne spoločnosť. Bianka testovala cmúľacie tablety Marťankovia Futura vhodné pre deti od 3 do 6 rokov. Oproti prípravku pre menšie deti obsahujú navyše inulín a betaglukány. Bianke tablety chutili. Ako inak. Pripomínala mi ich a sama si ich pýtala. S podávaním teda nebol najmenší problém.
#test_martankovia nedelne rano (od 6:30 🙈) u nas patri korculovaniu. Aj sportom podporujeme imunitu. Ku "napoju sampionov - kakavku 😉) pytala Martanka. Mama ich tusim musi balit aj na lad 🤘
#test_martankovia Baby su opat hlavnymi hrdinkami mamickovskeho trhaku 40 odtienov zelenej. Sopliky, kasliky... Cmulame aj pijeme martankov pre rychlejsie uzdravenie. Dalej naordinujeme caj, ovocie a cerstvy vzduch. Vela cerstveho vzduchu. Martankovia sa stali kazdodennou rutinou. Aj najmladsia scucne svoju davku sirupu bez protestov.
#test_martankovia Ročná Simonka lieči všetkých v dome. Dnešná dávka s protestom. Mrnčaním. Od rána má "svoju" náladu. 👿
Veľa muziky
Moje deti sú na testovanie ako stvorené. Každodenne testujú výdrž mojej nervovej sústavy, hlasového fondu a sebaovládania. Taká normálna rodina. Všetko, čo by mohlo dopomôcť ku kľudnej chvíľke v dome sa počíta a tak sme skúsili šťastie a prihlásili sa na túto testovačku.
V jeden pondelok, špeciálny pondelok, zavolal kuriér. Akoby to v tom koníku vedeli, naša Simča oslavovala v ten deň svoje prvé narodeniny. Parádne načasovanie. Do rozbaľovania sa pustila vo veľkom štýle.
Oficiálnym testerom bola ročná Simonka. Hlavným asistentom bola 47 mesačná sestra Bianka. S tými mesiacmi len provokujem. (Pozn. red.: O mesiac bude mať 4 roky a na prepočet mesiacov som musela použiť kalkulačku :-P)
Kolotočáris
Kolotoč bol pre mňa výzva. Poznám schopnosti a vlastnosti svojho dieťaťa a bola som zvedavá, či prežije. Nebudem vás naťahovať. Prežil najťažšie crash testy a to teda klobúk dolu.
Kolotoč sa skladá intuitívne. Akosi mi hneď všetko zapadalo. Ja vždy ignorujem návody na použitie, ale teraz som z rešpektu, že to pokazím a bude po testovaní 🙂 návod použila. Namiesto skrutkovača mi stačila aj špicatá škrabka na zemiaky. Baterky idú u nás na tony, takže sme boli pripravené, aj keď neboli súčasťou balenia.
#test_martankovia Dcéra je závislák na liečikoch. Miluje niečo cmúľať, zapíjať sirupy a rozkusovať aj tie najhorkejšie tabletky. Marťankov volá detičkovský liečik. Chutia vraj ako jahôdky. Včera šla po týždňovej soplovo kašlovej prestávke opäť do škôlky. Vrátila sa so slovami, že všetky deti kašlú a kýchajú. Dnes majú v škôlke divadlo. 80 detí v jednej miestnosti. Marťanskovia, dúfam, že máte nadpozemské vlastnosti, keď už ste z Marsu. A to moje dieťa tam vydrží aspoň do konca týždňa. Prijímam stávky.
#test_martankovia Sirup vonia super. Ako detská výživa. Je hustý a malej prvá lyžicka chutila. Uvidíme, či jej nadšenie vydrží.
#test_martankovia Spolubojovníci proti jesenným chorobám sú doma. Ide sa testovať.
#test_fischerprice Treťou hračkou, ktorú testujeme je projektor. Parádna vecička, ktorú sa priznám už 2 noci okupuje aj staršia 4 ročná sestra. Po zaspinkaní hlavného ročného testera musím projektor vziať a dať o izby staršej. A zaspáva pri ňom aj ona. Projektor prehráva zvuky prírody, tzv. biely šum a samozrejme melódie. Zvuk je príjemný. Žiadny plechový kolotočiarsky zvuk. Na strop premieta hviezdnu oblohu a mesiac. Vo vnútri "býva" macko. Vydarená vecička.
#test_fisherprice V pondelok, 10.9., oslávila naša Simonka 1. rôčik. Akoby to v tom koníku vedeli a práve v deň jej narodenín nám priviezol kuriér 2 velikánske krabice plné hračiek. V Simonke sa skrýva pravá ženská, a balíčky "šacovala" s plným nasadením.
Ako Simonka Pampersky testovala...
V krajine, kde sa linecké lepili a medovníky zdobili, sem tam orechové zhoreli, žila raz dievčinka menom Simonka. V čase vianočnom jej prdelka ružovučká ako púčik a jemučká ako marcipán testovala plienky Pampers Premium Care (3).
Hoc úvod našej recenzie znie ako z rozprávky, začiatok testovania sa podobal skôr na thriler. Po prebdenej noci sa mamička, po odprevadení staršej sestričky do škôlky, schúlila do ešte stále teplučkých perín vedľa Simonky. Keď v tom ju strhne zlá predtucha z polospánku. Kuriér! Dnes mal kuriér priniesť balík! Šmátra po mobile a tam 2 neprijaté hovory! Tichý režim! Bastriguly! Volám naspäť, raz, dvakrát. Nič! O minútu zvoní mobil späť a misia zmeškaný hovor je úspešne ukončená a balík na ceste ku nám.
Priznám sa, že Pampersky poznám. A aj som ich používala. Aj pri prvej, aj pri druhej dcérke, boli práve tieto plienky tie, ktoré som kúpila na prvé týždne. Viete ako sa vraví, na začiatku aj na konci života chcete dopriať to najlepšie. Bola som spokojná. Ďalšie čísla som však kúpila lacnejšie, inej značky. Myslela som si, že už to nemusím tak prežívať, riťku precitlivelú nemá, stačia jej aj obyčajnejšie plienky. No začali nás stretávať kadodenné nehody. Dvakrát, niekedy trikrát za deň bola malá precikaná, aj keď plienka nebola ani zďaleka plná. Začalo ma to štvať. A to riade. Už beztak som prala pri dvoch deťoch každý deň, ale 3x denne nakomplet precikaná garderóba mi to všetko ešte viac komplikovala. V tom čase som zbadala výzvu na prihlásenie sa na testovanie Pampers Premium Care. Bola som zvedavá, či je chyba v plienkach alebo má dcéra také mega turbo precikávacie schopnosti.
Balík ako svet otváram s nedočkavosťou dieťaťa. Som zvedavá, ako sa pleskli po vačku a koľko tých plienok vlastne dostaneme. Na dne krabice čakali dva 80 kusové balíky. Klobúk dolu. Za 2 týždne minúť 160 plienok je asi nemožné. To by som musela mať doma asi polievacie autíčko namiesto dieťaťa. Uznanlivo kývam hlavou a otváram prvé balenie.
Privoniam. Nie moc pekná vôňa. Typická pampersková, ktorá sa mi však spája s najkrajšími chvíľami v živote. Vždy keď ucítim tieto plienky, v mysli sa mi pripomenú prvé dni s mojimi babami. Poznáte to. Tie asociácie, ktoré vám privedú niekoré vône. Jeden parfem vonia ako vaša prvá pusa. Pach benzínu pripomenie výlety, ktoré ste podnikli so starýcmi rodičmi na dedkovej MBéčke. Vôňa ihličia privolá spomienky na neforemnú borovicu uprostred obývačky, ktorá však bola najkrajším stromčekom, lebo sa v jeho ozdobách odrážali šťastné detské oči (Nejako som to s tými spomienkami prehnala). No ale presne takéto dačo cítim, keď si privoniam k Pamerskám.
Plienky sú na dotyk jemné, zvnútra je priedušná sieťka a po okrajoch typické volániky, ktoré majú udržať všetok obsah vo vnútri. Obrázok vpredu oceňoval môj muž, ktorý sa veľmi rýchlo zorientoval, čo ide dopredu a čo dozadu. Žlté zalepovacie pásiky držia dobre a dajú sa opätovne prelepovať. Zvovnku sa plienkou tiahne žltý pásik, ktorý sa pri pocikaní sfarbí namodro. Myslím, že je to fajn vec pre prvorodičky a pre oteckov. Kedy ľahko nakuknú pod oblečenie a modrý pásik im napovie, či je potrebné dieťa prebaliť alebo nie. Skúsenejšie mamičky to už majú v rukách. Stačí jeden "omak" a už cítiť, že zadoček je akosi moc 3D a je potrebné plienku vymeniť. Tá vydrží určite viac, ako jedno cvrknutie, ktoré však keď je dobre mierené, pásik zafarbí.
#test_pampers Dnes rozhovor s hlavnym vedeckym pracovnikom zodpovednym za testovanie
Moze ist do lineckych maslo? Nic ine nemam a chcela som si urobit cesto. Budu sa drolit?
#test_pampers Testovanie odlozene. Hlavny vedecky pracovnik stale drichme! Plienka menena naposledy o 20:00 vecer. Som zvedava...
Vracali ste niekto tovar z bonprix? Kolko trvalo, kym vam vratili peniaze? Neviem ci mam niekam telefonovat. Uz je to asi mesiac. Dakujem.
#test_pampers Vraví sa: "Darovanému koňovi, na zuby nepozeraj." A tak absolvovaný rýchly kurz asertivity, 😉 aby som bola schopná povedať aj to zlé a nielen chváliť, len preto, že mám plienky zadarmo. Proste objektivita je najviac 😅😂😉💪 Prvý dojem fajn. Vôňa nič moc. Ale lepšie, ako kopu parfumov. Hľadám tie "zberné" kanáliky, čo majú odvádzať nacikané všetkými svetovými stranami. Voľným okom ich nevidím. A v podstate ani nemusím. Podstatné je, že sa malá zobudila po nočnom 8 hodinovom spánku (tak, teraz mi závidia nielen zadarmo pampersky, ale aj spiace dieťa 😋😉😗) s ružovučkou prdelkou bez jednej vyrážky. Podotýkam, že nepoužívam žiaden krém na zadoček. Len ak sa mi zdá, že sa objavuje dačo červené. Plienku by som mohla používať na sebaobranu, taká bol ťažká,ale nepretiekla ani kvapka. Prvých 24 hodín ustáli na 1*
#test_pampers Včera ozdobený, dnes prvý darček 🎄🎁🕯😍
#test_pampers Uf, skoro som ho prepásla! Všetko nakoniec dohodnuté, každú chvíľu je tu!
Antikoliková masáž bruška - 3x denne, 4 kroky, 5 minút
Múdre knihy definujú dojčenskú koliku ako nevysvetliteľnú nespokojnosť bábätka, prejavujúcu sa intenzívnym plačom. Ten spravidla trvá viac ako tri hodiny a objavuje sa častejšie ako trikrát v týždni a trvá aspoň tri týždne.
Definícia je až hrôzostrašne presná. Ten pocit neschopnosti pomôcť vlastnému dieťaťu pozná každý, kto má doma "kolikové" dieťa. Vyskúšali ste už bylinky, ležanie na brušku, teplé obklady, stravu si kontrolujete dôkladnejšie ako prezidentova ochranka, cvičíte s nožičkami a rektálnu rúrku nosíte pre istotu v peňaženke. Za protiprdíkové kvapky ste minuli polovicu rodičáku, lebo tie ďalšie určite pomôžu. Z antinosiacej mamičky sa stala nosnica no.1. Len vďaka šatke vám ešte nepriznali plný invalidný dôchodok za odpálenú chrbticu.
Vyskúšajte masáž bruška - 3 - krát denne, 4 kroky, za 5 minút!
1. KROK - SLNIEČKO
Otvorenými dlaňami kreslíte Slnko okolo pupčeka. Intenzitu masáže prispôsobte reakciám dieťatka. Masáž v žiadnom prípade nesmie bolieť, no pri antikolikových opatreniach by hladkanie nemalo žiadúci efekt. Na záver kreslite prstami lúče vychádzajúce zo stredu pupka. Každý krok zakončite pritlačením nožičiek k brušku a následným uvoľnením.
2. KROK - KOLO KOLO MLYNSKÉ
Ako urýchliť hojenie pôrodných rán
Pôrodné zranenia (natrhnutie hrádze, krčka maternice alebo lekárom vykonávaný nástrih - epiziotómia) nie sú ničím nezvyčajným. Epiziotómia patrí medzi najčastejšie pôrodnícke operácie. Vykonáva sa na konci druhej doby pôrodnej k rozšíreniu pôrodných ciest a ako prevencia pred roztrhnutím pri priechode plodu. Na Slovensku nastrihnú až 70 % rodičiek, zatiaľ čo vo svete len 10%. Ak sa pomalý blíži váš termín pôrodu, prečítajte si pár rád, ako urýchliť hojenie pôrodných rán.
1. Dôkladná hygiena
Alfou a omegou je oplachovanie rany, minimálne po každom použití toalety. Zabránite tak množeniu baktérií a uľavíte si od bolesti a opuchu. A nezabúdajte, vetrať, vetrať, vetrať.
2. Repík lekársky
Repík je liečivá rastlina so žltými kvetmi, ktorej protizápalové účinky poznali už starí Egypťania.
- Na vonkajšie použitie treba pripraviť silnejší čaj. Dve polievkové lyžice repíka povaríme v 0,2 l vody asi 1 minútu a necháme ho ešte polhodinku zapariť. Do záparu namočíme gázu alebo čisté plátno, ktoré priložíme na ranu aspoň na dve hodiny. Ak ešte krvácate, roztok z byliniek je vhodnejší, ako sedavé kúpele. V bojových podmienkach pôrodnice si môžete preliať čaj do fľaše so "sosáčikom" a po každej návšteve toalety ranu obliať repíkom, ktorý nechajte voľne uschnúť.
- Ak už nekrvácate, doma si môžete pripraviť repíkový kúpeľ - 250 gramov sušeného repíka zalejete v hrnci dvoma litrami vody. Zmes necháte lúhovať 30 minút a následne tento odvar vlejte do vane s teplou vodou pripravenou na kúpeľ. Takýto kúpeľ s repíkom nielen pomáha hojiť rany, ale aj uvoľňuje telo.
Strie - postrach tehotných!
Keď už ste prežili ranné nevoľnosti a nadštandardne intímny vzťah so záchodmi v širokom okolí. Keď ste si už zvykli, že vy "skorovegetariánka" sa po večeroch kŕmite tlačenkou a domácou slaninou, či naopak z mäsožravca sa stal fanúšik ľahkých šalátov. Keď si už muž zvykol, že ho v priebehu 5 minút posielate cvičiť a vzápätí po ňom hystericky kričíte, že či to myslí vážne, že vás chce nechať doma samú. Potom príde úľava, mierumilovný druhý trimester. Máte pocit, že môžete byť tehotná navždy.
A potom sa začnú objavovať. Pokožka vás slabo šteklí, svrbí, máte ju jemnučkú, napnutú a vyhladenú ako detskú prdelku. Výjdete zo sprchy a v zaparenom zrkadle zbadáte prvú, takmer neviditeľnú čiaročku - striu - postrach tehotných.
Čo sú to strie a prečo vznikajú?
Strie alebo aj "pajazvičky" sú pruhy atrofickej a zvrásnenej kože. Spočiatku sa javia ako lineárne ružovobledé ranky, ktoré sa postupne vyvíjajú do mierne stiahnutých bielych jazvičiek.
Vytvárajú sa najčastejšie na bruchu, bokoch, na prsiach či v oblasti kĺbov. Ich vznik zostáva neobjasnený. Svoju úlohu v deštrukcii a úbytku kolagénových a elastických vlákien pokožky hrá v prvom rade genetika a v prípade tehotenstva predovšetkým mechanická námaha pri rýchlom zvyšovaní váhy a teda aj telesných proporcií. Z toho istého dôvodu sa môžu objaviť aj pri prudkom raste v puberte, priberaní ako takom, pri intenzívnom naberaní svalovej hmoty ale aj pri endokrinologických ochoreniach.
Dá sa im predchádzať?
POZOR! Salmonelóza má sezónu!
V minulom roku bolo na Slovensku hlásených 263 epidémií salmonelóz. Zdrojom nákazy sú predovšetkým vajcia, výrobky z nich a taktiež kontaminované a nedostatočne tepelne spracované mäso. Veľmi dobre prenikajú do sliznice čreva, môžu sa dostať do krvného obehu a u oslabených osôb spôsobiť infekcie kostí, kĺbov, mozgových obalov, alebo sepsu.
Prvé príznaky
Na vznik akútneho bakteriálneho hnačkového ochorenia sú vnímavé všetky vekové kategórie, najčastejšie sa vyskytuje u detí v predškolskom veku a u starších ľudí. Inkubačný čas (kým sa od skonzumovania nakazenej potraviny prejavia prvé príznaky) je v priemere 12 až 36 hodín. Priebeh môže byť rôzny, od ľahkého až po závažný. Pacienta potrápia horúčky, kŕčovité bolesti brucha a hnačky z prímesou krvi, zvracanie. Stolica je zelená, opakuje sa aj 10x denne, takže veľmi často môže dôjsť k dehydratácii, ktorá môže v najťažších prípadoch skončiť až zlyhaním obličiek s nutnosťou dialýzy. Preto je často nutná hospitalizácia na infekčnom oddelení a podanie infúznej liečby.
Kde na nás číha nákaza?
Salmonelóza patrí k tzv. antropozoonózam (ochoreniam prenosným z zvierat na človeka). Prvotným zdrojom baktérií salmonel sú hlodavce a vtáky, ktoré svojimi výlučkami môžu nakaziť krmivo pre hydinu, ale i nesprávne skladované koreniny alebo mak. Tieto sa stávajú rizikovými za predpokladu, že sa už ďalej tepelne nespracovávajú.
"Salmonelóza sa najčastejšie prenáša nedostatočne tepelne upraveným kontaminovaným mäsom - kuracím, morčacím, bravčovým, mletým hovädzím, marinovaným, ale aj tepelne neupraveným mliekom a mliečnymi výrobkami, ďalej tepelne nedostatočne upravenými slepačími vajcami a výrobkami z nich a tiež pokrmami, do ktorých sa často pri domácej príprave pridávajú surové vajcia, ako sú majonézy, krémy do zákuskov a podobne. Okrem použitia kontaminovaných surovín a nedodržiavania správnej technológie býva pri príprave jedla príčinou nákazy aj nedodržiavanie osobnej hygieny, zanedbanie pravidiel hygieny pri používaní pracovných pomôcok, nedostatočné čistenie pracovných plôch, nesprávna manipulácia so surovinami a jedlami, ako aj ich nesprávne skladovanie," varuje Odbor hygieny výživy, bezpečnosti potravín a kozmetických výrobkov Úradu verejného zdravotníctva SR.
Odolávame nástrahám leta!
Každé ročné obdobie so sebou prináša špecifické situácie, ktoré si vyžadujú zvýšenú opatrnosť. Trvdiť, že leto je nebezpečnejšie ako iné mesiace by bolo zavádzajúce. Úpal, utopenie či teplom pokazené potraviny sú momentálne v kurze, no tiež je pravda, že pravdepodobne vás nepotrápia omrzliny.
Aké sú tie letné nástrahy?
1. POZOR NA PITNÝ REŽIM
Počúvate to s každej strany, nie je to nič nové. Viete o tom. Ale ruku na srdce, kto z vás vypije denne aspoň tie potrebné 3 litre tekutín. So zvyýšenou námahou sa aj zvyšuje potrebné množstvo. Odrátajte si kávičky, presladené limonádky, pivečko (aj to nealko) či radlerík. Ak hovoríme o deťom, tak sa nerátajú malinovky či sirupy.
Piť by ste mali v malých dávkach a pravidelne. Keď už cítite smäd je neskoro. Váš organizmus znižuje obrátky a spúšťa núdzový režim. Vyhýbyjte sa aj studeným nápojom. Taká domáca limonáda s množstvom ladu je síce super a na prvý pohľad aj osviežujúca. No aby mohla vaše telo skutočne ochladiť, tým že sa kožou odparí, telo ju musí poriadne zohriať a teda sa zase len zbytočne prehrieva.
Čítaj viac o: Pitný režim bábätka
